Gyúr-MaNó Stúdió

Gyúr-MaNó Stúdió Jóri Erzsébet vagyok, frissítő svédmasszőr.. Keress bizalommal... Mindig azt keresd, ami jót tesz a lelkednek!

🫂  Kedves Vendégeim!  🫂💫✨🌟Advent idején valahogy minden picit meghittebbé válik.....💫✨🌟Tavaly a masszázsok után megkínál...
24/11/2025

🫂 Kedves Vendégeim! 🫂

💫✨🌟Advent idején valahogy minden picit meghittebbé válik.....💫✨🌟

Tavaly a masszázsok után megkínáltalak benneteket mézeskaláccsal és egy csésze forró teával – és annyira szívhez szóló volt ez a kis közös pillanat, hogy idén sem maradhat el.💝

December 8-tól ismét várlak szeretettel💝 friss sütivel🍪 és egy csésze meleg teával, hogy a pihenés tényleg teljes legyen.

Egy apró figyelmesség, ami remélem, most is ugyanúgy megmelengeti a napotokat, mint tavaly.

Gyere, kapcsolj ki kicsit a rohanó ünnepi készülődésben – nálam mindig van egy nyugodt sarok, egy csésze tea és egy békés adventi hangulat. ✨☺️❄️

Szeretettel várlak!



Egy kis emlékeztető 🫶❗❗❗❗❗❗
17/11/2025

Egy kis emlékeztető 🫶❗❗❗❗❗❗

Kedves Vendégeim!Ahogy közelednek az ünnepek, a pihenésre és feltöltődésre is érdemes időt szánni 💆‍♀️✨Sokan ilyenkor le...
13/11/2025

Kedves Vendégeim!

Ahogy közelednek az ünnepek, a pihenésre és feltöltődésre is érdemes időt szánni 💆‍♀️✨

Sokan ilyenkor lepik meg magukat vagy szeretteiket egy kellemes masszázzsal — ezért az ünnepi időszakban is szeretettel várlak titeket!

🎅 A Karácsony előtti és két ünnep közötti nyitvatartást a következőképpen tervezem🎄🎄

🎁
December 22-23. Nyitva😊

December 29-30. Nyitva😊

Ha ajándékutalványt szeretnél 🎁:
Hívj 🎄🫶

Foglalj időpontot minél előbb🎄❄️





📞 06704240696

💆‍♀️ Gyúr-MaNó Stúdió

Gyón, Örkényi út 57.✨

Tudtad? ☀️✨November 2. a D-vitamin világnapja! ☀️✨A téli hónapok bizony megviselik a szervezetet. 🥱🤧😪Hangulatunk az időj...
05/11/2025

Tudtad?

☀️✨November 2.

a D-vitamin világnapja! ☀️✨

A téli hónapok bizony megviselik a szervezetet.

🥱🤧😪Hangulatunk az időjárással együtt lesz borús és szürke! 😪

Kevesebb a napfény, kevesebb a D-vitamin szintézise is a szervezetünkben, ezért ezekben a hónapokban fokozott odafigyelést igényel a pótlása.

👉Miért fontos a D-vitamin pótlása télen???👈

🌥️Kevés a napfény, minimális a saját termelés!

A D-vitamin fő forrása a ☀️napsugárzás (UV-B). Ősztől tavaszig a nap beesési szöge túl alacsony, így a bőr szinte semennyi D-vitamint nem képes előállítani.

🌥️Immunrendszer támogatása!

A D-vitamin segíti az immunsejtek működését, különösen a T-sejtekét és makrofágokét. Hiánya fokozza a fertőzések (pl. nátha, influenza) kockázatát.

🌥️Gyulladáscsökkentő hatás!

Szabályozza a gyulladásos citokinek termelődését.Hiánya hajlamosíthat krónikus gyulladásokra, autoimmun folyamatokra.

🌥️Csontok és izmok egészsége!

Nélkülözhetetlen a kalcium és foszfor felszívódásához.Hiánya csontritkulást, izomgyengeséget, fájdalmat, fáradékonyságot okozhat.

🌥️Hangulat és energiaszint!

Alacsony D-vitamin-szint összefügg a téli depresszióval (SAD – Seasonal Affective Disorder). Segít fenntartani a jó hangulatot és az energiaszintet.

🌥️Szív- és érrendszeri védelem!

Közvetett módon javítja az érfalak állapotát, szabályozza a vérnyomást. Hiánya magasabb kardiovaszkuláris kockázattal járhat.

🌥️Hormonális egyensúly!

A D-vitamin valójában hormon-előanyag (szteroid hormonként viselkedik). Befolyásolja az inzulinérzékenységet, nemi hormonokat, pajzsmirigy működést.

🌥️Izomerő és teljesítmény!

Sportolóknál és fizikailag aktív embereknél is javítja az izomerőt és regenerációt. Hiány esetén gyakoribbak a sérülések és az izomfáradás.

👉Nehezen pótolható étkezéssel👈🍴

Természetes források (pl. halak, tojás, máj, gomba) nem fedezik a napi szükségletet.

❄️🌨️Télen szinte elengedhetetlen a 💊táplálékkiegészítő formájú pótlás.


🌿 🍂Fontos gondolat a vendégeimhez🌿🍂A masszázs nemcsak egy óra kikapcsolódás, hanem egy komoly, felelősségteljes munka is...
28/10/2025

🌿 🍂Fontos gondolat a vendégeimhez🌿🍂

A masszázs nemcsak egy óra kikapcsolódás, hanem egy komoly, felelősségteljes munka is.

Én minden alkalomra előre készülök, időt, energiát, és odafigyelést fektetek bele – ezért fontos, hogy tiszteljük egymás idejét.🙏

👉Szeretném, ha tudnátok, mennyire hálás vagyok azoknak, akik hozzám jönnek relaxálni és hálás vagyok azoknak, akik IDŐBEN (masszázs előtt kb. 5-10 perccel) érnek ide!👈

Amikor várlak Benneteket, már jóval előtte készülök:

✨átöltözöm,
✨befűtöm a helyiséget, ✨felmelegítem az ágyat és az olajat,
✨gyertyát gyújtok, azaz megteremtem azt a nyugodt, kellemes hangulatot, ahol igazán ki tudtok kapcsolni.

🎁Ez mind idő, energia és odafigyelés – értetek. 💛

😟Sajnos mostanában elég gyakran előfordul, hogy valaki késik, nem érkezik meg, egyszerűen elfelejti az időpontját, és ezzel nemcsak nekem okoz kárt, hanem azoknak is, akik szívesen jöttek volna arra az időre.

Ilyenkor idő, pénz vész el nekem, és lehetőség vész el másnak, amit neki adhattam volna.💛❤️💙

Hogy tudd, ez egy vállalkozás, és csak akkor van bevételem, ha eljössz a megbeszélt időpontban és igénybe veszed a szolgáltatást.

Ha elmarad az időpont, az nekem ugyanúgy veszteség, mint bármely más szakmában, ha valaki nem veszi át a megrendelt munkát.

🥰🤧Természetesen megértem, ha hirtelen betegség vagy váratlan helyzet miatt kell lemondani a masszázst – ezek nem erről szólnak.🥰

De azokban az esetekben, amikor valaki egyszerűen elfelejti az időpontját, az több, mint kellemetlen, hiszen van naptár, emlékeztető kártya...

Igazából vannak olyan szolgáltatók, akik a kiesett időt megfizettetik a következő alkalommal, de ettől most még eltekintek!

Ez nem is büntetés lenne, hanem tisztelet a közös időnk, a munkám és a többi vendég felé.

Köszönöm, hogy megértitek, és továbbra is szeretettel fordultok felém. Igyekszem meghálálni! 💆‍♀️✨

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🎁 Közelednek az ünnepek…Ajándékozz nyugalmat, feltöltődést és figyelmet!Egy masszázs utalvány mindig telitalálat ...
26/10/2025

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

🎁 Közelednek az ünnepek…

Ajándékozz nyugalmat, feltöltődést és figyelmet!
Egy masszázs utalvány mindig telitalálat ❤️

Gyúr-MaNó Stúdió – ahol a pihenés az ajándék.

Az aranyba borult természet 🍂🍂🍂
25/10/2025

Az aranyba borult természet 🍂🍂🍂

🎁💝
23/10/2025

🎁💝

Kedves Vendégeim❗

🪾🍂🍁☔

✨Ajándékutalványaim✨ folyamatosan elérhetők és beválthatók a nálam elérhető szolgáltatások bármelyikére, melyet a Gyúr-MaNó Stúdió oldalán megtalálhattok.....

🎁ADJ MASSZÁZST AJÁNDÉKBA🎁😊

Gyúr-MaNó Stúdió
2373 Dabas, Örkényi út 57.

📱 06 70 4240 696


Jó pihenést kívánok a hosszú hétvégére! 🙂 (kép: pinterest.com)
23/10/2025

Jó pihenést kívánok a hosszú hétvégére! 🙂

(kép: pinterest.com)

🍁 Őszi pihenés – testnek és léleknek 🍁Kint a természet már aranyba borult, a levegő friss, és itt az őszi szünet – sokan...
18/10/2025

🍁 Őszi pihenés – testnek és léleknek 🍁

Kint a természet már aranyba borult, a levegő friss, és itt az őszi szünet – sokan kirándulni, feltöltődni indulnak.
De a valódi pihenés néha nem a hegytetőn, hanem a masszázságyon kezdődik… 🌿

Engedd, hogy tested is megkapja azt a figyelmet, amit mostanában a lelked keres!
Egy finom, relaxáló masszázs segít elengedni a feszültséget, feltölt energiával, és felkészít a hűvösebb napokra.

🍂 Időpontfoglalás:

06704240696

💆‍♀️ Pihenj meg egy órára – megérdemled!

Köszönet nektek, ti voltatok a legaktívabbak ezen a héten, és ezzel felkerültetek a heti aktivitási listámra! 🎉 Attila S...
03/10/2025

Köszönet nektek, ti voltatok a legaktívabbak ezen a héten, és ezzel felkerültetek a heti aktivitási listámra! 🎉 Attila Szász, Ferenc Dobos, Dóra Csillik 💫🙏🙏🙏💫

Cím

Örkényi út 57
Dabas
2373

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gyúr-MaNó Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram