Debreceni Belvárosi Jóga Stúdió

Debreceni Belvárosi Jóga Stúdió Debreceni Belvárosi Jóga Stúdió, Jógastúdió, Domb Utca 1. sz, Debrecen elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Jóga és sportoktatás, NMPT oktatás,Szenior torna, Gerinc jóga, Gerinc tréning, Egyéni óra ( jóga, gerinctréning)Barrel ( Gerinckorrekciós eszközzel) torna
GerincReformer óra

Szeptembertől ÚJ Kezdő GerincjógaBemutató óra : 2025.08.31 Vasárnap ---16:00-17:00A maximum létszám: 12 FőA bemutató ór...
19/08/2025

Szeptembertől ÚJ Kezdő Gerincjóga
Bemutató óra : 2025.08.31 Vasárnap ---16:00-17:00
A maximum létszám: 12 Fő
A bemutató óra ingyenes !
Jelentkezni: belvárosijoga@gmail.com
A kezdő Gerincjóga felépítése:
• Fókuszterület: a test megismerése és fejlesztése.
• Elméletek: a jóga fogalma és fajtái, a jóga elemeinek elsajátítása (ráhangolódás, bemelegítés, ászanák, relaxáció, pránájáma,), a test felépítése, helyes tartás megismerése.
• Bemelegítés: különböző testhelyzetekben történő bemelegítések (ülő, négykézláb, álló)
• Ászanák: 45 alap ászana tanulása
• Gyakorlatsorok: a kezdő szintű lgyakorlatosok megismerése.
• Pránájáma: légzésfigyelés, helyes légzés elsajátítása, részlégzések, teljes jógalégzés, nádi-sódhana alap és 4:8-as verziója.
• Relaxáció: villám, aktív testi és passzív testi,

Köszönöm a megosztást!

Nem csak az unokám érkezett meg.Pihenésként egy kis fordítás és tanulás😊
27/07/2025

Nem csak az unokám érkezett meg.
Pihenésként egy kis fordítás és tanulás😊

30/06/2025
Szeretettel várlak
28/06/2025

Szeretettel várlak

Cím

Domb Utca 1. Sz
Debrecen
4029

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Debreceni Belvárosi Jóga Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Debreceni Belvárosi Jóga Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória