Plazma Csepel

19/01/2026

Meglepetés BÓNUSZ NAPOK a Plazma Csepelben!
🔥🔥Január 20-án, kedden és 23-án, pénteken EXTRA 2.000 Ft juttatást adunk plazmaadásod után!🌟
👉A hónap 1., 2., 3. adása következik neked? Akkor 14.000 Ft készpénzt szerezhetsz a bónusz napokon!
👉A hónap 4. adására érkezel majd? Akkor 17.000 Ft üti majd a markod!
❤️Segíts plazmaadással, és szerezd meg a jutalmakat!
📍Plazma Csepel

18/01/2026

Továbbra is szeret***el várunk Rád, ha plazmaadással segítenél másokon! ❤️ Ebben a hónapban az alábbi alapkifizetésekre tehetsz szert, melyeket készpénzben vehetsz át:
👉A hónap első plazmaadására: ✅12.000 Ft
👉A hónap második plazmaadására: ✅12.000 Ft
👉A hónap harmadik plazmaadására: ✅12.000 Ft
👉A hónap negyedik plazmaadására: ✅15.000 Ft
💸Összesen: 51.000 Ft 💸❗️
Várunk Téged a Plazma Csepelben!
📞 06 70 810 5445
📍Budapest, Kossuth Lajos u. 117, 1214

17/01/2026

Oszd meg az élményt a barátaiddal is! 🙋‍♀️🙆‍♂️ Most minden egyes ismerősöd után, aki:
✅sikeresen alkalmasítja magát
✅és teljesíti élete első plazmaadását
🔥🔥TE +15.000 Ft jutalomban🔥🔥 részesülsz!
👉És a legjobb hír: ahány barátot hozol, annyiszor jár a +15. 000 Ft!
Hívd el a barátaidat, segítsetek együtt másokon, és közben Ti is jól jártok!❤️
👉Fontos: Meghívottad életének első plazmaadásának január 31-ig teljesülnie kell. A bónuszt a barátod első plazmaadása után 60 napig veheted fel. Ne várj vele, nehogy lejárjon a plusz juttatás érvényessége!
Részletek a recepción és a www.plazmacsepel.hu weboldalon.

16/01/2026

Te hallottál már a Veganuárról? 🤷‍♀️
Ez egy globális kihívás, amely arra ösztönzi az embereket, hogy januárban egy teljes hónapon át próbálják ki a növényi alapú étrendet az egészségük, a környezetvédelem és az állatok védelme érdekében. 🐻🌍💙

Kipróbálnád? Vagy néha egyszerűen csak kevesebb húst ennél?
🔽 Akkor most figyelj, mert adunk hozzá egy fehérjedús alapanyagokból álló bevásárlólistát! 🛒🛍️ 🔽

✅Vöröslencse - az egyik legmagasabb fehérje tartalmú hüvelyes
✅Tökmag - vasban is gazdag (mivel olajos mag, csakis plazmaadás után fogyaszd!😋)
✅Görög joghurt - magas fehérjetartalom, kevés zsír.
✅Tofu - semleges íz, végtelen lehetőség, teljes értékű fehérjeforrás.
✅Csicseriborsó - sokoldalú és fehérjedús

🔥Bónusznak pedig itt egy egyszerű VEGÁN recept is, hogy máris kipróbálhass valami növényi finomságot:
👉Plazmabarát "Light" Hummusz, a tudatos plazmaadó mártogatósa:
Hozzávalók:

✅1 konzerv (400g) csicseriborsó – alaposan leöblítve.
✅1-2 gerezd fokhagyma.
✅Fél citrom frissen facsart leve.
✅2-3 evőkanál a csicseriborsó konzervlevéből, esetleg hideg víz (a hagyományos módszer, olaj és tahini helyett ezzel krémestjük, hogy valóban plazma-barát legyen)
✅Ízlés szerint só és őrölt római kömény

👩‍🍳Elkészítés: Tegyél minden hozzávalót egy késes aprítóba, és addig pürésítsd, amíg teljesen krémessé nem válik. Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kevés vizet vagy konzervlevet az olaj helyett. Fogyaszd a kedvenc pékáruddal és/vagy zöldségekkel!

✍️Írd meg kommentben, hogy te szoktál-e hummuszt enni!

15/01/2026

❓ Mitől lesz „jó minőségű” a vérplazmád, hogy Te is egészségesebb lehess, és még többet segíthess plazmaadásoddal?
➡️ Attól is, amit nap mint nap elfogyasztunk étel és folyadék formájában! 🥗🧃

💥Megjelent a A PlasmaTalk legújabb epizódja 💥 ami arra világít rá, hogy a plazmaadás nem a plazmaadó centrumban kezdődik, hanem jóval előtte: a bevásárlásnál, a főzésnél, a napi rutinjainknál.
👉 Nyikos Ráhel dietetikus beszél arról, miért nem a trendi élelmiszerek, hanem a tudatos, változatos és szezonális étrend támogatja igazán a szervezetet 😋🍎

Szó esik:
✅rostbevitelről
✅bélflóráról
✅fehérjeforrásokról
✅hidratálásról
👉🔥 és arról is, hogy miért nincs szüksége az átlagembernek fehérjeporokra vagy energiaitalokra az egészséges életmódhoz.

Ez az adás segít megérteni: az egészségtudatosság nem lemondás, hanem szemléletváltás, ami a plazmaadás során is visszaköszön ❤️
🎙 PlasmaTalk – EP4
Nyikos Ráhel dietetikussal az étrend és a plazmaadás kapcsolatáról.
🎧 Hallgasd meg most:
Spotify 🎵 | YouTube ▶️ | Apple Podcast 🎧
👇
/linkek az első kommentben/

15/01/2026

👔 Közszolgálati Akció a Plazma Csepelben! 👔
Ha rendelkezel közszolgálati igazolvánnyal, most külön jutalom vár rád! 🙌
👉 Minden plazmaadás után +2.000 Ft készpénzes juttatásban részesülsz az alapjuttatáson felül.
Egy hónapban 4 plazmaadással így havonta akár 59.000 Ft-ot is hazavihetsz! 💸
Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy miközben másokon segítesz, Te is plusz támogatásban részesülj. ❤️
📍 Plazma Csepel
ℹ️ Részletek és feltételek: www.plazmacsepel.hu

14/01/2026

Újévi Bónusz akciónkkal most segítségedet 2.000 Ft bónusszal jutalmazzuk!
A hónap első, második és harmadik plazmaadására is legalább 🔥14.000 Ft juttatást szerezhetsz! 🏃‍♀️‍➡️⏰Siess, hiszen már csak néhány nap maradt az akcióból!
www.plazmacsepel.hu

Ne feledjétek, ÚJÉVI BÓNUSZ a Plazma Csepelben! 🎇🐖🍀
Január 2. és 17. között EXTRA 2.000 Ft-os juttatással köszöntünk benneteket az új év alkalmából!🔥
A 2026-os év első két hetében így emelt összegeket szerezhetsz a plazmaadással nyújtott segítséged után.
Már a hónap első plazmaadására is 👉 14.000 Ft 👈 készpénzes juttatás jár!

🙋‍♀️Sőt, ezt az összeget tovább is növelheted, ha vidéki vagy, vagy diákigazolvánnyal, esetleg közszolgálati igazolvánnyal rendelkezel!
✅Gyere plazmát adni, és kérdezd kollégáinkat az akciók részleteiről!

14/01/2026

❓ Tényleg drága egészségesen élni?
➡️ Röviden a válasz: nem! Inkább tudatosság kérdése, mint a pénztárcáé.
A PlasmaTalk új epizódja egy olyan ponton kapcsolja össze az életmódot és a plazmaadást, amiről ritkán beszélünk: a mindennapi döntéseinknél 🤷‍♀️❗️
🛒Mit teszünk a kosarunkba?
👓Elolvassuk-e az élelmiszercímkéket?
🍎Natúr alapanyagokat választunk, vagy bedőlünk a trendi ígéreteknek?
Negyedik adásunkban Nyikos Ráhel dietetikus segítségével érthetjük meg, miért nem a divatos termékek, hanem a változatos, szezonális és egyszerű étrend az, ami hosszú távon támogatja egészségünket, így rajta keresztül a felkészülést és a megfelelő regenerációt egy-egy plazmaadás előtt és után.
Ez az adás azoknak szól, akik szeretnének jobban vigyázni magukra, miközben másokon is segítenek.
📅 Premier: 2026.01.15.
Spotify 🎵 | YouTube ▶️ | Apple Podcast 🎧
👇
/linkek az első kommentben/

13/01/2026

Kedves Plazmaadóink! 🥰

Hatalmas öröm számunkra, hogy a Ti visszajelzésetek alapján ismét megmutatkozott, mennyire összetartó és pozitív a közösségünk.

A beérkezett szavazatok és vélemények alapján Németh Andrea lett a 2025 évi „legkedvesebb ferezis termi” munkatárs!🏆
Andrea kedvessége, hozzáállása és közvetlensége sokak számára t***e még jobb élménnyé a plazmaadás ideje alatt nálunk töltött perceket.😊✨
Andrea ma személyesen átvette ajándékcsomagját és oklevelét Bertalan Gábor centervezetőtől.
Szívből gratulálunk, Andi! 👏❤️

Köszönjük minden Plazmaadónknak az aktív részvételt, a visszajelzéseket és a bizalmat!
Várunk Benneteket továbbra is sok szeret***el! 💉🩸

09/01/2026

VIDÉKI NAPOK A PLAZMA CSEPELNÉL!
Nem csepeli a lakcímed? Akkor ez most plusz neked szól!

📅 MINDEN NAP
💸 +1.000 Ft extra kifizetés minden plazmaadás után

www.plazmacsepel.hu

09/01/2026

Szerencse szombat a Plazma Csepelben! 🍀🌟
Januárban minden szombaton 👉kaparós sorsjeggyel👈 lepünk meg plazmaadásod után. Tedd próbára a szerencsédet! 🍀🌟

08/01/2026

Ne feledjétek, ÚJÉVI BÓNUSZ a Plazma Csepelben! 🎇🐖🍀
Január 2. és 17. között EXTRA 2.000 Ft-os juttatással köszöntünk benneteket az új év alkalmából!🔥
A 2026-os év első két hetében így emelt összegeket szerezhetsz a plazmaadással nyújtott segítséged után.
Már a hónap első plazmaadására is 👉 14.000 Ft 👈 készpénzes juttatás jár!

🙋‍♀️Sőt, ezt az összeget tovább is növelheted, ha vidéki vagy, vagy diákigazolvánnyal, esetleg közszolgálati igazolvánnyal rendelkezel!
✅Gyere plazmát adni, és kérdezd kollégáinkat az akciók részleteiről!