03/05/2026
Van, hogy a testünk és a lelkünk is egy picit több figyelmet kér. Amikor a hét zaját szeretnénk magunk mögött hagyni, hogy végre ne csak a teendőinkre, hanem a saját belső ritmusunkra figyelhessünk.
Ezen a vasárnapon egy különleges, 75 perces hangfürdős jógára hívunk, ahol a lágy mozdulatok és a gyógyító rezgések fonódnak össze.
Mi vár rád Kitti óráján?
✔Finom megérkezés: Az órát gyengéd, áramló mozdulatokkal indítjuk. Nem sietünk, nem akarunk elérni semmit – csak hagyjuk, hogy a testünk kilélegezze a hét során felgyülemlett feszültséget és merevséget.
✔Idegrendszeri simogatás: Ahogy a mozgás elcsendesedik, átadjuk a teret a hangoknak. A hangtálak és csengők tiszta rezgései finoman körbeölelnek, mint egy puha takaró, segítve az elmét az elengedésben, a testet pedig a teljes ellazulásban.
✔Mély belső csend: Ebben a hangfürdőben megszűnik a külvilág. Lehetőséged nyílik arra, hogy visszatalálj a belső egyensúlyodhoz, és abban a bizonyos „vattacukor-szerű” állapotban pihenj meg, ahol minden elvárás elcsendesedik.
Ez az idő most kizárólag rólad szól. Egy ajándék önmagadnak, hogy a hét terheit letéve, felfrissült lélekkel és könnyedebb testtel fordulhass az új napok felé.
Szeretettel várunk, ha vágysz:
✓ a valódi jelenlét élményére,
✓ a hangtálak gyógyító erejére,
✓ és egy olyan vasárnap estére, ami után tényleg pihenten ébredsz.
Biztosítsd a helyed itt:
https://flowyoga.hu/debreceni-yoga-studio/
Szeretettel várunk!🧡
