Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 15:00 - 18:00 Kedd 15:00 - 18:00 Szerda 15:00 - 18:00 Csütörtök 15:00 - 18:00 Péntek 15:00 - 18:00

https://www.facebook.com/107134334449687/

Társalgó coaching stúdió

Kezdőlap
Magyarország
Debrecen
Társalgó coaching stúdió

Társalgó coaching stúdió, 4032 Debrecen, Füredi út 76. , "A" épület, 10. iroda, Debrecen elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A TÁRSALGÓban kellemes környezetben és oldott légkörben, kognitív viselkedésterápia, NLP és sématerápia alapú segítőbeszélgetések zajlanak, coaching módszertannal, értő figyelem, magasfokú empátia, teljes diszkréció és több éves tapasztalat kíséretében.

24/12/2025

♾🗝💫

2025-ben intenzív és tanulságos évet zártunk a TÁRSALGÓBAN!

Számomra sem volt könnyű év, így utólag mégis azt mondom, nagyon megérte, mert lelkileg és mentálisan is igazi próbatétel volt, ezáltal pedig úgy érzem nagyon sokat adott hozzám, ezáltal talán jobb ember lettem és így jobb segítő is lehetek.

Sokan kérdezik tőlem, hogy mi a jó a coachingban és én miért szeretem csinálni?

Azért szeretem, mert látom, hogy ez tényleg működik, annál, aki valóban változtatni szeretne, akár magán, akár az életvitelén.

Meg azért is, mert lenyűgöző számomra, hogy embereknek honnan van ennyi ereje vinni a saját életüket, hogy milyen elképesztő helyzeteket dob az élet (és ezt mindig tudja cifrázni) és nagyon jó érzés, mikor olyan mélységben tudunk kapcsolódni, ahol egyetlen szó is transzformációs jelentőségű.
Ugyanakkor, nagyon megható látni a küzdésüket is, és bár az ember nem mindig érzi így, de ez az egész önismeret és önmunka lényege:
Beleállni a saját fejlődésembe, hogy amit eddig nem tudtam kezelni, azt megtanuljam, de legalábbis megértsem és megpróbáljam.

Hiszen az összes kulcs ott van bennünk a saját problémáink megoldásához, a segítő csak megmutatja melyik kulcs, melyik zárba való.

2025-ben az Access Consciousness eszközeinek megismerésével is gazdagodtam, hogy még többet és jobbat tudjak adni,
jövőre pedig egy bakancslistás tételt fogok kipipálni a tarot kártyák szimbólumainak megismerésével.

Köszönöm szépen azon kedves embereknek a bizalmat és az őszinteséget, akikkel idén együtt dolgozhattunk és együtt fejlődhettünk!

Mindenkinek sok szeretettel kívánok békés, boldog, derűben, sikerekben és erőben gazdag Új Esztendőt!

Innen folytatjuk!

Pethő Detti
Intuitív life coach

22/11/2025

♾💛🌀

"A gyógyulás tulajdonképpen nagyon egyszerű...

Nem kell hozzá asztrálutazás, vagy indiai ashram...

Nem kell azon feszülni, hogy „hogyan tudok ebből meggyógyulni”.

Hanem:

💛Törekedjünk arra, hogy a jelenben legyünk.
A fájdalmunk legnagyobb részben abból ered, hogy nem vagyunk képesek elfogadni a jelen pillanatot.
Amiből gyógyulni akarunk, megtörtént. És vége van. Elmúlt.
Akármilyen történetet teszünk rá, teljesen irreleváns, és egészen biztosan kontraproduktív a gyógyulásunkkal és a jól-létünkkel kapcsolatban.

💛Nem tudjuk megváltozatni a múltat és azt sem, hogy sérültünk benne.
Úgy volt, ahogy volt. Most pedig úgy vagyunk, ahogy vagyunk épp mert megtörtént.
Nem is történhetett volna másképp, hiszen nem másképp történt.
Sem mi, sem más nem tudott volna semmi másképp csinálni.

💛Nincs kit hibáztatni.
Ami nem jelenti, hogy senki sem volt hibás.
A hibáztatás azonban elviszi a fókuszt a legfontosabb dologról, ami az, hogy visszaszerezzük a saját erőnket.
Senki sem változtathatja meg a múltat, és senki más nem tudja elvégezni a munkát helyettünk.
Ha azt választjuk, hogy továbbra is magunkat vagy mást hibáztatunk, azzal kibújunk a saját felelősségünk alól, hogy újrateremtsük magunkat.

💛A történet mögött érzések és testérzetek vannak.
Az a dolgunk, hogy beeérezzünk.
Amikor leválasztjuk magunkat a történetről, és belemegyünk az érzésbe, akkor kezdődik a gyógyulás.
Minden trauma hagy testi lenyomatot. Minden érzelmi fájdalom abból ered, hogy ellenállunk az érzéseink és a testérzeteink valóságának.
Amint ez megérkezik, sokkal kevésbé lesz fontos a sebeinkhez kapcsolódó történet, és egyre több figyelmet tudunk adni annak, amit a testünk mutat.

💛Senki nem gyógyult meg a miértektől.
Amíg a miérteken rágódunk, és engedjük, hogy a gondolataink folyton a múltba vigyenek, tulajdonképpen a fájdalomhoz ragaszkodunk.
Akkor gyógyulunk, amikor megtanuljuk, hogy minden érzést és testérzetet engedjünk érezni anélkül, hogy abba kapaszkodnánk, hogy miért történt, ami történt.

Amíg kizárólag a múlttal és a miértekkel foglalkozunk, magunkat tartjuk a végtelenített fájdalomban, és legfeljebb rövid időkre tudunk kijönni belőle.

A valódi munkával érdemes foglalkozni, ami sokszor nehezebbnek tűnik, de nagyon megéri.

És egyedül nem tudjuk megcsinálni, még ha azt hisszük, akkor sem.

💛Amikor teljes elfogadásban tudunk lenni valaki mellett, megtartó és biztonságos energiában, ott tudunk belemenni a valódiba. Nehéz és furcsa lesz először, de a megengedésből megérkezhetünk abba, hogy fizikaliag is másképp érezzük magunkat.

És ez kisugárzik belőlünk a világba, a környezetünk is észreveszi a valódi változást.

Elkezdhetünk megérkezni a biztonságos és elfogadó, valódi kapcsolódásokba."

(Mindfulness Központ)

09/11/2025

Tisztázzunk valamit!

Pusztán attól, hogy valaki segítőhöz fordul, nem lesz változás.
Nem elég meghallgatni az okosságokat, azokra elsősorban nyitottnak, de főleg befogadónak is kellene lenni.
Aztán a hallottakon elgondolkodva azon kell lennünk, hogy a gyakorlatban is próbáljunk annak alapján reagálni, amikor jön a lehetőség, hiszen az élet folyamatosan dobja a leckéket.
Talán először nem megy a másképp reagálás, vagy csak nagyon nehezen, mert kapiból jönne a már megszokott, a már begyakorolt, de amikor végre sikerül a gyakorlatban is alkalmazni az elméletet, amit a terápián átbeszéltünk a segítővel, akkor abból végre tapasztalat lesz. Elöször egy, aztán több. És így fog szépen lassan, nyilván idővel beépülni az új vonás a viselkedésbe és válhat később tulajdonsággá majd személyiségjeggyé.

De ez egy folymat, egy út, ami magától nem rajzolódik ki csak úgy.
Mert ez meló, méghozzá kőkemény meló.
Állandó önreflexió, önvizsgálat, analizálás, korrigálás, tanulságok leszűrése, mit és hogy fogok legközelebb még jobban csinálni.

És ezért hívják önmunkának, meg úgy, hogy "dolgozok magamon".

Néha sokat, néha kevesebbet, néha pihenek, néha elegem van és belefáradok, de csinálom, és folyamatosan, 2 ülés között.

Miért? Azért, hogy a végén már eggyel jobban teljesítsek, ha jön megint az újabb lecke.
Ezt hívják fejlődésnek.
Közben persze erősödsz, gyógyulsz.

De amíg ez nem így van, addig mindegy kihez fordulsz segítségért, nem lesz változás.
Sajnos.

Tudod, valahol mindenkinek a saját maratoni futása ez.
A segítő pedig egy olyan szakképzett szurkoló a partvonalon, aki ad egy pohár vizet neked futás közben, ám Te, és csakis Te döntöd el, mit kezdessz a kapott pohár vízzel, a tudással:

- táplálod vele magadat, mint munícióval, hogy tovább bírd, és jobban légy,
- vagy csak tüzet oltassz vele, és amúgy minden megy tovább a régi mederben,
- esetleg a másik nyakába öntöd, tehát másnak okoskodsz a hallottak alapján, a segítőre hivatkozva, miközben te semmin sem változtatsz,
- netán max. kiölbíted veleba szádat és kiköpöd, vagyis alibizel, tehát ugyan ott vagy a terápián, bólogatsz, ( Na, ez is p**a, nem mondhatják, hogy én nem tettem meg mindent!), de be se fogadod valójában a segítséget, sőt ami még rosszabb, a hallottak egy részét csakis önigazolásra használod fel!

Nos!
- A segítőnek nem kötelessége számonkérni téged, hogy miért nem fogadod el az útmutatást és miért nem fejlődsz.
Ez a Te érdeked.
És ő nem a kikepzőtiszted.
- A segítő egyedül nem felelős a változásért, amit Te akarsz megtapasztalni. Ő a szakmaiságért és hitelességért felelős.
A téma a tied.
- A segitőnek nem érdeke az, hogy benne tartson a szenvedésben, kinek jó ez?
- A segítő pontosan látja, mikor alibizel,(Igen! En is látom!) mikor vagy önigazolásban, de azt is amikor megrogysz abban, hogy valahogy teljesítsd a kövi szakaszt, mert te akarsz túl lenni rajta, mert te akarod megugrani a szintet, mert te akarod a változást.
- A segítő veled örül, amikor egyre jobban vagy és egyre könnyebb az életed.
Ez az ő sikere is!
De a te jutalmad! 💝

08/11/2025

Egy újabb és számomra nagyon izgalmas területtel ismerkedem mostanában.

Ezentúl ezzel a módszerrel is szeretném segíteni már meglévő és majdani klienseimet a Társalgóban.

"Az Acces Consciousness egy olyan rendszer, melyet Gary M. Douglas hozott létre több mint 30 évvel ezelőtt. Az Access Consciousness szóbeli eszközei és a kezelések, mint például a Bars kezelés vagy a testkezelések, segítenek a tudatosság kiterjesztésében és fejlesztésében. Ezt az eszköztárat arra tervezték, hogy segítsenek az embereknek felismerni és feloldani az életüket korlátozó mentális, érzelmi és energetikai akadályokat. A módszer központi elve az, hogy mindenki képes a változásra és a boldogságra, és az önismeret és tudatosság fejlesztése által érhető el a valódi siker az életben."

Mivel az AC is főként kérdésekkel dolgozik a kijelentések helyett,
a coachingban való alkalmazása különösen hasznos.

06/11/2025

♾🌤➡️

És tényleg!

16/10/2025

☀️🫂🧡

„Fogadj el olyannak, amilyen vagyok!” — mondja ő.

"Csakhogy a kapcsolat nem egy vitrin, ahol mindenki marad, ami volt, hanem egy élő, mozgó, fejlődő rendszer.

Nagyon sok kapcsolat ott akad el, hogy megvan a kötődés, megvan a kémia, megvan az egymás iránti szeretet — csak éppen az egyik fél érzelmileg érettebb, mint a másik.
Ő képes reflektálni, kommunikálni, szembenézni önmagával és nyitott a kompromisszumok kötésére.

A másik viszont megreked a „fogadj el így” mondat mögött — mert az könnyebb, mint a változás. Nem jàr változàssal és felelősségvàllalással.

Pedig az igazi elfogadás nem a fejlődés elutasítása, hanem annak a tere.
A szeretet nem azt jelenti, hogy maradhatsz ugyanaz, hanem azt, hogy melletted maradok, miközben nősz, formálódsz, érettebbé válsz.
Ha valaki tényleg szeret, akkor nem akarja megváltoztatni a lényedet, de igenis reméli, hogy felelősséget vállalsz önmagadért és a kapcsolatért.

A „fogadj el ilyennek, amilyen vagyok” mondat sokszor nem az önazonosság kifejezése, hanem a fejlődés elutasítása.
És ott, ahol az egyik ember már képes mélyebben látni, de a másik még a felszínen evez, előbb-utóbb elbillen az egyensúly.

Az érett kapcsolat nem arról szól, hogy egyik húzza, a másik meg kapaszkodik.
Hanem arról, hogy mindketten képesek vagytok lépni egymás felé — még akkor is, ha a tempótok nem ugyanaz."

(Beke Gábor)

10/10/2025

☀️🍁♾

"Addig kell beszélgetni, amíg nyilvánvalóvá válik, hogy van-e lehetőség kompromisszumra, egy win-win szituációra, vagy nincs. [...] Egy jó beszélgetésben lehetőség teremtődik, hogy kibontakozzon valami, ami eddig senkinek nem jutott eszébe. Ez meglepő lehet, de mindenki rádöbbenhet, hogy az igazság itt megjelent. Tehát addig kell a beszélgetést fenntartani, amíg nyilvánvalóvá válik, hogy az igazság megszülethet vagy sem. Ha nem, az nagy stressz mindenkinek.

Selye János szerint – és ez nem pszichológia, hanem biológia – egy stresszhelyzetnek négyféle kimenete lehet. Hatékonyan harcolok, hatékonyan menekülök, megbízok valakit, hogy harcoljon helyettem (megvédjen), vagy beteg leszek. Nincs más kiút. Ha olyannal harcolok, aki mást hisz, mint én, és esély sincs a meggyőzésére, akkor menekülnöm kell. A menekülés nem szégyen. Már Mark Twain is mondta: „Miért ne lenne ugyanolyan zseni a nyúl, aki menekül, mint az oroszlán, aki harcol?” Hülye lenne a nyúl, ha nem menekülne. Ha én azt látom egy helyzetben, hogy nem tudok hidat építeni, akkor menekülök. Rengeteg ember van a világon, az élet rövid, miért akarnék hidat építeni valakivel, aki kommunikálni sem akar velem?"

( Feldmár András )

01/10/2025

🍁🫂☀️

Kedves Érdeklődők!

A TÁRSALGÓBAN októbertől elérhető az ún. 'kick-off' coaching, ami egy kb. 30 perces, nagyon intenzív, analizálás- és ventillálás mentes, egyértelműen megoldásfókuszú, ébresztőjellegű segítőbeszélgetés.

(Visszatérő klienseknek vagy több alkalmas coaching-folyamat esetén 2 ülés között, indokolt esetben, természetesen, telefonon is elérhető vagyok erre a tipusú beszélgetésre, de az előzetesen kialakult személyes nexus alapfeltétel.)

A már megszokott, 60 perces ülésekkel továbbra is szeretettel állok rendelkezésre visszatérő és új klienseim számára.

Ezenkívül az eddig is ismeretes délutáni időpontok (H -P, 17h-19h) bővültek hetente két délelőtti lehetőséggel is (H és P, 10h-12h).

Hálásan köszönöm a bizalmat és a megosztásokat!

Pethő Detti
life coach

25/09/2025

♾☀️🌀

• EMLÉKEZTETŐ •

"Minden ember a saját megértéséből, érettségéből, intelligenciájából és empátiájából cselekszik, amit az útja során elért. Senki sem adhat többet, mint amit magában hord.

Ne hagyd, hogy mások árnyéka elhomályosítsa a fényedet, és senki ne tegye magát annyira fontossá, hogy ellopja az egész napi békédet.

EMLÉKEZZ: Amit mások kifejeznek, az nem a te tükörképed, hanem amit magukban hordoznak.

Az igazi kihívás, hogy maradj nyugodt, vigyázz a szívedre, és megértsd, hogy nem veled van a baj, hanem azzal, ahogy azok az emberek lereagálják a saját mindennapjaikat."

23/09/2025

☀️🍁♾

"Keresni kell az élet apró örömeit, mert a legszörnyűbb helyzetekben is történnek velünk jó dolgok.
Placid atyáék a Gulágon több fordulóból álló örömolimpiát rendeztek, és a barakk dermesztő esti hidegében a rabok elmondták egymásnak azokat az apró örömöket, amelyeket aznap megéltek.
Napi 16-17 öröm alatt nem lehetett örömolimpiát nyerni – a Gulágon!
Placid beszámolója szerint naphosszat memorizálniuk kellett ezt a sok örömet, így a figyelmüket folyamatosan arra irányították, ami erőforrást, segítséget jelentett nekik.
Ma ezt úgy mondanánk, hogy fejlesztették az érzelmi intelligenciájukat.
Növelték az érzelmi teherbíró képességüket, kimunkálták az érzelmi önszabályozás módjait és gazdagították az érzelmi önmotivációs eszköztárukat.
Nem tagadták a realitásokat, de felismerték, hogy nem azok vannak jól vagy jobban, akikkel mindig jó dolgok történnek, hanem azok, akik elég magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek."

(Pál Feri: Életbátorság -
Hogyan ne adjuk fel nehéz helyzetekben?)

17/09/2025

☀️🍁♾

Bár hosszú és néha nehézségekkel teli az az út, mire teljes belső békével, derűvel és nyugalommal ki tudjuk mondani hangosan ezt a mondatot másoknak, de végül minden percét megéri.

A legtöbb ember ezt bóknak veszi, hiszen visszaigazolást kap a fejlődéséről és az önfejlesztő munkája eredményességéről.

Ám a legtöbb ember ezt nem bóknak szánja, csak egy burkolt számonkérésnek, ami arról üzen, hogy eddig kényelmesen ki tudta használni a régi működésedet, belesimultál az ő érdekei szerinti rendszerbe, és most valami történt, ami neki nem tetszik, mert ez számára már nem a megfelelő viselkedés a céljai eléréséhez.

Ha nem bóknak veszed ezt a mondatot, hanem összerezzensz vagy rossz érzés fog el, akkor még a megfelelni akarás vezérel.

Ám ha elismerésnek könyveled el, és képes vagy kihúzni magad ennek hallatán, akkor már nem fog érdekelni, hogy másnak ez tetszik vagy sem. És ez így van jól, azzal legyen neki dolga.

Íly módon legalább világosan megláthatod azt is majd, ki marad az új és megváltozott verziód mellett, ki tamogat az utadon, és ki az, aki neheztel vagy esetleg leválik rólad.

Mindig dönthetsz úgy, hogy szabadabb és számodra könnyedebb életet élsz!
A coaching ebben is segíthet.

24/08/2025

☀️⏳🌀

"A változtatásra irányuló szándék mindig éppen ellentétes hatással jár. A legbiztosabb módon úgy tudjuk meggátolni az elalvást, ha gyorsan el akarunk aludni; ha nem törekszünk céltudatosan az elalvásra, magától fog sikerülni.
A céltudatosság hiányán azt a középutat értjük, amely az akadályozás és a kikényszerítés között húzódik meg. A mindenkori közép nyugalma teszi lehetővé, hogy valami új történhessék.
Aki kergeti a célját, vagy harcol érte, az soha nem éri el."

- Rüdiger Dahlke -

Ha változtatnál, de nem tudod merre indulj el ...
Ha változtatnál, de úgy érzed, egyedül nem menne ...
Ha változtatnál, de nem tudod, hogyan kezdj bele ...
Ha változtatnál, de ...

A coaching pont erre van kitalálva és lehet, hogy néhány beszélgetés után már tudni fogok merre és hogyan.

Bejelentkezés a megadott elérhetőségeken.

Cím

4032 Debrecen, Füredi út 76. , "A" épület, 10. Iroda
Debrecen
4032

Nyitvatartási idő

Hétfő	15:00 - 18:00
Kedd	15:00 - 18:00
Szerda	15:00 - 18:00
Csütörtök	15:00 - 18:00
Péntek	15:00 - 18:00

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Társalgó coaching stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Társalgó coaching stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Debrecen városában?