
13/07/2023
Nem győzzük eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a folyadék pótlása, különösen ezekben az elképesztően forró napokban! Érdemes elolvasni 👇
10+1 tény a vízről
1. A terápia során a szervezet sejtjeit késztetjük munkára, ahhoz azonban hogy a feladatukat végezni tudják „táplálékra”, vagyis vízre van szükségük!
2. Bemer-terápia előtt és után is ajánlott szénsavmentes vizet fogyasztani! A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék a sejtek szintjén beépül a szervezetbe.
3. A nappali fáradtság egyik leggyakoribb oka az, hogy nem iszunk eleget. A megfelelő mennyiségű víz bevitele 80%-kal növeli az állóképességet!
4. Érdemes óránként 2 dl vizet elfogyasztani a nappali időszakban. Amikor szomjúságot érzünk, már egy ideje dehidratált állapotban van a szervezetünk!
5. Ha nem fogyasztunk elegendő vizet, a vérünk besűrűsödik, nehezebben folyik, s ezzel az állaggal kell „birkóznia” a szívünknek, ami megterhelő a szervezet egészére nézve!
6. A fejfájás, szédülés, nehezebb koncentráció hátterében sok esetben az elégtelen mennyiségű vízfogyasztás áll!
7. Ha csak 1 hónapon keresztül, az életmódunknak és életkorunknak megfelelő mennyiségű vizet minden nap megisszuk, csökkenni fog a ráncaink mélysége, teltebb és feszesebb lesz az arcbőrünk!
8. Az optimális vízfogyasztás segíti az emésztést, a vese munkáját, valamint segít megelőzni a székrekedést!
9. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása segít megelőzni az ízületi gyulladásokat!
10. A nyári hőségben vagy lázas állapot esetén érdemes jóval több folyadékot bevinni a szervezetbe, mint általában! Az uborkás vagy citromos víz, cukormentes gyümölcslevek, levesek, lédús gyümölcsök mind segítenek pótolni a folyadékot!
+1 Tegyünk egy pohár vízbe egy teáskanál sót reggelenként, így a meleg miatt elvesztett sót is pótolni tudjuk. Egyúttal megelőzhetjük a fejfáját, a gyengeséget vagy a szédülést is! 😉
Extrém hőségben különösen fontos a folyadék pótlása, így lehet csak megelőzni a kiszáradást!
A terápia megkezdése előtt mindenkivel konzultálunk az állapotát illetően, így segíthetünk kialakítani a megfelelő folyadékfogyasztási rutint! 😉
Bejelentkezés: 06/30-659-04-99-es telefonszámon (hétköznap 16 és 18 óra között)
Cím: 5662 Csanádapáca Horváth Lajos tér 4. (Orvosi Központ)
Várunk szeretettel minden gyógyulni vágyót!