Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:45 - 10:45 17:15 - 21:00 Kedd 10:15 - 12:15 17:15 - 21:00 Szerda 08:15 - 12:15 15:15 - 21:00 Csütörtök 10:15 - 12:15 17:15 - 21:00 Péntek 07:00 - 12:15

Ananda Jóga és Életmód stúdió

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Ananda Jóga és Életmód stúdió

Az Ananda Jóga és Életmód Stúdióban különböző típusú foglalkozások és egyéni kezelések közül választh

15/10/2025

Lehetséges, hogy néhány apró változtatással kevesebb stressz, frusztráció és tévedés lenne az életünkben? Hogy kicsit könnyedebben, tudatosabban és örömtelibben éljünk – mindenféle túlmagyarázás nélkül?

A válaszokat együtt keressük „A lelki egészség praktikus módszerei és szemlélete jógagyakorlók számára” című programon, október 18-án 9:00–17:00 között, Toldi Tamás mentálhigiénés szakember vezetésével az Ananda Jógastúdióban.

Ez a nap azoknak szól, akik szeretnék jobban érteni önmagukat, megtanulni kezelni a mindennapi feszültségeket, és gyakorlatias módon dolgozni a lelki egyensúlyukon. Egy nap önmagadról – egyszerűen, őszintén, közvetlenül. 🌿

A program kizárólag az Ananda Jógastúdió tanítványai számára érhető el.
További infó és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/127

08/10/2025

Októberben újra itt a lehetőség, hogy elmélyítsd a gyakorlásod! Sokak kedvence, az Intenzív Haladó Kurzus ismét vár október 11-én és október 25-én, 9:00–16:00 óra között az Anandában.

Ez a nap azoknak szól, akik szeretnének gyorsabban haladni, mélyebb tudásra szert tenni, és komolyabban elmélyülni az Iyengar jóga rendszerében. Tökéletes választás lelkes gyakorlóknak, de azoknak is, akik a jövőben oktatóként szeretnének továbbfejlődni.

A kurzus nyitott, így akár egyetlen alkalomra is csatlakozhatsz, de ha hosszabb távú fejlődésben gondolkodsz, érdemes részt venni a teljes sorozaton.

Gyere, tölts velünk egy inspiráló napot! 🧘‍♀️

30/09/2025

Újra lesz hosszú gyakorlás Tibai Marikával: Csupa-csupa csípő! 😍
Október 25-én, 15:00-18:00-ig szeretettel várunk az Ananda Stúdióba, egy különleges délutánra, ahol minden a csípő erősítéséről és felszabadításáról szól majd.

A gyakorlás fókuszában a farizmok, a medencebillentő és a belső combizmok célzott erősítése és nyújtása áll – ezek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a csípő szabadon és egészségesen mozogjon. A sok ülés vagy hosszú állómunka sajnos mindannyiunknál nyomot hagy, ezért ez a gyakorlás minden korosztálynak hasznos és megelőző hatású.

Marika ismét egy elmélyült, mégis gyakorlatias délutánra hív, ahol tudatosan dolgozhatsz a csípőd egészségéért és mozgékonyságáért.

További infók és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/116

26/09/2025

Mozgalmas hétvégének nézünk elébe! 😍

🧘‍♀️ Szeptember 27-én, azaz holnap Intenzív Haladó Kurzus lesz, amely gyorsabb haladást biztosít a lelkesebb gyakorlóink számára.
🧘‍♀️ Szeptember 28-án, vasárnap Őszi haladó (Level 2.) Iyengar jóga workshopot tartunk, ahol már kihívást jelentő gyakorlatok kerülnek elő.

Mindkét programot Veres Mónika, stúdióvezető, okleveles Iyengar oktató, oktatóképző tanár tartja. Móni több évtizedes jógában és más fizikai, lelki önfejlesztő módszerekben szerzett tapasztalata, elért eredményei a garancia arra, hogy nem csak egy átlagos jógatanfolyamon fogsz részt venni. Stabil alapot kapsz, erőd és egészséged további fejlesztéséhez.

További infók:
https://anandajoga.hu/esemenyek

22/09/2025

Ha már nem elégszel meg a megszokott gyakorlással, és szeretnéd kipróbálni magad a nagyobb kihívást jelentő ászanákban, akkor az 🍁Őszi Haladó Iyengar Jóga Workshop pont neked való! 😍
Ebben a kétalkalmas, háromórás, intenzív délelőtti gyakorlásban a 2–3. szintű pózok segítségével találkozik a testi erő és a belső kitartás. A cél a klasszikus ászanák pontosabb megértése, a figyelem elmélyítése és a valódi fejlődés megtapasztalása, mindezt Veres Mónika tapasztalt vezetésével.

📅 Időpontok:
szeptember 28. | 9:00–12:00
november 2. | 9:00–12:00

Gyere, és töltsd meg az őszt valódi erővel, fókuszált jelenléttel és belső harmóniával! 🩷
Jelentkezés: https://anandajoga.hu/joga-programok/56

16/09/2025

Szeptember 20-án újra elindul háromrészes Spirálstabilizáció tanfolyamunk, Veres Mónikával! 😍
Ezen egy forradalmi, gyógytornászok által fejlesztett módszerrel ismerkedhetsz meg. Egyszerűen elsajátítható, mégis rendkívül hatékony tréninget kapsz a kezedbe, ami segít a helyes tartás kialakításában, a hát- és ízületi fájdalmak enyhítésében, az izmok erősítésében és a sérülések megelőzésében. A gyakorlatok biztonságosak, non-invazívak, és tartós eredményeket hoznak mindazoknak, akik szeretnének aktívan tenni gerincük és ízületeik egészségéért. Tarts velünk! 😉
További infó és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/101

10/09/2025

Szeptember 14-én születésnapot ünneplünk az Ananda Jóga Stúdióban, és erre a különleges alkalomra Téged is szeretettel várunk! 😍🥳

Ez az alkalom egyben nyílt nap is lesz, ahol ingyenes jógaórákkal, inspiráló előadással és közösségi élménnyel készülünk:
👉 kipróbálhatod a kezdőknek szóló Iyengar jógaórákat három tanárunkkal,
👉 meghallgathatod Toldi Tamás előadását a lelki egészségről,
👉 majd a nap végén közös teázással és ajándéksorsolással zárjuk a programot.

Ha részt veszel a foglalkozásokon és helyesen válaszolsz a kvízkérdésekre, értékes nyeremények – jógabérlet és fa jógatégla – is hazamehetnek veled.

A program ingyenes, de bejelentkezéshez kötött. További részletek:
https://anandajoga.hu/joga-programok/125

04/09/2025

Lépj szintet a gyakorlásodban! 🩷
Ha úgy érzed, hogy a heti órákon már kevés a kihívás, és szeretnél gyorsabban haladni, mélyebben tanulni, akkor itt a lehetőség: csatlakozz az Intenzív Haladó Kurzushoz!

👉 Következő időpont: 2025. szeptember 13. | 9:00–12:00 és 13:00–16:00

Délelőtt az ászana- és pránajáma gyakorlásé a főszerep, délután pedig anatómia, filozófia és az ászanák tanításának módszertana vár rád.

Ez a nap tökéletes választás akkor is, ha lelkes gyakorló vagy, de ha Iyengar oktatóvá szeretnél válni, érdemes végig velünk tartanod.

További infó és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/66

30/08/2025

💪 Fáj a hátad? Javítanál a tartásodon? Akkor ez a program Neked szól!

Szeptember 20–21-én az Anandában megtanulhatod a Spirálstabilizáció forradalmi módszerét. Egy olyan gyakorlati rendszert, ami egyszerre erősít, nyújt, javítja a tartást és enyhíti a fájdalmakat.

👉 Segít hát-, nyak-, váll- és csípőpanaszoknál
👉 Megelőzi a sérüléseket és fejleszti az izomerőt
👉 Non-invazív, biztonságos és tartós eredményt hoz

A tanfolyam három részből áll, és bárki számára nyitott, aki szeretne könnyebben, fájdalommentesebben mozogni – kortól és edzettségtől függetlenül.

Időpont:
szeptember 20. | 9:00–12:00 és 14:00–16:00
szeptember 21. | 9:00–12:00

Gyere, és fedezd fel, hogyan tud a tested újra szabadon, könnyedén mozogni! 🩷

Bejelentkezés: https://anandajoga.hu/joga-programok/101

28/08/2025

🎉 Szülinap az Anandában! 🎉
Gyere és ünnepelj velünk egy különleges napon, ahol jógázhatsz, inspiráló előadást hallgathatsz és kapcsolódhatsz másokkal! Ráadásul értékes ajándékokat is nyerhetsz. 😉

🧘‍♀️ Reggel és délelőtt kezdőknek is szóló Iyengar jógaórák várnak, majd Toldi Tamás előadásában a lelki egészség gyakorlati módszereiről hallhatsz.
☕ A nap végén teázunk, beszélgetünk, és kisorsoljuk a nyereményeket: jógabérletet és fa jógatéglákat nyerhetsz, ha részt veszel a foglalkozásokon és jól válaszolsz a kvízkérdésekre!

📅 A program ingyenes, de előzetes jelentkezés szükséges: veresmoni73@gmail.com

Várunk szeretettel, tölts velünk egy napot jógával és ünnepléssel! 🩷

További infók: https://anandajoga.hu/joga-programok/125

24/08/2025

Az Iyengar jógában a légzés valójában a gyakorlásod szívdobbanása. A tudatos légzés művészete összeköti a testet, az elmét és a lelket. Az ászanákat egyfajta mozgó meditációvá alakítja, és elmélyíti a csend élményét. 🥰
👉Gyere és tapasztaltad meg velünk mindezt különböző szintű óráinkon, személyesen vagy az online térben:
https://anandajoga.hu/orarend

22/08/2025

Vissza az iskolapadba és a jógaszőnyegre... 😉 🧘‍♀️
Szeptember 13-án várunk újra az Intenzív Haladó Kurzusunkra, reggel 9-től 16 óráig. Tudjátok, ez az a programunk, ami gyorsabb haladást kínál és ahol nagyobb tudásra tehetsz szert. Délelőtt ászana és pránajáma gyakorlás, majd délután pedig anatómia, filozófia ás ászana tanítás várnak Rád.

A kurzus nyílt, tehát bátran csatlakozhatsz akár lelkes gyakorlóként is.
👉További részletek és jelentkezés:
https://anandajoga.hu/joga-programok/66

Cím

XI. Edömér Utca 4
Budapest
1113

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:45 - 10:45
	17:15 - 21:00
Kedd	10:15 - 12:15
	17:15 - 21:00
Szerda	08:15 - 12:15
	15:15 - 21:00
Csütörtök	10:15 - 12:15
	17:15 - 21:00
Péntek	07:00 - 12:15

Weboldal

http://www.anandajoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Ananda Jóga és Életmód stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Ananda Jóga és Életmód stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Ananda Jóga és Életmód Stúdió

Jógaoktatóként évek óta egy olyan központ megteremtéséről álmodoztam, ahol felszabadultan hangolódhatunk és kapcsolódhatunk önmagunkkal, ahol a testmozgás és a lélekápolás egységében bárki szabadon töltekezhet, kikapcsolódhat, felfrissülhet a rohanó hétköznapok mellett. Most végre ez az álmom valóra vált, így szeretettel várlak Téged is a 11. Kerületben, az Edömér u. 4. szám alatti Stúdiómban oktatótársaimmal és terapeutáinkkal.

Célunk, hogy egy olyan közösségi tér alakuljon, ahol minden részed megkapja azokat a pozitív energiákat, amire éppen szüksége van. Legyen szó akár jóga óráról, meditációról, kineziológiai kezelésről vagy masszázsról.

Veres Mónika

Jóga óra típusok