Self-Time Masszázs - Debrecen

Self-Time Masszázs - Debrecen Szinergia masszőr, nyirokmasszőr, reflexzónás talpmasszőr, DoTerra tanácsadó és BEMER Partner.

🤔
17/05/2026

🤔

Szerintem az emberiség legnagyobb kollektív önátverése nem a politika, nem a reklámok, nem is az, hogy “csak még egy részt nézek meg aztán alszom”. Hanem az a mélyen beégett hit, hogy majd egyszer. Majd egyszer lesz idő. Majd hétfőtől. Majd jövő hónapban. Majd ha több pénz lesz. Majd ha kevesebb stressz lesz. Majd ha végre összejön minden úgy, ahogy a fejünkben elképzeltük.

Az emberek úgy kezelik az életet, mint valami korlátlan előfizetést. Mintha a sors automatikusan megújítaná minden hónapban a “létezés” csomagot. Halogatunk telefonhívásokat, érzéseket, bocsánatkéréseket, álmokat, saját magunkat. Olyan magabiztosan mondjuk, hogy “majd”, mintha személyes szerződésünk lenne az univerzummal minimum 2087-ig.

Közben meg vicces, hogy a legtöbb ember reggel úgy kel fel, mint aki halhatatlan, este meg úgy fekszik le, mint aki teljesen kiégett. Napok mennek el olyan fontos dolgokra, mint idegenekkel vitázni kommentekben, három órán át nézni, hogy mások milyen nyaraláson vannak, vagy újraindítani a wifi routert abban a reményben, hogy attól az életünk is stabilabb lesz.

És a kedvencem az, amikor valaki azt mondja: “Most nincs időm arra, amit szeretek.” Mintha lenne fontosabb dolog annál, hogy az ember legalább néha ne úgy érezze magát, mint egy túlterhelt ügyintéző egy biológiai géptestben.

Aztán telnek az évek, és egyszer csak mindenki meglepődik. Hogy eltűntek emberek. Elmúlt lehetőségek. Megromlott kapcsolatok. Elment az egészség. És akkor jön a nagy spirituális felismerés Facebook-idézet formájában egy naplemente előtt, hogy “értékelni kell a pillanatot”. Köszi Béla, 27 év multis Excel után tényleg forradalmi gondolat.

Az igazság valószínűleg az, hogy nem azért halogatunk, mert lusták vagyunk. Hanem mert valahol mind azt hisszük, hogy az élet majd egyszer elkezdődik. Pedig ez volt az. Ez a káosz, ez a rohanás, ez a hétköznapi cirkusz. Nem lesz nyitóünnepség, nem indul el a motivációs zene a háttérben. Nincs “megfelelő pillanat”. Csak random keddek vannak, fáradtság, kávé, számlák, meg néha pár ember, akit lehetne szeretni, amíg még itt vannak.

És talán ez az egészben a legszánalmasabban vicces: mindenki úgy él, mintha lenne egy későbbi extra élete elrakva valahova tartalékba. Pedig nincs. Ez az egy van. Ez a kissé abszurd, néha nevetséges, néha gyönyörű verzió. A többi csak tervezet a fejünkben.

14/05/2026

Köszönöm a bizalmat és a sok pozitív visszajelzést! 🙏🥰
Párat csokorba szedtem, sokat jelentenek, de nem csak nekem, hanem az érdeklődők számára is hasznos információ lehet. 🤗✨🌸
Ilyenkor méginkább érzem, hogy jó helyen vagyok. Hálásan köszönöm! 🫶❤️

3️⃣ 🎈Ma 3 éve fogadtam az első vendégemet a Self-Time Masszázs Stúdiómban. 🥰✨Büszke vagyok magamra, hogy mertem dönteni,...
05/05/2026

3️⃣ 🎈
Ma 3 éve fogadtam az első vendégemet a Self-Time Masszázs Stúdiómban. 🥰✨

Büszke vagyok magamra, hogy mertem dönteni, lépni, megalkotni, belevágni! 🤗

Köszönöm a vendégeim bizalmát, szeretetét, olykor türelmét.. 😅 az időpontok miatt.. és a családom biztató és végtelen toleráns hozzáállását! 🙏❤️

Folytatom, ismereteimet bővítem, és várlak benneteket továbbra is sok szeretettel! 🥰✨🎈

"Mindenki maga irányítja a sorsát; mi magunknak kell megteremtenünk a boldogságunk okait. Csak mi tartozunk ezért felelősséggel, senki más."
/XIV. Dalai Láma/

🤗💫🧡
23/04/2026

🤗💫🧡

Masszázsaim alatt BEMERrel támogatva pihennek a vendégeim. 🤗

Miért jó ez nekik?

Amíg Ők ellazulnak és feltöltődnek, a BEMER terápia finoman támogatja a testük belső folyamatait. Ez a különleges kombináció segíthet a jobb keringésben, a gyorsabb regenerációban és abban, hogy a pihenés valóban mély és hatékony legyen.

🌿 Mit jelent ez számukra?
– mélyebb relaxáció
– frissebb, energikusabb közérzet
– hatékonyabb testi-lelki feltöltődés

Nálam a BEMERrel a masszázs mindig picit több – egy komplex, támogató élmény, ahol a test és az idegrendszer is megkapja, amire szüksége van.

Ha pedig szeretnék, a BEMERt akár haza is vihetik és beépíthetik a napi rutinjukba folytonos támogatást, feltöltődést biztosítva ezzel maguknak a mindennapokban! 🧡

Pont ma voltam én is masszázson (igen, én is szoktam.. 🥰😎) még friss az élmény.. 😁 Bizony így van, ahogy ebben a szemlél...
17/03/2026

Pont ma voltam én is masszázson (igen, én is szoktam.. 🥰😎) még friss az élmény.. 😁 Bizony így van, ahogy ebben a szemléletes posztban is olvashatjátok! 👇❤️
Járjatok masszázsra!! ☝️🤗💫🌸

Miért érdemes néha a testedet megajándékozd egy masszázzsal? 👇🏻

🔬 1. Izomtónus és rostok elrendeződése

Masszírozott izom:

- Csökken a túlzott izomtónus (feszesség)

- Az izomrostok és kötőszövetek (fascia) rendezettebbek, kevésbé “letapadtak”.

- Javul az izom “csúszóképessége” (rétegek jobban elmozdulnak egymáson)

Nem masszírozott (feszes/túlterhelt) izom:

Gyakoribbak a lokális feszülések ❗️

A rostok és fasciák összetapadhatnak, rendezetlenebbek❗️

Merevebb, kevésbé rugalmas szerkezet ❗️

🧵 2. Kötőszövet (fascia) állapota

Masszírozott:

- Hidratáltabb fascia

- Rugalmasabb kollagénrost-háló

- Jobb mechanikai energiaátvitel (pl. mozgásnál)

Nem masszírozott:

Besűrűsödött, “ragadósabb” fascia❗️

Mikro-letapadások❗️

Rosszabb erőátvitel → több kompenzáció más izmokkal❗️

🩸 3. Keringés és mikrokeringés

Masszírozott izom:

- Fokozott véráramlás

- Jobb oxigén- és tápanyagellátás

- Gyorsabb metabolit (pl. tejsav) elszállítás

Nem masszírozott:

Gyengébb lokális keringés (főleg feszes területeken) ❗️

Felhalmozódó anyagcsere-termékek❗️

Lassabb regeneráció❗️

⚡ 4. Idegrendszeri hatás

Masszírozott:

- Csökken az idegrendszeri “túlaktiváció”

- Az izom könnyebben ellazul (paraszimpatikus hatás)

-Javul az izom-ideg kapcsolat (kontroll, koordináció)

Nem masszírozott:

Fennmaradhat egy “védelmi feszültség”❗️

Rosszabb izomaktiváció (pl. egyik izom túl dolgozik, másik nem kapcsol be)❗️

🧩 5. Mikrosérülések és regeneráció

- Segíti a mikrosérülések utáni rendezett gyógyulást

- Kevesebb hegszövet-szerű letapadás

Nem masszírozott:

Nagyobb eséllyel alakul ki rendezetlen kollagén-lerakódás❗️

“csomós”, keményebb területek maradnak.❗️

Akit egyszer igazán jól megmaszíroztak, ő érzésben is tudja a különbséget nem csak a fotón látva. 🙂

Üdv

Balázs

15/02/2026

Amikor egész nap pörögsz,
mindent megoldasz,
mindenki felé helytállsz –
és estére egyszerűen elfogysz.

Egészséges vagy, mégsem vagy jól.
Nem beteg, csak túlterhelt.

Ilyenkor nem még egy feladat kell.
Hanem egy újraindítás.

💆‍♀️ A masszázs nem luxus.
Pont az az újraindítás gomb, amire szükséged van:
lelassulsz, feltöltődsz,
és újra tudsz épülni.

Ha most jól jönne egy kis eltűnés a világból…
lehet, hogy itt az ideje a Restartnak! 🌿

www.selftimemasszazs.hu

🌿 Indítsd az évet tudatos öngondoskodással: kombináld a nyirokmasszázs, a BEMER technológia és az illóolajok tisztító er...
18/01/2026

🌿 Indítsd az évet tudatos öngondoskodással:
kombináld a nyirokmasszázs, a BEMER technológia és az illóolajok tisztító erejét, jótékony hatását!

Ez a hármas támogatás segít abban, hogy könnyedebben lépj be az új esztendőbe. Adj teret a friss energiáknak, és engedd, hogy a január valóban az új kezdet hónapja legyen!

Ha szeretnéd, hogy a megújulás ne csak egy elhatározás maradjon, hanem valódi élménnyé váljon, szeretettel várlak!

Figyelem a testednek, nyugalom a lelkednek, energia a mindennapokhoz.

Időpontot online is tudsz foglalni, de siess! a helyek gyorsan fogynak! 😊

www.selftimemasszazs.hu

02/01/2026

‼️✨ Árváltozás – fontos információk ✨‼️

Tájékoztatlak benneteket, hogy 2026. január 5-től a szolgáltatásaim árai módosulnak.

Az elmúlt időszakban sokat dolgoztam azon, hogy a nálam töltött idő ne csak egy masszázs legyen, hanem valódi megérkezés, nyugalom és feltöltődés egy igényes, biztonságos környezetben.

A folyamatos szakmai fejlődés, tanulás és a minőségi körülmények fenntartása teszi szükségessé ezt a változást.

Fontos számomra, hogy továbbra is ugyanazzal a figyelemmel, jelenléttel és elhivatottsággal fogadjalak benneteket.

📅 Január 5. előtt még a jelenlegi áron tudjátok idei első időpontotokat lefoglalni online.

Az új árlistát honlapomon találjátok:
https://selftimemasszazs.hu/arlista , ami 2026. január 5-től lép majd életbe.

A bérletek érvényessége: 2 hónap, az ajándékkártyákat 3 hónapig lehet felhasználni.

‼️ ‼️ 2026-tól a Bemer fizikai érterápiás szett önálló, helyben történő használata (bérletes formában) KIVEZETÉSRE KERÜL, a masszázsok közben azonban továbbra is élvezhetitek a Bemer nyújtotta előnyöket!

Érdeklődés esetén, próbahasználat keretében, személyes konzultáció alkalmával természetesen továbbra is van lehetőség a készülék kipróbálására, valamint teljeskörű segítséget, tanácsadást nyújtok otthonra bérlés, saját készülék beszerzése esetén. ‼️ ‼️

Köszönöm a megértéseteket, a bizalmatokat és azt, hogy engem választotok. 🤍😍

Szeretettel várlak benneteket a megszokott nyugalomban 2026-ban is! 🤗

2026 🔜Utolsó nap az évben… jó volt és kellett is egy kis pihenés és töltődés az elmúlt napokban.Amit érzek most a 2025. ...
31/12/2025

2026 🔜

Utolsó nap az évben… jó volt és kellett is egy kis pihenés és töltődés az elmúlt napokban.

Amit érzek most a 2025. év kapcsán: a hála. ✨

Az idei év számomra a fejlődés és a megerősödés éve volt.

Jelentős fejlesztése volt kis vállalkozásomnak tavasszal az online időpontfoglalóm elindítása a honlapomon, és örömmel tapasztaltam, hogy egyre többen találtatok rám. 😌

Leggyakrabban stressztől elfáradtan, feszes háti-nyaki fájdalmakkal érkeztetek hozzám – és szinte kivétel nélkül békével, nyugalommal, megkönnyebbüléssel távoztatok, jó sokan visszatérő vendégeim lettetek. 🥰

Ezt a kellemes, barátságos, biztonságot adó közeget, a kikapcsolódás, megkönnyebbülés lehetőségét a jövőben is szeretném megtartani és tovább erősíteni! 🤗

A célom változatlan: támogatni benneteket abban, hogy felismerjétek, mennyire fontos önmagatokra figyelni, mert minden ott kezdődik, hogy ti magatok rendben vagytok, és erre tudatosan figyeltek is. ❤️

Egy váratlannak, vagy inkább előre nem tervezettnek mondható kínai utazás során számos kérdésemre választ kaptam a természetgyógyász tanulmányaimat illetően, melyek meghatározóak lehetnek a jövőt illetően. 😉☺️

A BEMER fizikai érterápia tevékenységem területén is a szintlépés a cél 2026-ban: nemcsak az alkalmazásában fejlődöm tovább, hanem a jövőben azokkal is szeretnék együtt dolgozni, akik nyitottak erre a szemléletre és közös értékeket képviselünk. 💫

A 2026-os év – a tűz-ló éve – izgalmas, lendületes időszaknak ígérkezik. Izgatottan várom a szorgos hétköznapokat, az új célokat és az új találkozásokat. 🐎🔥

Hálás és büszke vagyok, hogy a magam ura lehetek, hogy immár több, mint három éve vezetem a saját vállalkozásomat, és érzem, mennyit fejlődtem benne emberileg és szakmailag is. 🙏

Hálás vagyok a családomért, az engem építő és segítő emberekért, a vendégeim bizalmáért, hogy ott lehetek és értéket adhatok számukra, csendben, figyelemmel – és hálás vagyok a mindennapjaimért, hogy úgy telnek, ahogy arról korábban csak álmodoztam. 😇

Köszönöm, hogy itt vagytok, hogy velem tartotok.
A jövő évben is szeretettel, figyelemmel és valódi jelenléttel várlak benneteket. 🤗🥰

Minél több nyugalmat, kevesebb rohanást kívánok nektek és azt, hogy jusson idő magatokra az új évben is! BUÉK! 🥰🥳🐽🍀🍾

🎄✨❤️
24/12/2025

🎄✨❤️

Az Ünnepek közeledtével jómagam is érzem, jó lesz kicsit visszább venni a tempóból, a téliszünet alatt a pihenésé és az ...
14/12/2025

Az Ünnepek közeledtével jómagam is érzem, jó lesz kicsit visszább venni a tempóból, a téliszünet alatt a pihenésé és az ünnepi feltöltődésé lesz a főszerep! 🤗🥰

2026. január 5-től ismét nagy szeretettel várlak Benneteket.

Hálás vagyok minden bizalomért, beszélgetésért és közösen megélt pillanatért, amit ez a 2025-ös év eddig is adott. ❤️

Figyeljetek oda magatokra, vigyázzatok az egészségetekre, hiszen ez a legfőbb erőforrásunk a mindennapokban! ☺️😇

Kitartás még erre a pár napra, aki pedig még jön hozzám, szeretettel várom! 🤗😊

Cím

Kishegyesi út 63/B
Debrecen

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Self-Time Masszázs - Debrecen új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Self-Time Masszázs - Debrecen számára:

Megosztás