
16/04/2025
Nagyon sokszor teszik fel a páciensek a kérdést, hogy MIT MOZOGHATOK?
A válasz: mindent ami nem okoz panaszt! Figyeld a tested, és bízz benne, jelezni fogja fájdalommal ha valamelyik mozgásforma aktuálisan nem jó neki! Ilyenkor azt ne erőltesd, fordulj szakemberhez, aki segít, feltérképezi a hibákat, megtanít hogy mozogj, hogy ne legyen panaszod!
Nem értem sokszor azon orvos kollégákat akik MINDEN mozgásról letiltanak pácienseket. Napjainkban az emberek nagy százalékának panaszai éppen a mozgáshiány miatt alakulnak ki! Mozognunk kell!
A titok abban rejlik, hogy hogyan....
Ebben tudunk segíteni :)