murmo MURMO - Art of the Soul

A MURMO a lelki építkezés helyszíne, ahol egy biztonságos terápiás kapcsolatban foglalkozhatunk az önmegismeréssel.

A terápiás munkában belső képek, művészeti eszközök és a játékosság is segítenek minket. Gyerekterápiás rendelőnkben felnőttek számára is biztosítunk egyéni, illetve csoportos terápiákat, valamint olyanok megkeresésére is számítunk, akik még jobbá, teljesebbé szeretnék tenni életüket és ehhez pszichoterápiás módszerekben képzett és klinikumban is jártas szakemberek segítségét kérik. Az Átkelő Galéria és a MURMO szervesen összekapcsolódik Az Egészséges Lelkű Ifjúságért Pro-Juventa Alapítvány munkájával.

Kötéltánc – 7. epizód 🎙️Megérkezett a hétvégi hallgatnivaló!A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc podcast so...
06/03/2026

Kötéltánc – 7. epizód 🎙️
Megérkezett a hétvégi hallgatnivaló!
A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc podcast sorozatának hetedik adásában egy különösen összetett és sokszor elhallgatott témát veszünk elő:
BPD és függőség. Mi közük van egymáshoz?

A borderline személyiségzavar és a függőség kapcsolata nem véletlen egybeesés, mégis ritkán beszélünk róluk együtt, egy rendszerben gondolva. Ebben az adásban ezt a kapcsolatot járjuk körül – szakemberrel és egy érintettel, nyíltan.

Résztvevők: Susenka Eszter klinikai szakpszichológus, az INDIT Addiktológiai Ambulanciájának MBT terapeutája, Péter érintettként, és Bóta Barnabás műsorvezető.
Zene: Kiss Irina
Hallgasd meg itt:https://open.spotify.com/episode/6c4D2HyD0A9ZxBEWt6JdxD...
🌐 mentalizacio.hu/borderline

Van, amikor a szülő és a gyermeke között falak húzódnak fel. Nem rossz szándékból, egyszerűen csak a hétköznapok felgyor...
02/03/2026

Van, amikor a szülő és a gyermeke között falak húzódnak fel. Nem rossz szándékból, egyszerűen csak a hétköznapok felgyorsulnak, a szavak félrecsúsznak, és amit az egyik mond, a másik egészen másképp hallja. A reflektív szülőcsoportban azon dolgozunk együtt, hogy ez változhasson. Közösen keressük, hogyan lehet tágítani azt a teret, ahol szülő és gyermek valóban megtalálhatja egymást – még akkor is, ha ez az út eleinte szűknek és járhatatlannak tűnik.

A tavaszi félévben újraindul a reflektív szülőcsoport.

Bővebben itt olvashatnak róla:
https://murmo.hu/a-mentalizalo-hozzaallas-es-a-reflektiv-szulocsoport-kapcsolata/

Kötéltánc – 6. epizód 🎙️A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc podcast sorozatának hatodik adása az egyik leg...
27/02/2026

Kötéltánc – 6. epizód 🎙️
A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc podcast sorozatának hatodik adása az egyik legfontosabb kérdésre keresi a választ:
Mit lehet tenni? Hogyan lehet gyógyulni?

A borderline személyiségzavar kezelési lehetőségeit és a mentalizáció alapú terápiás folyamatot járjuk körül – szakemberekkel és egy érintettel együtt, őszintén és szakmai mélységgel.

Résztvevők:
Jakab Júlia klinikai szakpszichológus, MBT terapeuta,
Rebeka érintettként,
Rozgonyi Róbert klinikai szociális munkás, MBT terapeuta,
és Bóta Barnabás műsorvezető.
🎵 Zene: Kiss Irina

Hallgasd meg itt:
🎧 Spotify
🌐 mentalizacio.hu/borderline

Vendég járt ma a háznál 🎙️Egy újabb őszinte, fontos beszélgetés készül olyan témákról, amelyeket sokan szívesen elkerüln...
26/02/2026

Vendég járt ma a háznál 🎙️
Egy újabb őszinte, fontos beszélgetés készül olyan témákról, amelyeket sokan szívesen elkerülnek. Mohácsi Edit azonban következetesen vállalja őket. Köszönjük, hogy nem néz el a kényes kérdések mellett.

Köszönjük Edit, hogy ellátogattál hozzánk!❤

"Az ADHD pszichodiagnosztika a Murmóban több, mint tesztelés" c. írásunkban olvashatják, amit nem győzünk eleget hangsúl...
24/02/2026

"Az ADHD pszichodiagnosztika a Murmóban több, mint tesztelés" c. írásunkban olvashatják, amit nem győzünk eleget hangsúlyozni, miszerint a nemzetközi szakmai irányelvek - köztük az AACAP (American Academy of Child and Adolescent Psychiatry) állásfoglalása és a brit NICE-guideline - alapján az ADHD diagnózisa soha nem alapulhat egyetlen teszten, kérdőíven, vagy egyetlen pszichiátriai vizsgálati alkalmon. A megbízható diagnózishoz szükség van több helyzetben, több forrásból, több időpontban gyűjtött információra - mert az ADHD tünetei kontextusfüggők, és a gyermek viselkedése otthon, az iskolában vagy egy vizsgálati helyzetben különböző lehet.

Sokszor találkozunk azzal a szülői elvárással, hogy egy-két vizsgálati alkalomból derüljön ki, "van-e ADHD-ja a gyereknek". Ez érthető, hiszen a szülők gyors és költséghatékony választ szeretnének, amikor látják, hogy gyermeküknek valami nem megy könnyen. A valóság azonban ennél összetettebb.

A teljes írást itt olvashatják:https://murmo.hu/az-adhd-pszichodiagnosztika-a-murmoban-tobb-mint-teszteles/

Hasonló írásunk a témában:https://murmo.hu/miert-erdemes-a-murmo-megkozeliteset-valasztani/

💙 Támogasd a MURMO céljait és vállalásait az adó 1%-ával!Ha fontosnak tartod, hogy a mentális nehézségekkel küzdő gyerek...
23/02/2026

💙 Támogasd a MURMO céljait és vállalásait az adó 1%-ával!
Ha fontosnak tartod, hogy a mentális nehézségekkel küzdő gyerekek és családjaik szakszerű segítséget kapjanak, gondolj ránk idén az adóbevalláskor!
A felajánlott 1% új szülőedukációs anyagok fejlesztését, YouTube-videókat és jobb eszközöket jelentenek.

➡️ projuventa.hu
📌 Adószám: 18082504-1-42

Köszönjük szépen!🙏

‼️Fontos értesítés a Csörsz park környékén parkoló szülőknek!!A Csörsz parkban világháborús robbanószerkezetet találtak,...
20/02/2026

‼️Fontos értesítés a Csörsz park környékén parkoló szülőknek!!
A Csörsz parkban világháborús robbanószerkezetet találtak, amelynek hatástalanítása 2026. február 20-án, pénteken zajlik.

Ha a Csörsz utca vagy Avar utca érintett szakaszán szoktak parkolni, számolni kell azzal, hogy a művelet ideje alatt az utca le lesz zárva.

A MoM Sport parkolója ebben az időszakban ingyenes lesz, ennek ellenére már most tapasztaljuk, hogy a szokásosnál kevesebb parkolóhely érhető el.

A FALKA 🐶 egy kutya-asszisztált terápiás csoport, ahol a gyermekek Gizivel, a terápiás kutya segítségével tanulhatnak me...
19/02/2026

A FALKA 🐶 egy kutya-asszisztált terápiás csoport, ahol a gyermekek Gizivel, a terápiás kutya segítségével tanulhatnak meg hatékonyabban kommunikálni, fejleszthetik szociális készségeiket és hangolhatják érzelem- és viselkedésszabályozásukat.

Gizi sokféle szenzoros ingert közvetít – tapintási, auditív, proprioceptív és vizuális hatásokat egyaránt –, amelyek egy neurodivergens gyermek számára akár túl intenzívek is lehetnek. Ugyanakkor a kutya természetes, elfogadó jelenléte sajátos hidat képezhet az ingergazdag külvilág és a gyermek belső élményvilága között. Ez a biztonságos, kapcsolódásra épülő közeg lehetőséget teremt arra, hogy a gyermek fokozatosan, fenyegetettség-élmény nélkül találkozzon és dolgozza fel az új ingereket, ezáltal támogatva fejlődését és önszabályozási képességeinek erősödését.

A csoporton tanulságos mesék feldolgozásával is segítünk a szociális, érzelem- és viselkedésszabályozás fejlesztésében. Az egyik ilyen mesében megtanuljuk felismerni, hogy mi történhet akkor, amikor a harag mögött félelem bújik meg:

Gizi és a nagy kutyák

Mostanában Gizi furcsán érezte magát, amikor nagyobb kutyákat látott. Már messziről megfeszült a teste, a szőre felborzolódott, és hangosan ugatni kezdett.
– „Vigyázz! Ne gyere közelebb!” – gondolta, miközben a torka szorult, a szíve gyorsan vert, és a lábai remegtek.
Joha észrevette, hogy Gizi ilyenkor nem haragszik, hanem fél. Leguggolt mellé, megsimogatta a hátát, és halkan beszélt hozzá:
– „Nyugi, Gizi. Tudom, hogy most félsz. Biztonságban vagy.”
Gizi lassan megnyugodott. Érezte Joha kezének melegét, hallotta a nyugodt hangját, és a szíve lassan visszaváltott a normális ritmusra.
Joha elmagyarázta:
– „Tudod, mi emberek is csinálunk ilyet néha. Ha félünk, próbáljuk megvédeni magunkat. Van, aki hangosan kiabál, vagy mérgesnek tűnik, pedig belül fél. Más meg elbújik, hogy ne lássa senki. Ez teljesen természetes.”
Gizi elgondolkodott:
– „Én hangosan ugatok, mert félek. De jó, hogy Joha megért.”
Gizi boldogan csóválta a farkát. Tudta, hogy Joha mindig segít neki, és hogy a félelem elmúlik, ha van valaki, aki megért és biztonságot ad.

„Téged mi nyugtat meg, amikor félsz? Szereted, ha megsimogatlak? Vagy ha beszélek hozzád? Vagy inkább elbújnál egy csendes helyre?”

"Kitalálunk egy olyan mesét, amit eddig még senki nem hallott..." Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy egy hatrészes történe...
17/02/2026

"Kitalálunk egy olyan mesét, amit eddig még senki nem hallott..."

Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy egy hatrészes történet többet elárulhat valakiről, mint egy órás beszélgetés?
Van-e olyan, hogy egy rajzsorozat megmutatja, hogyan küzd meg valaki a stresszel, milyen erőforrásai vannak, és hol szorul segítségre?

A Hatrészes Történet Módszer pontosan ezt teszi.

Mooli Lahad professzor évtizedekkel ezelőtt megmutatta a szakmának, hogy amikor valaki hat elemből álló történetet alkot, abban benne van az egész belső világa - a félelmeinek, az erőforrásainak, a megküzdési stratégiáinak teljes térképe.
Magyarországon Pap Erika és Komáromi Erzsébet ezt a módszert továbbalakította - létrehozták a Hatképes Történet változatot, és most a 4 napos képzésünkön megtanulható!

Sajátélményű gyakorlatok, közös elemzések, saját történetek létrehozása - így válik a tudás készséggé.
Ha gyerekekkel, kamaszokkal vagy felnőttekkel dolgozol, és szeretnél egy olyan eszközt, amely mély betekintést ad, miközben gyengéd és játékos marad - ez a te képzésed.

📩 Jelentkezés: kepzes@murmo.hu

Kötéltánc – 4. epizód: Borderline, család, környezet, társadalom 🎙️Nem csak egyéni kérdés – a borderline társadalmi össz...
13/02/2026

Kötéltánc – 4. epizód: Borderline, család, környezet, társadalom 🎙️

Nem csak egyéni kérdés – a borderline társadalmi összefüggései
A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcast sorozatának negyedik adásában a borderline személyiségzavar és a család, környezet, társadalom összefüggéseiről beszélgetünk.
Milyen szerepe van a családi dinamikáknak? Hogyan hat a társadalmi stigma? Mit jelent az iskola, a munkahelyi környezet, a közösségi média? Miért fontos a környezet megértése és támogatása?

Résztvevők:
Kulcsár Gabriella – jogász, pszichológus kutató, a PTE Állam- és Jogtudományi Kar Kriminológiai és Büntetés-végrehajtási Jogi Tanszékének docense, az Iskolai ámokfutások és a Bullying és cyberbullying című könyvek szerzője
Zoé – borderline személyiségzavarral élő érintett
Kárpáti Tamás – klinikai szakpszichológus, a Magyar Mentalizációs Egyesület elnöke, az INDIT Közalapítvány Addiktológiai Ambulanciájának vezetője
Bóta Barnabás – tanácsadó szakpszichológus, meghívott műsorvezető

Miért fontos ez a téma?
A borderline személyiségzavar megértéséhez nem elég csak az egyénre fókuszálnunk – a család, a kortárskapcsolatok, az iskola, a munkahelyi környezet és a társadalmi attitűdök mind hatással vannak az érintettek életére, gyógyulására. A környezet megértése és támogatása kulcsfontosságú.

Hol hallgathatod?
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0m3pDE0XAbbHrikHjuefts

https://mentalizacio.hu
https://mentalizacio.hu/borderline/

A Magyar Mentalizációs Egyesület (MaME) Kötéltánc című podcastja a CERV-FK02-2024-0826-os projekt keretén belül jött létre.

A Murmo 10. születésnapja alkalmából szervezett programsorozat keretében az érdeklődőknek lehetőségük nyílt Jantner Judi...
10/02/2026

A Murmo 10. születésnapja alkalmából szervezett programsorozat keretében az érdeklődőknek lehetőségük nyílt Jantner Judit klinikai szakpszichológus „Hogyan beszélgessek a gyermekemmel az ADHD-diagnózisról?" című műhelyén való részvételre.

A diagnózis közlése a gyerekkel nem egyszeri esemény, hanem egy folyamatos párbeszéd. Ez a párbeszéd segít a gyermeknek megérteni saját magát, csökkenti a szégyent és a kudarcélményt, és erőt ad: "Nem vagyok hülye, csak másként működök." A műhely egyik központi üzenete az volt, hogy az edukációt nagyon kicsi kortól érdemes elkezdeni – életkornak megfelelő módon, őszintén, támogatóan. De nem csak a gyermeket kell edukálni! A szülőknek is fontos megbízható forrásokból (könyvek, podcastok, előadások, szülőcsoportok) tájékozódniuk. Ezek segíthetnek megérteni, milyen is lehet gyermekük számára a reggeli készülődés, a tömegközlekedés vagy egy nap az iskolában.
A megértés sokat számít az érzelmileg felfokozott helyzetekben – könnyebb empatizálni a gyermekkel. Segít abban is, hogy a szülők kreatívan, a gyermek életkorának megfelelően magyarázzák el például a végrehajtó funkciózavart ("Olyan, mint egy irányítótorony, ahol sok a repülő, de csak egy ember dolgozik") vagy az impulzivitást ("Mint a fék a biciklin – néha nem működik elég gyorsan").

Hálásak vagyunk Jantner Juditnak ezért az érzékeny, gyakorlatias és empatikus műhelyért. Olyan teret teremtett, ahol a szülők bátran kérdezhettek, megoszthatták aggodalmaikat, és eszközökkel mehettek haza – nem csak információval, hanem reménnyel is.
Köszönjük Zsófinak a csodás beszámolót, amit itt lehet olvasni: https://murmo.hu/hogyan-beszelgessen-az-adhd-es-gyermekemmel-a-diagnozisrol-murmo-10-muhelybeszamolo/

Lezárult a Színekre hangolva képzésünk első hétvégéje! Élménybeszámoló helyett beszéljenek a munkák. Március 6-án folyta...
09/02/2026

Lezárult a Színekre hangolva képzésünk első hétvégéje! Élménybeszámoló helyett beszéljenek a munkák. Március 6-án folytatjuk!❤️

Cím

Győri út 2./c 2. Emelet
Budapest
1123

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 21:00
Kedd 08:00 - 21:00
Szerda 08:00 - 21:00
Csütörtök 08:00 - 21:00
Péntek 08:00 - 21:00
Szombat 08:00 - 16:00

Telefonszám

+36203748983

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni murmo új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése murmo számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram