EFI Csongrád

20/11/2025

19/11/2025

Holnap „Ne gyújts rá!” világnap! 🚭

Tudtad, hogy a szervezeted már 24 óra füstmentesség után megkezdi a tüdő öntisztítását?
A holnapi nap nemcsak egy kihívás, hanem egy esély is a változásra:
esély egy füstmentes életre,
esély, hogy egy lépéssel közelebb kerülj egy egészségesebb élethez.

👉 Holnap csatlakozz Te is a „Ne gyújts rá!” világnaphoz!
Tedd próbára magad – akár csak 24 órára.

19/11/2025

18/11/2025

💊 Európai Antibiotikum Nap

Tudtad, hogy az antibiotikumok felelőtlen használata világszerte egyre nagyobb problémát okoz? Az antimikrobiális rezisztencia (AMR) miatt a korábban könnyen kezelhető fertőzések újra életveszélyessé válhatnak.

Az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) kezdeményezésére minden évben november 18-án tartják az Európai Antibiotikum Napot, hogy felhívják a figyelmet az antibiotikumok felelős használatára – az egészségügyi szakemberek és a lakosság körében egyaránt.
👉 Csak akkor szedj antibiotikumot, ha orvos írta fel!
👉 Ne hagyd abba a kezelést idő előtt!
👉 Ne használj fel korábbi maradék gyógyszert!

Tegyünk együtt azért, hogy a jövő generációit is biztonságosan gyógyíthassák az antibiotikumok!❗️💊

18/11/2025

Nordic walking edzéseink 2025.11.18-tól
16 órakor kezdődnek!

17/11/2025

💜 November 17. – Koraszülöttek Világnapja 💜
Ma világszerte a koraszülött babákra és családjaikra irányul a figyelem. Ezen a napon szeretnénk felhívni a figyelmet azokra a picikre, akik túl korán érkeznek a világra, valamint azokra az elkötelezett szakemberekre, akik nap mint nap támogatják őket a gyógyulás útján.

A Csongrádi Rendelőintézet Járóbeteg Szakellátó dolgozói ma különleges kitűző viselésével csatlakoznak a figyelemfelhívó kezdeményezéshez. Ezzel szeretnénk kifejezni támogatásunkat és együttérzésünket minden koraszülöttet nevelő család felé, valamint tiszteletünket a koraszülöttek ellátásában részt vevő egészségügyi dolgozók munkája iránt.

🟣 Egy kis lila odafigyelés ma nagy üzenetet hordoz: nem vagytok egyedül!

💜 KORE – együtt a legkisebbekért! 💜

12/11/2025

12/11/2025

A betegséghez kapcsolódó alultápláltságot gyakran későn ismerjük fel.

❓Mit jelent ez?
A betegségek könnyen hiányos tápanyag-felvételhez vagy azok rosszabb hasznosulásához vezethetnek, amelyek miatt kóros tápláltsági állapot, fogyás, a vázizomzat csökkenése, fizikai és mentális működészavarok, valamint elhúzódó gyógyulás, illetve a betegségek állapotromlása következhet be.

❓Mit tehetsz a megelőzés érdekében?
Figyelj oda azokra a szeretteidre, ismerőseidre, vagy (amennyiben egészségügyben dolgozol) pácienseidre, főként azokra, akik körében nagyobb eséllyel alakulhat ki alultápláltság. Az alultápláltság gyanúját minél előbb jelezd a kezelőorvosnak, aki dietetikus bevonásával segíthet elkerülni az állapotromlást megfelelő táplálásterápia alkalmazásával.

Amennyiben a környezetedben él olyan személy, aki 70 év feletti, vagy az alábbi kockázati csoportok valamelyikébe tartozik, figyelj oda rá, hogy mielőbb kapjon szakértő segítséget!

❗Különösen veszélyeztetettek:
- az onkológiai betegek,
- a szívbetegségben szenvedők,
- a légzőszervi betegségekkel élők,
- a gasztroenterológiai páciensek és
- azok, akiknek valamilyen belgyógyászati betegségük van.

❓Miért fontos időben észlelni az alultápláltságot?
Az rontja a betegségek kimenetelét (pl. a gyógyulás sebességét, a szövődmények kialakulását, a páciens közérzetét), másrészt jelentősen növeli az egészségügyi költségeket.

A megfelelő, által felügyelt, kivitelezett és rendszeresen felülvizsgált táplálásterápia így rendkívül hatékony lehet, több szempontból is. Javítja a kezelés eredményességét, csökkentheti a rossz tápláltsági állapot miatt kialakuló szövődményeket és mérsékelheti az ellátás költségeit.

Az idejében elkezdett, a beteg igényeire szabott dietoterápia akár 1,5-4 nappal is lerövidítheti a kórházi tartózkodás időtartamát.

Tarts velünk a hét többi napján is az alultápláltság hetében!
Holnap az alultápláltság kockázatának szűréséről tanulhatsz.

06/11/2025

Étrendtervezés a mesterséges intelligenciával?
Mit érdemes tudni, mielőtt kipróbálnád?

A mesterséges intelligenciától (MI/AI), például a ChatGPT-től sokan kérnek gyors menüötleteket vagy éppen az elfogyasztott étrendjük energia- és tápanyagtartalmának kiszámítását. A felhasználók szeretik, hogy a válasz azonnal érkezik.

❓De vajon megbízható-e? Az MI előnye, hogy segíthet ötletet adni, ha valaki szeretne változatosabban étkezni, vagy új, egészségesebb recepteket keres.
Azonban számos kockázatot rejt magában, ha a dietetikus szakembert próbáljuk meg helyettesíteni vele.

Miért?
Az MI nem kérdez vissza az egészségi állapotról, a rendszeresen szedett gyógyszerekről, étrend-kiegészítőkről vagy éppen a diagnosztizált táplálékallergiákról, -intoleranciákról, így nem tud valóban személyre szabott étrendet adni.

A nem megfelelő adatbevitel (és promptolás) így hibás javaslatokhoz vezethet!
Sajnos ismert már olyan nemzetközileg is tárgyalt eset (https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/aimcc.2024.1260), amikor valaki a ChatGPT tanácsára nátrium-klorid helyett nátrium-bromidot használt, hogy csökkentse a sófogyasztását és emiatt végül mérgezéssel került kórházba. Ez egy extrém eset, de jól mutatja, hogy a technológia nem tévedhetetlen.

❗️Tudományos vizsgálatok is megerősítik, hogy az MI által generált étrendek gyakran pontatlanok az energia-, tápanyagtartalom vagy az adagnagyság tekintetében. Az MI sokszor ad hasznos tanácsokat, de az ajánlások között előfordulhatnak túlzottan korlátozó vagy félrevezető javaslatok is.

➡ Útravalónk:
- Az MI lehet inspiráció, de ne hagyatkozz kizárólag erre a forrásra!
- Minden esetben ellenőriztesd a kapott javaslatokat dietetikussal!
- A jó étrend nem egyenlő azzal, hogy megfelelő az energiaérték (“kijön a kcal”), hanem illeszkedik az egyén életmódjához, szokásaihoz, egyéni szükségleteihez is.

Az MI a jövő egyik fontos eszköze lehet a táplálkozástudományban is, de a személyre szabott, biztonságos étrend megtervezése továbbra is dietetikus szakembert igényel.