Alexarendel, a holisztikus szemléletű természetgyógyász

Alexarendel, a holisztikus szemléletű természetgyógyász "A gyógyulás a természetnek való udvarlás művészete." A törekvés is elég lehet.

Reflexológia, akupunktúra, Reiki, masszázs, és a kezelésekhez kapcsolódó életmód-tanácsadás.

A “pofon” maga mellékes. Az üzenete az, ami számít. Ami számít az, amire emlékeztetett, annak ellenére, hogy keményen ig...
03/03/2026

A “pofon” maga mellékes.
Az üzenete az, ami számít.

Ami számít az, amire emlékeztetett, annak ellenére, hogy keményen igyekeztem elfelejteni, vagy leplezni.
Az számít, hogy merre visz, és hova juttat el a kapott üzenet.
Innentől kezdve el lehet felejteni a “pofon”-t, és csak az üzenetre fokuszálni.

Rajtam múlik az, ami rólam szól.Rajtam múlik az, ami az életemmel teszem.Rajtam múlik az, ami a testemért, az egészségem...
02/03/2026

Rajtam múlik az, ami rólam szól.

Rajtam múlik az, ami az életemmel teszem.

Rajtam múlik az, ami a testemért, az egészségemért teszem meg.

Rajtam múlik, mit gondolok, mit érzek, hogyan kezelem az érzéseimet, hogyan vallogatom a gondolataim között, hogy mire fokuszálok.

De több nem.

Elég erre vállalni a felelőséget.

Amikor a csend énekelni kezd... 🥣✨Próbáltál már relaxálni, de a gondolataid csak nem akartak elcsendesedni?Néha a legneh...
02/03/2026

Amikor a csend énekelni kezd... 🥣✨

Próbáltál már relaxálni, de a gondolataid csak nem akartak elcsendesedni?

Néha a legnehezebb feladat "csak lenni". Itt jönnek képbe a hangtálak. Ezek a különleges eszközök nem csupán hangokat adnak ki, hanem rezgéseket bocsátanak ki, amik sejtszinten hatolnak át rajtunk.

🌊 Mi történik egy hangtálas relaxáció során?

A hangtál rezgése olyan, mint egy lágy belső masszázs. Segít feloldani az elakadásokat, megnyugtatja az idegrendszert, és segít visszatalálni a középpontunkba – anélkül, hogy megterhelné a testünket.

✨ Miért szeretjük annyira?

* Lecsendesíti a külvilágot: A hanghullámok segítenek kikapcsolni a napi "zajt" és a másoknak való megfelelés kényszerét.
* Segít a jelenben lenni: Nem a múlton rágódsz, nem a jövőn aggódsz, csak a rezgés van és te.

A táborban a hangtálak búgása adja meg azt a biztonságos hátteret, ahol végre bátran felteheted magadnak a kérdést:
„Hogy vagyok most valójában?”

Hallottál már élőben hangtálat?
Vagy esetleg van olyan hangszer, ami téged azonnal megnyugtat? Írd meg, kíváncsi vagyok a tapasztalataidra! 👇

Minél erősebb a bűntudat, annál erősebb a “büntetni magunkat” való hajlam.Bocsáss meg magadnak!A gyakorlat elbírja a hib...
28/02/2026

Minél erősebb a bűntudat, annál erősebb a “büntetni magunkat” való hajlam.

Bocsáss meg magadnak!

A gyakorlat elbírja a hibákat!
És csak gyakorolva, leszel Mester!

Ez nem egy szokványos kiállítás.A különlegessége abban rejlik, hogy olyan festményeket láthatnak, amelyeket ketten feste...
27/02/2026

Ez nem egy szokványos kiállítás.

A különlegessége abban rejlik, hogy olyan festményeket láthatnak, amelyeket ketten festettünk: egy időben, közösen, egymást kiegészítve.

Az alapgondolatunk az egó „idomítása” volt, és az a meggyőződés, miszerint a művészetnek nem kell magánnyal járnia.

Képzeljenek el két különböző személyiségtípust: egy melankolikust és egy szangvinikust.
Képzeljenek el két különböző látásmódot a színek és a formák terén.
Képzeljenek el két erős öntudattal rendelkező egyéniséget.

Hogyan tudtuk ezeket a különbségeket úgy összeolvasztani, hogy a közösen festett kép egységes legyen?

A titok a közös célokban rejlik: az önfejlesztésben, az önismeretben, a bizalom építésében és az egó alkuképességének növelésében.
Nem állítjuk, hogy a folyamat konfliktusmentes volt, de mindketten rendelkezünk azzal az önreflexióval és vággyal, amely a fejlődéshez és a jobbá váláshoz szükséges.

Szeretettel várjuk az UTAZÁS A SZIMBÓLUMOK VILÁGÁBA című kiállítás megnyitójára.

Részletek ITT:
https://alexarendel.hu/event/utazas-a-szimbolumok-vilagaba-interaktiv-kiallitas-festmeny-aranytiz-onfejlesztes-alexarendel/

Minden alkotásunknak üzenete van, melyet a szimbólumok és a színek nyelvén adunk át Önöknek.

Ha kíváncsi vagy, hogy mennyire egységesek a közösen festett képeink látogass el a kiállításunkra.

Ha amúgy is kíváncsi típus vagy, dobj egy szívet a kommentben.

́llításmegnyitó

Hogyan veszíts el az egészséged 365 nap alatt!Nem is olyan nehéz!Csak pár tippet adtam!📣Ha vannak még tippjeid, kérlek o...
27/02/2026

Hogyan veszíts el az egészséged 365 nap alatt!

Nem is olyan nehéz!
Csak pár tippet adtam!📣
Ha vannak még tippjeid, kérlek oszd meg velünk!👇

Lépj át a saját határaidat, de ésszel, és könnyű szívvel, örömmel és saját meggyőződésből, és akkor a fejlődés, a haladá...
26/02/2026

Lépj át a saját határaidat, de ésszel, és könnyű szívvel, örömmel és saját meggyőződésből, és akkor a fejlődés, a haladás nem egy folytonos kemény harc lesz, hanem egy izgalmas utazás, amely gazdagítja az életedet, megfűszerezi azt, új szint, aromát és ízt kölcsönöz neki.

, ,

A színek és az érzések szimfóniájaA színek nem csupán esztétikai elemek, hanem kódok, amelyek érzelmi és spirituális üze...
25/02/2026

A színek és az érzések szimfóniája

A színek nem csupán esztétikai elemek, hanem kódok, amelyek érzelmi és spirituális üzeneteket közvetítenek.

Milyen színű ma a kedved?
🟦 Nyugodt kék
🟨 tettekre kész sárga
🟩 harmonikus zöld?

Ha megtudod határozni, akkor írj a kommentben a válaszodat.

Ha a színek fontos szerepet játszanak az életedben, gyere el a kiállításunk megnyitójára.

Részletek ITT:
https://alexarendel.hu/event/utazas-a-szimbolumok-vilagaba-interaktiv-kiallitas-festmeny-aranytiz-onfejlesztes-alexarendel/

Ne hagy magad rábeszélni olyan őrültségekre, amelyek nagyon messze állnak tőled. Könnyen lehet, hogy megszokod, de sok ö...
25/02/2026

Ne hagy magad rábeszélni olyan őrültségekre, amelyek nagyon messze állnak tőled. Könnyen lehet, hogy megszokod, de sok örömöd nem lesz benne. Szíved mélyen tudni fogod, hogy túl sok, hogy nem te vagy, hogy nem passzol hozzád, hogy olyan dolgokat erőszakolták magadra, amelyek lassan kiszívják az erődet, apasztják a tartalékjaidat, kimerít.

Paradoxnak tűnik, de a komfortzónád kívül is kényelmesen kell érezni magad, ha sikerrel akarsz járni.

, ,

Amikor a hangok hazavezetnek: A belső csend kapujábanPróbáltál már egyedül meditálni a hétköznapok zajában? Néha olyan, ...
25/02/2026

Amikor a hangok hazavezetnek: A belső csend kapujában

Próbáltál már egyedül meditálni a hétköznapok zajában?
Néha olyan, mintha egy viharos tengeren próbálnánk egy apró csónakot egyenesben tartani. A gondolatok csapkodnak, a feszültség pedig nem tágít.

De van egy pillanat, amikor minden megváltozik.
Amikor megkondul a hangtál, és a tiszta rezgése átöleli a teret.
Ez a hang nem csak a füledhez szól – a lényed legmélyéig hatol. Mint amikor egy kavicsot ejtesz a tóba, és a gyengéd hullámok elérik a legtávolabbi partot is: a testedben lévő víz átveszi ezt a békét, és minden sejted emlékezni kezd a természetes egyensúlyára.

Miért más ez, mint egy egyszerű meditáció?

A májusi önismeteti táborunkban a vezetett meditációra esett a választás, mert biztonságot ad, mert nem kell egyedül küzdened a gondolataiddal.

A vezető szó egy lámpás a sötétben: kézen fog, és átvezet az elméd útvesztőin, egészen a belső békédig.

A pozitív megerősítések ilyenkor nem csak szavak, hanem magok, amiket a hangtál rezgése segít mélyen elültetni a lelkedben.

A hangtál zengése pedig megtart ebben az állapotban. Olyan ez, mint egy láthatatlan bölcső, ami ringat, védelmez és megengedi, hogy végre letedd a terheid.

Ebben az állapotban a szív kinyílik, a falak leomlanak, és megérkezünk oda, ahol valójában mindig is lenni szeretnénk: önmagunkhoz.

Várunk a körünkbe, ahol a hangok és a szavak erejével együtt keressük meg ezt a belső forrást. 🌿

Éreztél már olyat, hogy egy hang szinte átöleli a lelkedet? Írd meg nekünk, mit jelent számodra a belső csend! 👇

(Részletek és jelentkezés a profilunkban található linken.)

Esemény linkje 👇
https://www.facebook.com/share/1aPcgcEgr8/

Mielőtt döntenénk, gyakran elfelejtjük feltenni az egyetlen érdemleges és valóban meghatározó kérdést:✨ Én mit szólnék h...
23/02/2026

Mielőtt döntenénk, gyakran elfelejtjük feltenni az egyetlen érdemleges és valóban meghatározó kérdést:
✨ Én mit szólnék hozzá? ✨

Mielőtt döntesz fontos megválaszolni magadnak ezeket a kérdéseket:
Hogyan érintene ez engem?
Hogyan élném meg?
Milyen irányba változna tőle az életem?
Mi az az út, amit tiszta szívvel fel tudok vállalni, és amiben valóban ki tudnék teljesedni?

Ha nehéz megválaszolni őket, csatlakozz hozzánk a májusi elvonulásunkon!
Utazz, hogy megtaláld önmagad! Várunk téged egy felejthetetlen kalandra a belső világodban, ahol megtalálhatod a válaszokat a kérdéseidre!

Mert néha elég egyetlen mély lélegzet, egy tiszta pillanat a meditáció alatt, egy általad készített alkotás, egy őszinte beszélgetés, egy kártya kép, vagy egy támogató közösség, hogy rájöjjünk: a kulcs a saját kezünkben van.

Ne feledd: a te életedet senki nem élheti meg helyetted. 🌿

Csatlakozz hozzánk, mert, hiszünk abban, hogy az egyéni fejlődés a közösség erejével válik teljessé.

A tábor részletei ITT:
https://alexarendel.hu/event/onismereti-es-feltolto-tabor-a-cserhat-sziveben-aszociacioskartyak-improvizacios-jatekok-hangtal-meditacio-aromaterapia-arttherapy-alexarendel/


Miért dilemmázunk annyit? 🌿Miért olyan nehéz meghozni egy döntést?Sokszor azért, mert a mélyben meg akarunk felelni a kö...
20/02/2026

Miért dilemmázunk annyit? 🌿
Miért olyan nehéz meghozni egy döntést?
Sokszor azért, mert a mélyben meg akarunk felelni a környezetünknek.

Te kinek a véleménye miatt szoktál leginkább dilemmázni?
Sikerült már olyan döntést hoznod, ami csak a tiéd volt, függetlenül másoktól?

Írd meg hozzászólásban, vagy csak küldj egy ❤️-et, ha te is érezted már ezt a nyomást!

Ha nagy a nyomás csatlakozz hozzánk a májusi táborunkhoz!

https://alexarendel.hu/event/onismereti-es-feltolto-tabor-a-cserhat-sziveben-aszociacioskartyak-improvizacios-jatekok-hangtal-meditacio-aromaterapia-arttherapy-alexarendel/

Cím

Népfürdő 21
Budapest
1138

Telefonszám

+36302038406

Weboldal

https://alexarendel.hu/event/onismereti-es-feltolto-tabor-a-cserhat-sziveben-aszociacioskartyak

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Alexarendel, a holisztikus szemléletű természetgyógyász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Alexarendel, a holisztikus szemléletű természetgyógyász számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Tudtad, hogy a szervezet mindig reagál az ingerekre?

Az egészséges állapot a természetes állapot!

Holisztikus szemléletű és tudatos ember lévén, nem lehettem más, mint természetgyógyász: reflexológus, akupresszőr, Reiki mester, lélekgyógyító.

Abban hiszek, hogy az öngyógyításra való törekvés ott van minden emberben, mert meggyőződésem, hogy az öngyógyításra való törekvés nem más, mint az egész világ egyensúlyra való törekvése.

Az öngyógyító mechanizmus megfelelő szinten tartásán múlik az egészségünk.