Szilágyi Boglárka gyermekpszichiáter, pár és családterapeuta, gyászkísérő

31/03/2026

12/12/2025

„NEM KELL ŐKET ANNYIRA SAJNÁLNI, BŰNÖZŐK!”

Lehet, hogy most sokaknak érdekében áll relativizálni a gyerekek bántalmazását, de fontos, hogy ennek is lássuk az etikai és nevelési szempontjait is. Ezért néhány gondolat arról, miért elfogadhatatlan a gyerekek bántalmazása egy javítóintézetben is.

A bántalmazás elsőre hatékony eszköznek tűnik.
A bántalmazott gyerek hallgat, megtörik, engedelmeskedik.
De ez nem nevelés, hanem félelmen alapuló kontroll.

A félelem fegyelmez, de nem tanít meg valóban fontos dolgokra.
Például: önszabályozásra, felelősségvállalásra, együttműködésre, empátiára, kötődésre.
Azt viszont megtanítja, hogy érdemes elkerülni a lebukást, hogy hasznos hazudni, hogy először kell támadni és hogy nem biztonságos érezni.

„DE ŐK MÁR ELEVE ERŐSZAKOSAK VOLTAK!”

Igen, lehet, hogy igaz.
Éppen ezért nagyon nem mindegy, hogy nekik mit tanítunk.
Ha erőszakot tanítunk, akkor azt tanulják meg, hogy az erősebbnek van igaza.

Lehet, hogy ettől az intézetben fegyelmezettebb lesz és tiszteletben tartja az erősebbet és azt, akinek hatalma van.
De biztos, hogy azt akarjuk, hogy miután kikerül onnan, ugyanezt képviselje? Hogy az erősebbnek van igaza? Hogy aki először agresszív, vagy először üt, az nyer?

Amikor bántanak valakit, akkor nem tanul, csak túlél.
Nem lesz belátó, vagy megbánó, nem fejlődik, túlél.

Amit mégis tanul, az erőszak, a szégyen, a gyűlölet, az érzelmi eltávolodás, a bizalmatlanság és az agresszió.
Azt tanulja, hogy a világ veszélyes, és gyakran úgy érezheti, hogy csak abban dönthet, hogy áldozat lesz vagy bántalmazó.

A bántalmazás eredménye lehet, hogy megtörik a fiatal, engedelmessé válik, de belül kiürül, dühös lesz, szégyennel teli és ügyesen megtanulja elrejteni a gondolatait és érzéseit, hogy túléljen.
A bántalmazás másik eredménye lehet, hogy megtanul védekezni, visszatámadni, először ütni, agresszívebbnek lenni. A rendszer, amelyben él, ebből ért.

Sem neki, sem a társadalomnak nem jó egyik út sem.
Ha azt szeretnénk, hogy kikerülve onnan ne bántson másokat, akkor emberséggel kell vele bánni.

BŰNTUDAT ÉS SZÉGYEN

A bűntudat azt üzeni, hogy rosszat tettem.
A szégyen azt üzeni, hogy rossz ember vagyok.

A bűntudat fontos, mert változást hozhat: legközelebb csinálhatom máshogy, javulhatok, fejlődhetek, válhatok jobb emberré.
A szégyen viszont rólam szól, nem csak a tetteimről. A szégyen bezár, dühössé és cinikussá tesz.

Ha valaki azt érzi, hogy ő selejt, menthetetlen, eleve bűnöző, akkor miért is kellene törődnie másokkal? Ha a világ eleve rossznak tekinti őt, akkor miért kellene a szabályokat betartania?

Így rombol a bántalmazás és így hoz létre még több erőszakot.

„DEHÁT ŐK IS BÁNTOTTAK MÁSOKAT!”

A felelősségre vonás fontos és szükséges. Kellenek a következmények.
Ugyanakkor a bántalmazás nem következmény, hanem bosszú.
A bosszú rövid távon lehet kielégítő, de hosszú távon ugyanazt a kört erősíti:

Az üzenetet, hogy a megoldás az erőszak.

Ha nem akarunk áldozatokat, akkor ne tanítsuk az erőszakot.
Nem az a kérdés, hogy mit érdemel valaki a tetteiért, hanem az, hogy mi történhet vele, amitől csökken az esélye, hogy újra bántalmazó lesz.

„MI MÁST TEHETNÉNK?”

Elég sok mindent tehetünk a bántalmazás helyett.

Meghatározhatunk olyan határokat, amelyeknél nem a bosszú a cél, hanem az, hogy legyenek következmények, ha valaki nem tartja be őket, de közben emberként bánunk egymással.
Lehetnek olyan következmények, amelyek segítenek megtanulni felelősséget vállalni.
Lehet szó jóvátételről, munkáról, szabályok betartásáról, ezeknek nem kell megalázónak lenniük.

Lehet tanítani készségeket, azt, hogy az agresszión kívül vannak más eszközök, és általában csak jobb eszközök vannak. Például indulatkezelés, kommunikáció, konfliktuskezelés, stresszkezelés stb.

Lehet kapcsolati biztonságot nyújtani, olyan emberi kapcsolatot építeni, ahol a fiatal megtapasztalja azt, hogy van legalább egy biztonságos felnőtt, akiben megbízhat, akire számíthat.

Az erőszak gyorsnak tűnő megoldás, a bizalom nagyon lassan épül, ezért kiemelten fontos, hogy megtapasztalják azt, hogy ilyen van, hogy ez lehetséges, hogy ezt később is érdemes keresni és törekedni rá.

Ezen is múlik, hogy később, évek múlva, felnőttként egy konfliktusban tud-e erőszak helyett más utat választani.

A BÁNTALMAZÁS TEHÁT NEM NEVEL

A bántalmazás csendes túlélésre késztet, és arra tanít, hogy az ember arra törekedjen, hogy ne áldozat legyen, hanem bántalmazó.
Hogy ő üssön először, hogy ő legyen az erőszakosabb, akitől félnek, és ne neki kelljen félnie.

Ha ezt tanítjuk neki, akkor ezt tanulja.

Fontos, hogy ezekben a fiatalokban az embert lássuk és fontos, hogy nekik is, és nekünk a társadalomnak is közös érdekünk, hogy lássuk bennük az embert és ne erőszakra tanítsuk őket, hanem emberségre.

Ha úgy érzed, hogy fontosak ezek a gondolatok, akkor kérlek oszd meg ezt a bejegyzést.
Ha szeretnél hasonló írásokat olvasni, akkor kövesd az oldalamat.

12/12/2025

❗️

Elborzasztóan fájdalmas és megrendítő mindaz, ami felszínre került.
Világossá vált, hogy hány gyermek és fiatal esik súlyos erőszak áldozatává azokban az intézményekben,
ahol védelemnek és gondoskodásnak kellene lennie.
Egy gyermek bántalmazása mindig a legmélyebb határátlépés.
Elfogadhatatlan.
Megengedhetetlen.
És minden ilyen tett következményt kíván, mert az igazság és a tisztesség ezt követeli.
Ez nem politikai kérdés.
Ez az emberi méltóság ügye!
A tisztességé, amely minden közösség alapja, és amely nélkül nem létezhet egészséges és békés társadalom.
Éppen ezért ki kell állnunk az igazság mellett. Ki kell mondanunk rendíthetetlen határozottsággal:
Nincs az a körülmény, nincs az a helyzet, amely jogossá tehetné egy ember — különösen egy gyermek —
fizikai vagy lelki bántalmazását!
Erre nincs magyarázat!
Az igazságtalanság és a bántalmazás soha nem válhat elfogadottá.
Tisztázni kell a felelősséget,
és olyan azonnali változtatásokra van szükség, amelyek valóban képesek megelőzni minden hasonló esetet.
Mert minden bántalmazó attitűd
az emberi méltóság elleni bűn,
amely belülről pusztítja a társadalmat.
A gyermek méltósága szent és sérthetetlen.
A gyermekek védelme mindannyiunk kötelessége.

Feller Adrienne

Kép: Pinterest

07/12/2025

Nagyon szeretem a Bibók Bea írásait, könyveit🤍 Tele vannak élettel, példákkal
🎄

Van egy kliensem, aki arról mesélt nekem, hogy a családjában az apukája volt az, aki az ünnepi napokon szerette volna, ha a felesége megadná a módját, másként terítené meg a családi étkezőasztalt, mint a hétköznapokon, mert az édesapa szeretett és tudott is ünnepelni. Nemcsak azért vágyott erre, mert ő ezt élvezte, hanem azért is, mert a gyermekének is ezt szerette volna megtanítani, és ezt az értéket átadni.

Azok az emberek, akik nem tudnak ünnepelni, tulajdonképpen sok esetben sajnálják az energiát, a befektetett időt, a figyelmet, és az odaadó szeretetet, pedig ennek óriási értéke van. Ők úgy gondolkoznak, hogy 'jól van az úgy, miért is kell nagy ügyet csinálni egy-egy ünnepből?', de hát az ünnep attól ünnep, hogy más, mint a hétköznap.

Jól látható ebben az egyszerű hétköznapi szituációban, hogy az egyik ember 'életigenlő', ő az, aki nem sajnálja az energiát azért, hogy minőségibb alkalmak teremtődjenek a családban. A másik fél pedig egy olyan személyiség, aki inkább megúszni szeretné az életet, és nem széppé tenni. Ő sajnálja beletenni azt az energiát, amitől az átlagostól eltérőek lennének az ünnepnapok.

Ebben az egyszerű példában is kétféle emberi hozzáállást látunk. Ez kétféle személyiséget tükröz: egy 'életigenlő' személyiséget, aki élvezni szeretné az életet, mert az életet jól kell élni, és ki kell hozni belőle a lehető legtöbbet, és ebbe bele is rakja az extra energiát. A másik fél pedig sajnálja az energiát, így kényelmes, lemondó életet él.

Ha ez a két eltérő személyiség egy párkapcsolatot alkot, akkor igencsak nehéz az élet, hiszen tudjuk, hogy páros dolgok esetén mindig a passzív fél irányít, tehát ha a passzív fél nem partner abban, hogy jobbá tegye az életet, akkor minden feladat az aktív félre hárul, így egyes egyedül ő fogja megalkotni az ünnepeket, ő fog lelkesedni, energiát, időt beletenni, a másik pedig úgy fogja élvezni, hogy semmibe sem fektetett energiát, csak akadékoskodott, kifogásokat keresett, és passzív maradt, tehát elrontja az aktív fél örömét.

Ilyenkor az aktív fél nagyon egyedül marad a vágyaival, és egy óriási magányt él meg, de akkor is meg fogja alkotni, amit szeretne. De nagyon igazságtalannak érzi azt, hogy miközben ő mérhetetlen energiát rakott bele a közös életbe, a passzív fél mindezt anélkül kapja meg, hogy ő részt vett volna ennek az értéknek a megalkotásában. Egy ideig viseli mindezt a kapcsolatban, aztán el fog benne fáradni, és akkor döntési helyzetbe kerül, hiszen egy egzisztenciális pszichológiai kérdés foglalkoztatja:
Akarok-e így élni tovább?

(Fotó forrása: FB)

23/05/2025

❗️

08/03/2025

‼️‼️‼️

"Kliensem édesapja a születése után eltűnt az életéből, így nem élhette meg, hogy fontos az ellenkező nemű szülő számára. Edzője molesztálása félelmet, szégyent és öngyűlöletet váltott ki benne, ugyanakkor paradox módon várta is, mert azzal az érzéssel társult benne, hogy az a férfi vágyott rá, akkor tehát számára ő értékes volt. Rendkívül fontos leszögezni: ahogy azt már Ferenczi Sándor is leírta, ez egyfajta nyelvzavar – a kislány gyengédségre, törődésre vágyott, a férfi pedig félreértelmezve a szeretetéhség jeleit, sz*****is töltettel válaszolt. Véletlenül se gondoljuk tehát azt, hogy bárki is zaklatásra vágyik! Hasonló helyzetben sokan az áldozatot hibáztatják, mert azt gondolják, ő 'provokálta ki', hogy a másik megkívánta, pedig ilyenkor legfeljebb arról van szó, hogy az illető szeretetéhségében próbál hívogató, pozitív jeleket küldeni a külvilág felé, de egyáltalán nem szexre, hanem figyelemre, elfogadásra és gyöngédségre vágyik. A másik, a felnőtt ember felelőssége, ha ezeket a jelzéseket félreértelmezi, és visszaél velük." Dr. Almási Kitti: Bátran élni - 25%-os kiadói kedvezménnyel megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/almasi-kitti_batran-elni-2580

22/02/2025

‼️

Stop leaving your kids with them.

Stop leaving your children with your boyfriends you barely know.

Stop letting your family members you don't entirely trust watch them because it's free.

If you have a gut feeling about someone that doesn't sit right with you when it comes to your child, cut all ties with this person.

If your little one comes to you and says I don't want to stay with a particular person .... do me a favor and listen to them.

~ Cody Bret

31/12/2024

Csodákban, egészségben és valódi kapcsolódásokban gazdag Új Évet kívánok Mindenkinek! 💫❤️🥂

31/12/2024

“A Pélicot-ügy bebizonyította, hogy az erőszakot nem „szörnyetegek” követik el, hanem átlagos emberek.”

Ez nagyon fontos és felejtsék el végre az áldozathibáztatást is!

Nem “a szoknya volt túl rövid…”

Az erőszak, az erőszak!

És a legtöbb családon belül zajlik! 😞

Azzal, hogy Gisèle Pélicot vállalta a történetét, nagyon fontos társadalmi folyamatokat indított be.

21/12/2024

A gyászoló számára az ünnepekkor jelentkező ambivalens érzések – a bánat és a bűntudat keveréke – megnehezítik az ünneplést és a szeretteinkkel való együttlétet. Fontos, hogy ne kerüljük a gyászolókat, hanem támogassuk őket jelenlétünkkel és megértésünkkel, hiszen ez segíthet enyhíteni fájdalmukat és megkönnyíteni számukra az ünnepi időszakot.

Fiáth Titanilla cikkét ajánljuk az ünnepekre való felkészüléshez:
https://gyaszportal.hu/4945/