Csongràdi Pilates

Csongràdi Pilates Egyéni gépes Pilates edzések. Klinikai Pilates 20 éves tapasztalattal. BASI Pilates végzettséggel. Masszàzsteràpia. Taping.

Alternatív fizioterapeuta-és természetgyógyász, rehabilitációs trèner. Sportsérülések és műtétek utáni rehabilitáció, gyógytorna.

Parazita ellenes szerek
18/01/2026

Parazita ellenes szerek

Ázsiai brokkolis rizs, kovászos pirítós
18/01/2026

Ázsiai brokkolis rizs, kovászos pirítós

12/01/2026

Teljesen kezdő szint, alapgyakorlatokkal. Ahogyan egy első Pilates óra zajlik. Akkor is, ha sportoló valaki...

12/01/2026

Rövidesen jövök kezdő Pilates órával, olyan információkkal, amiket általában nem mondanak el, vagy nem tudnak a gyorstalpalós oktatók :)

Magas vastartalmú növényi és állati eredetü etelek
12/01/2026

Magas vastartalmú növényi és állati eredetü etelek

05/01/2026

Csalán – a test földelő ereje és belső „vaskészlete”!

05/01/2026
05/01/2026

Nem meglepő, hogy a gyors megoldások sorra kudarcot vallanak. Az újévi fogadalmak többsége ugyanazokon a pontokon törik meg:

-gyors, látványos eredményt várunk,
-túl szigorú, a mindennapokba nehezen illeszthető szabályokat vezetünk be,
-a stressz, a munka, a hétköznapok jelentette terhelés közben nem változik,
-az első hibánál pedig feladjuk az egészet.

Ráadásul sokan kizárólag az ételre fókuszálnak, miközben a háttérben ott vannak a hormonális változások, az alváshiány, a lelki kimerültség vagy az önbizalomvesztés. Az interneten keringő szélsőséges irányzatok és „csodamegoldások” pedig tovább erősítik azt az érzést, hogy ha nem sikerül, akkor velünk van a baj. Holott sokszor egyszerűen arról van szó, hogy egy komplex, krónikus állapotot próbálunk egyedül megoldani.

05/01/2026

A has körül felhalmozódó zsírszövetben olyan anyagok termelődhetnek /salakanyagok/, amelyek hosszú távon bizonyos daganatos betegségek kialakulásának esélyét is növelhetik.

05/01/2026

Túlsúly esetén a zsírraktározás már a szervezet teljes egészének működését befolyásolja, fokozatosan rontva annak állapotát:

-kezdetben néhány plusz kiló jelenik csak meg, jellemzően a has tájékán,
-romlik az inzulinérzékenység, kialakulhat az inzulinrezisztencia,
-ezt követheti a szénhidrát-anyagcsere zavara, majd a 2-es típusú cukorbetegség,
-nő a vérnyomás, terhelődik a keringési rendszer,
miközben a szervezetben tartós, alattomos gyulladás zajlik.

Ezt az állapotot nevezzük metabolikus szindrómának. A tünetek együtt jelentősen növelik a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a szívinfarktus kockázatát.

Cím

Csongrád

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 19:00
Kedd 08:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 19:00
Péntek 15:00 - 19:00

Telefonszám

+36302445205

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Csongràdi Pilates új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram