Fádalomcsillapítás, relaxálás, feltöltődés, frissesség, lazítás, nyugalom, szakszerű fogások, mosoly, kedvesség,megbízhatóság.
Ezeket tudom garantálni:)
Nekem ez nem csak munka, hobbi, szerelem egyben. Érdekel az emberi test működése, hogy mi miért fájhat. Folyamatosan tanulok újabb és újabb technikákat, hogy hatékonyabb, komplettebb kezelést tudjak nyújtani, többet tudjak segíteni. Szerencsére könnyen, gyorsan tanulok, hiszen szeretem ezt a világot, szabadidőm nagy részét is ennek szentelem. Ismerem a határaimat, ha nem tudom a választ, nem félek megkérdezni mástól, vagy a megfelelő szakemberhez irányítani.
Masszázsoknál nem ragaszkodom a standardokhoz, mindegyiket személyre szabom. Igazítom ahhoz, mit szeretnél Te, és ahhoz mire van szüksége a testednek. Szeretek nyújtásokat mutatni, esetleg kis házi feladatot adni, hogy a munkából Te is vedd ki a részed :)
Sokan tartanak még a masszázstól azért, mert szégyenlősök, vagy nincsenek megelégedve testükkel, vagy szőrös a hátuk, lábuk, több lábujjuk van, vannak sebhelyeik, izzadékonyak, esetleg ciki ha elalszanak és még sok ilyen:) MEGNYUGTATLAK, én is ember vagyok, hasonló problémákkal. Masszázs közben izmokat, csontokat, ízületeket látok. A többin könnyen lehet segíteni:) Megtaláljuk a megoldást, minden helyzetre, problémára.
Pár mondatban bemutatnám a technikákat, amelyeket alkalmazok, hiszen nem biztos, hogy ismered őket.
Köpölyözés:
Az egyik kedvenc technikám, szinte mindig használom.A köpölyözés elsősorban kiváló méregtelenítő, mely segíti a szervezet öngyógyító folyamatait, fokozza a vér-, illetve a nyirokáramlást, így a méreganyagoktól is könnyebben szabadulhatunk meg. A vérkeringésre és a vérösszetételre gyakorolt hatása is jótékony. A köpölyözés területén helyi vérbőség alakul ki. Erre a szervezet úgy reagál, mintha valahol nagy vérveszteség volna. Elkezdi erőteljesen termelni az új vért. Az adott területet ,,átmossa”, segít az izomnak ,,fellélegezni”. Most biztos arra gondolsz, fáj-e? Nem. Hiszen fokozatosan fogom az erősséget növelni, hagyok időt, hogy megszokd. Elsőre furcsa érzés, de aztán élvezni is fogod.
kinesiology taping:
A kinesiology tape nem más, mint egy pamut, hosszában nyújtható szalag, amit akril ragasztóval rögzítünk a bőrre, tehát teljesen hatóanyag mentes. Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is, de tökéletesen használható hegek kezelésére, lúdtalp, bokasüllyedés, gerincferdülés, előre eső váll korrigálására, banyapúp kezelésére. A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, lazító, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni. A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezedő nyomás is csökken. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladások bekövetkezésének lehetőségét.
Flossing:
A flossing egy nagyon hatékony kompressziós terápia, mely ízületi és izombántalmak esetén gyors fájdalomcsillapítást képes elérni, és hihetetlen mértékben javítja a regenerációs időt. Erős gumiszalagokat 1,5-2 percre a panaszos terület köré tekerve, mozgatva majd azt gyorsan visszaeresztve érjük el a hatást. A technikát Marco Congia oszteopatatól tanultam, aki a Flossing Academy docense, sportfizioterapeuta, manuálterapeuta, világszerte elismert szakember, szakíró, oktató, és nem utolsó sorban élsportolók, olimpikonok terapeutája.
Svédmasszázs:
A svéd masszázs a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, élénkítő, kondicionáló masszázs, mely fellazítja az izmokat, csökkenti a fájdalmat, fokozza az anyagcserét, kedvezően befolyásolja az emésztést, valamint élénkíti a vérkeringést. Az eddig nyugalomban lévő kapillárisokat is bevonja a keringésbe. Oxigénnel, és tápanyaggal látja el az izmokat. Nyugtató, relaxáló hatása csökkenti a stresszt. Fogásrendszere az európai masszázsok alapja. A masszázst ruhátlan testfelületen, izomlazító vagy hatóanyag mentes vivőanyaggal (krém, vagy olaj) végzem. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarom.
A masszázsokat passzív kimozgatással egészíthetem ki.
Passzív kimozgatás:
Csak a terapeuta mozgat, a páciens akaratlagos izommozgásokat nem végez. Célja az ízületi mozgástartományok terjedelmének megtartása, illetve – ha szükséges – növelése,
az izomzat és az izompólyák rugalmasságának visszaállítása, megtartása.
A svédmasszázs annyira jó, hogy könnyen függőséget okoz :)
Sportmasszázs:
Minden esetben köpölyözéssel kombinálom, hogy még hatásosabb legyen. A svédmasszázs fogásrendszerére építkezik, viszont ez egy jóval intenzívebb, erősebb masszázs technika. A masszázs során erős, dörzsölő, gyúró, ütögető fogásokat alkalmazok, leginkább a mélyizomzatot célzom meg. Ajánlott: mozgáshiányos életmód esetén, intenzív, fizikai munkát végzőknek, sportolóknak, merev, feszült izomzat esetén.
FDM:
Stephen Typaldos osteopath és sürgősségi orvos az FDM kialakítója. Miközben a sürgősségi osztályon dolgozott, megfigyelte, hogy különböző betegek a fájdalmaikat ugyanúgy mutatják, ugyanaz a testbeszédük. 6 csoportot állított fel a gesztikuláció alapján, és ezt mind különböző kötőszöveti diszfunkcióhoz, elváltozáshoz kötötte, és kifejlesztette a kezelési technikáikat.
Egyszerűbben: Ha fáj valamid, megmutatod nekem, és elmondod mit érzel, én pedig ez alapján eldöntöm, melyik diszfunkcióval van dolgunk, és technikát választok hozzá. Nagyon gyors, nagyon hatékony módszer ez.
Az FDM jelen pillanatban elismerten a legsikeresebb manuálterápiás fájdalomcsillapító módszer.
Házifeladatnak hengerezést és kötőszöveti tornát szoktam mutatni.
Fma (Funkcionális Mozgás Analízis):
Mindeg ezzel a gyors és megbízható állapotfelméréssel kezdek. 10 lépésből álló teszt, melynek célja a fő probléma, fő diszfunkció megtalálása.
SMR henger:
Egy henger segítségével végzett mélyszöveti masszázs. Izomfájdalmak, egyoldalú terhelés vagy ülőmunka káros hatásainak megelőzésére, enyhítésére tökéletesen használható otthon is. A használatának megtanulásában segítek.
Fascia tréning:
A jó minőségű kötőszövet a jó minőségű mozgás, regeneráció illetve gyógyulás feltétele. A klasszikus tornák, edzések kötőszövet hangsúlyossá tétele, hogy egészséges, hidratált, rugalmas fasciánk legyen, így olajozott mozgásunk.
Jelenleg ezek a technikák vannak a birtokomban, de ez folyamatosan bővül. most éppen hegkezelést tanulok, és belső szervi mobilizációs es manipulációs képzéssorozatot kezdtem el.
Köszönöm, hogy elolvastad bemutatkozásom. Remélem hamarosan én is megismerhetlek.: )
