HUG A TREE Pilates&Yoga House

A kertbe lépve már békére találsz, a könnyűszerkezetes faház ablakaiból pedig egy csodás erdő szépségében gyönyörködhetsz. PILATES
Olyan mozgásforma, ami jó közérzetet biztosít, átmozgat és feltölt. Segít aktivizálni a mély, stabilizáló izmokat, hogy azokra bátran építkezhessünk. Erősít és nyújt egyben.
Életkortól, nemtől, testalkattól függetlenül végezhető. Posta Noémi oktató a legmagasabb minőségű pilates gépek és egyéb eszközök segítségével változatos programot állít össze minden alkalomra.

ÓRÁK:
Egyéni pilates óra
Csoportos óra (max. 5 fő)

BEJELENTKEZÉS:
Posta Noémi
tel.: 0630 / 501-2526
monomia.posta@gmail.com vagy oldalunkon Facebook üzenetben

YOGA
Segít a testileg és lelkileg is egészségesebb, tudatosabb életminőség megtalálásában, fenntartásában. Átmozgatja a teljes gerincet és az egész testet, erősíti a mély izomzatot, javítja a tartást. Az óra végén lévő rövid relaxáció segítségével pedig hozzájárul a belső egyensúly megtalálásához. Szendrődi Réka Anna alternatív mozgásterapeuta az astanga-yoga és a modern európai iskola dinamikus gyakorlatait ötvözi a klasszikus jóga statikus elemeivel.

ÓRÁK:
Egyéni női yoga
Csoportos órák (max. 5 fő)

BEJELENTKEZÉS:
Szendrődi Réka Anna
tel.: 0630 / 637- 1633
reka.szendrodi@gmail.com vagy oldalunkon Facebook üzenetben
További információ: www.facebook.com/szendrodi.reka.anna

Parkolás: ingyenes