Kriszvitál Pilates

07/07/2023

Holnap, július 8-án, 9:00 órától ismét találkozhatunk a szentendrei Postás strandon! 😍

Tetőtől talpig átmozgatlak! Tornázz velem, szeretettel várlak! 🤸🏻‍♀️

U.i: Matracot hozz!

23/06/2023

A Mozdulj Szentendre! programsorozat folytatódik.

Legutóbb május 6-án tornázhattunk együtt a Postás strandon, holnap, azaz 06.24-én, szombaton 9:00 órakor ismét várlak!

Az időjárás nem akadály! Matracot hozz!

Szeretettel várlak! 😍

Kérdés esetén hívj a +36 30 363 1563-as telefonszámon.

23/06/2023

A Mozdulj Szentedre! programsorozat folytatódik!

Holnap, azaz június 24-én 9 órától szeretettel várok minden PILATES-re éhes érdeklődőt. 😍

Helyszín: Szentendre, Postás strand ⛱

Polifoam-ot kérlek, hozz!

Kérdés esetén a +36 30 363 1563-as telefonszámon várom hívásodat.

01/01/2023

Nagyon boldog új esztendőt, jó egészséget, sok jó pilates órát, kirándulást és sok szép közös élményt kívánok mindannyiónknak 2023-ra is szeretettel!

27/10/2022

PRÉDIKÁLÓSZÉK KIRÁNDULÁS – IDŐPONT VÁLTOZÁS!
-------------------------------------------------------------------

Mivel többen jeleztétek, hogy a szombat nem lenne jó, ezért keddre (november 1.) tettük át a kirándulást!

Minden egyéb változatlan, tehát:
👉Találkozó: 8:30 - 9:00 között a "Királykunyhó vadászház" közelében fekvő, útmenti parkolóban. (Így írjátok be a GPS-be)

🥾Indulás: 9:00 órakor
🥾Érkezés: Kb. 14:00-kor, vissza a parkolóba.

Az előrejelzés szerint szép, napsütéses időre számítunk. 🌞 Rétegesen öltözzetek, élelemről, innivalóról gondoskodjatok.
Egy könnyű kis plédet is érdemes bedobni, a kilátóban elméletileg tudunk egy kicsit tornázni is.

Egy kis kedvcsináló: https://www.youtube.com/watch?v=8MYE7me46fc###

(Az eredeti posztban is módosítottam az időpontot)

Bátran csatlakozzatok, mindenkit szeretettel várok!

Kriszti
+36 30 363 1563

26/10/2022

Ismét kirándulásra hívlak Benneteket, ezúttal Magyarország egyik legszebb kilátópontjához, a Prédikálószékhez ⛰ túrázunk november 1-én, kedden.

Egy viszonylag könnyű túraútvonalat találtam:
---------------------------------------------------------------------------
https://kirandulastippek.hu/dunakanyar/predikaloszek-a-leggyorsabb-legkenyelmesebb-ut-a-kilatohoz

---------------------------------------------------------------------------
👉Találkozó: 8:30 - 9:00 között a "Királykunyhó vadászház" közelében fekvő, útmenti parkolóban. (Így írjátok be a GPS-be)

🥾Indulás: 9:00 órakor
🥾Érkezés: Kb. 14:00-kor, vissza a parkolóba.

Az előrejelzés szerint szép, napsütéses időre számítunk. 🌞 Rétegesen öltözzetek, élelemről, innivalóról gondoskodjatok.
Egy könnyű kis plédet is érdemes bedobni, a kilátóban elméletileg tudunk egy kicsit tornázni is.

Kérdés esetén kereshettek telefonon is: +36 30 363 1563

Szeretettel várlak Benneteket! 😍

29/09/2022

Hogy röpül az idő!

Lassan két hete már, hogy 🍁 Bükki Élménytáborunk 🍂 keretében Gyuri bácsi, azaz a bükki Füvesember csodálatos botanikus kertjében barangolhattunk.

A nem mindennapi gyógynövényismereti kalandozás mindannyiónkat rádöbbentett arra, hogy a Jóisten mennyi csodálatos természetes orvossággal ajándékozott meg bennünket.

"A természet az, amely igazán szerénységre és alázatra tanít"

A Magyar Örökség díjjal is kitüntetett természetgyógyászról, Szabó Gyuri bácsiról nemrég portréfilm készült, melynek bemutatójára október 14-én kerül sor Budapesten, az Uránia Filmszínházban.

Táborosaimmal gondolatban röpüljünk vissza a Bükkbe és hallgassuk egy kicsit Borbás Marcsi gondolatait a bükki Füvesemberről.
Filmelőzetes:
https://www.facebook.com/watch/?v=1288838831888332

Természetesen Mindenkinek szeretettel ajánlom! : )

A bükki Pilates Barangoló táborról fényképes élménybeszámolót itt olvashattok: https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/

Legközelebbi közös kirándulásunk 🥾 várhatóan október közepén lesz, készülődjetek! 😍

23/09/2022

Gyertek mozogni!

👟Szeptember 24-én 9:00-tól ismét Mozdulj, Szentendre! A Postás strandon.
🧘‍♀️🧘 Az idei utolsó közös edzést Heim Krisztina, a Kriszvitál Pilates oktatója tartja.

🆓A részvétel ingyenes és ezúttal sem kötődik regisztrációhoz!
☔️🌦Eső esetén az óra elmarad.
📸A közösségi edzésen fotók is készülnek. Amennyiben nem szeretne megjelenni a képeken, kérjük jelezze az edzőnek!

21/09/2022

Jöttünk, láttunk, visszamennénk.. ❤️

Egy biztos, sokáig fogjuk emlegetni azt a néhány napot, amit a Pilates Barangoló Élménytábor keretein belül együtt töltöthettünk a Bükkben.🌳

Rengeteg programunk volt, a kisvasutazástól a gyógynövényismereti túrán át, a Tiffany kézműveskedésen keresztül a libegőzésig.

Tornáztunk és kirándultunk, szalonnasütögetés közben énekeltünk, és ha kellett, csendben elmélyülve üldögéltünk az erdő mélyén a Boldogasszony kövénél...

Örömmel osztjuk meg képes élménybeszámolónkat, reméljük, legközelebb azok is eljönnek, akik most lemaradtak.

https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/

Jöttünk, láttunk, visszamennénk... ...egy biztos még sokáig emlegetni fogjuk Őszköszöntő Pilates Élménytábor 2022. Szeptember 16 – 18.Képes beszámoló Te merre kirándulnál szívesen? Ha van kívánságod vagy ötleted, írd meg nekem a kriszvitalpilates@gmail.com email címre.Rem....

12/09/2022

II. Erzsébethez hasonlóan ugye Te is szeretnéd egészségben megérni legalább a 90. évet? 🎂

Ok, persze sokat számít a genetika, de ez nem minden...

KIRÁLYNŐI TIPPEK – avagy a hosszú, egészséges élet hozzávalói:
------------------------------------------
✔️Étkezz szerényen és mindenek előtt kezdd a reggelit egy finom Earl Grey teával : )
✔️Végezd szeretettel a munkádat!
✔️Tartózkodj a káros szenvedélyektől!
✔️Aludj eleget!
✔️Mozogj minden nap (a napi fél óra séta is beleszámít)
✔️Ápold a lelkedet és légy ajándék mások számára!
✔️Légy fegyelmezett és törekedj a rendszerességre – enélkül nem fog menni...
..fordítsuk le mindezt a saját magunk életére:

Mit tehetünk és vajon teszünk-e tudatosan is eleget azért, hogy jó fizikai és mentális egészségben, legalább a 90 évet megérjük...?

>>>>𝙲é𝚕𝚘𝚣𝚍 𝚖𝚎𝚐 𝚊 𝟿𝟶 vagy akár a 100 é𝚟𝚎𝚝 és töltődj velünk a Bükkben! 🌳
-----------------------------------------------------------------
https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/

vagy nevezz 𝚋𝚎 𝚎𝚐𝚢 𝚏𝚒𝚊𝚝𝚊𝚕í𝚝ó 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜-𝚔ú𝚛á𝚛𝚊:
-----------------------------------------------------------------
https://kriszvitalpilates.hu/oraim/

🕖SZENTENDRÉN
hétfőn és pénteken 19:00 órától
a Ferences Gimnáziumban

🕖 LEÁNYFALUN
szerdánként 19:00 órától
a Faluházban várunk szeretettel!

FIATALODJ VELEM!
Azon leszek, hogy Te is egészségben megérd akár a 100. évet is! Rajtam nem fog múlni, remélem, rajtad sem 🙂

A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.

07/09/2022

(っ◔◡◔)っ ♥ De jó volna még egy kicsit visszamenni a nyárba, igaz?
Tudod mit?
Rendezz el itthon mindent, csukd be magad mögött az ajtót, aztán irány a Bükk! 😉

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Szívd magadba oxigéndús levegőjét, mártózz meg az utolsó meleg napsugarakban 🌞 töltődj csordultig velünk együtt!

Aktív mozgás minden nap, kirándulással, libegőzéssel, kisvasutazással, éjszakai túrázással, és még mennyi minden! ⚽️🤸‍♀️

‼️‼️‼️👉J̳e̳l̳e̳n̳t̳k̳e̳z̳z̳ ̳p̳é̳n̳t̳e̳k̳i̳g̳ ̳1̳0̳.̳0̳0̳0̳ ̳F̳t̳ ̳k̳e̳d̳v̳e̳z̳m̳é̳n̳n̳y̳e̳l̳!̳
itt:
https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/

Szeretettel várunk!

17/08/2022

Ha Te is rajongsz a gyógynövényekért 🌿és előbb nyitod ki Maria Treben könyvét, minthogy a házi orvosságos dobozhoz szaladnál, ha Te is szívesen tanulnál újat a témában, akkor gyere velünk Bükkszentkeresztre! 🥾

🍂3 napos Pilates Barangoló Élménytáborunk 🍁keretében szeptember közepén Gyuri bácsi, azaz a bükki Füvesember (gyorgytea.hu) gyógynövényismereti túráján is részt veszünk! 😍

Az Őszköszöntő Élménytáborra a jelentkezés már javában tart! 😍
https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/
Fogynak a helyeink, ha szeretnél jönni, ne habozz sokáig!

3️⃣ gyönyörű helyszínen 🌳
1️⃣5️⃣ programelemmel, köztük
👉 napi 1 pilates fogalkozással
👉 kirándulásokkal
👉 kisvasutazással
👉 libegőzéssel
👉 gyógynövényismereti túrával
👉 kultúr- és kézműves programokkal
👉 játékkal
várunk Téged is szeretettel szept. 16-18 között, ha a rossz idő beállta előtt egy utolsó feltöltődésre vágysz!
..és ha még mindig itt vagy, akkor szeretettel küldöm Neked Maria Treben egyik szívmelengető gondolatát ❤️

"Manapság, amikor az emberiség nagy része messze eltávolodott a természetes éltmódtól és a helytelen életvitel fenyegető megbetegedéseit rejti magában, vissza kellene térnünk gyógynövényeinkhez, melyekkel a Teremtő az ő végtelen jóságában az idők kezdete óta megajándékoz bennünket"

Részletek a táborral kapcsolatban és jelentkezés:
https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/
.. és egy kis kedvcsináló a gyógynövényes programhoz:
https://www.youtube.com/watch?v=uurVAIwAonI&t=2s

Elindult a 2022-es túraszezon is. Nézze meg kedvcsináló videónkat, milyen jó hangulatban és páratlan környezetben vehet részt a Györgytea gyógynövénytúrján.M...

16/08/2022

Nyáron, a nagy melegben is együtt a csapat Leányfalun, – már aki éppen nem nyaral. 🙂

Néha bizony nem kevés lelkierő szükséges az elinduláshoz, pláne kánikulában, de előttünk van a cél, amiért dolgozunk és még valami, ami még ennél is fontosabb..... a közösségünk🙂

Téged is szeretettel várunk!

Órák, tábor és más:
www.kriszvitalpilates.hu

10/08/2022

09/08/2022

😍 Örömmel adom hírül, hogy elkészült a honlapom, és ezzel együtt elindult a jelentkezés is Őszköszöntő🍁Pilates Barangoló Élményhétvégénkre. 🍂

https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/

Szeretettel várunk Benneteket szervezőtársammal, Vivivel szeptember közepén, ha vidám, jó társaságra, aktív kikapcsolódásra, feltöltöltődésre vágytok! 🙂

Időpont: szeptember 16-18.
Helyszín: Lillafüred - Bükkszentkereszt - Szilvásvárad

Garantáltan igazi élményözönben lesz részetek, ha velünk tartotok! 😍

Részletek, programok, jelentkezés:
https://kriszvitalpilates.hu/pilates-barangolo/

Kérdés esetén keressetek bátran elérhetőségeimen,
email-en: kriszvitalpilates@gmail.com
vagy telefonon: +36 30 363 1563
👩‍🦱 Kriszti