28/09/2025
A hipnózis az agy egyik egészséges tudatállapota, a normál agyműködés része. Egy olyan természetes transz, amit mindenki időről-időre spontán átél. Napközben többször vagy hipnózisban, mint hinnéd, de valaha, amikor ezt az állapotot elkezdted megfigyelni magadon, akkor senki sem szólt, hogy hipnózisban vagy. Ehelyett azt mondták, hogy "ne bambulj". Talán meg is szégyenítettek, hogy ne aludj az iskolai órán, hanem figyelj rendesen, és válaszolj azonnal a tanár kérdéseire. Lehet, hogy volt olyan párkapcsolatod később, melyben a másik fél elismételtette veled a saját mondatait, mert láthatóan nem figyeltél rá, csak bólogattál, miközben a belső világodban, azaz a "buborékodban" voltál. Talán már azt is megfigyelted, hogy a hipnózisból gyakran egy telefoncsörgés vagy más váratlan külső hatás billentett ki, és, ha szerettél volna sem tudtál benne maradni.
Többféle felhasználási területe van a természetes transznak az orvoslástól a szórakoztatásig. Mi hipnoterapeuták széles eszköztáron keresztül klienseink önfejlesztésében segítünk. Ez jelenthet személyiségfejlesztést, pl. valaki türelmesebb szeretne lenni, kevesebb konfliktust látna szívesen az életében, vagy késős, és szeretne változni. Vannak, akiknek egyes életterületeik jól mennek, más területek mintha el lennének átkozva. Nincs-, vagy rossz a párkapcsolat, ismétlődő szenvedés a munkában, vagy folyamatos anyagi bizonytalanság jellemzi életüket. Ezek mögöttes okainak feltárására és a tudatalatti elakadások feloldására szintén számtalan eszköze van a hipnózisnak.
A hipnoterápia ugyanúgy együttműködésre épül a kliens és a terapeuta közt, mint más segítő módszerek. Sajnos senkinek nem tudunk segíteni a fogyásban vagy az élete megváltoztatásában anélkül, hogy ebben ő is aktívan részt venne. Mindebből következően a hipnózis sem nem varázspálca-, sem nem hatalom a másik fél elméje felett, mert bizony a legszebben csengő pozitív szuggesztióhoz is szükséges a kliens befogadókészsége. Ezért is gondolom egy mentális művészetnek a hipnoterápiát. Sokkal több múlik a kliens-terapeuta kapcsolat minőségén, mint magán a technikán.
Ezeket a sorokat egy fontos téma miatt foglaltam össze nektek, ez pedig a hit/vallás kérdése. Vannak, akiket vallásos ismerőseik lebeszélnek a hipnózisról mondván, hogy aki hipnoterápiába jár, az könnyen elveszítheti kapcsolatát a hitével. Vannak, akik a módszerről saját élményt nem szerezve valamelyik valláshoz sorolják az amúgy természetes tudatállapotot, sőt. Vannak, akik okkult műfajnak tartják.
Ahogyan a transz nap, mint nap ott van a fejedben, és mindenkitől függetlenül újra és újra átéled, valójában már tudod, hogy az állapot maga nem a hitedhez, hanem emberi lényedhez kapcsolható. Most nem térek ki bővebben rá, de igaz az is, hogy minél fejlettebb agyról beszélünk, annál több állatfajnál is megfigyelték már a spontán hipnózist. Te magad pedig, ha vallásos vagy, akár imádkozás közben is megtapasztalhatsz transzélményt, ha szívből, átéléssel szólsz Istenhez.
15+ évnyi hipnózis munkában már szinte minden nagyobb és kisebb vallás hívőivel dolgoztam. Örömmel tapasztalhatták meg, hogy bár a hipnózis nem varázspálca, -ők maguk is kellettek a változáshoz-, de valóban nem hatalomátvétel, hanem egy csodálatos segítő eszköz. Átélték, hogy a hipnózis lehetőséget nyújt arra, hogy más szemszögből: az érzelmeikhez való intenzív kapcsolódáson keresztül vizsgálják meg életüket, és tegyék le azokat a személyiségvonásokat, melyekkel eddig akadályozták önmagukat a lelki jóllét elérésében. Voltak köztük, akik egyenesen isteni gondviselésként élték meg, hogy ezzel a módszerrel végre a lelki világukhoz is kapcsolódhattak a túlságosan racionális és rugalmatlan korábbi működés helyett. Sőt, az évek alatt több vallásos ember járta végig hipnoterapeuta képzéseimet, és azóta segítik világi és hívő klienseiket abban, hogy megtalálják a számukra legboldogabb utat az életben.
https://havasikatalin.hu/
