16/10/2024
🔦 Derékfájás kezelése lágylézerrel 🔦
A lágylézer terápia hatékony megoldás lehet a makacs derékfájás kezelésében. Ez a fájdalommentes technika a lézerfény segítségével csökkenti a gyulladást, enyhíti a fájdalmat, és gyorsítja a szövetek regenerációját.
🔋 A lágylézer energiát juttat a sejtekhez, serkentve azok gyógyulási folyamatait, miközben növeli a vérkeringést az érintett területen.
🙌💡Az eredmény: gyorsabb gyógyulás, kevesebb fájdalom!
⚕️ A derékfájás okai⚕️
A derékfájás anatómiai okai a gerinc, porckorongok, izmok, szalagok és idegek rendellenességeire vezethetők vissza. Az ágyéki gerinc öt csigolyája tartja a test súlyának nagy részét, ezért könnyen kialakulhat csigolyaelmozdulás, ami idegi nyomást okozhat. A porckorongok lengéscsillapító szerepet töltenek be, de idővel elhasználódhatnak, vagy sérv alakulhat ki bennük, ami a környező idegekre gyakorolt nyomás révén fájdalmat vált ki.
A szalagok stabilizálják a gerincet, ám túlterhelésük vagy sérülésük miatt fájdalmas gyulladás léphet fel. Az izmok, különösen a hát és a has izmai, segítik a gerinc stabilitását, de gyengeségük vagy túlterhelésük izomfeszültséget, húzódást eredményezhet. Ezen kívül a deréktájékon futó idegek irritációja, mint például az ülőideg becsípődése, szintén jelentős fájdalmat okozhat.
🌿Tippek a még gyorsabb gyógyulásért🌿
A lágylézer hatékonyan csillapítja a derékfájást, de az életmódváltás is kulcsfontosságú a hosszú távú gyógyuláshoz! 👇
✅ Mozgás: A mindennapi, kíméletes mozgás, például séta vagy gyógytorna nemcsak az izmokat erősíti, hanem segít az ízületek rugalmasságának megőrzésében is. Kiemelten fontos a gerinc melletti izmok edzése, mert ezek adják a deréktáji stabilitást. A túlzott pihenés kerülése is javítja a vérkeringést, ezáltal gyorsítva a gyógyulást.
✅ Testtartás javítása: A helytelen testtartás hosszú távon a deréktáji fájdalom egyik fő okozója lehet. Munka közben mindig figyeljünk a megfelelő gerinctartásra! Ergonomikus szék és asztal, valamint gyakori szünetek segítenek elkerülni a túlzott terhelést. Álló helyzetben is próbáljunk egyenesen állni, elkerülve a medence előretolását vagy a hát görbítését.
A lágylézer terápia ezekkel a változtatásokkal kombinálva sokkal gyorsabb és tartósabb gyógyulást eredményez! 🌿💡
🔦Bejelentkezés lágylézer terápiára: 🔦
👉 Időpont foglalás: 06 70 530 6421
👉 Rendelő címe: 1146 Budapest, Dózsa György út 7
Dr. Kovács Anna Mária
Sebész szakorvos, lágylézer terapeuta