Baracsy-módszer Dsmile Program

26/09/2025

A fogak és a csípő helyzete a testtartásban összefügg – ahogy korabbi posztomban már írtam, az állkapocs és a harapás egyensúlyzavarai kompenzációs láncot indíthatnak el a testben: fej-nyak eltolódás → izomfeszülés → medencebillenés → gerincferdülés.

✨ De vajon miért történik mindez?
A választ a funkcionális mátrix elmélet adja: a csontokat a környező izmok és lágyrészek működése formálja.
Ha a nyelés, légzés vagy a harapás eltér a normálistól, az izom- és idegi működés torz jeleket küld → a fej, nyak és medence új egyensúlyt keres → az egész test tartása átalakul.

👉 Ezért van szükség multidiszciplináris szemléletre: a fogászati beavatkozás és a mozgásterápia együtt képes valódi változást hozni.
Mert az izmok jelentősen hatnak a csontokra!

11/09/2025

Amikor szokásrendszert kell megváltoztatni nem feltétlenül a direkt célt kell gyakorolni, hanem olyan dolgokat kell csinálni, amik bekapcsolják a megfelelő funkciók helyes működését🙃

02/09/2025

Amikor a beszédszervek azt csinálják, amit te akarsz 🙃

27/07/2025

Hogyan legyél jól?
🦒 Ninella és Doló kalandja! 🌸

Egy mesekönyv, ami nemcsak szórakoztat, hanem segít is – gyerekeknek és szülőknek egyaránt légzés-nyelés-testtartás javításában! 🦒💡
👉 Ha már elvégeztétek a Dsmile programot, a mesék minden mozzanata ismerős lesz, és könnyedén el tudjátok végezni a meséhez kapcsolódó gyakorlatokat.

Ha már ismered a mesekönyvet, írd kommentbe, melyik történet a kedvencetek.

👉 Ha még nem ismeritek, Ninella és Doló izgalmas utazása egy játékos kihívást tartogat számotokra, ahol egyszerre tanultok és szórakoztok!

Praktikus trükköket találtok benne a:
✔️ helyes nyelés,
✔️ szájlégzés javítása,
✔️ és a testtartás fejlesztése terén – mindezt játékosan, mesébe ágyazva.

Itt találsz róla információt!(és meg is tudod rendelni): www.baracsymodszer.hu/onfejleszto-program

26/07/2025

“Szeretném szívből megköszönni Gabinak, aki ezt a mesefüzetet megalkotta.
Nemcsak egy gyakorlatgyűjteményt adott a kezünkbe, hanem egy olyan eszközt, amivel kapcsolódni tudunk – egymáshoz, a testünkhöz, a figyelmünkhöz.
Ahol a szakmai tudás és a gyermeki világ nyelve valóban találkozik.
Ahol minden oldal mögött ott van egy szülői megkönnyebbülés, egy gyermeki kacagás – és egy fejlődő kis test, ami észrevétlenül tanul.

Köszönöm, hogy ilyen minőségben, szeretettel és játékossággal hoztad ezt létre.
Sokkal többet ad, mint amennyit elsőre gondolnánk. 💛”

Köszönjük a kedves visszajelzést😊 (és már a Ninella varázsdal is szólhat aláfestésnek https://youtu.be/mdBBmkNgeV8?feature=shared )

www.baracsymodszer.hu/onfejleszto


https://baracsymodszer.hu/onfejleszto-program/

25/07/2025

❣️Kattintva elérhető varázsdalunk!

https://youtu.be/mdBBmkNgeV8?feature=shared

✨ Ninella dala – egy kortalan mese hangban és képben ✨Üdvözlünk Ninella világában! Ez a dal a „Ninella és Doló kortalan meséje” című könyv inspirációjára szü...

25/07/2025

🎬 PREMIER !
👧👦 Ninella varázsdal – de nem akármiről…

❗Tudtad, hogy a gyermekkori szájlégzés mögött gyakran funkcionális zavarok állnak?
❗Hogy a légzés – nyelés – rágás – testtartás négyese úgy működik együtt, mint egy jól hangolt zenekar?
És ha hamisan szól valamelyik hangszer, az hatással van a többire is – sőt, a gyermek közérzetére, figyelmére, viselkedésére is.

🎵 A DSmile legújabb videóklipje nem csak aranyos, hanem segít egy fontos szokásváltásban is.
A „Mosoly, csett és varázs” dal játékosan vezeti be a kicsiket az orrlégzés és a jó testhasználat világába – úgy, hogy közben a szülő is felismerheti a saját szerepét a változásban.

👉 Mert a változás nem elvárás – hanem közös játék.
És minden apró mozdulat számít.

💬 Ez nem „csak egy gyerekdal” – ez egy új szokás első lépése. Játssz velünk!

🟡 kattints és nézd meg!
🔗 https://youtu.be/mdBBmkNgeV8

✨ Ninella dala – egy kortalan mese hangban és képben ✨Üdvözlünk Ninella világában! Ez a dal a „Ninella és Doló kortalan meséje” című könyv inspirációjára szü...

24/07/2025

🎬 VIDEÓPREMIER PÉNTEKEN !
👧👦 Ninella és Doló most énekelnek is – de nem akármiről…

❗Tudtad, hogy a gyermekkori szájlégzés mögött gyakran funkcionális zavarok állnak?
❗Hogy a légzés – nyelés – rágás – testtartás négyese úgy működik együtt, mint egy jól hangolt zenekar?
És ha hamisan szól valamelyik hangszer, az hatással van a többire is – sőt, a gyermek közérzetére, figyelmére, viselkedésére is.

🎵 A DSmile legújabb videóklipje nem csak EGY DALOCSKA, hanem segít egy fontos szokásváltásban is.
A „Mosoly, csett varázslat” dal játékosan vezet be az orrlégzés és a beszédszervek aktív világába – úgy, hogy közben a szülő is felismerheti a saját szerepét a változásban.

👉 Mert a változás nem elvárás – hanem közös játék.
És minden apró mozdulat számít.

💬 Ez nem „csak egy gyerekdal” – ez egy új szokás első lépése. Tarts velünk! https://baracsymodszer.hu/onfejleszto-program/

🟡 Hamarosan érkezik a videó – kövesd a YouTube csatornánkat, és mutasd meg a gyereknek is!

23/07/2025

🎵 Videóklip PREMIER hamarosan!
✨ Mosoly, csett… és indul a varázs!

Ha hallottál már Ninelláról és Dolóról,
Rozi kutyáról, aki beszél a Holddal,
Teo cicáról, aki tornázik,
az öt állatról,
a rongybabáról,
vagy az öreg Papi lóról, aki minden falatot élvezettel rág meg…
akkor ez a dal ismerős lesz –
és talán könnyedén együtt énekled majd a gyerekeddel! 😊

Ez nem csak egy gyerekdal.
Ez egy szokásváltás első, vidám lépése.
Ahol játék a tanulás,
és együttműködés a kulcs –
a szájlégzés, testtartás, nyelés és légzés harmóniája felé. 💛

🎬 Hamarosan jön a teljes klip – figyeld az oldalunkat!

20/07/2025

🧠 Test és agy együtt dolgozik – a szobatisztaság összetettebb, mint gondolnánk

Sok család küzd elhúzódó szobatisztasági problémákkal – különösen éjszakai bevizelés (enurézis) esetén. Amit kevesen tudnak: a vizelet- és székletürítés szabályozása nemcsak testi, hanem idegrendszeri és motoros érési folyamat is.

A Dsmile programban évek óta megfigyeljük, hogy a test elülső tartóvonalának (DeepFrontline-nak ) egyidejű stimulálása a gyűrüsizmaival (sphincterek) meglepően eredményesen támogatja a szobatisztaság kialakulását.

👉 A mozgás és a légzés összehangolt aktiválása nemcsak a tartásra és a nyelésre hat – hanem a vizelés és székelés önszabályozására is.

🔍 Egy különösen megindító eset: egy 10 éves, “különleges” kisfiú, aki éjjel-nappal pelenkát hordott, alig két hónap DSmile special program után már önállóan használja a WC-t. Nemcsak a vizelés, de a székletürítés is önállóan szabályozottá vált.

Nem csodát tettünk. A test természetes rendszereit segítettük aktiválni – fokozatosan, szeretettel, következetesen.
Ez is a DSmile egyik csendes ereje. Mi pozitív mellékhatásnak tartjuk🥳

20/07/2025

📌

Izgalmas téma, hogy az arcüreggyulladás vajon miért olyan gyakori?
Ez a kifejezetten kellemetlen és sokszor fájdalmas jelenség akár évekig is elhúzódhat.
A tudományos világ is végzett kutatásokat ezzel kapcsolatban az elmúlt 20 évben.

#1
Mit tesz a szájlégzés az orral és az arcüregekkel?

Ha nem az orrodon át veszed a levegőt, az orr „védelmi rendszere” lekapcsol.
Az orr nem szűri, nem párásítja, nem melegíti a levegőt. A csillószőrök nem tudják hatékonyan továbbítani a nyálkát, a melléküregekben pangó váladék halmozódik fel.
Kevesebb a természetes nitrogén-monoxid, amely segít a baktériumok elleni védekezésben.
Ez mind-mind megnyitja az utat a gyulladások, fertőzések előtt.

Mi történik ilyenkor?
• Lassul a melléküregek szellőzése
• Megvastagszik a nyálkahártya
• Fokozódik az orrdugulás, ami tovább növeli a szájlégzést
→ Ördögi kör, amelyben a szájlégzés egyszerre ok és következmény.

Források: Farid & Metwalli (2010); Kukwa et al. (2018); Yildirim et al. (2015); Lundberg et al. (2008); Moss-Salentijn & Melvin (1997); Miyamoto et al. (1999); Laube et al. (2011).

https://www.facebook.com/share/p/1YGiFTPcc7/

21/06/2025

A túllégzés “szelidítése”olyan, mint a ló kiképzése.
Lehet erőből irányítani – vagy finoman együttműködni vele.

A túllégzés csökkentése sem feltétlenül csak kemény gyakorlással, hosszú, koncentrált edzésekkel érhető el.
Mint a lovaknál: nem mindig az erő, a kontroll és a kényszer visz eredményre, hanem a türelem, a bizalom és az együttműködés és a megfelelő ütemben alkalmazott szükséges segítség.

A túllégzést lehet tudatosan, akár fél-egy órás gyakorlatokkal edzeni. Rábírni a szervezetet arra, hogy csökkentsd a bejutó levegőt, és lehetőség szerint az orron keresztül. Ez hatékony – de nem mindenkinek vezet eredményre, és sokszor stresszel jár, mert a napi gyakorlás, mint minden szokásváltoztatás során, nem spórolható.

A DSmile programban olyan környezetet teremtünk, ahol a légzés áthangolása szinte észrevétlenül történik. Nem mondjuk meg, hogy „most kevesebbet lélegezz!”, hanem finoman, játékosan tereljük a testet abba az irányba, ahol a természetes, alacsonyabb légzésszint önmagától visszaáll.

Nem az erő a cél, hanem az összhang.
A figyelmed máshol van – és közben a légzésed csendesen újrarendeződik. Napi rendszeres gyakorlással nálunk is számolni kell: 15 perc.
Ez a szelíd út. Ez a Dsmile Body Balance.

Keress minket, és ha készen állsz egy kellemesebb “szekrénybe” költözni, tudunk segíteni.

Kattints ide, ha telefonos konzultációt szeretnél: https://forms.office.com/e/qp8eAqNdU4?origin=lprLink

Kattints ide, ha Ráébresztő vizsgálatra jönnél: https://forms.office.com/r/EmE2FW3JuZ?origin=lprLink