08/05/2026
Tegnap este egy újabb Kriston Intim Torna nőknek tanfolyam indult.
És valahogy mindig különös örömmel tölt el, amikor kismama is van a csoportban.
Tudod miért?
Mert ezek a fiatal nők a legtöbb esetben még nem intim tünet miatt érkeznek.
Egyszerűen csak szeretnék tudatosan támogatni a gátizmaikat a babavárás heteiben.
Hiszen most egy picit nagyobb, édes teher hárul rájuk.
A magzat súlya, a magzatvíz, a megnövekedett szervek súlya…
a testük folyamatos alkalmazkodásban van.
És közben szeretnék tudatosan felkészíteni magukat a szülésre, valamint az azt követő minél teljesebb regenerációra is.
Trénerként azt is gyakran megfigyelem,
hogy a csoport többi tagja – akik már sokszor intim tünettel érkeznek –
olyan szeretetteljes csodálattal néz a kismamákra.
Sokszor el is hangzik:
„Milyen jó neki, hogy ő már most itt van…”
„Nekem ezt senki nem mondta…”
„Bárcsak én is tudtam volna erről korábban…”
Tegnap este is így történt.
A szünetben megkérdeztem a kismamát, hogy vajon orvos vagy védőnő ajánlotta-e neki a tréninget.
A válasza pedig engem is meglepett.
„A gyógytornász férjem.” 💕🙏👫
milyen jó, hogy ő már most támogatást kap abban, hogy tudatosan készülhessen egy új élet érkezésére.
💕💥🤱
