23/08/2025
Hogyan segíthetjük gyermekünket az óvodakezdés során?
A gyerekek számára 3 éves korra már igen fontossá válnak a társas kapcsolatok, így számukra már nem csak előnyös az intézményi, közösségi nevelés, hanem szükséges is, hiszen életkori igényeiket elégíti ki. A kapcsolatok ebben az életkorban gyorsan és könnyen szövődnek, a 3 évesnél idősebb gyerekek számára pedig már nem okoz gondot, hogy a szülőkön kívül más felnőttekkel is kapcsolatot teremtsenek és megbízzanak bennük.
Habár felnőttként és szülőként pontosan tudjuk, hogy gyermekünknek szüksége van az óvodai környezet nyújtotta tapasztalatokra, mégis előfordulhat, hogy előre szorongunk, vagy az első sírástól, tiltakozástól megrettenve nehezen engedjük el gyermekünk kezét a reggeli elváláskor. Az óvodakezdés, ahogyan minden életszakasz váltás, úgynevezett normatív krízis a család életében, amely során a család minden tagjának alkalmazkodnia kell az átalakuló mindennapokhoz. Különösen nehéz ez azoknak a gyerekeknek, akik nem jártak bölcsődébe, így először vannak távol a szülőktől, otthonuktól hosszabb időre. Az elszakadás fájdalmas, az új környezethez való alkalmazkodás pedig gyakran nem könnyű, ezért teljesen érthető a gyerekek kezdeti tiltakozása. Az anya gyakran ilyenkor tér vissza a munka világába, amely az otthon töltött időt is átalakítja.
6️⃣+1️⃣fontos információ a beszoktatáshoz:
1️⃣ Habár minden gyermek személyisége más és más, az egészséges, biztonságosan kötődő kisgyermekeknél a kezdeti tiltakozás néhány napig, legfeljebb néhány hétig tart, hiszen tudják, hogy az anya szeretetét, gondoskodását nem veszíthetik el, és a kortárs kapcsolatok varázsa magával ragadja őket.
2️⃣ Ennek ellenére az elválás (szeparáció) okozta stressz-állapot még 4 éves korig előfordulhat, amelyet egy hosszabb hiányzás (betegség vagy szünetek, ünnepek miatt) is előidézhet. Az anya-gyerek kapcsolat ekkor még rendkívül erős, még akkor is, ha a fizikai kontaktusok mennyisége csökken.
3️⃣ Beszélgessünk az óvodáról, készüljünk együtt! Habár az elszakadással járó természetes lélektani folyamatok elkerülhetetlenek, a felkészülés mindig segítséget jelent a változások okozta stressz kezelésében. Látogassuk meg az óvodát korábban, figyeljünk a beszoktatás fokozatosságára, olvassunk a témába illeszkedő meséket!
4️⃣ Szülőként fontos önvizsgálódást tartanunk, hiszen az elválással és óvodakezdéssel kapcsolatos attitűdünk és érzéseink, akarva akaratlanul is fennakadnak a gyerekek érzékeny radarján. Ha bizonytalannak, feszültnek látnak minket a mindennapi elválás során, nehezebben engednek el minket reggelente. A gyermek számára az a legjobb, ha nyugodtan, szeretetteljesen köszönünk el tőle, ehhez pedig szükséges magunkat is felkészíteni erre.
5️⃣ Ez lehet az „alvókák”, „nyunyókák” időszaka. Ez legtöbbször egy puha, kézben könnyen fogható plüss figura, kis takaró, textilpelenka, stb., amin ott van az anya, az otthon illata, így a szeretett személy belső képe felidézhető, ezáltal segíti a megnyugvást akár a jelenléte nélkül is. Hagyjuk, hogy a gyermek válassza ki reggel az őt elkísérő „tárgyat”, amivel közösen élik át az óvodai kalandokat!
6️⃣ Fejlesszük gyermekünk önállóságát! A 3 éves gyerekek már sok feladat elvégzésére képesek önállóan is, így az öltözködés, vagy kisebb otthoni feladatok elvégzése egyenesen lelkesítheti őket, hiszen saját kompetencia érzetük erősödik minden egyes önállóan megoldott feladattal. Ha választási lehetőséget kínálunk nekik, nagy örömet szerezhetünk – ekkor arra figyeljünk, hogy ne adjunk túl sok opciót, ha 2-3 dolog közül választhat, már akkor is nagyon boldog lesz.
6️⃣+1️⃣ Lehetőleg ne erre az időpontra időzítsük életünk további változásait, pl. cumi elvétele, külön alvás, stb. A nagyobb változások mindig sok belső erőforrást igényelnek, hiszen gyakran új készségeket, új megküzdési módokat kell kialakítanunk hozzá. Egy kisgyerek számára a sok egyidejű változás még nehezebbé teheti az alkalmazkodást. Térjünk vissza ezekre néhány hónappal a beszoktatást követően.
