Hipnózis Havasi Katalinnal

14/05/2026

Bár a borderline személyiséggel élők mások áldozataként aposztrofálják magukat, valójában sűrűn előfordul, hogy ők maguk a bántalmazók. Ebből az aspektusból sajnos ritkán beszélünk a borderlineról, pedig számosságában jóval gyakoribb probléma ez a mindennapi életben, mint a túlbeszélt nárcizmus. Tanulságos video, mindenkinek ajánlom:

👉 Egyéni konzultációra is jelentkezhetsz!Ha szeretnél mélyebb megértést kapni a személyiségzavarok működéséről, lehetőség van pszichoedukációs ismeretterjes...

12/05/2026

Karrierváltásban gondolkodsz? Esetleg meglévő segítői praxisodat egészítenéd ki hipnoterápiás módszerekkel? Magánemberként érdekel a hipnózis, mert szeretnéd megváltoztatni az életed?

Szeret***el ajánlom figyelmedbe intézményünk, az International Hypnosis and Hypnotherapy Academy a legnagyobb nemzetközi szakmai szervezeteknél akkrediált képzésének tematikáját. A lentieken kívül künönböző specizációs kurzusokat is kínálunk, pl. Transzcendens hipnózis, Párkapcsolati mentor képzés, stb. ezeket most nem érinti a felsorolás, csak az alapoktól a regisztrált hipnoterapeuta szintig vezető tananyagot.

👩‍🏫 A következő alapképzés időpontja és helyszíne: 2026. szeptember 12-13. Budapest Jelentkezés: katalin.havasi@gmail.com
Tandíj, egyéb részletek: https://havasikatalin.hu/hipnozis-oktatas/

• Hipnózis alapismeretek
• A tudatalatti működésének alapjai
• A hipnózis fogalma és alaptechnikái
• 6 alap indukciós technika elsajátítása
• Indukciós élmények átélése
• A hipnózis bemutatása és biztonságos befejezése
• A hipnotikus transz megismerése, az első igazi hipnotikus relaxálás átélése, gyakorlása
• A saját psziché motiváló erejének felismerése
• A tudatalatti elme funkcióinak, működésének megértése és kontrollálása
• A tudatalatti és a tudatos elme funkcionális szerepei
• A szavak hatalmának valódi ereje
• A szuggesztiók művészete
• A valódi pozitív gondolkodás titka
• A test és az agy együttműködésének mechanizmusa
• A neurózis kialakulása
• Az elme és test valós kapcsolata
• Hitrendszerek pozitív újra programozása
• Az önbecsülés és az önértékelés megváltoztatásának mikéntjei
• Az önhipnózis technikáinak, módszereinek megismerése
• A hipnózis gyakorlati alkalmazása
• A hipnózis és a hipnoterápia történelme
• Különbségek a hipnózis és a hipnoterápia között
• A hipnózis természete
• Pszichoterápia Vs. Hipnoterápia
• Személyiségtípusok ismertetése
• Sternberg valamint Chapman elméleteinek hipnotikus összefüggései
• A hipnotikus szemantika jelentősége
• Indukció előtti interjú
• A hipnábilitás felmérése, megállapítása
• Különböző indukciós technikák alkalmazása elméletben és gyakorlatban
• Befolyásolhatóság- tesztek
• Transz- szintek értelmezése
• Transz mélyítése
• Transz megszüntetése, kijövetel a transzból
• Hypnoid terápia
• Vezetett vizualizálás
• Szuggesztiók kitörlése, eltávolítása
• Effektív és hatékony auto-szuggesztió alkalmazása a klienseknél
• A direkt szuggesztiók művészete
• Poszt-hipnózis és újra-hipnotizálhatóság
• A hipnózis „palástolt/rejtett” alkalmazása
• Abreakció (Abreaction)
• Érzelmi fájdalmak és a test kapcsolata
• Pszichoszomatikus betegségek kialakulása (fóbiák, szorongások, kényszerbetegségek)
• PTSD és hipnózis
• Rejtett modellezés és viselkedési technikák
• Allergiák és hipnózis
• Fantom fájdalmak és hipnózis
• Gyors indukciók
• Fájdalomkezelés hipnózissal
• Analitikus hipnózis elmélete és gyakorlata
• Tudatalatti programozás
• A tudatos és a tudatalatti elme működésének funkciója, definíciója
• Személyre szabott hipnábilitás, hipnotizálhatóság fokozása
• A hipnózis maximális fokozása
• A hipnoterápia funkciói
• Az elme szabályai és ezek gyakorlati alkalmazása
• 4 Fázisú protokoll
• Konfúziós technikák
• Leghatásosabb indukciók
• A szuggesztiók törvényei
• A szuggesztiók tulajdonságai
• A reakciók minősége
• Szomnabul transz / indukció
• Ericksoni hipnózis technikák
• Szuggesztió-láncolások
• Metaforikus modellezés
• Ideomotor jelek alkalmazása hipnózisban
• Éber hipnózis
• Hipnózis alkalmazása sportolóknál
• Hipnózis gyerekeknél
• Vertigo indukció
• Káros szokások, szenvedélyek “átírása” hipnózissal
• Neuronet és a hitvilágunk testi – lelki manifesztálódása
• Az agy és a mindennapi gondolkodás
• „Affect- bridge” – Érzelmi áthidalások
• A kor-regressziós terápia művészetének elsajátítása
• „Inner child / Belső gyermek” gyógyítása a felnőtt életünkben
• Vezetett regressziós folyamatok
• Az érzelmek hatalma regresszióban
• Terápiás módszerek
• Initial Sensetizing Event (ISE)
• A tünetet teremtő memóriák feltárása
• A memóriák ismertetése
• Hallucinációk
• False Memory Syndrome (Hamis Memória Szindróma)
• Amnéziák
• Gestalt Terápiák
• Gestalt tudatosság és dialógus / párbeszéd
• Gestalt folyamatok / módszerek
• Más Gestalt folyamatok
• Gestalt játék terápia gyerekeknek
• Gestalt a hipnoterápiában
• Gyászterápia
• Transforming Terápia (Gil Boyne )
• Ericksoni hipnoterápiás technikák
• Anker és Trigger mechnaizmusok
• Ideomotor(ideoszenzoros) aktivitás
• NLP – 4-tuplé modalitás
• Szem/tekintet- elemzés
• A gyerek hipnózis specialitása
• Csoportos hipnózis és terápia
• Hipnoterápiás gyakorlatok
• Kesztyű-érzéstelenítés
• Hipno-anesthesia
• Fogászati érzéstelenítés hipnózissal
• Medical Emergencies (hipnózis alkalmazása balesetek színhelyein
• Személyes hipnoterápiás konzultáció
• Pár- és családterápia hipnózissal
• A hipnoterápia bemutatása alanyokkal
• Hipnoterápia gyakorlása
• Orvosi hipnózis ismertetése
• Műtétek hipnózisban
• GAP-szindróma és az agy kapcsolata
• Szomatizált betegségek háttere
• Belső szervek működési zavarának testre írt megjelenési formái
• Test-tünet képek értelmezései, feloldási lehetőségei
• Az emberi agy anatómiája
• Neuroscience és neuroplaszticitás
• Esdaile állapot megtapasztalása és alkalmazása
• A tünetek megszüntetésének lehetőségei és veszélyei
• A freudi pszichoanalízis
• Parts Terápia ismertetése
• Hipnoterápia alkalmazása különféle gyakorlatokban

https://havasikatalin.hu/
https://ihha.hu/index.php

12/05/2026

"Láttam, hogy tökéletes vagy, és megszerettelek. Aztán láttam, hogy nem vagy tökéletes, és még jobban megszerettelek".

"A szerelem egyenlet két ismeretlennel." Karinthy Frigyes

11/05/2026

A társállat elvesztése érzelmileg ugyanolyan fájdalmas lehet, mint egy válás, vagy egy közeli hozzátartozó halála. Sajnos a társadalom még gyakran mutatkozik éretlennek az állati veszteséget átéltek támogatásához, miközben a gyásztan egyre fontosabbnak tartja ezt a témát már csak azért is, mert sokaknak az egyetlen valódi szeretetkapcsolata az állatával van. Ha nem vagy közvetlenül érintett, de a környezetedben van valaki, aki, akiknek nem érted a veszteségét, akkor ahelyett, hogy racionalizálnád a fájdalmát ("csak egy kutya", "idős volt már, számíthattál volna erre", stb. ), inkább légy érdeklődő és kedves vele, ez a legtöbb, amit adhatsz embertársadnak.

"Ki ne hallotta volna már a „de hisz ez csak egy állat” mondatot? Ehhez nagyon hasonlóan lekicsinylő mondatokkal szembesülnek sajnos igen sokan, például akik a magzatukat veszítették el, vagy akár azok is, akik a munkahelyüket, esetleg elváltak, de még az egészség elvesztése is járhat gyászfolyamattal. A közös az, hogy a környezetük egészen egyszerűen elbagatellizálja a helyzetet, ezzel pedig mintegy megtiltja az illetőknek, hogy kifejezzék, megéljék a gyászukat."

Ha egy szeretett embertársunk meghal, mindenki megérti a gyászunkat és együttérez velünk – azonban tabuként kezelt dolog a kedvenceink, kisállataink elvesztése feletti érzés. Egy új kutatásból azonban kiderült, pontosan úgy zajlik az esetükben is a gyász, és ugyanolyan súlyoss...

11/05/2026

Régi írás, de néha jó magunkat emlékeztetni rá. Te vajon mit tanultál a szeretetről az alapján, ahogyan a szüleid bántak veled?

“A gyerekek azzal a bizalommal születnek Hozzád, hogy szeretni fogod őket, ezért bármit is csinálsz, bárhogyan is bánsz velük, nekik az a szeretet.
Ha kegyetlen vagy velük, azt fogják hinni, az a szeretet.
Ha kiabálsz velük, azt fogják hinni, az a szeretet.
Ha nem törődsz velük, azt fogják hinni, az a szeretet.
Ha otthagyod őket, azt fogják hinni, az a szeretet.
És ha kedves vagy velük, azt fogják hinni, az a szeretet.
És ha gyengéd vagy velük, azt fogják hinni, az a szeretet.
És ha figyelsz rájuk, azt fogják hinni, az a szeretet.
És ha szorosan átöleled őket, azt fogják hinni, az a szeretet.
Mert nem tudunk semmilyen létező dologra rámutatni és azt mondani, „Ez a szeretet,“ ezért Te fogod megtanítani nekik minden nap, amikor velük vagy, hogy mi az.
És majd egy napon, amikor valaki úgy fog velük bánni, ahogyan Te bántál velük, azt fogják mondani,
„Ez a szeretet.“
Ezért tanítsd őket jól.
Bármit is tanítottak Neked mások.”
(Iain S. Thomas)

08/05/2026

"Sokszor azt hisszük, a nehéz gyerekkor csak a fizikai bántalmazásról szólhat. Bea viszont rávilágít két sokkal láthatatlanabb, de annál pusztítóbb jelenségre: a parentifikációra és az infantilizációra. Ha te is hajlamos vagy a végtelenségig túlteljesíteni, mindent azonnal megoldani mások helyett, miközben folyamatosan olyan partnereket vonzol be, akiket kiszolgálhatsz, jó eséllyel parentifikált gyerek voltál. Ezt az állapotot Bea így írta le a műsorban:

„nagyon korán megtanulják azt, hogy a munka, a másik ember igényeinek a kielégítése, a felelősségvállalás, az az élet része.”

Bár racionálisan ezek az emberek szárnyalnak és elképesztően sikeresek, az érzelmi fókuszuk teljesen kint van, és gyakran a végkimerülésig hajszolják magukat.

Ennek az éremnek a másik oldala az infantilizáció, azaz a "bentartott" gyerekek esete. Amikor egy szülő a saját szorongása miatt nem engedi felnőni a gyerekét, az felnőttként is rettegni fog az önálló élettől és a felelősségtől. Döbbenetes összefüggés, amit Bea is megerősít, hogy a túlzottan szoros, fojtogató anya-gyerek szimbiózis sokszor fizikai tünetekben, például bélrendszeri betegségekben is megmutatkozik. A hamis biztonságérzetről ez hangzott el:

„Minden embernek saját magának kell a biztonságot megteremteni. Ez egy elbiztonság, de a szimbiózisban élőknek ez adja a biztonságot.”

Gondoltad volna, hogy a legnagyobb jóindulattal elkövetett szülői hibák teszik tönkre a felnőttkori párkapcsolataidat? Ebben a hihetetlenül őszinte és mély e...

07/05/2026

A Kék Vonal telefonos lelki elsősegélyszolgálat oldala, ahol izgalmas podcast beszélgetéseket is találsz:

07/05/2026

Tisztelettel azon bántalmazott klienseim felé, akiket gyermekként és/vagy felnőttként olyan családtagok-, családi barátok-, tanárok-, valamely egyház tisztségviselői-, ill. más olyan személyek zaklattak szexuálisan, akikről soha senki sem gondolta volna, hogy bántalmazók, megosztok egy korábbi cikket a Leaving Neverland/Elhagyni Neverlandet dokumentumfilm kapcsán, ami most is elérhető az HBO-n és néhány internetes video megosztón.

Most, amikor egy mozifilmmel a 99999. bőrt húzzák le a Michael Jackson storyról, nem árt emlékezni a popikon valódi történetére. A pszichológia egyik alaptézise, hogy minden bántalmazó valaha bántalmazott volt, és ez Jacksonra is igaz. Az ő lelkét is gyermekként törték össze, ahogyan később ő maga is ezt t***e más gyerekekkel. Mindez természetesen nem mentesíti sem őt, sem mást a felelősség alól, akár gyermeket, akár felnőttet bántalmaz.

Nagyon nehéz végignézni az Elhagyni Neverlandet, de sajnos muszáj. Jackson életműve könnyen a kukában végezheti, és ez nem biztos, hogy baj.

07/05/2026

Mindig izgalmas új dolgokat tanulni, de talán még izgalmasabb az, amikor gyakorló szakemberek töltenek együtt hónapokat, csiszolják tudásukat, fejlesztik kreativitásukat és osztanak meg bevált praktikákat egymással. Ilyen volt ez a továbbképzés, és nagyon örülök, hogy részt vehettem benne.