Jóga az Egyensúlyért

21/06/2017

Mintegy kétszázan jógáztak szerda hajnalban Budapesten. A résztvevők ily módon a Jóga Világnapját ünnepelték a Hősök terén.

A rendezvény célja az volt, hogy felhívja az emberek figyelmét a tudatosan egészséges életmódra és az egészségre való odafigyelésre.

A Jóga Világnapjának megrendezéséről az ENSZ – indiai kezdeményezésre – 2014-ben döntött.

Mintegy kétszázan jógáztak szerda hajnalban Budapesten. A résztvevők ily módon a Jóga Világnapját ünnepelték a Hősök terén. A rendezvény célja az

21/03/2017

Szeretettel várok minden kedves érdeklődőt a most szerdán, március 22-én 17:00 órakor induló Stresszoldó csoportos jóga óráimon a Harappa Jógastúdióban. Bővebb információért kattints az alábbi linkre:
www.harappajoga.hu

Köszönöm, ha csatlakozol a közös gyakorláshoz, vagy megosztod az ismerőseid között!

Nyugati civilizációnkban egyre több stresszhelyzet ér bennünket, viszont ezzel egyidőben a felgyorsult életritmus miatt sajnos a magunkra fordított idő egyre kevesebb. Felmérve a helyzetet könnyen beláthatjuk, hogy ez nincs rendjén, és saját egészségünk érdekében javasolt változtatni a helyzeten.
Nagy örömünkre a jógának remek módszerei vannak a stressz kioldására (testgyakorlás, légzés, relaxáció, táplálkozás, meditáció), ha végezzük, akkor érezzük annak kedvező hatásait.

jóga, joga, jóga stúdió, zugló, pilates, tai chi, tinijóga, gyerekjóga, jóga gyerkeknek, hatha, ászana, pranajama, tibeti hagrezgés terápia, patanjali, taichi, hastánc, relaxáció, meditáció, yoga

14/03/2017

"Ha valakiben töretlen az elhatározás ereje, feltétlenül eléri a kívánt célt." (Szvámi Ráma)

13/03/2017

AUM – Siker legyen mindenkivel!
Béke legyen mindenkivel!
Teljesség legyen mindenkivel!
Szerencse legyen mindenkivel!

AUM – Mindenkinek boldogság adassék!
Betegségtől mindenki megszabadítassék!
Mindenki a jót lássa meg másban,
Senki ne éljen többé nyomorúságban!

óm
szarvésám szvasztir bhavatu
szarvésám sántir bhavatu
szarvésám púrnam bhavatu
szarvésám mangalam bhavatu

szarvé bhavantu szukhinah
szarvé szantu nirámajáh
szarvé bhadráni pasjantu
má kas csid duhkha-bhág bhavét
óm sántih sántih sántihi

forrás: Magyar Jógaoktatók Szövetsége

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6XP-f7wPM0A

http://tinaturnerblog.com Get 'Children Beyond' featuring 'Sarvesham Svastir Bhavatu' here: http://goo.gl/vfrDek More about the practice of the mantra here: ...

13/03/2017

LEGYEN 2017 A JÓGA ÉVE!
A Jóga az Egyensúlyért (Natúr Balansz Természetgyógyász Rendelő, 1146 Budapest, Istvánmezei út 6., Récsei Center) is csatlakozik a Magyar Jógaközösség új, 2017-es évre vonatkozó kezdeményezéséhez.
A mozgalom célja, hogy minél több ember számára elérhetővé tegye a jógát.
Szívügyünknek tekintjük a jóga népszerűsítését, közelebb hozni az átlagemberhez a jóga gyakorlását.

Neked is tudnod kell, hogy a JÓGA MINDENKIÉ!

Az ülőmunka okozta derékfájás; a stresszes rohanó életmód miatti alvászavar; a menstruációs zavarok, a rendszertelen és helytelen táplálkozás által keletkezett anyagcserezavarok, emésztési problémák; egyre több ember életének része.

Van megoldás, de ez időt és befektetett munkát igényel.

Felejtsd el azt a kifogást, hogy túl öreg, túl zömök, túl merev, túl beteg vagy ahhoz, hogy elkezd. Minden test JÓGA TEST!

A jógaoktató segítségével megismerheted az utat, a számodra kedvező hatású gyakorlatokat.
Tisztában vagyunk azzal, hogy minden kezdet nehéz, de azzal is, hogy Te vagy az egyetlen aki tenni tud a saját egészségéért.
CSATLAKOZZ és tudj meg többet a jógáról!

01/03/2017

A jóga önmagunk megismerésének tudománya. A jóga szó „egységet” jelent, célja az egyén és az univerzális tudat természetes egységének megvalósulása, minden kettősség feloldódása.
A jóga akkor válik terápiává, amikor az Ayurvéda módszereivel kombináljuk. Az Ayurvédát az „élet tudományának” tartják, alapul veszi az egyéni testtípust, és ennek megfelelően javasolja a jógagyakorlást, táplálkozást és életmódot.

A Jógaterápia fő alkalmazási területei:
Stressz helyzetek, krónikus fáradtság, kimerültség, depresszió, hosszan tartó levertség; anyagcserezavarok, emésztési rendellenességek; várandósság, menstruációs zavarok, menopauza; ízületi problémák, gerincproblémák; légzőszervi megbetegedések.
Segítséget nyújt az egész napos ülő vagy álló munkát végzőknek, sportolóknak, gyerekeknek és időseknek egyaránt.

01/03/2017

A Jógaterápia több, mint egyszerű jógagyakorlás, a belső öngyógyító mechanizmusaink tudatos felébresztésére és használatára épül, egy dinamikus rendszer, személytől függően változik, személyre szabott. Úgy tekintsünk rá, mint az életminőség megtartására, javítására szolgáló tudományra.

Várok mindenkit szeretettel egyéni terápiás jóga óráimon! http://www.naturbalansz.xls.hu/hirek-kedvezmenyek/

Köszönöm, ha csatlakozol, vagy megosztod az ismerőseid között!