Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ

Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ Krishna Kumar ayurvedikus egészségközpontja. Állapotfelmérés, gyógyítás, masszázs, terápia, gyógyteák magas vérnyomás, elhízás, emésztési, lelki problémákra.

Jóga, meditáció, tisztítókúra. Az ayurveda nem más, mint India ősi tudása az univerzális létezésről, a megfelelő, egészséges életmódról, gyógyításról, hitről, szeretetről, jógáról, meditációról, spirituális kötelékeinkről; az élet egészéről. A jóga az ayurveda része, mely meghódította a világot. Eljött az idő, hogy az emberiség a teljes egészet, az ayurveda komplex világszemléletét és tanítását is

megismerje és alkamlmazza pozitív módszereit a mindennapi életvitelben. Az ayurvéda fő célja a harmónia, az egészség megőrzése, a test, szellem és a lélek holisztikus egységének megteremtése. Ayurvédikus kezeléseket mindig ajánlott személyre szabottan, tapasztalt ayurvedikus orvos tanácsai alapján végezni. Ki lehet próbálni a különböző kezeléseket, de értelme igazán akkor van, ha egy szeméyre szabott kezelési és életmód tervet követve támogatjuk szervezetünket egy jobb egészségi állapot, magasabb energetikai szint, erősebb immunitás elérése érdekében.

Életmódunk ma már nem lehet káros hatásoktól mentes. Bármilyen nagy hangsúlyt helyezünk is arra, hogy hol, hogyan és milyen körülmények között élünk, mit eszünk, iszunk, mivel foglaljuk el magunkat, hogy irányítjuk életünket tudatosan, sajnos a káros hatásokat, a mérgeket és a túlzott stresszt nem tudjuk elkerülni. A tudatosság nem elegendő, ahhoz, hogy jól használjuk adottságainkat és földi létünk idejét, az ayurveda tökéletes társunk lehet, irányt mutat, támogat, segít minket. Az ayurvédikus terápia egy olyan komplex életmód terv része, melyet az ayurvédikus orvos egy adott személy adott állapotának felmérését követően állít össze annak érdekében, hogy az egészségi állapotot hosszútávon javítsa, a leendő betegségeket elkerülje, a meglévőket gyógyítsa. A terápia része az egyedi diéta, szükség szerinti kezelések, gyógyhatású, természetes alapanyagokból készült készítmények. A gyógyítás mellett az ayurvéda egyik legnagyobb erőssége a megelőzés. Akár megelőzés céllal, akár gyógyítás céllal alkalmazzuk is az ayurvedát, méregtelenítés, immunerősítés, sejtszintű fiatalítás, testi-lelki megtisztulás az eredmény. Aki szeretne közelebb kerülni az ayurvédához, annak azt javasoljuk, hogy kérjen időpontot egy személyes állapotfelmérésre kiváló ayurvédikus orvosainkhoz!

Önt is várjuk szeretettel! Tisztelettel:
a Brahmayurvéda Center Kft. csapata

+36 30 223 4062
+36 30 833 5989

Mit együnk augusztusban? Augusztus a nyár utolsó, mégis legintenzívebb hónapja – ilyenkor a hőség miatt a Pitta dosha kö...
20/08/2025

Mit együnk augusztusban?
Augusztus a nyár utolsó, mégis legintenzívebb hónapja – ilyenkor a hőség miatt a Pitta dosha könnyen túlműködik. Az ayurvéda ilyenkor hűsítő, könnyen emészthető, szezonális ételeket javasol.

Mit érdemes fogyasztani?

– Lédús, édes gyümölcsök: görögdinnye, szőlő, körte
– Zöldségek: cukkini, uborka, leveles zöldek
– Hűsítő hatású gabonák: rizs, quinoa
– Friss fűszerek: koriander, menta, édeskömény
– Kerüljük a csípős, túl forró, olajos ételeket, alkoholt

A szezon ritmusához való igazodás nemcsak a testre, de az elmére is megnyugtatóan hat. Figyeljük meg, mit kíván a test – és támogassuk bölcsen.

Ha személyre szabott tanácsokra van szüksége a táplálkozásával kapcsolatban, látogasson el hozzánk Dr. Csípő Andreához egy ayurvédikus táplálkozási tanácsadásra!

🌿 Ayurvédikus bőrápolás nyár végén – természetes regenerálás 🌞💧A nyár vége a bőr számára különösen érzékeny időszak: a n...
18/08/2025

🌿 Ayurvédikus bőrápolás nyár végén – természetes regenerálás 🌞💧
A nyár vége a bőr számára különösen érzékeny időszak: a napsütés, meleg és intenzív Pitta-energia után szükség van nyugtatásra, hidratálásra és mélyebb táplálásra.
Íme néhány egyszerű, ayurvédikus tipp a bőr egyensúlyának visszaállításához:

🧴 1. Hűsítő olajos arcápolás
Használjon reggelente vagy esténként kókuszolajat, szőlőmagolajat vagy rózsaolajat – ezek nyugtatják a Pittát és segítenek helyreállítani a bőr puhaságát.

🌸 2. Rózsavizes permet napközben
A rózsavíz enyhíti a bőr gyulladásait, felfrissít és tonizál – különösen hasznos a forró nyári napok után.

🛁 3. Házi készítésű uborkás-mézes pakolás
Lereszelt uborka + 1 tk méz – hűsít, hidratál és segít regenerálni a napsugárzásnak kitett bőrt.

🫖 4. Belső táplálás gyógynövényekkel
Kortyolgasson este hűsítő gyógynövényteákat (pl. hibiszkusz, édesgyökér, rózsa), amelyek segítik a szervezet Pitta-túltengésének csillapítását, és a bőr is meghálálja.

🍇 5. Egyszerű, szezonális étrend
Fogyasszon sok friss, lédús gyümölcsöt (pl. körte, alma, gránátalma), ezek segítenek belülről is tisztán és hidratáltan tartani a bőrt.

✨ A bőr, akárcsak a test és az elme, a természet ritmusához igazodik – figyelje, mit jelez, és támogassa gyengéden, természetesen.

Lassítás augusztusban – tudatos jelenlét a nyár utolsó heteiben Augusztus a nyár utolsó felvonása – egy lehetőség arra, ...
16/08/2025

Lassítás augusztusban – tudatos jelenlét a nyár utolsó heteiben

Augusztus a nyár utolsó felvonása – egy lehetőség arra, hogy lelassítsunk, és valóban jelen legyünk. Ilyenkor érdemes tudatosabban odafigyelni magunkra, a környezetünkre, a pillanatokra.

☀️ Egy mindfulness séta a természetben segít kiszakadni a napi rohanásból. Figyelje meg a lépteit, a hangokat, a fényt, a színeket – ne akarjon mást tenni, csak lenni.

🌬️ Próbáljon ki egy egyszerű légzőgyakorlatot: mély belégzés 4 számolásra, megtartás 4-ig, majd lassú kilégzés 6 számolásra. Ismételje pár percig, figyelje meg, hogyan változik a közérzete.

🌇 A naplementenézés nem csak romantikus program – segít visszatalálni a természet ritmusához. Csak üljön le egy csendes helyen, és engedje meg magának az elcsendesedést.

Az ayurvéda szerint a belső egyensúlyhoz a rituálék is hozzájárulnak. Ezek a kis napi pillanatok képesek megnyugtatni a testet, elmét, lelket.

Most van itt az ideje a lelassulásnak.

A bélrendszer nyári támogatása ayurvédikus módszerekkelNyáron a hőség miatt az emésztés (agni) könnyen kibillenhet – a c...
14/08/2025

A bélrendszer nyári támogatása ayurvédikus módszerekkel
Nyáron a hőség miatt az emésztés (agni) könnyen kibillenhet – a cél az egyensúly megtartása. Az ayurvéda szerint ilyenkor könnyen emészthető, meleg, fűszeres ételek támogatják legjobban a bélrendszert.

Tippek:

– Főtt, szezonális zöldségek és langyos folyadékok kímélik a gyomrot
– Gyógynövényes teák (menta, édeskömény) nyugtatják az emésztést
– Keserű és fanyar ízek (pl. gránátalma, leveles zöldek) hűsítik a Pittát
– Fermentált ételek, mint a házi joghurt vagy lasszi, segítik a bélflóra egyensúlyát
– A reggeli meleg víz citrommal beindítja az agnit és támogatja a méregtelenítést

A bélflóra egyensúlya az immunrendszer és a hangulat szempontjából is kulcsfontosságú. A tudatos nyári étrend nemcsak emésztést, de teljes testi-lelki jólétet támogat.

Brahma Ritual – A Test és Lélek Rítusa2,5 órás ayurvédikus szertartás, amely mélyen táplálja a testet és megnyugtatja a ...
12/08/2025

Brahma Ritual – A Test és Lélek Rítusa
2,5 órás ayurvédikus szertartás, amely mélyen táplálja a testet és megnyugtatja a lelket.

A Brahma Ritual egy különleges élmény:
– Fej- és arcmasszázs az idegrendszer megnyugtatására
– Teljes te**es meleg olajos Abhyanga masszázs
– Gyógynövényes Podi Khizi batyus kezelés
– Swedana: gyógynövényes gőzölés a méregtelenítésért
– Himalájai sós bőrradírozás tápláló olajjal

Ez több mint egy kezelés – egy rítus, amely segít lelassulni, megújulni, és visszatalálni Önmagához. Már foglalható telefonon vagy a weblapunkon keresztül!

Pitta-barát köleskása – nyugtató reggeli a forró napokra 🌿☀️A köles könnyen emészthető, gluténmentes gabona, amely kivál...
06/08/2025

Pitta-barát köleskása – nyugtató reggeli a forró napokra 🌿☀️

A köles könnyen emészthető, gluténmentes gabona, amely kiválóan alkalmas a Pitta dosha egyensúlyban tartására. Ez a recept enyhén édes, hűsítő hatású, és tökéletes a nyári reggelekre.

🍽️ Hozzávalók (1-2 adaghoz):

1/2 csésze köles
1,5 csésze növényi tej (pl. kókusz- vagy mandulatej)
1/2 tk őrölt kardamom
1 tk rózsavíz (opcionális, de különlegesen frissítő)
1 ek kókuszreszelék
1 ek datolyaszirup vagy juharszirup
Friss gyümölcsök a tetejére (pl. áfonya, alma, körte, mangó)

🌼 Elkészítés:

1.A kölest alaposan mossa meg, majd a növényi tejjel főzze puhára (kb. 15-20 perc).
2.Amikor a kása megpuhult, keverje hozzá a kardamomot, rózsavizet, kókuszreszeléket és az édesítőt.
3.Tálaláskor díszítse friss, lédús gyümölcsökkel – ezek segítenek tovább hűsíteni a Pittát.

🌿 Miért jó Pittáknak?

Hűsítő fűszerek, édes íz, kímélő alapanyagok – minden, amire a Pitta dosha egyensúlyához szükség van. Ideális választás nyáron, különösen akkor, ha gyakran érez melegséget, ingerlékenységet vagy bőrirritációt.

✨ Reggeli, ami táplál, nyugtat és összhangban van Önmagával.

🌿 DIY gyógynövényes testpermet recept – frissítő nyári kényeztetés 🌸A meleg napokon nincs is jobb, mint egy természetes,...
01/08/2025

🌿 DIY gyógynövényes testpermet recept – frissítő nyári kényeztetés 🌸

A meleg napokon nincs is jobb, mint egy természetes, házi készítésű testpermet, amely egyszerre frissít, nyugtat és kellemes illattal ölel körbe.

🧴 Hozzávalók:
1 csésze rózsavíz (bőrnyugtató, enyhén tonizáló hatású)
1/2 csésze desztillált víz
1 evőkanál szárított levendula (vagy 5 csepp levendula illóolaj)
1 marék friss mentalevél (vagy 3-4 csepp borsmenta illóolaj)
Opcionálisan: 1 evőkanál aloe vera gél a hidratáló hatásért

🌼 Elkészítés:
Forralja fel a desztillált vizet, majd öntse le vele a szárított levendulát és a mentaleveleket. Hagyja állni kb. 15 percig, majd szűrje le.
Keverje össze a levet a rózsavízzel és (ha használ) az aloe vera géllel.
Öntse tiszta, szórófejes üvegbe, és tárolja hűtőben – így még frissítőbb lesz használatkor.

💧 Tipp: Permetezze az arcra, nyakra vagy karokra napközben – bármikor jól jöhet egy kis természetes felfrissülés.

✨ Finom illat, nyugtató hatás, frissítő élmény – mindezt vegyszerek nélkül, otthon elkészítve.

Boldog születésnapot kívánunk az egész Brahmayurveda csapat nevében júliusi születésnaposunknak, Virágnak! 🎂✨
30/07/2025

Boldog születésnapot kívánunk az egész Brahmayurveda csapat nevében júliusi születésnaposunknak, Virágnak! 🎂✨

Ayurvédikus piknik – Mit csomagoljunk, ha túrázni indulunk?A túrázás könnyít, frissít – de a doshák is kilenghetnek, ha ...
26/07/2025

Ayurvédikus piknik – Mit csomagoljunk, ha túrázni indulunk?

A túrázás könnyít, frissít – de a doshák is kilenghetnek, ha nem figyelünk. Az ayurvédikus elvek alapján összeállított, mozgás közben is fogyasztható ételek támogatják az emésztést és az energiaszintet – túra közben is.
Íme néhány jól szállítható, dosha-támogató falat:

VATA típusnak – földelő, tápláló, melegítő
– Datolyás-szezámos energiaszelet (ghee, kardamom, dió)
– Fűszeres sütőtökkrémes wrap teljes kiőrlésű lepényben
– Langyos gyömbér-fahéj tea termoszban

PITTA típusnak – hűsítő, enyhén édes, könnyű
– Kókuszos zabkása golyók aszalt barackkal, mentával
– Jázmin rizses zöldségalapú nori tekercs (só nélkül)
– Rózsavízes citromos víz kulacsban

KAPHA típusnak – fűszeres, szárazabb, élénkítő
– Pirított csicseriborsós sült zöldségpogácsa
– Amarántos tökmagropogós (fűszeres granola jelleggel)
– Citromos kurkumás gyömbérvíz

Hasznos tipp:
Kerüljük a hűtést igénylő, nehéz vagy nyálkás ételeket. Válasszunk olyan fogásokat, amik jól csomagolhatók, nem romlandók, és támogatják az emésztést és az állóképességet. A természetes mozgás és a tudatos táplálkozás együtt hatnak igazán.

🌿 Miért ideális a nyár Panchakarmára?A Panchakarma az ayurvéda mélytisztító, regeneráló terápiás rendszere, amely segít ...
24/07/2025

🌿 Miért ideális a nyár Panchakarmára?

A Panchakarma az ayurvéda mélytisztító, regeneráló terápiás rendszere, amely segít helyreállítani a test, az elme és a lélek egyensúlyát. De miért különösen alkalmas a nyári időszak erre?

🔥 A nyár a Pitta időszaka – ilyenkor a hő fokozódik kívül és belül egyaránt. A test természetes módon törekszik a tisztulásra: a pórusok nyitottabbak, az anyagcsere aktívabb, és a szervezet könnyebben elengedi a felhalmozódott méreganyagokat (ama).

🌿 A Panchakarma ilyenkor segít:
• szabályozni a túlzott Pitta energiát (túlmelegedés, irritáció, bőrtünetek)
• mélytisztítani a szervezetet, miközben kíméletesen regenerál
• felkészíteni a testet a következő évszakra

🏡 A Brahmayurveda Pihenőházban a nyári időszakban is elérhető személyre szabott Panchakarma-programunk – tapasztalt ayurvédikus terapeuta kíséretével, természetes környezetben, pihenéssel egybekötve.

ℹ️ További információért keresse fel honlapunkat vagy érdeklődjön telefonon a recepción. Szívesen segítünk a lehetőségek kiválasztásában. Link a bióban!

🌞 Napfürdőzés ayurvéda szerint: mikor és hogyan napozzunk tudatosan?A napfény természetes éltető erő – az ayurvéda szeri...
22/07/2025

🌞 Napfürdőzés ayurvéda szerint: mikor és hogyan napozzunk tudatosan?

A napfény természetes éltető erő – az ayurvéda szerint segíti az agni (belső tűz) működését, támogatja a hangulatot és erősíti az immunrendszert. De ahogy mindenben, itt is a mérték a kulcs.

📿 Ajánlott időszak:
A legideálisabb idő a napfürdőzésre reggel 7 és 10 óra között van. Ilyenkor a napsugarak még gyengédek, és nem fokozzák túlzottan a Pitta doshát (amely egyébként is a nap hőjéhez kapcsolódik).

⛱️ Mikor érdemes kerülni a napot?
10 és 15 óra között a nap ereje a legerősebb – ilyenkor az ayurvéda is a visszahúzódást, hűsölést javasolja. A túlzott napozás felboríthatja a hőháztartást, különösen a Pitta típusúaknál.

🧴 Tudatos védelem kívül-belül:
• Használjon természetes alapú, ásványi fényvédőt (pl. cink-oxid vagy titán-dioxid tartalmút), különösen ha hosszabb ideig tartózkodik a napon.
• Napozás előtt bekenheti bőrét enyhén hűsítő hatású olajjal, pl. kókusz- vagy szantálfaolajjal.
• Fogyasszon hűtő hatású ételeket és italokat – például rózsavizes limonádét vagy aloe verát.

💡 Emlékeztető: A napfény fontos, de csak akkor támogatja valóban az egészséget, ha tisztelettel és mértékkel kapcsolódunk hozzá.
✨ A tudatos napfürdőzés része lehet egy kiegyensúlyozott, ayurvédikus életmódnak – testünk és lelkünk hálás lesz érte.

Természetes bőrápolás nyáron – ayurvédikus tippek A nyári nap erősítheti a Pitta doshát, ami bőrirritációt, kipirosodást...
19/07/2025

Természetes bőrápolás nyáron – ayurvédikus tippek

A nyári nap erősítheti a Pitta doshát, ami bőrirritációt, kipirosodást és érzékenységet okozhat. Ezért fontos a tudatos, természetes bőrápolás.

1. Hűsítő ételek:
Kókusz, uborka, menta és koriander segítik a bőr nyugalmát, miközben a fűszeres, olajos és savanyú ételeket érdemes kerülni.
2. Könnyű olajos ápolás:
Reggelente használjon kókusz- vagy rózsaolajat, amelyek hűsítik és táplálják a bőrt. Illóolajak, mint a levendula és rózsa, tovább enyhítik a gyulladást.
3. Napvédelem:
Kerülje a tűző napot 10 és 16 óra között, viseljen világos, laza, természetes anyagú ruhát, és használjon növényi alapú fényvédőket.
4. Gyógynövényes támogatás:
Körömvirág, levendula, aloe vera teaként vagy arctoniként segítik a bőr megnyugtatását és regenerálódását.

A bőrápolás hatékony, ha kívül-belül is támogatjuk a bőr természetes egyensúlyát.
További ayurvédikus életmód tanácsokért látogasson el hozzánk egy ayurvédikus konzultációra a Brahmayurveda Központba! Részletek a bioban!

Cím

Podmaniczky Utca 18
Budapest
1062

Nyitvatartási idő

Kedd 08:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 19:00
Péntek 08:00 - 19:00
Szombat 08:00 - 19:00

Telefonszám

+36302234062

Weboldal

https://brahmayurveda.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ számára:

Megosztás

Our Story

India azok közé az országok közzé tartozik, ahová mindenképpen el kell utaznunk, mivel kulturánk, életvitelünk sokban különbözik az ottanitól igy számunkra sok a látni-, tanulni- és megtapasztalni való, többek között az ayurvéda és az ayurvedikus masszázs is ezek közzé tartozik. Az ayurvédikus masszázs kevésbé ismert, annak ellenére, hogy az indiai ayurvédikus orvostudomány 5000 éve alkalmazza. Célja az egészség megőrzése, a test, szellem és a lélek harmóniájának megteremtése, hiszen egészségünk e három pilléren nyugszik. Méregtelenítő, immunerősítő és alakformáló hatását személyre szabott, meleg, aromás és gyógynövény alapú olajokkal és porokkal fejti ki. Az ayurvédikus masszázs egyfajta szépségmasszázs is, hiszen amellett, hogy ellazítja, gyógyítja az elmét és a testet, bársonyossá, puhává teszi a bőrt, ránctalanít, feszesít és mindenekelőtt fiatalít, ezáltal késleltetve az öregedést. Az ayurvéda szó szerint az “élet tudományát” jelenti, s olyannyira elfogadott, hogy a kínai és nyugati gyógyászat mellett ma is egyike a világ három legnagyobb gyógyászati rendszerének. Az ayurvédikus orvostudomány egyik fontos alappillére a masszázs. Az ayurvédikus masszázs célja, hogy megteremtse a test belső energiáinak egyensúlyát, valamint fontos szerepet játszik az életkor meghosszabbító élénkítő kúrában is. Az ayurvédikus masszázs különleges abban az értelemben, hogy a biológiai alkattípusok vagyis a tridósa elvén nyugszik. Ez a gyógyítasi módszer számunkra elég komplikált és összetett. Ahhoz, hogy elfogadjuk és gyógyulásunkban segítségünkre legyen, meg kell értenünk az alapokat és bizalommal kell közeledjünk ehhez az ősrégi tudományhoz, ami szerencsére ismét világszerte virágzásnak indult. Az ayurvéda lényege a felbomlott egyensúly helyreállítása panchakarma terápiával és szükség esetén ayurvédikus fitoterapiás készítmények alkalmazásával, ami véleményem szerint teljesen logikusnak tűnik. Az ayurvédában büszkén állíthatom, minden betegségre van kezelési eljárás, mellékhatások nélkül. Minden betegség egy bizonyos vatta, pitta vagy kapha (tridósa) egyensúly felbomlásának a következménye. Az ayurvédikus orvos a prakriti ( testalkat ) meghatározása után kezd el, csak a betegséggel foglalkozni vagyis megkezdi az egyensúly visszaállitását panchakarmaval, mégegyszer hangsulyoznám minden káros mellékhatás nélkül. Röviden megfogalmazva, a panchakarma egy belső tisztítási, méregtelenítési folyamat, melynek része a vamana karma (terápiás hányattatás), a virechana (terápiás hashajtás), az anuvasana vasti ( olajos beöntés), emellett a miruha vasti( gyógyfőzetes beöntés) és a nasya karma (orron keresztül beadott gyógyanyagok). A tisztítókúra formája tehát függ a prakriti-nktől, ezek után a tisztítási folyamatot ne úgy képzeljük el, hogy mindegyik procedúrát elvégzik rajtunk. Példával élve a jobb megértés végett, ha az ön testfelépítésében (prakriti) domináns a vatta, ebben az esetben ön az olajos és gyógynövényes beöntést kapja, mint eljárást a tisztítókúrák közül, ha pitta, akkor a virechana lesz az ön megoldása, ha pedig kapha típus, akkor a vamana a kiszabott terápia, ezek még ki vannak általában egészítve nasya kezeléssel. Egyes helyeken itt Europában, ha befekszünk 21 napra, sajnos mind a három, de rosszabb esetben mind a négy tisztító terápiát elvégzik rajtunk, ami egy nagyon nagy hiba, mivel a szervezetet olyan szinten megbolygatják, aminek drasztikus következményei lehetnek, a betegség tünetei egy időre talán eltűnnek, de aztán sokkal több és más betegség áldozataivá válunk. Sajnos ezt én magamon is megtapasztaltam. Talán elfogult vagyok az ayurvédával kapcsolatban, de ez az ősi tudomány egy világörökség, egy életszemlélet, egy rendszer, amely visszatérít minket a valós világba, az anyatermészethez, az egyszeri emberi kéz és az Isten által adott növények gyógyerejéhez. Hosszas Dél-Indiában való tartózkodásom alatt volt alkalmam megtapasztalni kitűnő ayurvédikus orvosok és Vaydiák (ősi gyógyítók) közreműködését olyan beteg emberek gyógyulásában, amit a mai orvostudomány csak egy bizonyos szinten tud tartani, vagy csak tünetmentesít. Többek között az ayurvéda iránti szeretetem, a hitem, a saját magamon és más embereken megtapasztalt gyógyulás indította el bennem azt a fordulatot, miszerint egy olyan tradicionális ayurvédikus, Magyarországon egyedülálló panchakarma központot, létesítményt hozzunk létre hamarosan (szervezés alatt), ahol közösen egy nagy tudású, indiai ayurvédikus orvossal, Dr. Devoji-val és egy szinten nagy tudású Vaydiával (tradicionális gyógyító) a háttérben elkezdjük megszervezni azt a létesítményt, ahol a betegek teljes gyógyulása lesz a központban. Hiszek abban, hogy a Dél-Indiából érkezett ayurvédikus orvosokkal, terapeutákkal, masszőrökkel és készítményekkel a legnagyobb hatást tudjuk és fogjuk majd elérni az ayurvédikus gyógyítás területén. Ennek a kezdeményezésnek az első lépcsője a Budapesten, a Berzenczey utcában található üzletünk, ahol kialakítottunk egy hangulatos ayurvédikus masszázs helyiséget svedanaval. Egyelőre Krishna és néha Girish masszírozza a vendégeket itt. Igyekszem az ayurvédához hűen nem fantázia neveket használni (pl: marma masszazs vagy csakra masszázs), amelyek nem is léteznek az ayurvédikus masszázs területén és ezzel megnevezni a masszázsformákat. Jelenleg IX. kerületi üzletünkben kérésre a svedana-t, abhyanga-t, részleges abhyanga-t, amely a kézre, lábra, vagy fejre összpontosít, majd különböző kizhi más néven potli (zsákok labdacsok), amelyek ezzel-azzal vannak megtömve panasztól függően, a por masszázst az udwarthana-t és végül, de nem utolsó sorban a shiro dhara-t, az ayurvéda jelképét tudjuk nyújtani a gyógyulni és megújulni vágyó vendégeinknek. Az ayurvéda a kismamáknak és újszülötteknek nem éppen a masszírozást ajánlja, inkább az olajozást, kenegetést. Itt a tápláló olaj a lényeg, mintsem a masszázs, mivel a kismama igencsak megszenvedi az újszülött kihordását, majd megszületését. Mi ezeket az olajozásokat 45 percben oldjuk meg, aztán egy speciális olajjal látjuk el a kismamát, amit othonában a gyerekre tud felkenni, masszírozni. Ezen kivül a basti is igénybe vehető, létező terápia. A hozzávaló, nagy hatású olajokat vaydiáktól szerezzük be, amit nagy hozzáértéssel, titkos receptek alapján manufaktúrában készítenek több száz gyógynövényből. Ezek az alapanyagok csodákra képesek lumbágó, derékfájás, nyaki rész stb. kezelésénél. Az én tanácsom a masszázs terápia kiválasztásánál az, hogy ne ragaszkodjunk görcsösen csak az abhyangához. Probáljuk meghatározni a problémánkat (pl. télen fázósak vagyunk, fáj a derekunk, nyakunk, hideg a lábunk és kezünk, nem tudunk aludni, stb.) Ehhez hűen válasszunk célszerüen a fent felsorolt lehetőségek közül. Ha pedig az időnk is megengedi, a svedana-t semmiképp ne hagyuk ki semilyen évszakban, mivel az ayurvédikus kezelések lényege és alapja mindig az izzadás és izzasztás. Ha fent szeretnénk tartani az életminőségünket ebben a kaotikus világban, itt az ideje az életszemlélet váltásnak, elengedhetetlen a fizikai test és a lélek egybehangolása, törődjünk magunkkal és test mindenképpen meghálálja azt. A masszázs, a gyógynövények, a megfelelő étkezési szokások és az ima, ami segítségünkre lehet az egészségesnek mondható életben. Kicsit elkalandoztam spiritualitás irányába, de biztos vagyok abban, ha itt vannak velünk ezen az oldalon, a természetes módját keresik a megelőzésnek és a gyógyulásnak, hiszen egyre többen belátják azt a tényt, hogy eredményes gyógyulást mellékhatások nélkül csak a természet erejével érhetünk el. A diétával kapcsolatban legyünk mindig szkeptikusak. Ez egy nagyon kényes kérdés. Néha egy innen-onnan ellesett diéta több rosszat tesz mint jót, tudni illik szervezetünk különbözik, ami másnak ajánlott, az nem biztos, hogy nekunk is jót tesz. Sokmindent találunk az interneten, főként a vegetáriánus étkezés ajánlott minden orvos és dietetikus szerint, viszont az ayurvéda megkülönbözteti a meleg és hideg hatású ételeket, amelyeket állapotunkhoz mérten kell kiválasztanunk. Kedves weboldal látogatónk! Itt a bemutatkozásunk végén megköszönném az érdeklődését, remélem eljön az ideje annak, hogy kipróbálja és megkedveli szolgáltatásainkat és maradéktalanul elégedett lesz. Ha mégsem, kérem hívjon az alábbi telefonszámon és ossza meg velem észrevételeit segítve ezzel bennünket a jobb megoldások érdekében. Maradjon velünk és kisérje figyelemmel panchakarma központunk nyitását a közeljövőben, majd a későbbiekben sok jó tanáccsal is szolgálunk. Írjon nekünk, tegyen fel kérdéseket, legyen kíváncsi! Végezetül nézzenek meg egy kis filmet utolsó Indiai látogatásomból! Ez Dél-Indiában, egy templomi fesztivál, ahol ezeket a dobszólókat az Isteneiknek ajánlják fel. Tisztelettel és köszönettel: Béládi Heléna 06 30/223-4062 Brahmayurvéda Kft