St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ

St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ A St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ fő terápiás profilja a mozgásszervi betegségek, sérülések, műtétek utáni rehabilitáció.

Nagy hangsúlyt fektetünk a prevencióra, mellyel elkerülhetjük a komolyabb mozgásszervi panaszok kialakulását. Szakképzett, több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornász- manuálterapeutáink, gyógymasszőreink várják a gyógyulni vágyókat. Célunk a mozgásszervi panasz kiváltó okának felderítése és mihamarabbi, tartós megszüntetése.

Sportosabb, dinamikusabb gyógytorna 💪A funkcionális, edzésszerű gyógytorna nemcsak rehabilitációra, hanem teljesítményfo...
29/08/2025

Sportosabb, dinamikusabb gyógytorna 💪

A funkcionális, edzésszerű gyógytorna nemcsak rehabilitációra, hanem teljesítményfokozásra is kiváló. Segít a mélyizmok stabilizálásában, javítja a testtartást és növeli az állóképességet.

Kinek ajánlott?
🏢 Ülőmunkát végzőknek
🏃‍♂️ Sportolóknak
✨ Sportosabb életet élő 50-es, 60-as korosztálynak

Erősítse meg testét és őrizze meg a mozgás szabadságát – kortól függetlenül!

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

Szülés utáni hasizom-szétnyílás kezelése 🤱A szülés után sok nő tapasztalja a hasizom középvonalának eltávolodását (re**u...
27/08/2025

Szülés utáni hasizom-szétnyílás kezelése 🤱

A szülés után sok nő tapasztalja a hasizom középvonalának eltávolodását (re**us diastasis), ami nemcsak esztétikai, hanem funkcionális problémákat is okozhat, például derékfájást vagy tartáshibát. Személyre szabott gyógytorna segítségével biztonságosan és hatékonyan erősíthető a törzs izomzata, így a hasfal újra záródhat és visszanyerheti a stabilitását.

Tegye meg az első lépést a teljes regeneráció felé! ✨

📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ

**usdiastasis

Sarokfájdalom ultrafutóknál – hogyan segített a komplex terápia? 👟Kovács Viktória története:"A 2025 április végi egyéni ...
26/08/2025

Sarokfájdalom ultrafutóknál – hogyan segített a komplex terápia? 👟

Kovács Viktória története:

"A 2025 április végi egyéni UltraBalaton futóversenyre készültem, amikor a verseny előtt kb 6 héttel már bejelzett, szúrni kezdett a sarkam, akadályozta a felkészülést. Esélyes volt egy talpi bőnye gyulladás. Akkor kis pihentetéssel, masszírozással még sikerült olyan állapotba hozni a lábam, hogy a Balaton kerülő versenyt sikeresen tudjam teljesíteni, viszont utána az erősebb fájdalom következtében már lépni is alig tudtam. Előkerültek a fájdalomcsillapítók és gyulladásgátlók, mindenképpen megoldás kellett a problémára.

Évekkel ezelőtt már kaptam lökéshullám kezelést, ezért kerestem olyan helyet ahol foglalkoznak ezzel a gyógymóddal. Így találkoztam Grétával, aki a kezelések mellett tanácsokkal és nyújtó gyakorlatokkal is ellátott, hogy mielőbb rendben legyen a sarkam és újra futhassak. Eddig a kezelések felén vagyok túl. A fájdalom lépésnél szinte már alig érezhető, kisebb távokat lassabb tempóval már futok, ilyenkor még érzékeny a sarkam, de bízom benne, hogy hamarosan teljesen visszatérhetek az ultrafutáshoz."

A terápiát Szabó Gréta gyógytornászunk vezette:

"Páciensem még csak a kezelések felénél tart de már ígyis szignifikáns különbséget tapasztal a kezdeti állapothoz képest. A lökéshullám terápiát kötőszöveti kezeléssel és lágylézer alkalmazásával egészít***em ki, mindemellett az otthon elvégezhető gyakorlatok megtanítására is nagy hangsúlyt fekt***em. Az állapotfelmérés során a vizuális analóg skála szerint 7-es fájdalomról számolt be a páciens, a kezelések felénél tartva ez az érték mostanra 1-re csökkent.

A cél az, hogy a további kezelések hatására a páciens teljesen panaszmentessé váljon és a sportba való visszatérés mielőbb megtörténhessen."

Egy újabb történet arról, hogy a megfelelő terápia mindig eredményt hoz.

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

Komplex nyiroködéma kezelés – a könnyebb mozgásért! 🌿A nyiroködéma duzzanatot, feszülést és nehézláb-érzést okoz. A St. ...
25/08/2025

Komplex nyiroködéma kezelés – a könnyebb mozgásért! 🌿

A nyiroködéma duzzanatot, feszülést és nehézláb-érzést okoz. A St. Thomas rendelőben alkalmazott komplex terápia manuális nyirokdrenázsból, kompressziós pólyázásból és célzott nyiroktornából áll, melyek együtt serkentik a nyirokkeringést és csökkentik a panaszokat.

Válassza a személyre szabott kezelést, hogy újra könnyedén mozoghasson!

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

🦴 Schroth-terápia – Hatékony megoldás gerincferdülésreA Schroth-terápia célzott, 3D-s gyakorlatokkal segíti a gerincferd...
22/08/2025

🦴 Schroth-terápia – Hatékony megoldás gerincferdülésre

A Schroth-terápia célzott, 3D-s gyakorlatokkal segíti a gerincferdülés - scoliosis - és a Scheuermann-kór kezelését. A speciális légzéstechnikával és testtartás-korrekcióval végzett torna javítja a gerinc stabilitását, csökkenti a fájdalmat és segít megelőzni az állapotromlást.

Szakszerű kezelésért forduljon hozzánk bizalommal!

📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ

Hogyan szűnt meg a makacs sarokfájdalom? – egy páciens története"2025 telén kerestem fel Nagy Gabi gyógytornászt a St. T...
20/08/2025

Hogyan szűnt meg a makacs sarokfájdalom? – egy páciens története

"2025 telén kerestem fel Nagy Gabi gyógytornászt a St. Thomas Gyógytorna rendelőben, hónapok óta fennálló sarokpanasszal. Alapos állapotfelmérést követően kiderült, hogy panaszaim hátterében a lúdtalp áll.

Komplex fizikoterápiás kezelés indult. A lökéshullám-kezelés mellett elektroterápiás kezeléseket kaptam, kiegészítve tape-ragasztással. Kezdetben csak fizikoterápiás kezelést kaptam, panaszaim néhány hét elteltével fokozatosan csökkenni kezdtek. Ahogy a kezdeti erős fájdalmam megszűnt, elkezdtük a gyógytornát.

Utólag visszagondolva sajnálom, hogy nem jelentkeztem be korábban kezelésre. Jelenleg panaszmentes vagyok, otthonomban rendszeresen gyógytornázom. Nagyon köszönöm gyógytornászom segítségét!” – mesélte Szabó Pál.

A terápiát Frivaldszkyné Nagy Gabriella, vezető gyógytornászunk vezette:

"Páciensem sarkantyús panasszal fordult hozzám. A sarok talpi felszínén, típusos ponton nyomásérzékenységet jelzett. Fizikoterápiás kezelése során lökéshullám-terápiát, Trabert- és ultrahangkezelést, magasfrekvenciás elektroterápiát, valamint soft lézerkezelést alkalmaztam lokálisan, illetve a hátsó kötőszövetes láncot Hypervolt készülékkel lazítottam.

A gyógytorna során elsajátította a teljes test SMR-hengerezést, a komplex mobilizációs tréninget, a törzsstabilizációs tréninget, valamint a talpboltozat-korrekciós gyakorlatokat.
A hosszú távú panaszmentesség minden esetben kizárólag komplex terápiával érhető el."

Ez az esettanulmány is rávilágít arra, hogy a megfelelő terápia képes valódi változást hozni a mindennapokban. Foglaljon időpontot most!

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

Biofeedback – célzott megoldás nőknek és férfiaknak 💡A biofeedback egy modern, fájdalommentes eljárás, amely speciális k...
18/08/2025

Biofeedback – célzott megoldás nőknek és férfiaknak 💡

A biofeedback egy modern, fájdalommentes eljárás, amely speciális készülékkel méri és fejleszti az izmok működését.

Nők esetében segíthet:
🔸szülés utáni vizelet-visszatartási problémák
🔸székrekedés
🔸aranyér
🔸szexuális panaszok esetén

Férfiaknál alkalmazható:
🔹aranyér
🔹székrekedés
🔹szexuális funkciózavarok
🔹inkontinencia esetén

Célunk, hogy újra teljes életet élhessen, fájdalom és kellemetlenség nélkül.

📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ

A St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Rendelőben a manuálterápiás kezelések teljes választéka várja Önt 💆‍♂️Szakszerű...
15/08/2025

A St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Rendelőben a manuálterápiás kezelések teljes választéka várja Önt 💆‍♂️

Szakszerű állapotfelmérés után kiválasztjuk az Ön számára leghatékonyabb módszert. A manuálterápia gyógytornával kombinálva hosszú távon is kiváló eredményeket biztosít.

Ismerje meg kezeléseinket és foglaljon időpontot még ma!

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

Lökéshullám-terápia – sokoldalú segítség fájdalom és gyulladás ellen! 💥 Hatékonyan alkalmazható ízületi és izomfájdalmak...
13/08/2025

Lökéshullám-terápia – sokoldalú segítség fájdalom és gyulladás ellen! 💥

Hatékonyan alkalmazható ízületi és izomfájdalmak, íngyulladások, meszesedések, sportsérülések és talpi fájdalmak kezelésére.

Serkenti a vérkeringést, gyorsítja a szövetek regenerálódását és csökkenti a fájdalmat, támogatva a természetes gyógyulást.

Tegyen egy lépést a szabadabb mozgás és a tartós javulás felé! 😊

📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ

Egy kisfiú, aki pillanatok alatt utolérte magát 🧸Boldizsár édesanyja meséli el, hogyan hozott kisfiának látványos változ...
12/08/2025

Egy kisfiú, aki pillanatok alatt utolérte magát 🧸

Boldizsár édesanyja meséli el, hogyan hozott kisfiának látványos változást a személyre szabott fejlesztés:

2025 februárjában kerestük fel először a St. Thomas rendelőt a 10 hónapos kisfiammal, mert még nem indult el mászni, és aggódtunk a mozgásfejlődése miatt. Már az első néhány alkalom után látható volt a változás: mindössze három fejlesztő foglalkozás kellett ahhoz, hogy elinduljon mászva.

Ezután tartottunk egy kis szünetet, majd visszatértünk, hogy az állást kapaszkodva gyakoroljuk. Pár alkalom elegendő volt ahhoz is, hogy ebben is nagy előrelépést tegyen – látványosan fejlődött, és jót tett neki az irányított fejlesztés.

A következő lépés a kapaszkodva járás volt, amit meglepően gyorsan elsajátított. Minden alkalommal öröm volt látni, milyen magabiztosan halad előre, és mennyire élvezi a mozgást.

Nagyon hálásak vagyunk a rendelő szakembereinek, mert a kisfiunk fejlődése felgyorsult a közös munkának köszönhetően. Jó érzés volt biztonságban tudni őt, és támogatást kapni ezen az úton.

A terápiát Elmer Zsófia, gyermek gyógytornászunk vezette:

A majdnem 10 hónapos gyermek kezelését februárban kezdtük, főleg a mozgásfejlődésben való lemaradás okaként. Az állapotfelmérés során kiderült, hogy izomtónus eloszlási probléma áll a háttérben. Már egy hónapja csak hátrafelé kúszott, több mint egy hónapja feltolta magát négykézláb, de nem tudta elindítani a mozgásmintát. A vállövi-, nyaki- és felső végtagi izmok tónusa fokozott, míg a törzs és az alsó végtag izmai csökkent tónusúak voltak. Széles terpeszben, kifelé fordított lábakkal ült, helyváltoztatást alig próbált. A rendszeres gyakorlatok, a házi feladatok és a teljes test Speciális manuális technika–Gimnasztika Módszerrel (DSGM) történő kezelése lehetővé t***e a további mozgásfejlődést.

Boldizsár története is bizonyítja, hogy a megfelelő szakmai támogatás csodákra képes! ✨

📍 St. Thomas Gyógytorna és Gyógymasszázs Központ
📞 06 1 259 1928 | +36 30 417 0772
🌐 www.stthomas.hu

Cím

Rétköz Utca 10
Budapest
1118

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 20:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 17:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése St. Thomas Gyógytorna & Gyógymasszázs Központ számára:

Megosztás