11/08/2024
Hogy mire jó, ha megtanulod az Autogén tréning tanfolyam -on ezt a relaxációs módszert? Jaj, hát annyi mindenre, hogy nehéz is felsorolni, de azért lássunk néhányat:
🍀 A stressz káros hatásainak csökkentésére
🍀Alvászavarok kezelésére
🍀 Általában a jobb mentális és fizikai egészség fenntartására
🍀 Egészségügyi problémák kezelésének támogatására
🍀 Kiegyensúlyozott nyugalom és harmónia megtapasztalására
De tovább is van, és majd mondom még... 🥳
