05/04/2025
Ha ezeket elengeded, energiád és véred 80%-a helyreáll.
Tudnunk kell, hogy ami a legtöbb energiát és vért emészti fel, azok a gondolataid!
Ha több gondolatod van, Isten többé nem lesz veled, hanem ragaszkodni fog azokhoz a dolgokhoz, amelyekre gondolsz, és azokhoz az emberekhez, akiket szeretsz.
eredménye lesz:
Nem tudok belenyugodni semmibe, nem tudok megnyugodni, nem tudok jól enni, nem tudok jól aludni, nem tudok olvasni.
Egy kis tanulás után rá kell néznem a mobiltelefonomra. Egy kis munka után nyugtalannak érzem magam, a gondolkodásom blokkolt, és el vagyok terelve. Minden, amit csinálok, durva, és nincs önbizalmam.
Lassan szorongás és több belső súrlódás alakul ki.
A Qi és a vér táplálásának legjobb módja, ha meggondolja magát: csökkenti a fogyasztást, kevesebbet használ az agyában, kevésbé haragszik meg és kevesebbet gondolkodik.
Koncentrálj magadra. Nem kell féltékenynek lenned senkire, nem kell irigyelned senkit, és nem kell, hogy érzelmeid legyenek senki iránt.
Meg kell mondanod magadnak, ez nem az én dolgom, semmi közöm hozzám, szeress, ahogy akarsz. Valójában nem érdekel minket, és senki sem bánthat minket.
Koncentrálj a jelen pillanatra, szeresd jobban magad, és törődj többet magaddal.
Koncentrálj a jelen pillanatra, összpontosíts magadra, összpontosíts azokra a dolgokra, amelyeket szeretsz. Fenntartja a testtudatát, maradjon független és figyelmes, értse meg valódi szükségleteit, és hagyja, hogy teste visszatérjen természetes állapotába.
Pihenjen jól, ahelyett, hogy a telefonjával játszana, inkább üljön és meditáljon, játsszon macskákkal és kutyákkal, neveljen virágokat és növényeket. Hagyja, hogy szelleme lassan visszatérjen, és teste és elméje fokozatosan teljesebbé válik.
Tanuld meg megjavítani a testet és az elmét meditáció, Baduanjin, Zhanzhuang és más módszerek segítségével, hogy tudatában legyünk a jelen pillanatnak és érezzük a testet. Állítsa be légzését egyszerű mozdulatokkal.
Ebben az értékes pillanatban merüljön el a békés légkörben, érezze teste könnyedségét, és hagyja, hogy gondolatai elsodorjanak, békés és mély ellazulást és gyógyulást hozva.
Érezd a természetet, amint kilépsz a szobából, és beleolvadsz a természet ölelésébe. Barangoljon a csendes erdőben, érezze a föld energiáját, és ébressze fel a békét és az életerőt a szívében. Lépjen kapcsolatba a természettel, és táplálja testét és elméjét az ég és a föld közötti aura és energia segítségével.
Ha elegendő a qi és a vér, akkor a yang qi is elegendő, az emberek gondolkodása természetesen tiszta, szívük tiszta és békés lesz.
Tudnunk kell magunkról, hogy minden természetes, és minden a körülmények hatására változik. Változnunk kell a feltételeknek megfelelően, majd minden tőlünk telhetőt meg kell próbálnunk, hogy a semmit sem érjük el.
Legyen szó barátságról, kapcsolatról vagy kollegialitásról a kollégák között, hagyni kell, hogy megtörténjen, és kényelmesen érezze magát. Ne támasztson szándékosan követelményeket önmagával vagy másokkal szemben.
Ellenkező esetben azt fogom érezni, hogy másoknak nem számít, amit adtam, és mindig ebben a fajta összefonódásban fogok rekedni, belegabalyodva a kuszaságba, és soha nem fogok tudni kikerülni.
Az élet nagyon rövid, ezért ha ilyen mentalitást, ilyen gondolatokat, viselkedést, szokásokat alakítunk ki, és ilyen személyiséget alakítunk ki, akkor az életünk nagyon természetellenes, nagyon szomorú és nagyon fájdalmas lesz.
Nem számít, hány környezetet változtatsz, akár megszöksz, akár partnert váltasz, akár munkahelyet váltasz, amíg a szíved nem változik, soha nem fogsz tudni elmenekülni.
Minden külső helyzet belső kivetítés. Senki más nincs ezen a világon, csak te magad. Minden, amit látunk, gondolunk és ítélünk, valójában mi magunk vagyunk.
De minden fájdalom és baj mögött valójában szeretet, nyugalom és bölcsesség van.
Csak annyit kell tennünk, hogy más szemszögből nézzük a világot.
drhekinaiorvos@gmail.com
https://drhekinaiorvos.hu
