Dr. Lőrincz Judit szülész-nőgyógyász szakorvos

18/05/2026

🥗 Szeretne egészségesebben élni, fogyni vagy speciális étrendet követni szakértői támogatással?

Az online dietetikai tanácsadás kényelmes megoldást kínál Önnek, akár otthonából is!
Személyre szabott étrendekkel, rugalmas konzultációval és hiteles szakmai támogatással segítjük céljai elérésében.

🌿 Egyéni étrendtervezés
💻 Online konzultáció bárhonnan
❤️ Tartós életmódváltás támogatással

Látogasson el weboldalunkra:
🌐 www.onlinedietetikus.hu

Tegyen ma az egészségéért! 😊

14/05/2026

08/05/2026

Szívből ajánlom 🩷

Újra indulnak az Alizetics kismama tornák! 🤰✨

Szeretettel várok minden kismamát kedden és csütörtökön 10:30–11:30 között egy biztonságos, támogató és feltöltő mozgásra. 💛

Ha pedig rugalmasabb megoldást keresel, lehetőség van:
– egyéni (magán) edzésekre
– 2 fős kiscsoportos alkalmakra
külön egyeztetett időpontban.

💫 Miért jó a kismama torna?
A rendszeres, szakértői vezetéssel végzett mozgás segít:
– csökkenteni a hát- és derékfájást
– javítani a testtartást
– felkészíteni a tested a szülésre
– könnyebbé tenni a regenerációt szülés után
– és nem utolsó sorban mentálisan is feltölt

🌿 Miért különleges az Alizetics?
🤰kifejezetten a várandósság igényeire szabott
🤰hatékony mozdulatokkal dolgozunk
🤰kiemelt figyelmet kap a gátizom, a mélyizmok és a légzés.

Nem csak edzés, hanem valódi kapcsolódás a testedhez és a babádhoz.

Gyere, mozogjunk együtt egy támogató, barátságos közegben! 💕

Írj üzenetet időpont egyeztetéshez vagy további információért!

03/05/2026

💐 BOLDOG ANYÁK NAPJÁT!
Az anyaság szépsége nem csupán pillanat, hanem egy életen át sugárzó szeretet.
🙏 Hálásak vagyunk, hogy ennek a szeretetnek a megszületésénél olyan sokszor jelen lehettünk!
❤️ Ma minden édesanyát ünneplünk: Boldog Anyák Napját!

29/03/2026

Máltáról jelentkezünk 🌍☀️

Dr. Berczi Adrienne kolléganőmmel egy nemzetközi nőgyógyászati kongresszuson veszünk részt, ahol közel 40 országból érkeztek szakemberek 🤝

A fókuszban a legfontosabb nőgyógyászati témák:
✨ endometriózis
✨ miómakezelés
✨ PCOS

Inspiráló látni, hogy világszerte mennyi elkötelezett szakember dolgozik a nők egészségéért, és mennyi új tudást, tapasztalatot oszthatunk meg egymással 💬

mióma szakmaifejlődés:

16/03/2026

Az Éva magazin legújabb számában jelent meg egy cikk a kései gyermekvállalásról, “Lejárt a biológiai óra ideje - Negyven felett is bátran lehetünk anyák” címmel, amelyhez szakértőként kértek fel.
Nagy megtiszteltetés volt számomra, hogy hozzájárulhattam ehhez a sokakat érintő, aktuális és fontos témához.

A cikkben arról beszélünk, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a későbbi gyermekvállalás kapcsán, és milyen testi-lelki kérdések merülhetnek fel ebben az életszakaszban.

Örülök, hogy szakmailag is segíthetem a tájékozódást egy ilyen érzékeny és gyakran sok kérdést felvető témában.

Keressék az Éva magazin friss számát! 📖

01/03/2026

A Menstrupédia egy 9-12 éves kislányoknak szóló képregény, melyben kedves rajzok, bájos képregényhősök segítségével ismerhetik meg a serdülőkori változásokat és a menstruációt.

26/02/2026

☕ Midwife Café – Március 11.

Mit jelent a valóban egészséges táplálkozás a várandósság alatt?
Mire figyeljünk szakemberként? Melyek a leggyakoribb hibák és tévhitek?

🎤 Dr. Semjéni Mariann szakgyógyszerész, dietetikus előadása
📅 Szerda, 14:00
📍 B épület, 204-es terem

Ha szülésznő hallgató vagy, egészségtudományi területen tanulsz, vagy érdekel a várandósgondozás, ott a helyed!

Találkozzunk a Midwife Caféban! ☕✨
Jelezz vissza eseményünknél számíthatunk-e rád?
https://fb.me/e/5N4wj2JU3

14/02/2026

Várandósság idején és gyermekvállalás előtt:

❤️A táplálkozás fontos szerepet játszik a fogantatás sikerében, a várandósság egészségében és a baba fejlődésében.

❤️A terhesség alatt nem „kettő helyett kell enni”, hanem tudatosan kell figyelni a vitamin- és ásványianyag-pótlásra, a megfelelő testsúlynövekedésre, valamint a terhességi cukorbetegség megelőzésére vagy kezelésére.
❤️A meddőség hátterében is gyakran életmódbeli tényezők, például túlsúly vagy rendszertelen étkezés állnak, amelyeken a személyre szabott táplálkozási tanácsadás segíthet.
❤️Az online dietetikai konzultáció személyre szabott étrendi javaslatokat nyújt a fogantatás, a várandósság és a szoptatás idejére.

Időpontok: www.onlinedietetikus.hu

17/01/2026

Dietetikai tanácsadás hasznos lehet mind preventív, mind terápiás céllal.
Különösen ajánlott, ha Ön:

▪️szeretne egészségesebb, változatosabb étrendet kialakítani
▪️túlsúllyal vagy elhízással küzd
▪️fogyás a célja, de tartós eredményre törekszik
▪️emésztőrendszeri panaszokat tapasztal
▪️anyagcsere- vagy hormonális betegséggel él
▪️ételallergiája vagy ételintoleranciája van
▪️szeretné testsúlyát biztonságosan növelni vagy csökkenteni

Élvezze szolgáltatásainkat otthona kényelméből!
www.onlinedietetikus.hu

15/12/2025

Miért fontos évente szűrővizsgálatra jelentkezni?
Kinek és mikortól javasolt a HPV szűrés és a HPV elleni védőoltás?

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.