Jávorszky Eszter Pszichológus

Jávorszky Eszter Pszichológus .

A mai nappal megkezdtem rendelésem a Szentendrei Pszichológiai Központban. Két szabad helyem maradt csütörtöki napokon 1...
16/10/2025

A mai nappal megkezdtem rendelésem a Szentendrei Pszichológiai Központban. Két szabad helyem maradt csütörtöki napokon 11:00 és 12:00 órakor. Szeretettel várom azokat a felnőtteket, akik tennének magukért.

Örömmel osztom meg a hírt, hogy októbertől Szentendrén a B61 Szentendrei Pszichológiai Rendelőben is elérhető leszek csü...
22/09/2025

Örömmel osztom meg a hírt, hogy októbertől Szentendrén a B61 Szentendrei Pszichológiai Rendelőben is elérhető leszek csütörtök délelőttönként 9:00-13:00-ig. Szeretettel várok, mindenkit, aki tenne magáért!
A rendelőn keresztül is lehet jelentkezni, de a korábbi elérhetőségeimen is megtalálható vagyok (javorszkyeszter@gmail.com)

Egyénre szabott, együttérző és professzionális pszichológiai támogatást nyújtunk gyerekeknek, felnőtteknek, pároknak és családoknak, hogy elősegítsük lelki egyensúlyuk elérését és fejlődésüket Szentendrén.

03/01/2025

Jobb lenne szorongás helyett cselekedni?

Ismerős az az érzés, amikor nem tudsz aludni, mert folyamatosan ébren tart a félelmed, de cselekedni sem tudsz? Vagy amikor félsz előre helyzetektől, emberektől, pedig sokak szerint te egy erős ember vagy? Amikor lefagysz, és képtelen vagy cselekedni? Ezekből a helyzetekből van kiút és a pszichodráma – többek között – ennek megoldásában is a segítségedre lehet, hogy működésedet ne csak megismerd, hanem változtatni is tudj rajta.

A pszichodráma csoport több kérdésben is segítséget kínál.

Felfedezheted önmagad és kapcsolataid mélyebb rétegeit.

Szeretnéd jobban megismerni magad?
Vágysz egy meghittebb, harmonikusabb kapcsolatra önmagaddal?
Szeretnél tisztábban látni saját működésedet?
Jobban megérteni kapcsolataidat?
Helyet találni a világban?
Erőteljesebben és határozottabban kiállni magadért?
Kevesebbet szorongani?
Jobban odafigyelni a boldogságra?
Ha igen, szeretettel várunk januárban induló, 250 órás önismereti pszichodráma csoportunkba, amelyet Zuglóban tartunk.

A pszichodráma segít:

Felszabadítani a kreativitásodat és spontaneitásodat
Feldolgozni és megérteni múltbeli élményeidet
Fejleszteni az empátiádat és kommunikációs készségeidet
Erősíteni az önbizalmadat és önértékelésedet
Jobban kezelni a stresszt és a konfliktusokat

Nem csak megértheted, hogy miért vagy olyan amilyen, hanem változtathatsz is rajta.

A csoporthoz való csatlakozást egy rövid beszélgetés előzi meg, amely során jobban megismerhetjük egymást és felteheted kérdéseidet.

Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken tudsz: +36 70 206 6955 javorszkyeszter@gmail.com

.

03/01/2025

Megtanulnál újra örömöt megélni a mindennapokban?

Mindig a múlt árnyai kísértenek? Esetleg nem is tudod, hogy mi kísért, de arra vágysz, bárcsak jobban észre vennéd a jó pillanatokat, többször mosolyognál, elégedettebb lennél az életeddel? Erre van megoldás és a pszichodráma – többek között –abban is a segítségedre lehet, hogy működésedet ne csak megismerd, hanem változtatni is tudj rajta.

A pszichodráma csoport több kérdésben is segítséget kínál.

Felfedezheted önmagad és kapcsolataid mélyebb rétegeit.

Szeretnéd jobban megismerni magad?
Vágysz egy meghittebb, harmonikusabb kapcsolatra önmagaddal?
Szeretnél tisztábban látni saját működésedet?
Jobban megérteni kapcsolataidat?
Helyet találni a világban?
Erőteljesebben és határozottabban kiállni magadért?
Kevesebbet szorongani?
Jobban odafigyelni a boldogságra?
Ha igen, szeretettel várunk januárban induló, 250 órás önismereti pszichodráma csoportunkba, amelyet Zuglóban tartunk.

A pszichodráma segít:

Felszabadítani a kreativitásodat és spontaneitásodat
Feldolgozni és megérteni múltbeli élményeidet
Fejleszteni az empátiádat és kommunikációs készségeidet
Erősíteni az önbizalmadat és önértékelésedet
Jobban kezelni a stresszt és a konfliktusokat

Nem csak megértheted, hogy miért vagy olyan amilyen, hanem változtathatsz is rajta.

A csoporthoz való csatlakozást egy rövid beszélgetés előzi meg, amely során jobban megismerhetjük egymást és felteheted kérdéseidet.

Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken tudsz: +36 70 206 6955 javorszkyeszter@gmail.com

.

03/01/2025

Nehéz kiállnod magadért?

Sokszor azt érzed, hogy nem kapod meg, amit szeretnél? Mások akarata többször érvényesül, miközben legyűrtnek érzed magad? Szeretnél kiállni magadért, de valami mindig meggátol ebben? Ezekből a helyzetekből van kiút és a pszichodráma – többek között – ennek megoldásában is a segítségedre lehet, hogy működésedet ne csak megismerd, hanem változtatni is tudj rajta.

A pszichodráma csoport több kérdésben is segítséget kínál.

Felfedezheted önmagad és kapcsolataid mélyebb rétegeit.

Szeretnéd jobban megismerni magad?
Vágysz egy meghittebb, harmonikusabb kapcsolatra önmagaddal?
Szeretnél tisztábban látni saját működésedet?
Jobban megérteni kapcsolataidat?
Helyet találni a világban?
Erőteljesebben és határozottabban kiállni magadért?
Kevesebbet szorongani?
Jobban odafigyelni a boldogságra?
Ha igen, szeretettel várunk januárban induló, 250 órás önismereti pszichodráma csoportunkba, amelyet Zuglóban tartunk.

A pszichodráma segít:

Felszabadítani a kreativitásodat és spontaneitásodat
Feldolgozni és megérteni múltbeli élményeidet
Fejleszteni az empátiádat és kommunikációs készségeidet
Erősíteni az önbizalmadat és önértékelésedet
Jobban kezelni a stresszt és a konfliktusokat

Nem csak megértheted, hogy miért vagy olyan amilyen, hanem változtathatsz is rajta.

A csoporthoz való csatlakozást egy rövid beszélgetés előzi meg, amely során jobban megismerhetjük egymást és felteheted kérdéseidet.

Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken tudsz: +36 70 206 6955 javorszkyeszter@gmail.com

.

03/01/2025

Te is nehezen húzod meg a határaidat?

Folyton átlépnek a határaidon? Nem veszik figyelembe, hogy mi a fontos Neked? Uralkodni próbálnak rajtad, miközben úgy érzed, hogy Neked kell engedned? Félsz kimondani a vágyaid, érzelmeid, érzéseid, mert nem tudod, hogy mi lesz a másik ember reakciója? Ezekből a helyzetekből van kiút és a pszichodráma – többek között – ennek megoldásában is a segítségedre lehet, hogy működésedet ne csak megismerd, hanem változtatni is tudj rajta.

A pszichodráma csoport több kérdésben is segítséget kínál.

Felfedezheted önmagad és kapcsolataid mélyebb rétegeit.

Szeretnéd jobban megismerni magad?
Vágysz egy meghittebb, harmonikusabb kapcsolatra önmagaddal?
Szeretnél tisztábban látni saját működésedet?
Jobban megérteni kapcsolataidat?
Helyet találni a világban?
Erőteljesebben és határozottabban kiállni magadért?
Kevesebbet szorongani?
Jobban odafigyelni a boldogságra?
Ha igen, szeretettel várunk januárban induló, 250 órás önismereti pszichodráma csoportunkba, amelyet Zuglóban tartunk.

A pszichodráma segít:

Felszabadítani a kreativitásodat és spontaneitásodat
Feldolgozni és megérteni múltbeli élményeidet
Fejleszteni az empátiádat és kommunikációs készségeidet
Erősíteni az önbizalmadat és önértékelésedet
Jobban kezelni a stresszt és a konfliktusokat

Nem csak megértheted, hogy miért vagy olyan amilyen, hanem változtathatsz is rajta.

A csoporthoz való csatlakozást egy rövid beszélgetés előzi meg, amely során jobban megismerhetjük egymást és felteheted kérdéseidet.

Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken tudsz: +36 70 206 6955 javorszkyeszter@gmail.com

.

Békés, meghitt, szeretetben és találkozásokban gazdag ünnepeket kívánok!
23/12/2024

Békés, meghitt, szeretetben és találkozásokban gazdag ünnepeket kívánok!

31/10/2024

Te mivel kapcsolatban élsz meg nehézségeket az életedben?
🤷‍♀️A kapcsolataiddal?
❤️‍🔥A párkapcsolatoddal? Esetleg azzal, hogy nem találsz párt?
⚡️Gyakori konfliktusaid vannak, és nem érted miért? Vagy nem tudod elkerülni, megoldani? ☹️Vagy azt a jelzést kapod kívülről, hogy nem vagy oké, és lassan Te is elhiszed?
📎A munkahelyeddel? Vagy azzal, hogy nem találod a helyed a munkában?
⚖️Nehéz egyensúlyt teremteni a magánéleted és a munkád között?
❤️Nehezen kapcsolódsz érzéseiddel?
🌊Vagy az érzéseid időnként elborítanak, és nehezen tudsz mit tenni ellenük?
🥹Sokszor szorongasz dolgokon, és nem látod a kiutat?

Mindenkinek vannak problémái. És nem könnyű segítséget kérni, sőt elfogadni is sokszor nehéz.
Ráadásul az kell, hogy akard a változást!
Ha szeretnéd, mi támogatunk ebben.

Jelentkezz pszichodráma csoportunkba, és változz velünk!

💪 Nézz szembe problémáiddal és találd meg saját megoldásaid egy bevált és kipróbált módszer segítségével! További információkért keress minket!

📧 javorszkyeszter@gmail.com
📞 +36 70 206 6955

.

Csodákban és találkozásokban gazdag áldott ünnepeket kívánok! 🎄🎄🎄Szimonidesz Hajni illusztrációja
22/12/2023

Csodákban és találkozásokban gazdag áldott ünnepeket kívánok! 🎄🎄🎄

Szimonidesz Hajni illusztrációja

Néhány fontos skicc a kapcsolatokról
21/11/2023

Néhány fontos skicc a kapcsolatokról

A függőség természetéről egy jóbarát kapcsán
29/10/2023

A függőség természetéről egy jóbarát kapcsán

Gondolom nem vagyok egyedül azzal, hogy a 90-es években úgy néztem a Jóbarátok (Friends) sorozatot, hogy közben meg sem fordult a fejemben, hogy az egyik főszereplőt - Chandlert - alakító színész súlyos szerhasználati problémákkal küzd. Hiszen a "drogfüggőről" és "alkeszról" alkotott kép nem fért meg azzal, amit a képernyőn láttam: nem egy lecsúszott kapucnis junkie-t, nem is egy felpuffadt arcú csövest láttam.

Hát bizony: a függőségnek van ilyen arca is. Ami jóval gyakoribb, mint gondolnánk. Magasan funkcionáló, intelligens, sikeres emberek arca.

A színész, Matthew Perry később azt nyilatkozta, hogy legalább 3 olyan évad volt, amire alig emlékszik, olyan sokat drogozott a felvétel éveiben. Később elmondta azt is, mit. Amikor sovány volt: akkor gyorsítókat. Amikor felszedett egy kis súlyt: akkor zabált és ivott. Amikor kecskeszakállt növesztett: sok nyugtatót. És mégis: soha nem ment be betépve a forgatásra. Amit a többiek érzékeltek, az a szörnyű másnapossága volt.

Azokban az időkben kevés ismertebb és népszerűbb sorozat-színész volt nála. Folyamatos reflektorfény, csodálat, irigység és rajongás vette körül. És mégis, saját bevallása szerint borzasztó magányosnak érezte magát.

Milyen ironikus: a magányos jóbarát.

Mert ez az, amit gyakran éppen annyira képtelenek vagyunk felfedezni az álarcok és kulisszák mögött, mint a függőséget. A magányt, az ürességet, ami a függőség eredőjében van. Elhamarkodottan ítélünk meg embereket külső tulajdonságok alapján. Nem látjuk meg a mosoly mögött a szenvedést. Nem látjuk meg, hogy a humor gyakran csak szépségtapasz, ami az önutálatot leplezi, és nem összeköt, hanem elszigetel.

Ennek a magánynak a gyökerei Matthew Perry esetében is a gyermekkoráig nyúltak vissza. Önéletírásában felfedte, hogy gyermekként alapélménye volt a magára utaltság és "anyátlanság". Pedig volt édesanyja. De úgy érezte, hogy folyamatosan meg kell küzdenie a figyelméért és a szeretetéért. Szülei még azelőtt elváltak, hogy betöltötte volna az első életévét. Az anyja, aki ekkor még csak 21 éves volt, egyedül maradt vele - valószínűleg nem volt könnyű dolga. Jellemző, hogy az egyik első emléke, hogy öt évesen egyszer egyedül kellett Los Angelesbe utaznia repülőn. Az akkor érzett szorongás és elhagyatottság érzése sokáig kísértette.

A "láthatatlanság traumája" - így is nevezik azt, amikor egy gyermek úgy érzi, nem kap elég figyelmet és szeretetet. És a gyermek soha nem képes ezért a szüleit hibáztatni. Mindig magát hibáztatja érte: saját magát tartja hibásnak, bűnösnek és szerethetetlennek. És a szerethetetlenségnek ez a rögeszméje belevésődik az idegrendszerébe és végigkíséri még felnőttként is.

Ez a trauma önmagában még nem predesztinál - nem vezet szükségszerűen - a függőséghez. Következményei változatosak lehetnek, és valószínűleg genetikai adottság, érzékenység kérdése is, hogy milyen formában, milyen megküzdési stratégiákban fognak felszínre bukkanni. Perry esetében már akkor eldőlt, hogy problémái lesznek a szerekkel, amikor 14 éves korában először berúgott: és úgy érezte, végre úgy érzi magát, ahogy kellene. Normálisnak.

Perry nem azért ivott, és később nem azért fogyasztott különféle drogokat, hogy "kirúgjon a hámból" - hanem azért, hogy úgy érezze magát, mint egy "normális" ember. Elfogadott, szeretett embernek érezhette magát. Az önéletrajzi írásában beszámol róla, hogy számára a drogozás csúcsélménye az volt, amikor csont betépve elheverhetett a kanapén és filmet nézhetett. Egyedül. Belemerülni a puha vattába, ami mintha az anyaméh gondoskodó melegét pótolta volna.

Ez a drogfüggőség szomorú iróniája: ami úgy indul, mint szociális síkosító, mint ami segít a társas működésben, előbb-utóbb a banális hétköznapok elviselhetőségének eszközévé válhat. És ami azzal az ígérettel kecsegtet, hogy enyhíti az ürességet és egzisztenciális magányt, az teljessé teszi az izolációt.

Perry jóval szerencsésebb volt, mint sok sortársa. Vagyonos, erős szociális hálóval rendelkező ember volt. Az évek alatt, egyre romló egészségi állapotban, 9 millió dollárt költött 15 rehabilitációs programra, hogy felépüljön a függőségéből. Ami persze sokat elmond arról is, hogy milyen nehéz dolga van annak, aki fel akar épülni a függőségből - legyen akár gazdag, mint ő. Itt nincs sztenderd kezelés, ami biztos sikerrel kecsegtet mindenki számára, hiába próbálják egyesek a saját módszerüket univerzálisnak bemutatni.

Hogy vajon Perry kísérletei a felépülésre sikeresek voltak-e? Ha pusztán az alapján ítéljük meg, hogy tartósan "tiszta" lett-e - akkor valószínűleg nem. Én őszintén szólva libabőrt kapok ettől a retorikától: "tiszta" - azt jelzi, mintha az ellentéte a "koszos" lenne. A visszaesés egyenlő lenne a "bekoszolódással" és lenullázná a számlálót. Ez nem ilyen bináris dolog.

Sajnos az Internet népétől rengeteg bántást és gúnyolódást kapott a függősége miatt. Mémgyárosok céltáblájává vált, akik a leépülésén viccelődtek. Ez bizonyára súlyos nyomot hagyott benne.

Ezzel szemben rengeteg támogatást kapott a sorstárs közösségtől, ami életmentő volt a számára. Amit próbált ő maga is visszaadni: otthonába fogadta, programot indított a hasonló cipőben járó, kevésbé szerencsés helyzetű emberek számára. Véső soron a lényeg az, hogy az ember mennyire képes jelentést találni - jelentést adni az életének. Átadni az üzenetet: nem vagy egyedül. Ezt a halál sem írhatja felül.

Nyugodj békében, Matthew Perry! 🙏❤

Kismamák számára jó lehetőség. Jó szívvel ajánlom Borcsát.
04/09/2023

Kismamák számára jó lehetőség. Jó szívvel ajánlom Borcsát.

Update: Köszönöm a megosztásokat, úgy tűnik elkelt :)

Nagyon keresek egy kismamát, aki részt szeretne venni anya-magzat kapcsolatanalízisben heti szinten, még nem érte el a várandóssága a 20 hetet, és heti egy órát rá szeretne szánni Isaszegen, hogy a babájával (és önmagával) kapcsolódjon egy relaxált állapotban pszichológusi kíséréssel. Az alkalom délelőtt lenne, megbeszélés szerint.
Mivel a képzési záródolgozatomhoz szükségem van még egy esetre, így a kölcsönös előnyösség jegyében féláron, heti 6000Ft-ért vállalnám. Megköszönöm ha továbbítjátok az információt.

Cím

Harappa Jógastúdió Telepes Utca 68
Budapest

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 20:00
Kedd 17:00 - 20:00
Csütörtök 17:00 - 20:00
Péntek 09:00 - 20:00

Telefonszám

+36304806085

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jávorszky Eszter Pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jávorszky Eszter Pszichológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória