Lélekfa Központ

Lélekfa Központ A Lélekfa Központban megannyi módszerrel állunk a rendelkezésedre ahhoz, hogy megteremthesd ön Segítünk, hogy segíthess önmagadon! Szeretettel várunk!

Mi a Lélekfa Központban sokféle módszerrel állunk a rendelkezésedre ahhoz, hogy megteremthesd önmagad lelki és testi harmóniáját. Segítünk meglátni, átlátni, belátni életed fordulópontjait, és segítséget adunk abban, hogy elvágd önmagad ’gordiuszi’ csomóját. Ha úgy érzed ideje ellátogatni önmagadhoz, ha érteni akarod a tested jelzéseit, és mersz belevágni egy nagy kalandba, akkor gyere el hozzánk a Lélekfa Központba.

A női életút nem egy egyenes vonal. Inkább egy spirál: időről időre vannak ismétlődő témáink, csak már más szemmel, több...
15/01/2026

A női életút nem egy egyenes vonal. Inkább egy spirál: időről időre vannak ismétlődő témáink, csak már más szemmel, több erővel, több tudással-bölcsességgel éljük át. ✨

És ha van valami, ami végigkísér ezen az úton, az a testünk bölcsessége. Különösen a méhünk tere: a női emlékezet, az intuíció, a teremtés és a határaink finom, mégis nagyon egyértelmű jelzőrendszere.

Születésünktől kezdve mintákat veszünk magunkra: anyától, apától, családból, környezetből.

Megkaptuk-e a törődést, a szeretetet, amire vágytunk? Dicsértek-e elégszer – és úgy, ahogy nekünk jó lett volna? Megtanultuk-e, hogy biztonságos érezni… kérni… megpihenni?

És mi van azokkal a történetekkel, amiket még mindig ismétlünk, pedig régen születtek meg bennünk?
Amit „jó kislányként” lenyeltél… és most nőként a tested jelez miatta.
Ahol túl sokáig bírod. Ahol túl sokáig hallgatsz. Ahol újra és újra magadat hagyod utoljára.

A méh sokszor piros lámpákkal üzen: „elég.”
Elég a mindent kibírokból. Elég a mindent egyedül megoldokból. Elég a túlműködésből – miközben elfelejtesz jelen lenni magadban.

Ha szeretnél végre visszakapcsolódni a női részedhez, és megtanulni meghallani a tested jelzéseit, ebben tudlak kísérni. 🌿
Az intuitív női életút kísérés során finoman ránézünk a hozott mintákra, az ismétlődő élethelyzetekre, a fordulópontokra – és arra, hogyan tudsz önazonosabban, könnyebben, nőként továbbmenni.

💗 Hoztam neked egy méhmeditációt is: egy csendes belső találkozást, ahol meg tudod kérdezni a méhedtől:

„Mi az, amit már ideje elengednem?”
„Mire van most igazán szükségem?”
„Hol nem magamat választom?”

https://youtu.be/AeL0UR1wrZk?si=u5SlBGlhokT0WuQk

Ha megérintett ez a poszt, írj nekem üzenetet a „MÉH” szóval, és elmondom, hogyan tudunk együtt dolgozni.

Várlak szeretettel!

Szilassy Katica
Intuitív mentor
Női életút vezető
Párkapcsolati coach
Önismereti tréner

12/01/2026

TAPASZTALT JÓGAOKTATÓKKAL BŐVÜL A NŐI JÓGA 🧘
Január 15-én, csütörtökön 18:00 -19:30-ig Szilassy Katica Gájatrí tart órát, akit már ismerhettek a hangtálas relaxációkról és a csakrameditáció oktatásról is 🥰

- Katica 2006-ban végezte el az egy éves jógaoktatói tanfolyamot a Sivánanda Jógaközpontban és 20 éve folyamatosan tanít jógát.
- Mélyen megérintették a jóga ősi tanításaiban rejlő igazságok, melyek a rendszeres gyakorlással együtt segítik a lelki- és személyiség fejlődését.
- A hangok jógája, a Náda jóga fenséges hangrezgései hatására 2010-ben tanulta meg a hangtálak és a gong kezelésének művészetét, amit csoportos hangtálas relaxáció és egyéni hangtálas kezelés formájában gyakorol.
-A női életút, a nőiesség, a szakrális női tudás felé is nagy érdeklődéssel és lelkesedéssel fordult és képezte magát.
-Szakrális női tanító, női kör facilitátor képzést is tanult 2016-ban és a női jóga rendszerével ötvözve azóta is sok nőtársának segít az életút minden területén, hogy a testi-lelki egészségük és boldog női létük harmóniája megmaradjon, vagy helyreálljon.

A női jóga a női test és lélek sajátos igényeihez igazodó gyakorlás. Figyelembe veszi a hormonális ciklust, a női életszakaszokat (menstruáció, várandósság, változókor), és támogatja az egyensúlyt, az önelfogadást és a belső erőt. Lágyabb, intuitívabb mozgással segít kapcsolódni a nőiességhez és a belső ritmushoz.

Gyertek és ismerjétek meg új női jógaoktatónkat 🥰
https://sivananda.hu/orarend/

Belső kritikus / maximalizmus / önértékHa bármennyit is teszel, mindig azt érzed nem elég… A maximalizmus sokszor nem „i...
04/01/2026

Belső kritikus / maximalizmus / önérték
Ha bármennyit is teszel, mindig azt érzed nem elég…
A maximalizmus sokszor nem „igényesség”, hanem egy régi belső alkudozás: „ha tökéletes leszek, akkor elég jó leszek.”

A belső kritikus nem az igazság hangja — egy régi félelem, védekezés miatt kialakult program. Ami automatikusan ismétli , rosszul csináltad, nem vagy elég jó, félj és szorongj attól, hogyan gondolkodnak, ítélkeznek rólad az emberek. Ezeket a mintákat hozzuk a gyermekkorból, szülői mintákból és tanult viselkedési mintákból.

A belső kritika rengeteg energiát emészt fel , melynek az eredménye állandó fáradtság, kimerültség érzése, majd folytatódhat testi tünetekkel, hosszú távon meg is betegíthet.

Néhány példa arra, hogy milyen gondolatokat futtat a program:
Már megint elrontottad.”

„Ne örülj előre.”
„Ki vagy te ehhez?”
„Majd ha… akkor…”
„Mások jobbak. Okosabbak. Szebbek. Stabilabbak.”

És közben észre sem veszed, hogy nem is a helyzet fáj annyira, hanem az a sértett, csalódott, megbántott Éned bukkan fel és a régi lemezt ismétli.

Nekem és klienseimnek is jól bevált módszer akkor, amikor beindul:
nem állok ellen, és nem is hagyom, hogy újra rosszul érezzem magam.

Csak azonosítom.
„Aha. Te vagy az. Belső kritikus.”
És utána megkérdezem:
„Mitől próbálsz most megvédeni?” Kire vagy dühös? Mitől félsz?
Ezek a válaszok szoktak jönni:
hogy félek hibázni.
hogy félek látszani.
hogy félek attól, hogy ha most nem vagyok tökéletes, akkor majd nem fognak szeretni.

Ilyenkor fontos, hogy megerősítsem pozitív mondatokkal a változáshoz szükséges lépésemet.
„Most is elég vagyok ahhoz, hogy tegyek egy lépést.”
„Nem kell tökéletesnek lennem, hogy értékes legyek.”
„Attól, hogy érzékeny vagyok, még nem vagyok gyenge.”

És ha most itt tartasz, talán ez lesz a mai egyetlen lépésed:
legközelebb, amikor bántanád magad, állj meg egy pillanatra, és mondd ki:

„Ezt most nem tényként kezelem. Csak egy gondolat.

Ha úgy érzed, hogy akadályoz abban, hogy boldogabban, könnyedebben éld az életedet, esetleg párkapcsolatban, családban, vagy a munkádban tapasztalod a nehézségeket.
Vannak módszerek, eszközök , melyek segítik a feloldást és az új minta kialakítását.

Kérj időpontot! Várlak szeretettel!

Bejelentkezés: lelekfakedves@gmail.com
Tel: 06-30-768-7997
Szilassy Katica

Life-párkapcsolati coach
Önismereti tréner, intuitív mentor

Ha szeretnéd, írd: KRITIKUS, és küldök egy 1 oldalas „belső kritikus-kezelő” lapot emailben.

„Az új év kapuján átlépve az új lehetőségek végtelen mezője tárul elénk."Ami a tiéd, megtalál — ami nem a tiéd, eltűnik ...
01/01/2026

„Az új év kapuján átlépve az új lehetőségek végtelen mezője tárul elénk."
Ami a tiéd, megtalál — ami nem a tiéd, eltűnik az életedből.
Lépj be úgy, hogy közben emlékszel arra, hogy már előkészítetted az utadat, a hit abban, hogy a dolgok jól alakulnak az életedben és álmaid beteljesülnek.
A kincsek és ajándékok pedig ott vannak benned és körülötted, fontos vagy és megérdemled a teljes és boldog életet.
Köszönjük, hogy Velünk voltál eddig és tarts velünk a 2026-os esztendőben is. Várunk szeretettel a Lélekfa csapata!

21/12/2025

Mit érezhetsz pánikbeteg, szorongó nőként karácsony előtt?
Kívülről mosoly.
Belül túlélő üzemmód.
Miközben mindenki az „ünnepi hangulatról” beszél, benned ez zakatol:

👉Mi lesz, ha rám tör a pánik a bolt közepén?
👉 Mi lesz, ha nem bírom végig a családi ebédet?
👉 Miért nem tudok én is csak örülni, mint mások? Stb...

A karácsony előtti készülődés nem gyertyafény és fahéjillat...

Hanem
túl sok inger,
túl sok elvárás,
túl kevés levegő...

A tömeg fullaszt.
A határidők nyomnak.
A „csak még ezt is meg kell csinálni” szétfeszít.
A szívverésed egyre hangosabb, szaporább...
A gondolataid nem állnak le...

És jön mindehhez a bűntudat is.

Mert „most kéne boldognak lennem”.
Mert „másnak rosszabb”.
Mert „ne rontsam el a hangulatot”.

Pedig nem vagy ünneprontó!
Sem hisztis!
Sem gyenge!

☝️Csak küzdesz.

☝️Nap mint nap.

Néha hangosan, de a legtöbbször csendben...

De tudd, hogy nem vagy egyedül!

Nem kell tökéletes karácsonyt csinálnod!

✅Elég, ha túléled.
✅Elég, ha megpróbálsz fellélegezni.
✅Elég, ha nem hagyod el magad...

Ez is lehet karácsony!

☝️És te így is elég vagy!

Ha támogatásra van szükséged, írj rám és beszéljünk róla, hogyan tudsz megerősödni!

✨ A sötétség vége: a Fény születése – szent folyamat ✨A téli napfordulóval elérkezünk az év legmélyebb pontjára: a legho...
18/12/2025

✨ A sötétség vége: a Fény születése – szent folyamat ✨

A téli napfordulóval elérkezünk az év legmélyebb pontjára: a leghosszabb éjszakához.
Sok hagyomány úgy tartja, hogy ez nem „rossz” sötétség, hanem szent sötétség – olyan, mint egy belső barlang, egy méh, ahol valami új csendben formát ölt. A szakrális női tanításokban a Nő szent méhén keresztül szüli meg a fényt a világra. A természet is ezt mutatja: visszahúzódik, pihen, tartalékol… kívülről nem látszik még semmi, de belül mély transzformáció zajlik. Ha leereszkedünk a legmélyebb sötét részeinkhez és megértjük, elfogadjuk és szeretettel átöleljük őket, akkor a fénybe kerülnek.

Innentől a fény napjai lassan, türelmesen hosszabbodni kezdenek.

„Az angol „solstice” eredete is beszédes: azt jelenti, mintha a Nap egy pillanatra megállna az égen, mielőtt újra emelkedni kezd.
És ez a „megállás” bennünk is megtörténhet: amikor hallgatunk a belső hangunkra, vagy érzésünkre és a jelenben vagyunk.

A sötétség az a tér, ahol megtaláljuk a belső fényünket, igazi önvalónkat. Itt derül ki, mi az, ami már nem szolgálja lelkünk fejlődését .És itt születik meg a döntés:
Elengedem. Leteszem. Megbocsátok. Kitisztítom. Helyet adok az újnak.

Szeretettel hívlak egy ingyenes közös meditációra, ahol a fény megsokszorozódva sugárzik szívtől-szívbe, az egész bolygót és minden Élőlényt emelve.

📅 Időpont: december 21. (vasárnap)
🕰️ 20:00–21:00 (online)

🌞 A napforduló pontos pillanata Budapesten kb. 16:03 – mi este találkozunk, amikor már lecsendesedett a nap, és könnyebb befelé figyelni.

🕯️ Kérlek készülj egy mécsessel, vagy gyertyával a meditációhoz.

Ha szeretnél részt venni, írd meg kommentben, hogy „Jövök” (vagy tegyél egy ✨ jelet).

Várlak szeretettel!
Katica

12/12/2025

Amikor úgy érzed, hogy a mindennapok túl hangosak, túl gyorsak és túl sokat követelnek, akkor a tested és az elméd lehet, hogy épp arra vágyik, amit a természet magától ad:

lelassulást,
levegőt,
biztonságot,
nyugalmat.

A kutatások szerint már napi 20–30 perc természetben töltött idő:

✅csökkenti a stresszhormonok szintjét
✅mérsékli a szorongást
✅segíthet a pánikrohamok gyakoriságának és intenzitásának csökkentésében
✅javítja az alvást és a hangulatot

És mindehhez nem kell hegyet másznod... Egy park, egy tópart, egy erdei séta – bármi jó lehet, ahol levegőt tudsz venni és újra kapcsolódni magadhoz.

🌳A természet nem old meg helyetted mindent… de visszaadja azt, amit a rohanás elvett:

☝️a nyugalmad!

Tehát, ha pánikkal vagy szorongással küzdesz:

☝️lépj ki a szabadba ma is pár percre!

Tedd meg magadért!

Ha érdekel, hogy milyen módokon tehetsz még a pusztító stressz ellen, hogy a pánikbetegséged hattérbe szoruljon, írj rám és beszéljünk róla, hogy a Te esetedben mi lehet a leghatékonyabb!

Cím

Ady Endre út 97-99
Budapest
1194

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 20:00
Kedd 08:30 - 20:00
Szerda 08:30 - 20:00
Csütörtök 08:30 - 20:00
Péntek 08:30 - 20:00
Szombat 08:30 - 20:00
Vasárnap 08:30 - 20:00

Telefonszám

+36307687997

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélekfa Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lélekfa Központ számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram