Istenhegyi Élményklinika Pszichodiagnosztikai és Terápiás Központ

14/04/2026

Végül, de nem utolsó sorban pedig bemutatjuk a nyilt napunk 'Nagyítás' c. progarmját:

Nagyítás – filmklub felnőtteknek

1895. december 28-án (némán) berobbant egy mozdony a párizsi Grand Cafe-ba,
az utcára menekülő emberek háta mögött, a kávéházban kifeszített vásznon
megszületett valami, amit később filmnek neveztek el. Még nem tudták, hogy mi
ez, látványosság vagy szórakoztatás, esetleg az ijesztgetésre alkalmas valami. Egy
dolog született, ami közelebb hozta a távol lévőt, láthatóvá t***e a láthatatlant,
elvitt oda, ahol senki sem járt, elvitt oda, ahová vágyakoztak az emberek.
„A fekete-fehér csak a filmekben létezik” – olyan kijelentés, amit vitassunk meg!
Vizsgáljuk meg a film eszközeit, tartalmait, technikáit és leginkább a hatását és a
jelentését. Beszélgessünk arról, hogy gyógyít-e a film? Meggyőződésünk, hogy
igen! Az egyik leginkább ismert, elterjedt, hatást kifejtő, érzelemre ható
művészeti ág lett, ami megkerülhetetlen, ami beépült az életünkbe, a
mindennapjaink hivatkozásaiba, diskurzusaiba. Közelebb kell mennünk a nagyítás
eszközével, hogy láthassuk, észrevegyük azt, ami a távolból láthatatlan. Az elbújó
jelentést szeretnénk kinagyítani, megmutatni és megfoghatóvá tenni.

Nézzünk filmeket, amik nemcsak az igazat mondják, hanem a valódit!

A programot tartja:
Németh István - Filmesztéta

13/04/2026

Megosztjuk veletek a nyilt napunk további programját:

Bázis – színházterápiás élményfoglalkozás – 8-13 éves gyerekeknek és 14-20 éves fiataloknak

Nehezen kapcsolódsz másokhoz? Úgy érzed, néha más nyelvet beszélsz, mint a többiek? Minden túl lassú vagy éppen követhetetlenül gyors körülötted? Kimondatlan érzések vagy történetek vannak benned, amiket nem tudsz hova tenni?
Olyan élményalapú, színházterápiás foglalkozást kínálunk, ahol nemcsak játszunk, hanem a lelki folyamatokra is figyelünk. Improvizációkon, közös játékokon és jeleneteken keresztül próbálhatod ki, milyen mások bőrébe bújni - és közben
közelebb kerülni önmagadhoz. Ha szeretnél egy elfogadó közegben megnyílni, fejlődni, alkotni és nem utolsó sorban érdekel a színház világa színpadon innen, függönyön túl, akkor találkozzunk a Bázison!

„A jó színház rákérdez a megszokott
gondolkodási mintáinkra, és ösztönöz, hogy elképzeljük, mire vágyunk igazán. Minden érzékszervünk egy lehetőség akapcsolódásra és ezeken keresztül válik egyre világosabbá, hogy kik is vagyunk. A színház mint összművészeti forma a
történetmesélésen, a látványon, a nyelven, a mozgáson, a téren keresztül képes megmutatni nekünk, milyen volt, milyen most és milyen lehetne a világunk. ” (Willem Dafoe üzenete a Színházi világnapra-részlet)

A foglalkozást tartja: Németh Dóra
(színházi író, rendezőasszisztens) és Hernádi
Szabolcs (színész, drámapedagógus)

11/04/2026

Művészet mint katalizátor – Tinédzsereknek – Gondolkodás, ami formálja a jövőd

Mi lenne, ha rájönnél, hogy az életed pont olyan, mint egy festővászon - és az ecset végig a te kezedben van?

Ez a program azoknak a fiataloknak szól, akik nem akarnak kész válaszokat kapni,
hanem saját gondolatokra, saját irányra és valódi önállóságra vágynak. Kurt Lewin
gondolata alapján azzá válsz, amit gondolsz - és amit a környezeted lehetővé tesz.
Itt a művészet katalizátor: nem tananyag, hanem egy eszköz, ami elindít benned
valamit. A művészeti kiállításokon megtanulsz lassítani, látni, gondolkodni és
alkotni. Nemcsak képekről vagy alkotásokról van szó, hanem arról, hogyan kezded el
máshogy nézni a világot és benne saját magadat.
A program tudományos hálózatos gondolkodás alapjaira építve fejleszti az önálló,
strukturált és kreatív gondolkodást a művészet–tudás–logika hármasán keresztül. A
kérdés nem az, hogy mit kell gondolnod, hanem az, hogy hogyan tudsz saját
válaszokat létrehozni. Ez az a szemlélet, amit bárhová magaddal vihetsz: az
élethelyzeteidbe, a tanulásba, később az üzleti világba is.

Mert ha egyszer ráérzel, hogy az ecset a kezedben van, onnantól te alakítod a képet.
Programvezető:
Vattay Flóra,
Művészet és Design szakember, kutató és alkotó
(Anglia, Indonézia, Austrália, Dél-Afrika)

11/04/2026

A nyilt napunkon részt vehetnek még a katalizátor workshoppon is:

Művészet mint katalizátor – Szülőknek – Amikor a változás elindul

Mindannyian kerülünk olyan élethelyzetbe szülőként és emberként is, amikor
egyszerűen túl sok minden nehezedik ránk. Ilyenkor nemcsak megoldásokra van
szükségünk, hanem egy olyan térre is, ahol megállhatunk. Kurt Lewin gondolata
szerint a viselkedésünk a bennünk zajló folyamatok és a minket körülvevő környezet
találkozása. Ha változtatunk a környezeten, megindul a változás bennünk is. Ebben a
programban a művészetek nem csupán háttér hanem katalizátor. Olyan élő közeg,
amely finoman, mégis mélyen indít el belső folyamatokat. A művészeti kiállítások
tereiben létrehozunk egy ‘saját zónát’: egy biztonságos, inspiráló közeget, ahol meg
lehet érkezni, le lehet tenni a terheket, és önálló egyénként új nézőpontokat lehet
felfedezni. A műalkotások segítenek kimondani azt, amit nehéz szavakba önteni.
Tükröt tartanak, kérdeznek, és közben észrevétlenül mozdítanak el.

Ez a 6 hónapos program egy lehetőség arra, hogy ne csak „túlélje” a nehéz
időszakokat, hanem új egyensúlyt teremtsen. Mert amikor a művészet katalizátorként
működik, a változás nem erőltetett, hanem természetesen megszületik.

Nem kell egyedül végigmenni ezen az úton. Néha elég egy jól megteremtett tér, és
minden elindul a helyére.

A foglalkozás vezeti: Vattay Flóra,
Művészet és Design szakember, kutató és alkotó
(Anglia, Indonézia, Austrália, Dél-Afrika)

10/04/2026

Az április 18.i nyilt napunkon több workshoppon is részt vehettek, mint például a:

Textúra - kreatív önismereti műhely, ahol az alkotás teret ad annak, ami bennünk van

A Textúra egy zárt, kiscsoportos kreatív önismereti műhely, ahol
nem az számít, hogy tudunk-e rajzolni vagy festeni, hanem az,
hogy mi történik bennünk alkotás közben. Festünk, rajzolunk,
kollázst készítünk, és időnként behívjuk a zenét, a mozdulatot, a
mesét. Az alkotás során lehetőség nyílik arra, hogy érzések,
gondolatok és belső élmények jelenjenek meg, olyanok is,
amelyekhez néha nehéz – és nem is feltétlen kell - szavakat találni.

Várunk titeket, ha egy biztonságos, elfogadó közeget keresel, ahol nem
az esztétikai eredmény a cél, hanem a folyamat: az, hogy egyre
inkább közelebb kerülhess saját belső rétegeidhez.

A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Kérünk Titeket, hogy az alábbi email címen jelezzétek részvételi szándékaitokat: szabadidoter@elmenyklinika.hu

A foglalkozásokat vezeti: Szűcs Bernadett (komplex művészetterapeuta) és Szarka Eszter (komplex művészetterapeuta).

09/04/2026

Elkészült a nyilt napunk programterve!

Nagy örömmel osztjuk meg veletek a részletes menetrendet – izgalmas előadásokkal, workshopokkal és inspiráló szakemberekkel készülünk nektek.

Nézzétek át a programot, és tervezzétek meg, melyik foglalkozáson szeretnétek részt venni az április 18.i nyilt napunkon!

Fontos: A programváltoztatás jogát fenntartjuk.

Várunk benneteket szeret***el! 💚

További információk a honlapunkon találhatóak: https://elmenyklinika.hu/muveszetterapia/szabadido-ter-muveszetterapias-csoportfoglalkozasok-a-istenhegyi-elmenyklinikan/

01/04/2026

Szabad(idő) tér - Művészetterápiás
csoportfoglalkozások a Istenhegyi Élményklinikán

Májusban új fejezet nyílik az Istenhegyi Élményklinika közösségi
életében, amikor a már jól ismert csoportfoglalkozások mellett
vadonatúj, inspiráló művészetterápiás csoportokkal várjuk minden kedves régi és leendő páciensünket.

A Szabad(idő)tér csoportfoglalkozásokat azért hívtuk életre, hogy a felgyorsult és ingerekkel teli mindennapokban teret és időt biztosítsunk a lelassulásnak, a mindennapi feszültségek feloldódásának, ahol a színház, a film, a fotográfia és a képzőművészet eszközeivel mindenki megkeresheti a
saját belső egyensúlyát. Célunk, hogy a művészi önkifejezési eszközökkel való ismerekedésen túl olyan gyakorlati feszültségoldó és stresszkezelő stratégiákat adjunk a résztvevők kezébe, amelyek hosszú távon segítik az önazonos önkifejezést és a lelki megküzdést a mindennapok kihívásaival.

Annak érdekében, hogy mindenki közelebbről is megismerhesse ezeket a lehetőségeket, április 18-án egy rendhagyó nyílt napot tartunk, ahol öt különböző művészeti ág neves alkotói és gondolkodói kalauzolják el az érdeklődőket egy-egy bemutató óra keretében:
• Nagyítás – tematikus filmklub felnőtteknek
• Bázis – színház- és drámapedagógiai foglalkozás 8–13 éves
gyerekeknek és 14–20 éves fiataloknak
• Katalizátor – ’művészet mint katalizátor’ - művészet értés és kreatív
gondolkodás fejlesztés tinédzsereknek és felnőtteknek
• Textúra – képzőművészeti élményterápia felnőtteknek
• Zoom – fénykép­művészeti fejlesztő műhely gyerekeknek és
felnőtteknek

A nyílt nap programját egy különleges meditációs bemutató teszi teljessé, amely segít megtapasztalni a mély belső nyugalom és a tiszta tudatállapot élményét.

Bár a rendezvényen való részvétel ingyenes, a férőhelyek korlátozott száma miatt előzetes regisztrációhoz kötött. Érdemes figyelemmel kísérni Facebook- oldalunkat is, ahol a következő napokban minden egyes foglalkozást részletesen is bemutatunk, hogy segítsünk a választásban.

Találkozzunk április 18-án az Istenhegyi Élményklinikán!

18/03/2026

✨ Művészetterápiás önismereti csoport kamaszoknak 🎨

Szeretnél egy támogató közegben jobban megismerni önmagad, kipróbálni a kreativitásod, és új élményeket szerezni?

Csatlakozz 6 alkalmas művészetterápiás csoportunkhoz, ahol alkotás, beszélgetés és közös gondolkodás segít a fejlődésben és az önismeretben.

Kezdés: április 2. (nyitó alkalom)
Kéthetente találkozunk, alkalmanként 3 órában
Kis létszámú, biztonságos csoport

Tapasztalt szakemberek várnak, kreatív eszközökkel, támogató légkörrel.

Jelentkezési határidő: 2026. március 25.

Ne maradj le – várunk szeret***el! 💛

Pszichoterápiás fókuszú intézményünk komplex ellátást nyújt gyermekek, serdülők, fiatal felnőttek és családjaik részére.

03/03/2026

Ismerje meg szakembereinket!

Az Istenhegyi Élményklinikán tapasztalt pszichiáterek és klinikai szakpszichológusok dolgoznak együtt azért, hogy gyermekek, serdülők és felnőttek számára is személyre szabott, magas színvonalú segítséget nyújtsunk.

Hisszük, hogy a bizalom és az empátia a gyógyulás alapja. Ismerje meg csapatunk tagjait, akik nap mint nap ezért dolgoznak.

📞 Időpontfoglalás: +36 30 698 0066
✉️ Kapcsolat: info@elmenyklinika.hu
🌐 További információ: https://elmenyklinika.hu/

24/02/2026

Az érzelmi evés nem akaraterő kérdése – gyakran érzelemszabályozási nehézségek és tanultmegküzdési minták állnak a háttérben.

Kutatások igazolják, hogy a strukturált, kognitív-viselkedésterápiás alapú csoportok, valamint az érzelemszabályozást fejlesztő módszerek jelentősen csökkenthetik a falásrohamok gyakoriságát, és segítenek megtörni a szégyen–falás–bűntudat körét.

A csoport előnye, hogy:
- biztonságos, támogató közegben lehet dolgozni a nehézségeken
- csökken az egyedüllét érzését
- gyakorlati eszközök tanulhatók az érzelmek kezelésére és a falás megelőzésére

Ha a téma érinti Önt, és szeretne szakmai támogatás mellett változtatni, forduljon bizalommal szakembereinkhez az alábbi elérhetőségeken:
06 30 698 0066 / 06 1 911 0102
istenhegyipszichoterapia@gmail.com
https://elmenyklinika.hu/

09/10/2025

Az ADHD nem tanult viselkedés.
Az ADHD nem választás kérdése.
Az ADHD nem lustaság.
Az ADHD nem fegyelmezetlenség.
Az ADHD nem neveletlenség.
Az ADHD nem hiszti.

Az ADHD állandó harc a fókusz megtartásáért.
Az ADHD háború az agy és a test között.
Az ADHD kémiai egyensúlyzavar.
Az ADHD egy neurodivergens állapot.
Az ADHD folyamatos küzdelem az önbizalomért.
Az ADHD létezik.

🧩Az ADHD diagnózis nem bélyeg.
🎗Az ADHD diagnózis kulcs egy kiegyensúlyozottabb élethez.

04/10/2025

🌱"Nincs szükségem pszichológusra! Vannak barátaim!"🌿

📌Baráttal beszélgetve

💡Személyes tapasztalatokra, saját élményekre épít.
💡Inkább érzelmi támogatást, együttérzést ad.
💡Szabadabb, kötetlenebb, spontán beszélgetés.
💡Saját véleményét, álláspontját is beleviszi.
💡Elméletileg bizalmas, de nincs hivatalos kötelezettség.
💡Kapcsolati cél: közelség, barátság fenntartása.
💡Kölcsönös: mindkét fél megosztja a saját dolgait.
💡Rugalmas: bárhol, bármikor történhet.

📌Pszichológussal beszélgetve

🧩Szakmai tudásra és módszerekre támaszkodik.
🧩Célzottan segíti az önismeretet, problémamegoldást, empatikus
és elfogadó, nem ítélkező légkörben.
🧩Struktúrált, tudatosan vezetett beszélgetés.
🧩Semleges, nem ítélkezik, kívülálló, objektív szemlélő.
🧩Titoktartási kötelezettség megteremti a biztonságos teret.
🧩Terápiás cél: változás, fejlődés elősegítése.
🧩Szerepek egyértelműek: segítő - kliens
🧩Szakmailag ellenőrzött keretek (hely, idő, módszer).

A barát, a család meghallgat. A pszichológus pedig segít abban, hogy te is meghalld önmagad. A kettő nem egymás helyett való, hanem egymást kiegészíti!

📞+36 1 911 0102
📧 info@elmenyklinika.hu