Sportorvosi Központ - Prima Medica

05/04/2026

🐰🐥A Sportorvosi Központ - Prima Medica csapata ezúton kíván áldott húsvéti ünnepeket minden páciensének és családjuknak. 🌷

💙 Kívánunk jó egészséget, nyugalmat és feltöltődést az ünnepi időszakra.

30/03/2026

🏃🏋️ Egy sportolónak, akár hobbi-, akár profi versenyző, az egyik legnehezebb dolog egy sérülést követően türelmesen „üldögélni a kispadon”... Nem véletlen, hogy az egyik leggyakrabban elhangzó kérdés ilyenkor, hogy mikor térhetek vissza az edzéshez⁉️

👨‍⚕️ Dr. Páll Zoltán, a Sportorvosi Központ - Prima Medica sebésze, traumatológus elmondta, hogy
✅honnan tudhatod, érezheted, hogy megtörtént a felépülés❓
✅mit tehetsz a gyorsabb rehabilitáció érdekében❓
Olvasd el a cikket⤵️
https://www.sportorvosikozpont.hu/hireink/mikor-lehet-visszaterni-az-edzeshez-sportserules-utan

Ha sportsérüléssel küzdesz, fordulj bizalommal Dr. Páll Zoltán doktor úrhoz⤵️
https://www.sportorvosikozpont.hu/munkatarsaink/traumatologus-sportorvos-hialuronsav-specialista/dr-pall-zoltan

24/12/2025

Kívánjuk, hogy az ünnepi időszak nyugalmat és feltöltődést hozzon Önöknek és szeretteiknek.
🎄 Békés karácsonyi ünnepeket kívánunk! 🎄

01/07/2025

💙 Semmelweis-nap alkalmából szeretnénk köszönetet mondani minden egészségügyi dolgozónak, akik nap mint nap a betegek gyógyulásáért dolgoznak.💙

Központunkban hisszük, hogy az odafigyelés és a szakértelem közösen vezet a Páciensek gyógyulásához. Ez a szemlélet összeköt bennünket mindazokkal, akik hivatásként tekintenek a gyógyításra.

🫶 Köszönjük 🧑‍⚕️Orvosainknak, 👩Asszisztenseinknek és minden egészségügyi munkatársunknak az elkötelezett munkát, türelmet és emberséget, amellyel Pácienseinket segítik – ma és minden egyes nap.🫶

06/06/2025

Labdarúgás és sportsérülések, egy balesetbiztosító cég szemszögéből.

BERLINI TAPASZTALATOK 14.
"Status quo - Sérülések a labdarúgásban - A VBG és más tudományos tanulmányok megállapításai" - előadó: Dr. Christian Klein
➡️ A sportsérülések sportág-, poszt- és nem-specifikusak.
➡️ A csapatsportokban a sérülések száma csökkenő tendenciát mutat.
➡️ A Bundesliga csapatoknál a helyezés csökkenésével nő a sérült napok száma. (A 18-ból az első 10 van az átlag alatt.)
➡️ Férfiak esetében (2020/21):
👉 24.4% - comb
👉 14.7% - térdízület
👉 13.5% - bokaízület
➡️ Hölgyek esetében (2023/24):
👉 22.4% - térdízület
👉 19.5% - bokaízület
👉 18.1% - comb
➡️ Nőknél az ACL sérülések rizikója 2-3x nagyobb, mint a férfiak esetében. Okai:
✅ biomechanikai
✅ neuromuszkuláris
✅ izomzati
✅ hormonális
➡️ A kapusoknál gyakori fejsérülések miatt felmerül a sisakviselés kötelezővé tételének kérdése.
➡️ Nincsenek általános megoldások, mindig a kontextus számít.

07/05/2025

Gratulálunk a Kisvárda FC visszajutásához az NB I-be! Sok sikert kívánunk a hátralévő mérkőzésekhez is, hogy a feljutást az NB II-es bajnoki cím megszerzésével koronázhassa meg a csapat.👏

(Kép: Kisvárda FC)

20/04/2025

🐰✨ Áldott Húsvéti Ünnepeket kíván a Sportorvosi Központ, a Prima Medica EgészségHálózat tagja!✨🐰

15/04/2025

KIK JÁRNAK HOZZÁNK A SPORTLABORBA?
A rekreációs (hobbi) sportolók mellett - akik leginkább az egészségük megőrzése, helyreállítása céljából végeznek edzéseket - az a sportolói réteg is gyakori vendégünk, akik civil munkájuk mellett csaknem élsportolói szinten készülnek és versenyeznek.
✅ AMATŐR SPORTOLÓK
➡️ sportcéljuk a versenyekre történő felkészülés
➡️ egyéni legjobb teljesítményüket szeretnék túlszárnyalni
➡️ nem profi versenysportolók
➡️ rendszeresen indulnak versenyeken
➡️ a vizsgálat célja állapotfelmérés, útmutatás a hatékony edzésmunkához, erősségek/gyengeségek feltérképezése
➡️ futók, kerékpárosok, triatlonosok, hegymászók, küzdősportolók, evezősök, kajakosok, stb.

10/04/2025

KIK JÁRNAK HOZZÁNK A SPORTLABORBA?

A teljesítménydiagnosztika az élsportból származik ugyan, de nem az élsportolók kiváltsága - mindenki profitálhat belőle, aki bármilyen szinten sportol, célokat tűz ki és azokat biztonságosan szeretné elérni:

✅ REKREÁCIÓS SPORTOLÓK
➡️ sportcéljuk az egészségük megőrzése, fejlesztése
➡️ kezdők, újrakezdők, hobbi sportolók
➡️ versenyeken nem indulnak (esetleg nagyon ritkán)
➡️ a vizsgálat célja állapotfelmérés, útmutatás a hatékony sportoláshoz
➡️ gyaloglók, futók, kerékpárosok, túrázók

(Korábban szabadidősportnak hívták. Sajnos manapság a szabadidő ritka kincs, rendszeres testmozgásra viszont mindenkinek szüksége lenne, ezért a 'rekreációs sport' kifejezés sokkal inkább életszerű. A rekreáció ugyanis a munkavégző képesség helyreállítását, újratermelését jelenti.)

22/08/2024

Mikor lehet visszatérni az edzéshez sportsérülés után? 🏃‍♀️

Sportolóként az egyik legnehezebb dolog egy sérülés után türelmesen várni a teljes felépülésre. Akár hobbi, akár profi szinten űzöd a sportot, fontos megérteni, hogy a túl gyors visszatérés kockázatos lehet. 😥

👨‍⚕️Dr. Páll Zoltán, a Sportorvosi Központ sebésze és traumatológusa részletesen elmagyarázza, miért kulcsfontosságú a megfelelő regeneráció, és milyen kezelésekkel támogathatjuk a felépülést.

Ne hagyd, hogy a türelmetlenség visszavessen!❌

Tudj meg többet arról, mikor jöhet el az idő az edzés folytatására, és hogyan biztosíthatod a biztonságos visszatérést a sportba.🤗

👉 Olvasd el cikkünket és ismerd meg a felépülés legfontosabb lépéseit!
https://www.sportorvosikozpont.hu/hireink/mikor-lehet-visszaterni-az-edzeshez-sportserules-utan

📆 Kattints a linkre és foglalj időpontot Dr. Páll Zoltánhoz, a téma specialistájához👇🏽
https://www.sportorvosikozpont.hu/.../trau.../dr-pall-zoltan

16/08/2024

Sportsérülés? Megoldjuk ✅

Térdfájdalom❓Teniszkönyök❓Zúzódás❓Húzódás❓

A cél ugyanaz. Minél előbb visszatérni a pályára 🏃‍♂️

Sportsérüléseid kezelése mellett, a rehabilitációs programodat is megtervezi Dr. Páll Zoltán, a Sportorvosi Központ traumatológus, sebésze 🤕 🔜 🚴‍♂️

📆 Kattints a linkre és foglalj időpontot Dr. Páll Zoltánhoz👇🏽
https://www.sportorvosikozpont.hu/munkatarsaink/traumatologus-sportorvos-hialuronsav-specialista/dr-pall-zoltan