Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:45 - 10:45 17:15 - 21:00 Kedd 10:15 - 12:15 17:15 - 21:00 Szerda 08:15 - 12:15 15:15 - 21:00 Csütörtök 10:15 - 12:15 17:15 - 21:00 Péntek 07:00 - 12:15

Ananda Jóga és Életmód stúdió

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Ananda Jóga és Életmód stúdió

Az Ananda Jóga és Életmód Stúdióban különböző típusú foglalkozások és egyéni kezelések közül választh

13/05/2026

🪷Tavaszi haladó (Level 2.) Iyengar jóga workshop május 16-án!

Ezen a hétvégén ismét egy mélyebb, koncentráltabb gyakorlás vár Rád az Anandában. Olyan ászanák felé közelítünk, amelyek nemcsak fizikai erőt és stabilitást kérnek, hanem figyelmet, türelmet és belső jelenlétet is. A 2–3. szintű pózok gyakorlása során fokozatosan tárul fel az a finom egyensúly, ahol a kitartás és a könnyedség egyszerre tud jelen lenni.

Veres Mónika vezetésével ez a három óra lehetőség arra, hogy kilépj a megszokott rutinból, elmélyítsd a gyakorlásodat, és új tapasztalatokat szerezz arról, hogyan kapcsolódik össze a test intelligenciája a belső fókusszal.

Várunk szeretettel reggel 9 órától!

Részletek és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/56

07/05/2026

MÁJUS 9-ÉN 9-16 óráig INTENZÍV HALADÓ KURZUS Veres Mónikával, az Anandában! 😍
Gyere és mélyülj el velünk az Iyengar Jóga gyakorlásban:
https://anandajoga.hu/joga-programok/66

03/05/2026

Kívánunk minden édesanyának, nagymamának, dédmamának boldog anyák napját! ❤️

30/04/2026

Ha már van alapod, és szívesen mennél tovább a gyakorlásodban, akkor várunk a Tavaszi Haladó Iyengar Jóga workshop sorozatunkon! 😍

Az alkalmakon a 2–3. szintű ászanák kerülnek fókuszba, amelyek nagyobb figyelmet, kitartást és stabilitást igényelnek. A cél nemcsak a kivitelezés, hanem az is, hogy jobban értsd a pózok felépítését és közelebb kerülj a klasszikus formákhoz.

A gyakorlás során a fizikai munka és a mentális fókusz együtt jelenik meg, így alakul ki az a fajta egyensúly, ami a haladóbb gyakorlás alapja.

🧘‍♀️ Oktató: Veres Mónika

📅 Időpontok:
2026. május 16. 9:00–12:00
2026. június 7. 9:00–12:00

Ha szeretnél továbblépni és új kihívásokat találni magadnak, ez egy jó lehetőség! 😉

További infók és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/56

29/04/2026

Intenzív Haladó Kurzus május 9-én folytatódik - tavaszi elmélyülés az Iyengar Jóga gyakorlásban. 🩷

Ez az alkalom azoknak szól, akik szeretnének több időt adni a gyakorlásnak, pontosabban érteni az ászanák működését, és tudatosabban építeni a saját útjukat.

A nap két részből áll:
délelőtt ászana- és pránajáma gyakorlás,
délután anatómia, filozófia és az ászanák tanításának szempontjai.

A kurzus nyílt, így egy-egy alkalomra is csatlakozhatsz!

Következő alkalom időpontja: 2026. május 9. 9:00–12:00 és 13:00–16:00
Oktató: Veres Mónika - senior 1. fokozatú Iyengar jógaoktató, oktatóképző tanár és jógaterapeuta

Ha szeretnél egy napot a gyakorlásra és a mélyebb megértésre szánni, szeretettel várunk. 🧘‍♀️

Regisztráció: https://anandajoga.hu/joga-programok/66

22/04/2026

🧘‍♀️ ÚJ kezdő, 5 alkalmas Iyengar jóga tanfolyam indul az Anandában Pável Miklóssal, április 23-tól.
Ha szeretnél biztonságos alapokkal belevágni a jógába, akkor ez a kurzus neked szól!

Az öt alkalom során átmozgatjuk az ízületeket, és megismerkedünk az Iyengar jóga alapgyakorlataival. Gyakoroljuk az állópózokat, amelyek erősítik az egész testet és fejlesztik a stabilitást, valamint has- és hátizomerősítő pózokat, amelyek támogatják a gerincet.

A rendszeres gyakorlás segít fejleszteni a hajlékonyságot, az erőnlétet és a tartást, így a tanfolyam végére erősebbnek és energikusabbnak érezheted magad.

Ha szeretnél megismerkedni az Iyengar jóga alapjaival, szeretettel várunk a matracon! 🩷

https://anandajoga.hu/joga-programok/45

10/04/2026

Kezdő Iyengar jóga tanfolyam indul április 13-án, az Anandában, Deák Eszterrel! 🧘‍♀️

Ha szeretnél megismerkedni a jóga egyik legprecízebb és legátgondoltabb módszerével, most jó alkalom csatlakozni. Az 5 alkalmas kezdő Iyengar jóga tanfolyam során lépésről lépésre haladunk, és olyan alapokat építünk, amelyekre később is biztonsággal támaszkodhatsz.

Az öt alkalom végére nemcsak hajlékonyabb és erősebb leszel, hanem a mozgásod is könnyedebbé válik. A javuló tartás és a stabilabb testérzet a mindennapokban is érezhető lesz. 🩷

📅 Időpont: 2026. április 13. – május 11.
🕰️ Hétfőnként 19:30–21:00 (5 alkalom)

További infók és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/128

05/04/2026

Feltöltő ünnepet mindenkinek! 🐰🌷

31/03/2026

Itt a tavasz, amikor új lendületet kaphat a gyakorlásod is! 🌷

Áprilisban folytatódik az Intenzív Haladó Iyengar kurzus az Anandában, Veres Mónika vezetésével.

A kurzus felépítése lehetőséget ad arra, hogy a gyakorlás mellett a mögötte álló szemléletet is jobban megismerd. A nap során az ászanák tanulása mellett szó esik az anatómiai és filozófiai háttérről, valamint arról is, hogyan lehet ezeket a szempontokat az oktatásban alkalmazni.

📅 Következő alkalom:
2026. április 11.
9:00–12:00 és 13:00–16:00

👩‍🏫 Oktató: Veres Mónika
Senior 1. fokozatú Iyengar jógaoktató, oktatóképző tanár és jógaterapeuta

Ha szívesen csatlakoznál, várunk szeretettel: https://anandajoga.hu/joga-programok/66

27/03/2026

Jógastúdiót keresel Budán? 🧘‍♀️🌿

Az Ananda Jóga Stúdió a Feneketlen-tó közelében egy exkluzív, nyugodt, zöld környezetben vár Téged Iyengar jógaórákkal, kezdő-haladó tanfolyamokkal, gerincerősítő programokkal, terápiás egyéni órákkal, de akár spirálstabilizációs tréningek közül is választhatsz. Ha pedig elmerülnél jobban a gyakorlásban, workshopok, intenzív kurzusok és oktatóképzés is elérhető.

Bárhogy is döntesz, egy olyan tér vár Rád, ahol ki tudsz lépni a hétköznapok tempójából, és van időd a saját magadra figyelni.

Tapasztalt és magasan képzett oktatóink pedig mindehhez a strukturált, átgondolt szakmai hátteret adnak számodra, így a gyakorlás biztonságos, érthető és hosszú távon is fenntartható lesz.

Akár most kezdenél jógázni, akár már gyakorló vagy, itt több irányból is meg tudod találni azt, ami most a leginkább megfelelő.

Ha egy olyan helyet keresel, ahol nemcsak mozogsz, hanem valóban foglalkozol a testeddel és a közérzeteddel is, érdemes benézned az Anandába.

Várunk szeretettel!
https://anandajoga.hu/orarend

25/03/2026

Betelt az áprilisi Spirálstabilizáció - gerinctréning kurzus, de itt az új időpont! 😍

Új spirálstabilizáció, gerinctréning tanfolyam indul májusban azoknak, akik most szeretnének becsatlakozni és egy átlátható, jól felépített rendszert tanulnának meg a gerincük támogatására.

Ez a két alkalmas, intenzív kurzus abban segít, hogy tudatosan tehermentesítsd a gerinced, javítsd a tartásod, és újraépíts egy stabil, mégis rugalmas mozgásmintát. A spirálstabilizáció egyszerre dolgozik mélyen és finoman. Aktiválja a tartóizmokat, miközben oldja a túlterhelésből adódó feszültségeket.

A gyakorlás mellett az anatómiai összefüggések is érthetővé válnak, így nemcsak végzed a gyakorlatokat, hanem pontosabban érzed is, mi történik a testedben.

Jól kiegészíti a jógát, és hosszú távon támogatja a könnyebb, kiegyensúlyozottabb mozgást, akár meglévő problémával érkezel, akár megelőzés a cél.

📅 Időpontok: május 17. és 31.
Oktató: Veres Mónika

Ha lemaradtál az előzőről, most itt az új lehetőség csatlakozni, érdemes minél előbb lefoglalni a helyedet:

https://anandajoga.hu/joga-programok/101

Cím

XI. Edömér Utca 4
Budapest
1113

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:45 - 10:45
	17:15 - 21:00
Kedd	10:15 - 12:15
	17:15 - 21:00
Szerda	08:15 - 12:15
	15:15 - 21:00
Csütörtök	10:15 - 12:15
	17:15 - 21:00
Péntek	07:00 - 12:15

Weboldal

http://www.anandajoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ananda Jóga és Életmód stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Ananda Jóga és Életmód stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió