Lucza Gabriella kineziológus

Lucza Gabriella kineziológus Lucza Gabriella kineziológus, Egészség/wellness oldal, Könyvtár Utca 2, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Stresszoldó kezelések a tradicionális gyógymódok és alternatív eszközök integrálásával 🌺 Bars
Body kezelések # Egyéni Branti féle családállítás # Meseállítás

Péter fiam most itt van és mivel annyira bekapcsolta ez a kép, a hála érzést nálam, gondoltam megosztom veled is:)Ha nő ...
08/03/2026

Péter fiam most itt van és mivel annyira bekapcsolta ez a kép, a hála érzést nálam, gondoltam megosztom veled is:)
Ha nő vagy lehet, hogy már ennyi elég ahhoz, hogy boldog nő napod legyen neked is:)

💪 Izomüzenetek – 3. részPectoralis major clavicularis(nagy mellizom kulcscsonti része)Ez az izom a gyomor meridiánhoz ka...
07/03/2026

💪 Izomüzenetek – 3. rész
Pectoralis major clavicularis
(nagy mellizom kulcscsonti része)

Ez az izom a gyomor meridiánhoz kapcsolódik, ezért a kineziológiában gyakran használjuk ételintoleranciák és allergiák tesztelésére. Ilyenkor azt figyeljük meg, hogyan reagál az izom különböző ételekre – akár olyanokra is, amelyek támogatják a szervezet egészségét.

🔹 Funkciója:
A kart közelíti a testhez, befelé forgatja és előre hajlítja a felkart.

🔹 Test–lélek kapcsolat:
Ennek az izomnak a reflexei kapcsolatban állnak
– a gyomor működésével,
– valamint az agy emocionális központjaival.

Ezért fordulhat elő, hogy érzelmi stressz hatására emésztési panaszok jelennek meg.

🔹 Érdekes megfigyelés:
Ha egy erős érzelmi stresszre gondolunk, az izom gyakran azonnal elgyengül a teszt során – ugyanúgy, mint más izmok is, amikor a test stressz alatt van.

🔹 Allergiák és ételreakciók:
Allergiás reakcióknál gyakran mindkét oldalon gyengül a mellizom. Ilyenkor az izmok reakcióját figyeljük, miközben a tesztelt személy a gyanús ételt pár percig rágja.

🔹 Segítő pontok a testen:
A pectoralis major clavicularishoz tartozó neurovaszkuláris pontok a homlok dudorain találhatók.
Ezeket finoman tartva néhány percig:

✨ segíthetünk az izom egyensúlyának visszaállításában
✨ támogathatjuk a gyomor működését
✨ és könnyebben oldódhat az érzelmi stressz is

Érdekes, hogy ösztönösen sokszor a homlokunkra tesszük a kezünket, amikor stressz ér minket. A testünk ilyenkor mintha tudná: ez a mozdulat segíthet az idegrendszer és az érzelmek megnyugtatásában.

🔹 Tápanyag-támogatás:
A B-vitaminok (pl. búzacsírában, teljes kiőrlésű gabonákban, májban, sörélesztőben) segíthetnek azoknak, akik allergiás vagy emésztési problémákkal küzdenek.

A testünk folyamatosan kommunikál velünk – az izmokon keresztül is. Ha figyelünk ezekre az üzenetekre, sokszor közelebb kerülhetünk a valódi egyensúlyhoz. 🌿

Jól van süt a Nap végre, sétálunk egyet és majd utána írok, arról az izomról ami mutathatja az élelmiszer intoleranciáka...
25/02/2026

Jól van süt a Nap végre, sétálunk egyet és majd utána írok, arról az izomról ami mutathatja az élelmiszer intoleranciákat.

25/02/2026

A fényképek 267%-kal több érdeklődést kapnak a szövegnél
Minek is a tudomány?:))
Küldök ma kutyás képeket;)

IZOMÜZENETEK  #2TERES MAJOR – nagy görgeteg izom- irányító meridián--szerethető vagyok érzése erősíti az izmot.A teres ...
21/02/2026

IZOMÜZENETEK #2

TERES MAJOR – nagy görgeteg izom- irányító meridián--szerethető vagyok érzése erősíti az izmot.

A teres major, a lapocka alsó széléről indul, és a felkarcsonton tapad.
Funkciója: a kar hátrahúzása, befelé forgatása és közelítése a törzshöz.

Ő az az izom, amely segít magadhoz húzni, megtartani, elbírni.

Fizikailag akkor aktív, amikor:
– húzol valamit magad felé
– emelsz
– kapaszkodsz
– megtartasz egy súlyt

Kineziológiai megfigyelés szerint gyakran gyengül, amikor:

– túl sok terhet viszünk
– mindent egyedül akarunk megoldani
– nem merünk segítséget kérni
– túl sok felelősséget húzunk magunkra
– vagy épp nehezen engedünk el valamit
- ha úgy érzed; “ nem vagyok elég , nem vagyok szeretetre méltó “

Amikor a teres major gyenge, nemcsak a váll fárad el.
Sokszor az ember érzi azt:
„Ez már túl sok.”

Ez az izom a megtartás és a teherbírás minőségéről szól.

Önsegítő lehetőségek:

✨ Neurovaszkuláris pontok – finoman tartani: A hajvonal alá a halántékon egy nagyon kicsit a fül előtt és fölött
✨ Neurolymphatikus pontok – masszírozni: A második és a harmadik borda között kb. 5 cm-re a szegycsonttól.
És a háti kettes hármas csigolya között, kb 6 cm-re a gerinc mindkét oldalától.

Ha a feszülés vagy gyengeség tartós, érdemes kiropraktörhoz, shiacu masszőrhöz fordulni a thorakalis csigolyák helyre állítása végett. Kineziológushoz is mehetsz, mert a problémát okozó érzelmi blokkok oldására is szükség lehet.

A teres major nemcsak húz.
Megmutatja, mennyit bírsz még el.

✨ Néha nem erősebbnek kell lenni.
Hanem letenni abból, amit már régóta cipelsz és tudni, hogy szerethető vagy akkor is ha nem kapod meg épp azt a szeretetet amire vágysz.

20/02/2026

Hol vettük be, hogy a testi, lelki gyógyuláshoz nehéz helyzetbe kell kerülnünk ?

IZOMÜZENETEK  #1 – Supraspinatus(lapockatövis feletti izom – központi meridiánt segíti a VAN VÁLASZTÁSOM megélése.Ez az ...
20/02/2026

IZOMÜZENETEK #1 – Supraspinatus
(lapockatövis feletti izom – központi meridiánt segíti a VAN VÁLASZTÁSOM megélése.

Ez az apró vállizom indítja el a kar oldalra emelését.
Az első mozdulatot.

Nem véletlen, hogy gyakran gyengül azoknál, akik:

– sokat gondolkodnak
– szellemi munkát végeznek
– íróasztalnál ülnek
– autót vezetnek
– agyi fáradtságnak vannak kitéve

Amikor az idegrendszer túlterhelt, a supraspinatus „lekapcsolhat”.

👶 Lassabban tanuló gyerekeknél is gyakran találunk gyenge supraspinatust.
Egyensúlyba hozása támogathatja a koncentrációt és a teljesítményt.

Mit tehetsz?

✨ Neurovaszkuláris pontok – finoman tartsd!
Helye:
A szemöldökök és a hajvonal között, valamint a nagykutacs tartása az érzelmi stresszt okozó problémára gondolva kb 1 perc elég is, hogy oldódjon.
✨ Neurolymphatikus pontok – masszírozd!
Helye:
Hátul a koponya alatt, ahol a fej a nyak hoz csatlakozik a középvonaltól kb. 6 cm-re,
Elől pedig, a vállízület csontjáttól a mell külső részéig a mellkas oldalán kell masszírozni.

Ha ez nem elég, érdemes kineziológushoz vagy masszőrhöz fordulni.

A supraspinatus nemcsak a kart emeli.
Hanem segít akkor is, amikor az agy már túl fáradt a lépéshez.

✨ Lehet, hogy nem erőre van szükséged.
Hanem idegrendszeri egyensúlyra.

Izomteszt is kimutatja ellenstimulánsként az alumíniumot mint toxint.Fontos, hogy figyeljünk arra is, hogy alumínium men...
19/02/2026

Izomteszt is kimutatja ellenstimulánsként az alumíniumot mint toxint.
Fontos, hogy figyeljünk arra is, hogy alumínium mentes dezodort használjunk !

17/02/2026

Hálás vagyok, hogy a hála és öröm forrása bennem van és benned is és hála ha felismerhetjük ezt egymásban.

Aktuális most is. Épp most olvastam újra a Dávid R Hawkins, a Kineziológia Atyja könyvét és szembe is jött velem a poszt...
16/02/2026

Aktuális most is. Épp most olvastam újra a Dávid R Hawkins, a Kineziológia Atyja könyvét és szembe is jött velem a posztja

Ahelyett, hogy gondolatainkkal kapcsolatban büszkeség töltene el minket, mi rossz volna abban, ha egyszerűen csak szeretnénk őket?
miért ne szerethetnénk egy bizonyos elképzelést annak szépségéért, a belőle nyert inspirációért vagy éppen a használhatóságáért? Ha ígyközelítjük meg a gondolatainkat, többé nincs szükségünk az „igazam van” büszkeségére. Ha ugyanígy tekintünk arra, amit kedvelünk és arra, amit nem, többé nem leszünk a vita veszélyének kitéve. Ha például szeretjük egy bizonyos zeneszerző zenéjét, azt nem kell megvédenünk. Esetleg reménykedhetünk abban, hogy a beszélgetőtársunk is kedvét leli benne, de ha nem, akkor is legfeljebb enyhe csalódottság érhet minket amiatt, hogy nem tudunk megosztani valamit a másikkal, amit személy szerint nagyra becsülünk és élvezünk.

Ha ezt próbának vetjük alá, tapasztalni fogjuk, hogy az emberek
nem támadják tovább sem azt, amit szeretünk, sem azt, amit nem, és ugyanez lesz érvényes az elképzeléseinkre is. Védekező magatartás helyett nagyrabecsülést kapnak tőlünk. Megértik, hogy bizonyos dolgokat nagyra becsülünk, és ezért gondolkodunk úgy ahogy, és többé nem kritizálnak vagy támadnak minket. A legrosszabb, ami érhet bennünket, talán egy kis ugratás vagy incselkedés. Ahol nincs büszkeség, ott nincs támadás sem mindez nagyon értékes lehet az olyan területeken, mint például a politika és a vallás, amelyek a történelem során oly könnyen vezettek vitákhoz, hogy udvarias társaságokban inkább tapintatosan elkerülik ezeket a témákat. Ha szeretjük a vallásunkat – legyen az bármi –, senki nem fog támadni minket. ám ha arrogánsak vagyunk, akkor az egész témát el kell kerülnünk, mivel a büszkeség melléktermékeként hamar felüti fejét a harag. Ha igazán értékelünk valamit, akkor felemeljük azt, egészen a vita lehetősége fölé, a magasba.

David R. Hawkins: Elengedés: Az önátadás útja, 9. fejezet: Büszkeség, 141. oldal

Instead of feeling pride about our thoughts, what is wrong with just loving them? Why not just love a certain concept because of its beauty, because of its inspirational quality, or because of its serviceability? If we view our thoughts that way, we no longer need the pride of being “right.” If we hold the same view of our likes and dislikes, we are no longer prone to argumentativeness. For instance, if we love the music of a certain composer, we no longer need to defend it. We might hope that our companion would also love it but, if not, the worst that we can feel is mild disappointment at
not being able to share something that we personally value and enjoy.

If we try this, we will find that people no longer attack our likes and dislikes and concepts. nstead of defensiveness, what they are getting from us now is appreciation. They understand that we
appreciate certain things, and that is why we think the way we do. But they will no longer criticize or attack us. The worst we will get is perhaps a kidding or a quizzical attitude. Where pride is absent,
attack is also absent. This is very valuable in those areas, such as politics and religion, which are so historically prone to elicit argument that they are tactically bypassed in polite society. We will find that if we love our religion, whatever it might be, no one will attack us. If we are prideful, however, we will have to avoid the entire subject, because anger will quickly arise as a by-product of the pride. When we truly value something, we lift it aloft out of the demeaning target range of argument.

David R. Hawkins: Letting go: The Pathway of Surrender, Chapter 9: Pride, page 96

16/02/2026

Minden lélegzetvétel egy ÁLDÁS. A létezésbe hív, finoman mozdít, lehetővé téve a választást a kibontakozásra.

14/02/2026

Valentin-nap, szerelem, a bátorság és a fölötti tudatszintek💗

A David R. Hawkins-féle tudatszint térkép szerint a bátorság az a fordulópont, ahol az ember kilép az áldozatszerepekből, a túlélő üzemmódból, és elkezd tudatosan élni.

A bátorság ALATTI tudatszinteken még a hiány, a félelem és a múlt sebei irányítanak.

Ide tartozik:
– a szégyen
– az apátia
– a bánat
– a félelem
– a harag
– a büszkeség
– és a vágy

A szégyen azt suttogja: „Nem vagyok elég.”
Az apátia azt mondja: „Úgysem számít.”
A bánat a múlt veszteségeiben tart.
A félelem megállít, mielőtt lépnél.
A harag támad, hogy ne kelljen sebezhetőnek lenni.
A büszkeség falat épít: „Nekem nincs szükségem senkire.”

Mindemellett, ott van a vágy, ami különösen alattomos.

Valójában mozgásban tart – de hiányból működik.
Azt hisszük: „Ha ő meglesz… ha ez sikerül… ha végre szeretnek…” – akkor boldog leszek.

De amikor elérjük a vágyott tárgyat, szinte azonnal megszületik egy újabb vágy.
emiatt, már futunk is tovább.

A vágy tudatszintje bezár abba a körbe, hogy mindig valami hiányzik.
Soha nem elég.
Soha nem most.

ezért van az, hogy valaki lehet kapcsolatban – mégis üresnek érzi magát.

A bátorság az első szint, ahol már nem a hiány mozgat.
Ahol azt mondom:
„Igen, félek. De vállalom.”
„Igen, sérültem. De nyitok.”

A bátorság fölötti tudatszintek – elfogadás, szeretet, öröm – már mentesek ettől a görcsös vágytól.
Ott a kapcsolódás nem megszerzésből, hanem teljességből születik.

Amikor valaki a szégyenben, apátiában, bánatban, félelemben, haragban, büszkeségben vagy vágyban ragad,
akkor van szükség kineziológiai oldásra.

Egyébként ilyenkor nem az a baj, hogy „nem vagy elég erős”,
hanem az, hogy a tested és a tudatalattid még egy régi fájdalmat tart.

Egy témához passzoló népmese :

A Béka király
Az arany a mélyben

A Grimm fivérek meséjében a királylány aranylabdája a kút mélyére esik.

A kút a tudattalan.
Az arany a saját teljességünk.

Amikor elveszítjük az aranyat, pánikba esünk.
Vágyakozunk utána. Követeljük. Siratjuk.

De az arany nem a felszínen van.
Le kell hajolni érte.
Le kell nézni a mélybe.

A mese igazi fordulópontja nem az átváltozás.
Hanem az a pillanat, amikor a királylány vállalja a kapcsolatot azzal, amit addig elutasított.

Ez bátorság.

Nem az, hogy megszerezzük, amire vágyunk.
Hanem az, hogy hajlandók vagyunk szembenézni azzal, amitől féltünk.

Amikor ez megtörténik,
nem a világ változik meg először,

hanem a látásunk és ahol mások békát láttak, ott egy királyi minőség jelenik meg.

Ezúton kívánom mindannyiunknak, valentin nap alkalmából, hogy ha már elég békát csókolgattunk, hogy csókolgasson minket az Igazi , hogy mi is igazi a vallhassunk és igazi önmagunkat éljük meg;)

Na és hol vettük be, hogy ehhez kell a csók?

Milyen lenne ha csak kérnénk a kölcsönös igaz szerelem csókjának ajándékát ma?

Milyen formában jelenhet meg ?;)

Cím

Könyvtár Utca 2
Budapest
1163

Weboldal

https://lucza-gabriella-kineziologus.salonic.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lucza Gabriella kineziológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lucza Gabriella kineziológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram