Self-Time Masszázs - Debrecen

17/03/2026

Pont ma voltam én is masszázson (igen, én is szoktam.. 🥰😎) még friss az élmény.. 😁 Bizony így van, ahogy ebben a szemléletes posztban is olvashatjátok! 👇❤️
Járjatok masszázsra!! ☝️🤗💫🌸

Miért érdemes néha a testedet megajándékozd egy masszázzsal? 👇🏻

🔬 1. Izomtónus és rostok elrendeződése

Masszírozott izom:

- Csökken a túlzott izomtónus (feszesség)

- Az izomrostok és kötőszövetek (fascia) rendezettebbek, kevésbé “letapadtak”.

- Javul az izom “csúszóképessége” (rétegek jobban elmozdulnak egymáson)

Nem masszírozott (feszes/túlterhelt) izom:

Gyakoribbak a lokális feszülések ❗️

A rostok és fasciák összetapadhatnak, rendezetlenebbek❗️

Merevebb, kevésbé rugalmas szerkezet ❗️

🧵 2. Kötőszövet (fascia) állapota

Masszírozott:

- Hidratáltabb fascia

- Rugalmasabb kollagénrost-háló

- Jobb mechanikai energiaátvitel (pl. mozgásnál)

Nem masszírozott:

Besűrűsödött, “ragadósabb” fascia❗️

Mikro-letapadások❗️

Rosszabb erőátvitel → több kompenzáció más izmokkal❗️

🩸 3. Keringés és mikrokeringés

Masszírozott izom:

- Fokozott véráramlás

- Jobb oxigén- és tápanyagellátás

- Gyorsabb metabolit (pl. tejsav) elszállítás

Nem masszírozott:

Gyengébb lokális keringés (főleg feszes területeken) ❗️

Felhalmozódó anyagcsere-termékek❗️

Lassabb regeneráció❗️

⚡ 4. Idegrendszeri hatás

Masszírozott:

- Csökken az idegrendszeri “túlaktiváció”

- Az izom könnyebben ellazul (paraszimpatikus hatás)

-Javul az izom-ideg kapcsolat (kontroll, koordináció)

Nem masszírozott:

Fennmaradhat egy “védelmi feszültség”❗️

Rosszabb izomaktiváció (pl. egyik izom túl dolgozik, másik nem kapcsol be)❗️

🧩 5. Mikrosérülések és regeneráció

- Segíti a mikrosérülések utáni rendezett gyógyulást

- Kevesebb hegszövet-szerű letapadás

Nem masszírozott:

Nagyobb eséllyel alakul ki rendezetlen kollagén-lerakódás❗️

“csomós”, keményebb területek maradnak.❗️

Akit egyszer igazán jól megmaszíroztak, ő érzésben is tudja a különbséget nem csak a fotón látva. 🙂

Üdv

Balázs

15/02/2026

Amikor egész nap pörögsz,
mindent megoldasz,
mindenki felé helytállsz –
és estére egyszerűen elfogysz.

Egészséges vagy, mégsem vagy jól.
Nem beteg, csak túlterhelt.

Ilyenkor nem még egy feladat kell.
Hanem egy újraindítás.

💆‍♀️ A masszázs nem luxus.
Pont az az újraindítás gomb, amire szükséged van:
lelassulsz, feltöltődsz,
és újra tudsz épülni.

Ha most jól jönne egy kis eltűnés a világból…
lehet, hogy itt az ideje a Restartnak! 🌿

www.selftimemasszazs.hu

18/01/2026

🌿 Indítsd az évet tudatos öngondoskodással:
kombináld a nyirokmasszázs, a BEMER technológia és az illóolajok tisztító erejét, jótékony hatását!

Ez a hármas támogatás segít abban, hogy könnyedebben lépj be az új esztendőbe. Adj teret a friss energiáknak, és engedd, hogy a január valóban az új kezdet hónapja legyen!

Ha szeretnéd, hogy a megújulás ne csak egy elhatározás maradjon, hanem valódi élménnyé váljon, szeretettel várlak!

Figyelem a testednek, nyugalom a lelkednek, energia a mindennapokhoz.

Időpontot online is tudsz foglalni, de siess! a helyek gyorsan fogynak! 😊

www.selftimemasszazs.hu

02/01/2026

‼️✨ Árváltozás – fontos információk ✨‼️

Tájékoztatlak benneteket, hogy 2026. január 5-től a szolgáltatásaim árai módosulnak.

Az elmúlt időszakban sokat dolgoztam azon, hogy a nálam töltött idő ne csak egy masszázs legyen, hanem valódi megérkezés, nyugalom és feltöltődés egy igényes, biztonságos környezetben.

A folyamatos szakmai fejlődés, tanulás és a minőségi körülmények fenntartása teszi szükségessé ezt a változást.

Fontos számomra, hogy továbbra is ugyanazzal a figyelemmel, jelenléttel és elhivatottsággal fogadjalak benneteket.

📅 Január 5. előtt még a jelenlegi áron tudjátok idei első időpontotokat lefoglalni online.

Az új árlistát honlapomon találjátok:
https://selftimemasszazs.hu/arlista , ami 2026. január 5-től lép majd életbe.

A bérletek érvényessége: 2 hónap, az ajándékkártyákat 3 hónapig lehet felhasználni.

‼️ ‼️ 2026-tól a Bemer fizikai érterápiás szett önálló, helyben történő használata (bérletes formában) KIVEZETÉSRE KERÜL, a masszázsok közben azonban továbbra is élvezhetitek a Bemer nyújtotta előnyöket!

Érdeklődés esetén, próbahasználat keretében, személyes konzultáció alkalmával természetesen továbbra is van lehetőség a készülék kipróbálására, valamint teljeskörű segítséget, tanácsadást nyújtok otthonra bérlés, saját készülék beszerzése esetén. ‼️ ‼️

Köszönöm a megértéseteket, a bizalmatokat és azt, hogy engem választotok. 🤍😍

Szeretettel várlak benneteket a megszokott nyugalomban 2026-ban is! 🤗

31/12/2025

2026 🔜

Utolsó nap az évben… jó volt és kellett is egy kis pihenés és töltődés az elmúlt napokban.

Amit érzek most a 2025. év kapcsán: a hála. ✨

Az idei év számomra a fejlődés és a megerősödés éve volt.

Jelentős fejlesztése volt kis vállalkozásomnak tavasszal az online időpontfoglalóm elindítása a honlapomon, és örömmel tapasztaltam, hogy egyre többen találtatok rám. 😌

Leggyakrabban stressztől elfáradtan, feszes háti-nyaki fájdalmakkal érkeztetek hozzám – és szinte kivétel nélkül békével, nyugalommal, megkönnyebbüléssel távoztatok, jó sokan visszatérő vendégeim lettetek. 🥰

Ezt a kellemes, barátságos, biztonságot adó közeget, a kikapcsolódás, megkönnyebbülés lehetőségét a jövőben is szeretném megtartani és tovább erősíteni! 🤗

A célom változatlan: támogatni benneteket abban, hogy felismerjétek, mennyire fontos önmagatokra figyelni, mert minden ott kezdődik, hogy ti magatok rendben vagytok, és erre tudatosan figyeltek is. ❤️

Egy váratlannak, vagy inkább előre nem tervezettnek mondható kínai utazás során számos kérdésemre választ kaptam a természetgyógyász tanulmányaimat illetően, melyek meghatározóak lehetnek a jövőt illetően. 😉☺️

A BEMER fizikai érterápia tevékenységem területén is a szintlépés a cél 2026-ban: nemcsak az alkalmazásában fejlődöm tovább, hanem a jövőben azokkal is szeretnék együtt dolgozni, akik nyitottak erre a szemléletre és közös értékeket képviselünk. 💫

A 2026-os év – a tűz-ló éve – izgalmas, lendületes időszaknak ígérkezik. Izgatottan várom a szorgos hétköznapokat, az új célokat és az új találkozásokat. 🐎🔥

Hálás és büszke vagyok, hogy a magam ura lehetek, hogy immár több, mint három éve vezetem a saját vállalkozásomat, és érzem, mennyit fejlődtem benne emberileg és szakmailag is. 🙏

Hálás vagyok a családomért, az engem építő és segítő emberekért, a vendégeim bizalmáért, hogy ott lehetek és értéket adhatok számukra, csendben, figyelemmel – és hálás vagyok a mindennapjaimért, hogy úgy telnek, ahogy arról korábban csak álmodoztam. 😇

Köszönöm, hogy itt vagytok, hogy velem tartotok.
A jövő évben is szeretettel, figyelemmel és valódi jelenléttel várlak benneteket. 🤗🥰

Minél több nyugalmat, kevesebb rohanást kívánok nektek és azt, hogy jusson idő magatokra az új évben is! BUÉK! 🥰🥳🐽🍀🍾

24/12/2025

🎄✨❤️

14/12/2025

Az Ünnepek közeledtével jómagam is érzem, jó lesz kicsit visszább venni a tempóból, a téliszünet alatt a pihenésé és az ünnepi feltöltődésé lesz a főszerep! 🤗🥰

2026. január 5-től ismét nagy szeretettel várlak Benneteket.

Hálás vagyok minden bizalomért, beszélgetésért és közösen megélt pillanatért, amit ez a 2025-ös év eddig is adott. ❤️

Figyeljetek oda magatokra, vigyázzatok az egészségetekre, hiszen ez a legfőbb erőforrásunk a mindennapokban! ☺️😇

Kitartás még erre a pár napra, aki pedig még jön hozzám, szeretettel várom! 🤗😊

30/11/2025

🌐 World of BEMER - BEMER világa Konferencia

📖 🤝 〽️Tanulás, szakmai tapasztalatok befogadása, csapattalálkozó, szünetben egy kis plusz Bemerezés. 😃

Tartalmas és színvonalas rendezvény mint mindig. Orvosi és kozmetikus szemmel is megközelítették a BEMER felhasználási területeit.

Hallottunk előadást fogorvosi háziorvos és sebész tollából is, valamint képviselték magukat kajak válogatottból is meghívott előadók.

A Bemerről mindenkinek tudnia kell, ha van panasz azért, ha nincs panasz, azért, hogy ne is legyen, vagy minél később és minél kisebb mértékben jelentkezzen!

A tájékozódás nem pénz kérdése, a tudás hatalom, az egészségünk mindenképpen megérdemli, hogy támogatva legyen - ez mindannyiunk saját érdeke! 🤗✨

24/11/2025

Miért használom a BEMER-t? 🧡

Sokan kérdeztétek már tőlem, miért építettem be a BEMER-t a mindennapjaimba.
A válasz egyszerű: mert érzem a különbséget.

Mert szeretem azt, amikor:
• reggel nem „indulok”, hanem ébredek ☀️
• a testem rugalmasabban reagál a terhelésre
• több energiám van, mint amennyi kávéval valaha elértem volna
• a stressz nem uralja, csak megérinti a napomat
• esténként könnyebben kapcsolok ki és nyugodtabban alszom 🌙

De ami talán a legfontosabb:
jó érzés tenni magamért – minden egyes nap, kis lépésekben.
A BEMER nekem pont ezt jelenti: napi pár perc, ami hosszú távon sokat ad vissza.

Nem csodaszer, hanem egy okos, tudatos döntés önmagamért.
A testemért. A mostani és a jövőbeli énemért.

Ez a RENDSZER megtanított figyelni magamra; nőként, anyaként, vállalkozóként egy dolog biztos: ha ÉN jól vagyok, MINDENKI más is jobban érzi magát körülöttem!

Most Te is megélheted ugyanezeket ezzel limitált, exkluzív Cyber Weeks ajánlattal a BEMER-től: ez nem csak egy "akció"! Ez egy kapu. Egy esély arra, hogy átírd a saját és a családod mindennapjait!

➡️ Ha magadra ismertél, akkor hívj fel, vagy írj nekem! Megmutatom, hogyan illeszkedik a BEMER a Te és a családod életébe is úgy, ahogyan az az enyémbe és a családoméba is tökéletesen belesimult.

Szegediné Kurczina Mariann
BEMER partner, szaktanácsadó, mentor
☎️ 06304409659
🌐 szegedinekurczinamariann.bemergroup.com

18/11/2025

‼️ Last minute időpont!! 😃 ‼️

Kerestél volna délutáni időpontot hozzám a héten, de már nem találtál az online időpontfoglalómban?

Akkor ez a lehetőség a Tiéd!!! 🤗😍

Felszabadult a holnapi (nov.19. szerda) utolsó időpont 17:30-tól!

Csapj le rá MOST, írj üzit itt, Messengeren, vagy telón! 😁👀

Szeretettel várlak! 🤗☺️🌸

☎️ 06304409659

17/11/2025

„Mit vegyek karácsonyra? Hát valami hasznosat!”
• Nem hízlal ✔
• Nem porosodik ✔
• Mindenki örül neki ✔
• Egészséges mellékhatásokkal jár ✔

Lepd meg szerettedet olyan ajándékkal, amire igazából amúgy is vágyna, de magának - ilyen-olyan okok miatt - nem adja meg! 🥰

Válassz különböző típusú masszázsaim közül, vagy ajándékozz masszázs bérletet, vagy BEMER készülék bérlést! ❤️🎄

Részletek: https://selftimemasszazs.hu/arlista/

Online ajándékkártya vásárlás esetén írj rám, személyre szabottan küldöm el, és átutalással is tudod rendezni (ebben az esetben nyomtatnod azonban Neked kell majd) 😊

☎️ 06304409659
📧mariann@selftimemasszazs.hu

14/11/2025

🔥 Amikor a feszültség elengedi a tested… és a köpölyök átveszik a munkát.

A köpölyözés nem csak látványos — mélyen dolgozik:
💆‍♀️ oldja az izomcsomókat
🩸 fokozza a vérkeringést
🌿 támogatja a regenerációt és a méregtelenítést

Ha érzed, hogy a hátad több figyelmet kér, a tested tudja a választ.

Engedd meg magadnak ezt a felszabadulást! 🤗