Mirk Zsófia pszichológus

Mirk Zsófia pszichológus Pszichológus, coach és mediátor is vagyok. Ebben segítek a hozzám fordulóknak.🌿 Mirk Zsófia, pszichológus vagyok.

Felnőttekkel és iskolás gyermekekkel egyaránt foglalkozom.
🌿 Hiszem, hogy nehézségeinkből erőt meríthetünk, sebeinkből meggyógyulhatunk, de ehhez szembe kell néznünk velük. Gyermekekkel, fiatalokkal és felnőttekkel egyaránt foglalkozom. Kiemelt érdeklődési területem a pozitív pszichológia és a szuperérzékenység.
2013 óta dolgozom az oktatásban és magánrendelés keretein belül. Jelenleg a magánren

delésemen fogadok csak klienseket, kisebb kapacitással, mert főállásban egy kislány anyukája vagyok. Gyermekeikkel kapcsolatban fordulhatnak hozzám az alábbi problémák esetén (iskolás kortól):

-tanulási, magatartási, beilleszkedési problémák
-iskolafóbia
-iskolai teljesítményzavarok
-önbizalom probléma
-kötődési problémák
-testvérkonfliktus
-pszichoszomatikus (azaz lelki eredetű, de testi) tünetek

Felnőtt konzultációt kérhetnek:

-stresszkezelés
-gyászfeldolgozás
-krízishelyzetek
-önbizalomprobléma
-párkapcsolati gondok
-pszichoszomatikus (azaz lelki eredetű, de testi) tünetek
-gyermekneveléssel kapcsolatos kérdések
esetén. Coaching üléseket is vezetek, melyek keretei eltérnek a pszichológiai konzultáció kereteitől. Bővebb információt itt tálalnak:
www.mirkzsofia.hu

Korrekt cikk, ami támpont lehet kliensnek és szakembernek egyaránt."A segítő szakemberek abban érdekeltek, hogy mindenki...
16/07/2025

Korrekt cikk, ami támpont lehet kliensnek és szakembernek egyaránt.

"A segítő szakemberek abban érdekeltek, hogy mindenki a legmegfelelőbb segítséget kapja. A szakember pedig nemcsak akkor kompetens, ha brillíroz a legkülönfélébb technikákkal és eszközökkel, hanem akkor is, ha tudja, hogy ezekre mikor és kinél van egyáltalán szükség. Joggal és okkal várhatja el mindenki, hogy egyik pszichológus se csináljon presztízskérdést az ügyéből: ha az eset túlmutat a szakember kompetenciáján, illetőleg ha a szakember kompetenciája túlmutat a problémán, akkor segítsen megtalálni a megfelelő segítőt."

A lelki nehézséget gyengeségnek gondoljuk, akár másról, akár saját magunkról van szó. A gyengeségünket pedig nem verjük nagydobra, arra szabadságot nem nagyon lehet kivenni, pedig a lelki elakadás nyomokban sem a gyengeség jele. Pláne nem a segítségkérés. De kitől kell segíts....

04/07/2025
Az anyaság kihívásairól: magasságairól és mélységeiről beszélgettünk Semjén Nórival (Anyakivan) és Zubor Rozival (Zubor ...
14/06/2025

Az anyaság kihívásairól: magasságairól és mélységeiről beszélgettünk Semjén Nórival (Anyakivan) és Zubor Rozival (Zubor Rozi - IgenAnya). A podcastot meghallgathatjátok ezen a linken.👇👇

Szakértők segítségével keressük a naprakész válaszokat a teherbeeséssel, terhességgel, babaápolással, gyermekneveléssel kapcsolatos fontos kérdésekre egészen a gyermek 14 éves koráig. Az anyák roppant elfoglaltak. A nap nagy részében a kezünkre, szemünkre nyugodtan kitehetnén...

"...Addig is talán a legfontosabb, amit magunkkal vihetünk: a gyerekek nem a tökéletes, akciódús mesét és animált kedven...
30/05/2025

"...Addig is talán a legfontosabb, amit magunkkal vihetünk: a gyerekek nem a tökéletes, akciódús mesét és animált kedvenceiket keresik esténként. Hanem minket. A hangunkat, az illatunkat, az ölelésünket. A figyelmünket. Amit egyetlen képernyő és semmilyen szélessávú internet sem tud helyettesíteni."

A One Hungary reklámjában az anya tablettel altatja a gyerekét – és hogy mindez miért mutat káros példát, azt Sipka Bence pszichológus mondja el.

🌿Nemrég az anyaságról beszélgettünk:  a kihívásairól és a szépségeiről is, - Semjén Nórival (Anyakivan) és Zubor Rozival...
26/05/2025

🌿Nemrég az anyaságról beszélgettünk:
a kihívásairól és a szépségeiről is, - Semjén Nórival (Anyakivan) és Zubor Rozival (Zubor Rozi - IgenAnya). 🌿
Hamarosan hozom a linket is a beszélgetéssel, de addig is ajánlom Nektek a Gyerekszoba.hu podcastjait.🙂

Remek beszélgetés. Szorongásról, Jelenlétről, Elfogadásról, Értékekről, Hagyományról, Családról és még sorolhatnám...Fol...
22/05/2025

Remek beszélgetés. Szorongásról, Jelenlétről, Elfogadásról, Értékekről, Hagyományról, Családról és még sorolhatnám...Folytassátok kommentben a sort, kiben mit indít el.🙂🙃

D. Tóth Kriszta beszélget ismert és érdekes emberekkel, miközben autóval elviszi őket úticéljukig.Az epizód vendége Dr. Márky Ádám orvos, longevity szakértő....

"Minden ember egy magában álló sziget, a szó valódi értelmében, és csak akkor emelhet hidakat más szigetek felé, ha akar...
21/05/2025

"Minden ember egy magában álló sziget, a szó valódi értelmében, és csak akkor emelhet hidakat más szigetek felé, ha akar és tud is mindenekelőtt önmaga lenni."
(Carl R. Rogers, fotó: saját)

"Aki ezt a titkot nem tudja, hamar összeroppan."Akadályok és nehézségek életünkben azért vannak, hogy többek legyünk ált...
18/02/2025

"Aki ezt a titkot nem tudja, hamar összeroppan."

Akadályok és nehézségek életünkben azért vannak, hogy többek legyünk általuk. Aki ezt a titkot nem tudja, hamar összeroppan. Amit az ember belül, a lelkében nem old meg, kívül mint sors bukkan elé. Egy betegség, vagy súlyos esemény nem más, mint láthatóvá vált benső lélekprobléma. A kemény télnek, amit dideregve és fagyoskodva élünk meg, az a feladata, hogy fölkészítsen a gyönyörű tavaszra. Aki télen a kertjében fagyos földjével küszködik, tudja. Különben mi értelme lenne a robotnak? Minden jó és örömteli eredményért meg kell küzdeni.

A dobogó felső fokára állni, nagy, és gyakran keserves küzdelem előzi meg. Ezt tudd, és akkor a bajban is erős maradsz."

(Müller Péter, fotó: saját)

Bizton állíthatom, hogy közeleg a tavasz: más a nap ereje és tovább van fent. Máshogy csivitelnek már a madarak is. De i...
12/02/2025

Bizton állíthatom, hogy közeleg a tavasz: más a nap ereje és tovább van fent. Máshogy csivitelnek már a madarak is. De ilyenkor a tél még bele szokott húzni, hogy erőt fitogtasson.
Hát legyen. 🙃🙂
Probáljuk meg az ITT ÉS MOST-ban kivárni az áhított JÖVŐT.

"Miért nem koncentrálunk mindig csak a következő lépésre?
Az első lépés az, hogy eldöntöm: nem játszom tovább az arcom. Bonyolult? Nem. Nehéz? Nem.
Csak hát az emberek nem egyszerű lépésekben gondolkodnak, hanem egy adott pillanatban az jár az eszükben, hogy mit fognak csinálni majd két hét múlva....
Azzal kéne foglalkozni, hogy aktuálisan mit érzek, és mit fogok tenni a következő pillanatban. Akinek ez túl nehéz, az soha nem lesz boldog." (Csernus Imre / Fotó: saját)

Az életben nagyon sokszor azt kapjuk amire szükségünk van, ahelyett amit szeretnénk.Engedjétek meg, hogy megosszak egy s...
29/12/2024

Az életben nagyon sokszor azt kapjuk amire szükségünk van, ahelyett amit szeretnénk.

Engedjétek meg, hogy megosszak egy személyes élményt.
Tegnap délután úszni voltam és utána jól esett beülni a szaunába is.
Nagyon sokan gondolkodtak hasonlóképpen, mert tele volt. :)
Borsmenta olaj volt nálam és megkérdeztem mindenkit, hogy szabad-e ràöntenem a kövekre az illóolajat. Kétszer is megkérdeztem.
Nem szólt senki, hogy ne tegyem. 🙃
Majd amikor már csak páran maradtunk egy nő felállt és dörzsölni kezdte a szemét majd elmondta, hogy ő nagyon régóta allergiás a borsmentára. Mondtam neki, hogy nagyon sajnálom, de direkt többször is megkérdeztem, hogy mindenkinek oké-e, ha ráöntöm az olajat.
Azt felelte, hogy mennyire kellemetlen lett volna, ha ő egyedül szól érte, hiszen mindenki beleegyezett rajta kívül, illetve senki sem mondta, hogy nem.
Majd tovább beszélgettünk a szomszédommal, - aki elhívott kicsit törődni önmagammal (is), töltekezni - hála érte. :)
Arról beszéltem, hogy ha hazaérünk biztosan nem fogok tudni már megvacsorázni, mert a gyerekeimet kell lefektetni, jön az esti rutin stb. Erre megszólalt a mellettem ülő nő, aki allergiás volt az olajra, hogy hány évesek a főnökeim?!
Megkérdeztem, hogy a gyerekeimre gondolsz? Igen, jött a válasz. :)
Feleltem, hogy 5 és 1évesek, majd megkérdeztem, hogy miből gondolja, hogy ők otthon a főnökök?!
Azt válaszolta, hogy abból, hogy ha hazáérsz már nem tudod megenni a vacsorádat...

Utána még beszélgettünk egy kicsit, de felháborodva jöttem ki a szaunából, hogy hogy vette a bátorságot, hogy beleszóljon kéretlenül a gyermeknevelésembe.
Majd rájöttem, hogy mindketten fontos tanítással voltunk a másik felé.
Ő lemondott a saját jóllétéről a többiek javára és bizonyos értelemben én is ezt csináltam - csinálom az utóbbi időben.
Kicsit elvesztem a gyereknevelésben, nehezen húzom meg a saját határaimat, aminek több következménye is lett. Például az, hogy ebben testileg - lelkileg kimerültem.
A hölgy pedig majdnem rosszul lett a borsmenta olajtól, hiszen ő is ignorálta a saját szükségleteit. Lemondott róluk, "mások javára".

Nem tudom, hogy ő hogy fog szaunázni legközelebb. Viszont én aznap este megettem a vacsorámat. A gyerekek is kibirták.
Sokszor a jelentéktelennek tűnő találkozásainkban is hatalmas tanítások rejlenek. Hála értük. 💚💚💚

Nagyon jó beszélgetés kolléganőmmel, Barta Zsuzsannával a baba - mama kapcsolatanalízis egy különleges formájáról.
10/12/2024

Nagyon jó beszélgetés kolléganőmmel, Barta Zsuzsannával a baba - mama kapcsolatanalízis egy különleges formájáról.

A Baba - Mama Online Fórum egy rövid online videókból álló sorozat, ahol STOHL LUCA beszélget szakértőkkel a kismamákat érintő legfontosabb kérdésekről. A v...

Cím

Budapest
1122

Telefonszám

+36306309742

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mirk Zsófia pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mirk Zsófia pszichológus számára:

Megosztás

Kategória