Tara Garden Yoga

07/03/2026

Kezdünk nemsokára ❤️🙏❤️ ha nem érzed magadban a horgolás művészetét, de
szeretnél vásárolni, akkor várunk sok szeretettel a stúdióban 14.00 ig.

05/03/2026

🌸 Dynamic Flow by Zsuzsi – 90 PERC ÉLŐ HANDPAN ZENÉVEL 🌸
✨ Tavaszi különleges alkalom ✨

A tavasz nem kopogtat.
Egyszer csak ott van a levegőben. 🌿
És benned is.

Március 21-én egy olyan Dynamic Flow-ra hívlak,
ami most valóban több, mint egy óra.

🔥 90 perc áramlás
🎶 élő handpan kísérettel
✨ a pillanatból születő zenével

Nem háttérzene.
Nem lejátszott dallamok.

Ricsi játéka a jelenlétből születik:
egy belső csendből, ami lassan hangokká formálódik.
Az ászanák intenzitása alakítja a játékát,
a hangok pedig visszahatnak a térre… és rád.

Ez egy közös alkotás.
A mozdulat és a hang együtt lélegzik. 🌊

A 90 perc most még inkább számít:
🔥 mélyebben megérkezel a flow-ba
🌿 hosszabban maradsz az áramlásban
💫 a zene segít megtartani a fókuszt és elengedni az elmét

A tavaszi energia nem rohan.
De erős.
Ébreszt.
Megmozgat. 🌸

👩‍🦰👨 Nőknek és férfiaknak egyaránt ajánlott.
Van benne kihívás —
de nem a teljesítményről szól, hanem a jelenlétről.

📅 Március 21. (szombat)
⏰ 9:00–10:30 (90 perc)
💰 Részvételi díj: 6.000 Ft

💳 Fizetés a helyszínen: készpénzben vagy utalással
⚠️ A helyek száma limitált.

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen, amikor
a tested mozdul…
és a zene válaszol rá. 🎶🔥
Ez most tényleg különleges lesz. 🌿✨

Bejelentkezés itt:
https://www.motibro.com/operators/smarts?event_id=8964881&order=10

02/03/2026

2026. március 3-án‼️
Holnap a Szűz telihold energiája tetőzik, amely a rend, a tisztaság és a tudatos rendszerezés minőségét hozza el számunkra.

A Szűz jegyében álló telihold segít rálátni arra, mely szokásaink, gondolatmintáink és élethelyzeteink szolgálnak minket, és melyek azok, amelyeket ideje elengedni vagy átalakítani.
Ezt a napot különlegessé teszi a buddhista Chötrül Düchen, a tízmilliószoros nap, amikor minden szándék, gondolat és tett hatása megsokszorozódik.
A két energia együtt rendkívüli lehetőséget ad arra, hogy a precíz, elemző Szűz-minőséget tudatos spirituális teremtéssel kapcsoljuk össze.
Érdemes ilyenkor belső és külső rendet teremteni: meditálni, légzőgyakorlatot végezni, átgondolni napi rutinunkat, és konkrét, jelen idejű szándékokat megfogalmazni.
Ha tudatosan használjuk ezt a napot, nemcsak elengedhetjük, ami már nem szolgál, hanem stabil, tiszta alapokat is teremthetünk a testi-lelki harmóniához és a jövőbeli fejlődésünkhöz.
Namaste, Zsuzsi és Barbi

02/03/2026

Mai kis segítőm a baba-mama jógán❤️🙏

24/02/2026

3 órás Tarot Kártya Workshop - bevezető a kártyák világába

Érdekel a Tarot misztikus világa?
Szeretnéd megtanulni, hogyan olvass a lapokból magabiztosan és intuitívan?

Most egy különleges, 3 órás interaktív workshopra hívlak, ahol közérthetően, gyakorlatiasan és élményszerűen vezetlek be a Tarot világába.

Mit fogunk tanulni?

• A Tarot kártyák jelentése, szimbolikája
• Hogyan értelmezzünk egy kártyát intuitívan?
• Egyszerű, mégis hatékony kirakási módszerek
• Gyakorlás egymáson, kérdések és válaszok

Kinek ajánlom?
– Ha most ismerkedsz a Tarot-tal
– Ha már van paklid, de bizonytalan vagy a használatában
– Ha szeretnél mélyebb önismereti eszközt a kezedbe

A workshop barátságos, támogató térben zajlik, ahol bátran kérdezhetsz, és valódi tapasztalatot szerezhetsz.

Időtartam: 3 óra
Ár: a tanfolyam ára 12.000 forint ( az összeg befizetésével tudod a helyedet biztosítani)
Helyszín: Tara Garden Yoga stúdió
Időpont: 2026.03.22. 10.00-13.00.-ig

A helyek száma korlátozott, jelentkezni emailen ocsko.barbara@gmail.com vagy az alábbi linken tudsz:
https://www.motibro.com/operators/smarts?event_id=8601736&order=10

Bankszámlaszám: 10700536 56333341 51100005
KÁLMÁNCZHEY-OCSKÓ BARBARA

Ha érdekel a Tarot kártyák világa, gyere várlak 🙏
szeretettel, Barbi

24/02/2026

Fedezd fel legfrissebb blogbejegyzéseinket, és nézz be a kulisszák mögé – hogyan éljük meg a mindennapokat a Tara Gardenben – jógával, tudatossággal és valódi kapcsolódással. 🌿
Olvass bele, inspirálódj, és engedd, hogy egy-egy írás közelebb hozzon hozzánk, és közelebb vigyen a saját belső utadhoz.

Blog

21/02/2026

Örömmel osztjuk meg veletek az elvonulás helyét‼️Idén Bálványosra megyünk 🙏❤️

Detox Jóga Elvonulás - Zsuzsival és Barbival – Május 15–17.
Az elvonulás jellege digitális detox és testi-lelki tisztulás, így három napig teljes kikapcsolódás, és feltöltődés vár rád.
Mit kínálunk?
Finom, könnyű ételek: minden étkezés a méregtelenítést támogatja, 4 különböző típusú jóga gyakorlás, a határaink feszegetésétől a megengedő gyakorlatokig, hangtál meditációt, és önismereti programokat tesztek, és Tarot, Csakra és Osho kártyák segítségével.

A részvételi díj: 95 000 Ft (Az ár tartalmazza a szállás költségét, minden étkezést és programokat.)

Helyek korlátozottak, jelentkezz most, hogy biztosítsd a helyed!
Jelentkezni személyesen, vagy email-en tudsz:
taragardenyoga@gmail.com

jelentkezésed 10 000 huf összeg befizetésével válik véglegessé, jelentkezési határidő 2026.02.28.

Várunk szeretettel: Zsuzsi és Barbi
Az elvonulásról további információt itt találsz:
https://www.facebook.com/events/1210663354388188/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22search%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

19/02/2026

Magánórák – testre szabott gyakorlás Zsuzsival🙏

Én sem tökéletes gerinccel kezdtem 🤍

Sokan nem tudják rólam, hogy nem "csak úgy" lett a gerinc az egyik fő fókuszom.

Több gerincsérvvel és komoly mozgásszervi problémával kezdtem el jógázni évekkel ezelőtt.

Gyógytornára jártam, fájdalommal éltem, és nagyon tudatosan kellett újraépítenem a testemet. Pontosan tudom, milyen az, amikor az ember nem mer bizonyos mozdulatokat megcsinálni. Amikor reggel merev a dereka. Amikor estére befeszül a nyaka.

Azóta a gyakorlás számomra nem teljesítmény, hanem hosszú távú gerincegészség 🧘🏻‍♀️

Hetente több alkalommal van lehetőség személyre szabott, egyéni munkára a stúdióban.

Gyógyjóga: Krónikus panaszokra, mozgásszervi problémákra vagy stresszes időszakokra fókuszál. A gyakorlatok célja a fájdalomcsökkentés, a gerinc és ízületek tehermentesítése, a testtartás javítása és a mély relaxáció.

Erősítő jóga: Az izmok tudatos fejlesztése és stabilizálása áll a középpontban. Ideális a hát, váll, core és csípő erősítésére, valamint az állóképesség növelésére.

Helyes tartást támogató / igazító jóga: Kifejezetten azoknak, akik előre esett vállat, "banyapúpot" vagy egyéb testtartási eltéréseket szeretnének korrigálni. A gyakorlatok a testtudatosságra, a gerinc hosszabbítására és a stabilizáló izmok erősítésére fókuszálnak.

Rugalmasság- és mobilitásfókuszú órák: Csípő, váll, gerinc és teljes test mobilizációja, a mozgástartomány növelése és a feszes izmok ellazítása.

Relaxációs és stresszoldó órák: Légzés- és meditációs technikák, hangtálas relaxációk, tudatos lazítás, ideális a mindennapi stressz csökkentésére és a regenerációra.

📍 Zugló

Jelentkezz Zsuzsinál: 60 perc: 10 000 Ft telefonon vagy msn
+36/30 9357169

18/02/2026

Detox Jóga Elvonulás - Zsuzsival és Barbival – Május 15–17.

Gyere el, és éld át velünk, hogy milyen egy teljes testi-lelki feltöltődés, ahol a világ zaját hátrahagyva csak a jelenre és önmagadra fókuszálsz. Az elvonulás jellege digitális detox és testi-lelki tisztulás, így három napig teljes kikapcsolódás, és feltöltődés vár rád.

Gyere el, mert itt lehetőséged nyílik olyan emberekkel is találkozni, akikkel eddig csak futólag találkoztál a stúdióban, és több minőségi időt tölthetsz azokkal, akikkel nap mint nap együtt gyakorolsz, de nincs igazán alkalom elmélyült beszélgetésekre. Ezzel az elvonulással szeretnénk, ha a közösségünk nemcsak erősödne, hanem közelebb kerülnétek egymáshoz, és még gazdagabbá válna a közös élményünk.

Mit kínálunk?

Finom, könnyű ételek: minden étkezés a méregtelenítést támogatja, péntektől vasárnapig a következőket tartalmazza: péntek délutáni wellcome falatok, és vacsora, szombat reggeli, ebéd, vacsora, és vasárnapi reggeli és morzsaparti.

Programjaink:

• 4 különböző típusú jóga gyakorlás, a határaink feszegetésétől a megengedő gyakorlatokig

További élmények:
• Engedd, hogy a természet, a jóga, a hangtálak, gong és koshi csengők rezgése, a finom, tápláló ételek segítsenek feltöltődni, lelassulni és belső harmóniát teremteni.
• Fedezd fel magad mélyebben a tábor során, Tarot, Csakra és Osho kártyák segítségével, hogy megértsd a kérdéseidet és felismerd a válaszaidat
• Érzelmi intelligencia és egyéb önismereti tesztek
• Természetközeli séták és csendes pillanatok

A részvételi díj: 95 000 Ft (Az ár tartalmazza a szállás költségét, minden étkezést és programokat.)

Helyek korlátozottak, jelentkezz most, hogy biztosítsd a helyed!

Jelentkezni személyesen, vagy email-en tudsz: taragardenyoga@gmail.com

jelentkezésed 10 000 huf összeg befizetésével válik véglegessé, jelentkezési határidő 2026.02.28.

Várunk szeretettel: Zsuzsi és Barbi

13/02/2026

Valentin-nap a Tara Garden Yoga Stúdióban – a szeretet ünnepe ❤️

A Valentin-nap számunkra nem csupán a párokról szól.
Ez a szeretet ünnepe. A kapcsolódásé. A figyelemé. A szívé.

Mi pedig nagyon szeretjük a gyakorlóinkat.
Hálásak vagyunk minden jelenlétért, minden mosolyért, minden közösen eltöltött óráért.

Ezért szeretnénk most mi is adni.

Valentin-napi ajándékként 10% kedvezményt biztosítunk bérleteinkre.

A kedvezmény a:
– 4 alkalmas bérlet
– 8 alkalmas bérlet
– Havi korlátlan bérletre érvényes, amiknek a lejárati határideje változatlan, a • 4 alkalmas: 4 hét, a 8 alkalmas: 6 hét, és a havi korlátlan: 1 hónap.
Amennyiben rendelkezel meglévő bérlettel, annak lejártát követően aktiválódik a Valentin napi bérlet.

A kedvezményes árak az alábbiak szerint alakulnak:
– 4 alkalmas bérlet 15 300 helyett ➡️ 13 770
– 8 alkalmas bérlet 29 600 helyett ➡️ 26 640
– és a havi korlátlan 38 000 ➡️ 34 200 forint lesz.

Ajándékozd meg magad idővel, törődéssel és belső csenddel.

A kedvezményes bérleteket kizárólag február 13-14-15.-én tudjátok megvenni, amennyiben nem jössz ez idő alatt gyakorolni, el is utalhatod.
Bándorovszky Zsuzsi: 11773078-00211286
Kálmánczhey-Ocskó Barbara: 10700536 56333341 51100005

Szeretettel:
Zsuzsi & Barbi

11/02/2026

🌱 Dynamic Flow by Zsuzsi – KÜLÖNLEGES 90 PERCES ALKALOM 🌱
Lendület a testnek, fókusz az elmének. 🧘‍♀️✨

A tél még tart…
de valami már mocorog bennünk.
Nem újrakezdés.
Nem teljesítmény.
Hanem egy finom ébredés — ahogy a természet is készül a tavaszra. 🤍

Ez a Dynamic Flow nem egy szokványos óra.
👉 90 perc, ahol nem sietünk,
de nem is maradunk egy helyben.

Az áramló gyakorlás segít:
🌿 lerázni a téli nehézséget
🔥 felébreszteni az energiákat
🌊 visszatalálni egy megtartó ritmushoz,
amihez akkor is vissza lehet térni,
amikor most még nehéz.

A hosszabb idő lehetőséget ad arra, hogy:
✨ mélyebben bemelegítsük a testet
✨ több tér jusson a nyújtásra és levezetésre
✨ a mozgás ne csak fizikailag, hanem idegrendszerileg is hasson

🌿 A gyakorlást illóolajokkal támogatjuk,
🔔 a végén pedig egy hosszabb, hangtálas relaxáció segít abban,
hogy mindaz, amit megmozgattunk, le is ülepedjen —
és valódi, csendes feltöltődéssel zárjuk az órát.

👩‍🦰👨 Nőknek és férfiaknak egyaránt ajánlott.
Van benne kihívás, de nincs hajtás.
Haladhatsz lendületesen, vagy a saját tempódban —
ez az óra megtart, nem siettet. 🤍

📅 Dátum: 2025. február 21. (szombat)
⏰ Időpont: 9:00–10:30 (90 perc)
💰 Részvételi díj: 4.500 Ft (eseményár)
✅ Bérlettel érkezőknek: alkalomként levonható, felár nélkül
📲 Jelentkezés:
👉 https://www.motibro.com/operators/smarts?event_id=8463720&order=10

✨ Nem kell motiváltnak lenned.
Elég, ha eljössz.
A tavasz nem siet — mi sem fogunk. 🌱🤍

A Regisztrálás gombra való kattintással elfogadod a MotiBro rendszerre vonatkozó Felhasználási Feltételeket és tudomásul veszed a(z) Tara Garden Yoga Adatkezelési Szabályzatában foglaltakat, amelyet elérsz a klubnál.