Ivók Andrea TSMT terapeuta Cegléd

09/01/2026

A háttérben zajlanak az izgalmas előkészületek… Cápák között RTL vasárnap este 20:00, érdemes lesz nézni 🙂 !

27/12/2025

‼️‼️‼️

📚 Iskola vagy még egy év ovi? 🤔

Ha a gyermeked augusztus 31-ig betölti a 6. életévét, jogszabály szerint iskolakötelessé válik.
👉 Ugyanakkor van lehetőség még egy év óvodában maradásra, ha ez szolgálja leginkább a fejlődését.

📅 Fontos határidő:
A kérelmet az Oktatási Hivatalhoz lehet benyújtani
🗓 2025. december 29. – 2026. január 19. között

❓ Bizonytalan vagy a döntésben?
Ez sok család számára nehéz kérdés.

🔍 A LongiKid®️ vizsgálat objektív képet ad a gyermek fejlettségéről, és segítséget nyújt annak eldöntésében, hogy
🎒 készen áll-e az iskolára, vagy
🧸 számára a plusz egy óvodai év lenne a megfelelő.

📍 Keresd fel a hozzád legközelebb dolgozó LongiKid®️ vizsgálót, és hozz megalapozott, nyugodt döntést gyermeked jövőjéről.

https://tsmtmodell.hu/terapeuta-kereso/

24/12/2025

Boldog Karácsonyi Ünnepeket kívánok!

08/11/2025

✋🧠
Gyurmázás, homokozás, gyöngyfűzés, slime-ozás, legózás, csavarozás, ollóval vágás, csipeszelés, ....

Ne legyen olyan nap, hogy valamilyen formában ne tornázzanak azok a kezecskék/ujjacskák!

Hogy miért? A válasz a képről egyértelműen leolvasható!

Az alábbi képen a motoros és a szomatoszenzoros homonculus képe látható. Ez az agykéreg mozgató területének (motoros kéreg) egy olyan "térképe" , amely megmutatja, hogy a test mely részeihez mekkora idegi „irányítási kapacitás” tartozik. Minél finomabb, precízebb mozgásra képes egy testrész, annál nagyobb területet foglal el az agykéregben.

Minden olyan tevékenység, amely a kezek, ujjak precíz mozgatásával jár közvetlenül stimulálja és aktiválja a motoros kéreg kéz- és ujjterületét, ami a motoros homonculusban aránytalanul nagy helyet foglal el.

A homokozás, gyurmázás, csipeszelés, galacsingyúrás, csavarozás, legózás (...) tehát nem csak a finommozgásokban résztvevő izmokat „edzi”, hanem az agykérgi vezérlő hálózatot is fejleszti, huzalozza újra és újra.

A kép forrása: https://www.ebmconsult.com/articles/homunculus-sensory-motor-cortex

15/10/2025

Kedves Ismerőseim, követőim!
Kedves kis fejlesztő kuckómba keresek bérlőtársat/bérlőtársakat !
A terem alkalmas egyéni, és pici csoportos foglalkozásokra is !
Amennyiben érdekel ez a remek lehetőség, részletekért kérlek keress privátban !

11/08/2025

Átok vagy áldás, hogy a digitális kultúra ennyire átszövi a gyermekeink hétköznapjait? Melyik a rosszabb, ha kiközösítik a gyermekünket, vagy ha a ...

07/08/2025

03/08/2025

06/06/2025

!!!

❗️❓❓Hogyan tudod megelőzni a gyakori túltelítődéseket, autista, ADHD meltdown-t, ‘dührohamot’❓❓❗️

🌪️ 😡😭🤯 🌪️

❇️ szenzoros igényekhez való igazodás:

pl.: fülvédő, szenzoros játékok, amiket nyomkodhat, rághat, birizgálhat, súlyozott takaró, komfort ételek, tér biztosítása a szabad stimmingre, az energia levezetésre stb.

❇️ Kiszámíthatóság biztosítása, bizonytalanság csökkentése:

Pl.: rutinok kialakítása, vizuális segédletek kiragasztása a lakásban ( és magunkkal hordása) reggeli programhoz, délutáni programhoz, lefekvéshez, előre kommunikálni vele egy program előtt annak a részleteit, sorrendet, esetleg azt, hogy hangos lehet-e ott valami, sok ember lesz-e ott stb

❇️ tiszta kommunikáció biztosítása:

sokszor az is okozhat meltdown-t, hogy az autista nem tudja megértetni magát a környezetével
ennek megelőzésére biztosítani kommunikációs eszközöket, csatornákat
pl.: szókártyák, mondatkártyák, érzelemkártyák, érzelem óra, eszköz, ami tud beszélni helyette, papír ha írásban tudja kifejezni magát

❇️ A szorongás csökkentése:

pl.: szenzoros játékokkal, stimminggel, komfort játékokkal, filmekkel, zenével, ha szeret zenét hallgatni, egészséges nasival, amit rágcsálhat, de a kedvenc nasija is jól tud jönni (nem a káros nasizásra gondolok itt, hanem egészséges, korlátok közötti nasizásra, ami tud adni neki egy kis nyugalmat, ha szorong, már csak szenzorosan is)
De ezek példák. Te tudod megtalálni neked, vagy a gyerekednek mi válik be a szorongás csökkentéséfe

❇️ Egyszerre egy dologra tudjon fókuszálni:

Az autistáknak nehéz több dologra fókuszálni egyszerre, megosztani a figyelmüket, észben tartani őket, ha túl sok kéréssel vagy információval árasztjuk el őket egyszerre az kiválthat egy meltdown-t,
tehát náluk a szabály: egyszerre csak egyet, akármiről is legyen szó

❇️ egyszerű légzőgyakorlatok végzése:

Ez akkor segít ha már érezzük a szorongásunk, vagy látjuk a gyereken, de még nem hatalmasodott el rajta. Egy meltdown közben ez már mit sem ér..

Pl.: 4 számolásig beszívjuk a levegőt, 4 számolásig benntartjuk, 4 számolásig kifujjuk, 4 számolásig még nem veszünk levegőt és kezdjük előről.
Ismételjük jó párszor

❇️ Sport! Sport! Sport!

Lehet bármi! A lényeg a mozgás! Energia levezetés, minden nap valami!
Ez nélkülözhetetlen.

❇️ Rendszeres étkezés ha megoldható és sok víz ivása napközben, hogy hidratált legyen a szervezet.
Ha hajlamos vagy elfelejteni ezeket állíts be emlékeztetőt, ami pl minden fél órában szól, hogy innod kell.

❇️ Vitaminok pótlása:

Sok autista szelektív evő, vagyis pótolni kell a vitaminokat. A multivitamin a legjobb.
Fontos vitaminok, ásványi anyagok az idegrendszer jóllétéhez: magnézium, kálcium, kálium, B-vitaminok(B6, B12), folsav

19/05/2025

12/05/2025