28/08/2025
A stressz a szervezet válasza a szervezet számára felmerülő kihívásokra. Egyes stresszhelyzetek motiválhatnak, képessé tesznek a nagyobb teljesítményre, azonban a krónikus, tartós stressz károsíthatja a fizikai és mentális egészséget. Olyan tüneteket okozhat mint például az izomfeszülés, fejfájás, fáradtság, koncentrációs zavarok, ingerlékenység, valamint növelheti a szív és érrendszeri betegségek kockázatát.
A masszázs kezelések jótékony hatásainak köszönhetően jelentősen csökkentheti a stresszt, javíthatja életminőségünket.