Dr. Novák Hunor - Kroki magán gyermekrendelő és labor

Dr. Novák Hunor - Kroki magán gyermekrendelő és labor Nem azt mondom, amit a szülők hallani akarnak, hanem az igazat! | Kroki magán gyermekrendelő
(4136)

Kroki magán gyermekrendelő: https://rendelo.novakhunor.hu
Kisokos videók: https://kisokos.novakhunor.hu
Hasznos cikkek: https://www.novakhunor.hu

Az egészségügyet ért jogos kritikák ellenére vegyük azt is észre: sok csodás, kiváló orvosunk is van.  Én ennek a töredé...
29/04/2026

Az egészségügyet ért jogos kritikák ellenére vegyük azt is észre: sok csodás, kiváló orvosunk is van. Én ennek a töredékére is képtelen lennék, csodálattal nézem ezt az esetet. WOW!

🚨 ÉLETMENTÉS A NYÍLT UTCÁN: 7 perc alatt varrta össze a dobogó szívet!
Magyarországon egyedülálló orvosi bravúr! Dr. Dubóczki Zsolt, az Országos Onkológiai Intézet sebész főorvosa bebizonyította, hogy a szaktudás, a precizitás és a lélekjelenlét együttes ereje nem ismer határokat!
Dubóczki Főorvos Úr a Magyar Légimentőknél teljesített szolgálatot, amikor riasztást kapott: egy 30 év körüli fiatalemberhez, akit szíven szúrtak. A helyszínre érve világossá vált, hogy a sérültnek percei vannak hátra.....
Hogy mi történt pontosan ezután? Hogyan mentették meg a fiatalember életét és milyen skillek szükségesek ehhez az egyedülálló extrém megoldáshoz?
Olvasson tovább: https://onkol.hu/magyarorszagon-egyedulallo-orvosi-bravur/
YouTube link: https://youtu.be/c_x2dq9zw7Q

Gratulálunk Dr. Dubóczki Zsoltnak az OOI sebész főrvosának és a légimentős egységnek a hősies helytállásért! 👏

Két évvel később 🥰 Páciensünk küldte: a Kroki autója megváltozott, az ikrek nőttek, de még épp belefértek ugyanúgy az új...
27/04/2026

Két évvel később 🥰 Páciensünk küldte: a Kroki autója megváltozott, az ikrek nőttek, de még épp belefértek ugyanúgy az új autónkba (amivel nálunk be lehet menni a vérvételi helyiségbe)!

Milyen gyógyszert szedhet szoptatás alatt? Ez az oldal megmondja! A fentiek alapján ki merem jelenteni: jobban jár az es...
23/04/2026

Milyen gyógyszert szedhet szoptatás alatt? Ez az oldal megmondja!
A fentiek alapján ki merem jelenteni: jobban jár az esetek többségében, ha saját maga tájékozódik – az orvosok jó része ugyanis nem ismeri ezeket az oldalakat, vagy nem lesz ideje böngésznie a háziorvosnak, miközben kint 15-en várnak még.

A legtöbb anya nem vesz be semmit panaszaira szoptatáskor, ezért sajnos szenved. Legtöbbször feleslegesen.

Milyen gyógyszert szedhetek szoptatás alatt?

Az orvos felírt egy gyógyszert, de elfelejt***e mondani neki, hogy még szoptat? Vajon szedheti-e a gyógyszert most? Fáj a feje, allergiás tünetek gyötrik, otthon van gyógyszer, vagy recept nélkül venne valamit? De mit használhat? Sokan kerültek már ilyen helyzetbe, kérdéssel és kétellyel: árthatok a babámnak, ha közben szoptatok?

Kézenfekvő a megoldás: nézzük meg a betegtájékoztatót! Az egyik probléma, hogy ezt sokszor kidobják, és az otthon tárolt gyógyszereknél már nincs is meg a betegtájékoztató. De ha meg is van: sajnos a betegtájékoztató sokszor elavult információkat tartalmaz, sok esetben pedig csak annyi van odaírva: „nincs elegendő adat szoptatás alatti szedésre vonatkozóan”, vagy hogy „konzultáljon orvosával”. Előfordul, hogy túlzottan óvatosan azt tanácsolják: szoptatás alatt szedése kerülendő – pedig valójában lehetne. Gyakran tapasztalom azt is, hogy sok orvos túlzottan óvatos, hárító ebben a témában, ha megkérdezik őket, többségük azt mondja: „inkább ne szedje”! Persze ez a túlzott óvatosság a legkönnyebb az orvosnak és a gyógyszergyártónak is, hiszen nincs felelősség a vállukon, és még utánanézni sem kell… Pedig a gyógyszerek többségét lehet szedni szoptatás alatt.

„Doktor úr, elhoztam, ezt a gyógyszert szedhetem szoptatás alatt?” – ha engem kérdeznek, nem tudom fejből a választ. De nem is kell megjegyezni, hiszen hiába tanulnám meg: évről-évre változik, többet tudunk meg a tudományos kutatásoknak hála. Éppen ezért ilyenkor megnézem egy adatbázisban – egy olyan ingyenes oldalon, amit Ön pontosan ugyanúgy elolvashat és használhat, mint én.



Ezt használja minden édesanya: itt az angol nyelvű E-lactancia

Elérhető itt: http://e-lactancia.org

Az oldalon csak annyit kell tennie, hogy beírja a gyógyszer hatóanyagát, amit a dobozon megtalál. (Nurofen esetén a hatóanyag például ibuprofen, Cataflam esetén diclofenac). Egyes esetekben a gyógyszer gyári nevét beírva is működhet a keresés, de a hatóanyagra keresni a legjobb.

Négy színkódot használ a rendszer az egyszerű tájékozódás érdekében. A paracetemol például zöld jelzést kap, nyugodtan szedheti:

Milyen gyógyszert szedhetek szoptatás alatt? Lista
Sárga jel esetén a gyógyszer viszonylag biztonságos, enyhe kockázat lehetséges, naracssárga vagy piros esetén viszont adott gyógyszer nem javasolt szoptatás alatt.

Többen kérdezték: mit tegyenek, ha az orvos nem írta fel a gyógyszert, mert azt mondta, nem lehet vele szoptatni, az oldal szerint pedig lehet (minimális a kockázat), és szeretné is szedni szoptatás alatt? Javaslom, hogy udvariasan hívja fel orvosa figyelmét erre a cikkre vagy a konkrét oldalra, kérve orvosát, hogy nézze meg ő is: hogy valójában szedhető ez a gyógyszer szoptatás mellett, Ön pedig szeretné azt használni. (Az orvosok többsége nem ismeri az E-lactanciát).

Ha még bővebb információt akar egy adott gyógyszerről: LactMed

A Drugs and Lactation Database (LactMed) ingyenes oldala lényegében ugyanazt tudja.

Az adatbázist havonta frissítik a legújabb klinikai vizsgálatok alapján, így garantáltan naprakész! A hatóanyagot beírva az elején 1-2 mondatban összegzi, szedhető-e szoptatás alatt a gyógyszer. Utána egészen részletesen kifejti az ezzel kapcsolatos kutatásokat, vizsgálatokat, amely főleg szakembereknek lehet hasznos.

Tipp orvosoknak: Szakemberek használhatják a szintén elég részletes és rendszeresen frissülő, fizetős UpToDate.com oldal gyógyszeradatbázisát is. A Pharmindex gyógyszerkönyv, betegtájékoztató használatát egyáltalán nem ajánlom: komoly hátránya, hogy nagyon ritkán frissül és sokszor elavult, nem egyértelmű információkat is tartalmaz.

Egy rezisztens, ellenálló szemölcs gyógyulása a KrokibanA képen egy vérhólyag is látszódik, ami normális, ugyanakkor szá...
21/04/2026

Egy rezisztens, ellenálló szemölcs gyógyulása a Krokiban

A képen egy vérhólyag is látszódik, ami normális, ugyanakkor számunkra jót jelent: erőteljesebb reakciót, ami után nagyobb szemölcs rész hal el. Minden szemölcs elleni kezelés lényege ugyanaz: károsítani kell a bőrt. Fagyasztás, hő, különböző savak vagy bogárméreg: gyulladást kell okozni. A Krokiban sokféle kezelés elérhető, egyénre szabottan döntjük el, melyik a legjobb az adott páciensnek. És a puding próbája az evés: sajnos vannak szemölcsök, amik egyik-másik terápiára teljesen ellenállónak bizonyulnak, mi hiába csinálunk mindent ugyanúgy, ami az egyik páciensnél óriási siker, a másiknál hatalmas kudarc. Ezért kell kitartás a szemölcsök kezeléséhez!

A fotók balról jobbra a kezelés után pár nappal, 1 héttel és 5 héttel készültek. (A 3 hónappal későbbi kontrollon sem nem láttam szemölcs maradványt.)

EZ VESZÉLYES!  Kedves Édesanya, jól t***e! Itt megjegyezném a kollégáknak, hogy sajnos ilyen esetben a sima szemváladék ...
21/04/2026

EZ VESZÉLYES! Kedves Édesanya, jól t***e! Itt megjegyezném a kollégáknak, hogy sajnos ilyen esetben a sima szemváladék tenyésztés nem elég, mert a Chlamydia kórokozó speciális kezelést és táptalajt igényel, "macerás" kórokozó. (Leegyszerűsítve: sima tenyésztésnél hamisan negatív eredményt kaphatunk, azaz nem tudják nagy eséllyel kimutatni ezt a kórokozót akkor sem, ha ez betegít***e meg a gyermeket). Eddig egy helyen láttam gyermekszemészeten, hogy ezt tudják és egy másik pálcával, külön Chlamydiára vettek le mintát.

Kérésemre vezette be a labor a legjobb, dupla PCR vizsgálatot, ami a Neisseria és Chlamydia kórokozókat megbízhatóan vizsgálja, és a Krokiban is elérhető már ez a hiánypótló, modern diagnosztika.

Bár ez a betegség ritka, és legtöbbször csak könnycsatorna szűkület áll a háttérben, ki kell zárni újszülötteknél, mert vakságot is okozhat! Ha bárki ilyen szemváladékozást lát az újszülöttjénél, indokolt ez a dupla PCR mintavétel + szakorvosi vizsgálat!

FIGYELEM! MEGVAKULHAT A BABA egy egyszerű szemváladékozás miatt! Egy hónapos kor alatti szemváladékozás nagyon magas riz...
20/04/2026

FIGYELEM! MEGVAKULHAT A BABA egy egyszerű szemváladékozás miatt! Egy hónapos kor alatti szemváladékozás nagyon magas rizikónak számít a szakirodalom szerint. Ilyenkor előfordulhatnak ugyanis olyan kórokozók (amik nemi betegséget is okozhatnak), amik súlyos szemkárosodást okozhatnak.

A Krokiban ezért módosítottunk korábban a protokollunkon, és egy hónapos kor alatti gyermekeknél kivétel nélkül elvégezzük a PCR vizsgálatot szemváladékból. Köszönöm a Medicare laborjának, hogy kérésemre ezt a két vizsgálatot elérhetővé t***e!

Orvos kollégák, szülők, bárki beutaló nélkül kérheti ezt a vizsgálatot, ahol a szemváladékból veszünk mintát.

Vizsgálat neve:
Laborcsomag - kötőhártya gyulladás PCR
Neisseria Gonorrhoeae és Chlamydia trachomatis kórokozókat vizsgálja
Jelenlegi ára: 13 ezer ft
Leletezési idő (munkanapban): akár aznap (0-6 munkanap)

Pozitív lelet esetén injekciós antibiotikum adása lehet szükséges, a szemcsepp nem elég, mert ez súlyos kórkép!

(Kiegészítés: a kép illusztráció :-) És igen, tudjuk, hogy legtöbbször könnycsatorna szűkület áll a háttérben, pácienseinket meg is tanítjuk a helyes könnycsatorna masszázs elvégzésére + elmondjuk, mikor kell beavatkozásra, tágításra menni. Sajnos azonban nekünk sem tanították sehol, kórházban sem tanultam - tudtuk, hogy az újszülöttköri szemváladékozást nagyon komolyan kell venni, és nem elég Tobrex szemcsepp csak úgy... Ahogy azt sem tanították, hogy a sima szemváladék tenyésztés nem elég, mert például a Chlamydia speciális táptalajt és kezelést igényel, nagyon macerás kórokozó, így egy sima levett tenyésztésnél álnegatív eredményt kaphatunk. Ezért óriási dolog, hogy ezt a kombinált PCR vizsgálatot a labor kérésemre bevezette, mert óriási segítség ez a mindennapokban, ráadásul ára is elérhető, nem 60 ezer forint. Bízom benne, hogy posztom sokakhoz eljut, és komolyabban veszik ezt az állapotot, és tudnak róla, hogy ez a modern vizsgálat már Magyarországon is elérhető!)

🍆🍒HEREZACSKÓ-ÜGY: Kinek a fejére kerülhet egy pár here?Mindkét oldalt foglalkoztatja a kérdés, így hát orvosilag megraga...
12/04/2026

🍆🍒HEREZACSKÓ-ÜGY: Kinek a fejére kerülhet egy pár here?

Mindkét oldalt foglalkoztatja a kérdés, így hát orvosilag megragadom a témát, tanuljon velem most is, hogy legalább hasznosan teljen a kampány vége is! A fejlődés során a herék a hasból a lágyékcsatornán át a herezacskóba szállnak le: a folyamat a 28. várandóssági hét körül kezdődik a magzatban, de egyénenként változik, hogy mikorra fejeződik be a folyamat. A folyamat során a here bármikor elakadhat: így lehet egy újszülöttnél akár a hasban, lágyékcsatornában is megrekedve és műtét kellhet.

Maximum hat hónapos korig lehet reménykedni a here spontán leszállásában – ezt követően műtéti megoldás kell, hogy megelőzzük a komolyabb problémát. Ugyanis a nem leszállt here komoly veszélyeket rejt magában: megcsavarodhat (amelynek következménye az elégtelen vérellátás és elhalás), trauma érheti, a here jelentősen sorvadhat, heredaganat alakulhat ki és a nemzőképesség is csökkenhet.

A jó hír tehát, hogy senkinek a fejére nem fog kerülni here, viszont a hasába kerülhet, és az baj. Fedezzük fel időben, mert a vakcinákkal ellentétben a nem leszállt here valóban meddőséget okozhat!

Részletes cikkem ezzel kapcsolatban kommentben.

🇹🇯 Mi lesz április 12-én, mire szavazok? Miről kell döntenünk?Fontosnak tartom, hogy én is megszólaljak. Kicsit távolabb...
10/04/2026

🇹🇯 Mi lesz április 12-én, mire szavazok? Miről kell döntenünk?

Fontosnak tartom, hogy én is megszólaljak. Kicsit távolabbról kezdem. Bementem pár hónapja egy szerelvényboltba, egy lefolyó alkatrészre volt szükségem. A több eladóból csak egy volt szabad, akiről már volt korábban emlékem, hogy finoman szólva problémás és nem segítőkész. Egyszerű kérdéssel mentem, végül meg tudtam venni amit akartam, de az idősebb nő elképesztően problémás és bunkó volt, láthatóan teljesen ki volt égve és imádott kötekedni, kioktatni mindenkit. Mindenkinek lehet hasonló élménye, ezek pedig rányomják a bélyeget a mindennapokra, az országra, hogy egyszerűen elegünk van abból, akár bankban, akár kórházban vagyunk, hogy lekezelőek és pofákat vágnak ránk sokszor.

Én nem akarok ilyen országban élni. Április 12-e után az ország egyik fele jelentősen csalódott és besavanyodott lesz. Én arra szavazok, hogy mindenki nézze meg, a saját mikrokörnyezetében hogyan tud valamit jobbá, szebbé tenni, milyen értéket tud teremteni, hogyan lehet élhetőbb hazánk, pártoktól függetlenül. Politikusok és pártok jönnek-mennek, a környezetünkben élőkkel viszont évtizedekig fogunk együtt élni.

A Krokiban például létrehoztam egy csodát, ami nem volt még Magyarországon. Amire különösen büszke vagyok, hogy 0 ft családi támogatásból, 0 politikai hátszéllel, 0 pályázati pénzből hoztam ezt létre. Önöknek köszönhetem. Azoknak köszönhetem, hogy talpon maradtam, akik eljöttek a magánrendelésre, vagy akik megvették a Fityma kisokost, akik pénzüket költötték nálam. Így Magyarországon egyedülállóként elérhetővé tettük a Szippancs nevű vérvételi robotot is, vénaszúrás nélkül tudunk vért venni, olyan módszereket hoztam be, amik nem voltak elérhetőek sehol itthon. Ennyivel is több lett hazánk.

Több magánellátásban dolgozó kolléga jelezte, hogy már saját munkahelyükről is hozzánk küldik magán vérvételre a pácienseket, gyerekeket is, mert náluk a nagy magánellátó centrumoknál a vérvétel "pofátlanul drága", nálunk pedig sokkal olcsóbb. Engem sosem a profit érdekelt, nem akarom anyagilag lehúzni a pácienseinket, hanem a célom az alkotás, és hogy minél többen kipróbálhassák a Kroki élményt, és hogy utat mutassak: lehet így is bánni a betegekkel! Ezért most ráteszek még egy lapáttal.

A nehéz gazdasági helyzetre való tekint***el szeptember 1-ig drasztikus árcsökkentést hajtok végre. Harmadára csökkent***em a vérvételi díjunkat, továbbá kilistáztam a múlt hónapban, melyik laborparamétereket kérték a leggyakrabban: a TOP20 laborparaméterek árát 50%-kal csökkent***em. (És nem, ez nem kamu Black friday akció, nem emeltem fel ugyanennyivel az előző hónapokban vagy évben az árat, és a többi laborparaméter árát sem emeltem meg ezzel arányosan.)

Egyszer jött hozzánk egy ovis csoport, barátkozni és megismerkedni az orvoslással, rendelővel. Úgy döntöttem, hogy a pozitív élmény miatt ezt folytatjuk: október 1-ig havonta 2 alkalommal pár órára be fogjuk zárni a rendelőt, nem fogadunk se betegeket, se vérvétel nem lesz.

Lemondunk a profitról, helyette a Mókuska, Minimanó stb. csoportokkal fogunk foglalkozni, mesélünk nekik, bemutatjuk, mi vár rájuk az orvosoknál, hogyan működik egy rendelő, a végén pedig ajándékokat adunk nekik, aztán pedig titokban a nyugtatót és alumíniumot tartalmazó mikrocsipes COVID méreginjekcióval autistává - jaj, bocsánat, elkalandoztam!🤣 Szóval fogadjuk az ovis csoportokat, hogy legyen miről mesélniük. (Jelentkezéshez részletek kommentben).

Én erre szavazok! A Kroki továbbra is az emberséges, modern orvoslás szigete lesz április 12-e után is, akárki is nyerje a választást.

A pelenkakiütést is a védőoltások okozzák - írja előző posztom alatt egy oltásellenes 😂 Az ilyen oltásellenesek akarják ...
08/04/2026

A pelenkakiütést is a védőoltások okozzák - írja előző posztom alatt egy oltásellenes 😂 Az ilyen oltásellenesek akarják eltörölni a kötelező védőoltásokat, hogy csak választható legyen. Ők állítják azt a laposföldhívő szintű hülyeséget is, hogy az oltások autizmust okoznak.

Egyébként épp nemrég jött velem szemben egy tanulmány, ahol kiszámolták: táplálékkal nagyságrendekkel több alumíniumot viszünk be a szervezetünkbe, mintha az összes oltást beadjuk (ismétlőkkel együtt). Nem linkelem be, mert úgysem értené. Továbbá azt kimutatták, hogy még az anyatejben is van ALUMÍNIUM (oltás nélkül is). Emellett formaldehid is van normálisan az anyatejben, amiben egyébként a hullákat áztatják az anatómiai intézetben. Mégsem halunk bele.

(Félve írom ezt le, mert néhány agyalágyult még a végén nem szoptatja majd emiatta babáját, és megpróbálja fénnyel etetni, és halálra éhezteti, l*d agárdi fényevő család tragikus esete néhány éve...)

Veszélyes, toxikus, káros szerrel kezelték a gyermeket egy magyar gyermekcentrum bőrgyógyászatánBrutális pelenkakiütés: ...
07/04/2026

Veszélyes, toxikus, káros szerrel kezelték a gyermeket egy magyar gyermekcentrum bőrgyógyászatán

Brutális pelenkakiütés: ezt a kislányt egy nagy centrum gyermek bőrgyógyászatán kezelték több alkalommal. Többek között bórsavas krémmel, amiről többször írtam már, hogy korszerűtlen, elavult, veszélyes, gyerekeknél nem szabadna használni. Nem, ezt nem én találtam ki, ezekről rengeteg tudományos állásfoglalás, publikáció történt, sok továbbképzésen is volt erről szó, én csak ismét felhívom erre a figyelmet!

A világ vezető orvostudományi szaklapja is leírja (Uptodate.com), hogy TOXIKUS, nem javasolt használni (linkek és cikk kommentben), mert különösen ilyen sérült és gyulladt bőrön jobban felszívódik.

De emellett a gyermek ráadásul nem javult, csak egyre rosszabb lett, utána jöttek hozzánk.

Tökéletesen meggyógyítottuk - pontosabban nem az enyém az érdem, hanem Bánusz doktornőnké! :-) Fotó a kezelésünk utáni állapotról kommentben. A képeket a szülő engedélyével tesszük közé, és remélem, hogy hozzájárul ez ahhoz, hogy az elavult, káros gyakorlatok végre kikopjanak a gyakorlatból. Se a toxikus piros, higanytartalmú ecsetelőnek, se a bórsavas-boraxos készítményeknek nincs helye a pelenkakiütés kezelésében, kérem a tisztelt kollégákat, vizsgálják felül a régi készítményeik és gyakorlatuk létjogosultságát, és az orvosi tankönyvek, modern orvosi ajánlások alapján kezeljék gyermekeknél a pelenkakiütést!

KIEGÉSZÍTÉS: Továbbra is keresünk gyermek bőrgyógyászt a Krokiba, mert sok hasonló betegen lehetne segíteni, mi nem győzzük kapacitásban. Fontos, hogy csak olyan kollégát keresünk, aki például boraxot nem használt, vagy ha eddig használt, a jövőben nem fog, tehát hajlandó alázatosan tanulni, fejlődni, az orvosi ajánlásokat követve. Modern kezeléseket akarunk! Részletek az álláslehetőségről:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1248523820706328&set=pb.100066461657772.-2207520000&type=3

24/03/2026

FRISSÍTÉS 21:20-kor: Köszönöm a sok jelentkezőt, már új jelentkezők ne írjanak, a meglévőek közül fogunk választani a következő napokban, hetekben!

Korábban írtam:

Ingyenes kezelés + vizsgálat 5 év feletti, orrmandula megnagyobbodásos gyerekeknek a Krokiban!

Horkol, szuszog, nyitott szájjal alszik és játszik? Műtétre előjegyezték? Szeretnénk dokumentálni és vizsgálni a műtét nélküli, gyógyszeres kezelésünk hatékonyságát, ezért néhány 5 évesnél idősebb gyermek ellátását soron kívül, teljesen ingyen vállaljuk. Ha érdekli a lehetőség, írja meg pár sorban gyermekének tüneteit és küldje el korábbi leleteit (ha pl. gégésznél jártak) a novakhunor@krokirendelo.hu címre, az emailben érkező jelentkezők közül fogunk választani!

23/03/2026

Visszatérő gennyes középfülgyulladások, fülfolyás? Mit lehet tenni?

Tapasztalatom szerint sokszor a diagnózis téves, a kezelések pedig 95%-a nem az orvosi ajánlásokat követi, így gyakori a félrekezelés is, vagy amikor nincs jól megkezelve. Alig látok sajnos olyat, hogy magas dózisú amoxicillin lenne az elsődlegesen felírt terápia. Speciális esetekben pedig kombinált antibiotikum kellene (azaz amoxicillin és még egy antibiotikumos szirup, mert csak így lehet jó amoxicillin-klavulánsav arányt elérni).

Ha az elmúlt fél évben 3 vagy elmúlt 1 évben 4 jól dokumentált eset előfordul, legtöbbször vérvételt javaslunk, ahol speciális immunológiai markereket is megnézünk ( Kroki gyakori középfülgyulladás - Immunológiai csomag). Ezen kívül profilaktikus antibiotikum adása is szóba jön (azaz minden nap kell szedni alacsony dózisban), illetve fülműtét (dobhártyába tubus) is indokolt lehet.

Cím

Előpatak Utca 78
Budapest
1118

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Novák Hunor - Kroki magán gyermekrendelő és labor új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás