Szűcs Dóra

Szűcs Dóra Okleveles egészségfejlesztő, mentálhigiénés szakember, képzésben lévő pár- és családterapeuta

Képzésben lévő pár- és családterapeutaként rendszerszemléletben dolgozom, amelyet mentálhigiénés segítőként is igyekszem alkalmazni. Segítő szakemberként (a teljesség igénye nélkül) az alábbi témakörökben tudok támogatást nyújtani:
- Párkapcsolati elakadások
- Gyermekvállalással kapcsolatos nehézségek
- Családi krízisekkel, életszakasz váltások okozta új helyzetek
- Veszteségek, gyász feldolgozása
- Önismereti munka

16/04/2026

Volt már olyan napod, amikor mindent jól csináltál, mégis szétesett minden?

Ez gyakran nem a következetességen múlik, hanem azon, hogy a gyerek idegrendszere mennyire terhelt.
Amikor túl sok inger éri, nem tud "szépen" viselkedni, mert a szabályozás sérül.
De ha ezt észrevesszük, meg tudjuk változtatni a helyzetet: kevesebb inger, több biztonság, lassabb tempó.
Ez az idegrendszeri támogatás.

A II. SensoryLife Hetek egy 4 héten át tartó online programsorozat, ahol szakemberek segítenek megérteni a neurodivergens gyerekek működését. Megmutatjuk, hogyan tudsz szülőként vagy pedagógusként kapaszkodókat találni a mindennapokban.

➡ több, mint 20 szakember
➡online előadások
➡szülőknek és pedagógusoknak
➡élőben díjmentesen nézheted

Több, mint 20 szakember segít más szemszögből ránézni a gyermek működésére.
✔Szenzoros feldolgozási zavar és mindennapi működés
✔Táplálkozás és idegrendszeri terhelés
✔Hogyan lehet élhető családi működést kialakítani
✔Idegrendszeri biztonság

Ezek az előadások nem csodaszereket ígérnek. Segítenek megérteni a mélyen húzódó okokat.

Kattints a kommentben található linkre, és tudj meg minden fontos infomációt az április 20-án kezdődő II. SensoryLife Hetekről, ahol több, mint 20 előadással várunk.

👉 Regisztrálj a kommentben található linken, és küldünk minden információt

02/04/2026

A megértés sokszor ott kezdődik, amikor rájövünk, hogy nem vagyunk egyedül a kérdéseinkkel.

A SensoryLife Hetek egyik fontos célja, hogy közösséget formáljon azokból a szülőkből, pedagógusokból és szakemberekből, akik szeretnék jobban érteni ezt a világot. Amikor a tudás, a tapasztalat és a kérdések találkoznak, egy olyan tér jön létre, ahol valódi párbeszéd indulhat el.

Kattints a kommentben található linkre, és tudj meg minden fontos infomációt az április 20-án kezdődő II. SensoryLife Hetekről, ahol több, mint 20 előadással várunk.

Nagyon emberséges ez a megközelítés. A nyitottság, a szándék arra, hogy előbb kapcsolódni, megérteni akarjunk, mint kija...
02/04/2026

Nagyon emberséges ez a megközelítés. A nyitottság, a szándék arra, hogy előbb kapcsolódni, megérteni akarjunk, mint kijavítani, megváltoztatni. Jelen lenni, teret adni.
Ez gyakran nem könnyű. Gyakran komoly erőfeszítést igényel.
Mégis, időről időre én is tapasztalom, hogy ez az egyetlen érdemi út, ami elvezet egymáshoz - embertől emberig 💙

AMIT AZ AUTISTA GYERMEKEKTŐL TANULTAM LOGOPÉDUSKÉNT. EMBERKÉNT. MINDENNAP.

Logopédusként az egyik legfontosabb dolgot nem a tankönyvek tanították meg nekem, hanem az autista gyermekek: hogy előbb kell jól és alázatosan figyelni, mint jól tanítani.

Az évek során egyre inkább azt érzem, hogy a logopédia nemcsak hivatás, hanem folyamatos tanulás is. Tanulás tőlük. A szüleiktől. A pedagógusaiktól. Tanulás mindenből és mindenhonnan.

Tanulok arról, hogyan kell lassabban figyelni. Pontosabban hallani. Észrevenni a finom jelzéseket. Komolyabban venni azt is, ami első pillantásra alig látszik.

Az autista gyermekek újra és újra megtanítanak arra, hogy a kommunikáció sokkal több, mint beszéd. Megjelenhet egy kósza tekintetben. Egy határozott odavezetésben. Egy ismétlésben. Egy eltolásban. Egy kézmozdulatban. Egy visszatérő mondatban. Egy tiltakozásban. Egy sajátos ritmusban.

És talán ezt tanítják nekünk a legmélyebben: észrevenni. Észrevenni a szándékot a forma mögött. Észrevenni az embert ott is, ahol a világ első pillantásra csak hiányt, eltérést vagy másságot lát.

Ehhez közel kell menni hozzájuk.

Közel kell menni, hogy észrevegyük azt a kis mozdulatot, amellyel mégis próbálják elérni a másikat. Közel kell menni, hogy ne csak a hangerőt halljuk, hanem az üzenetet is. Közel kell menni, hogy ne csak azt kérdezzük, mit nem tudnak, hanem azt is, mit próbálnak elmondani a maguk módján.

Számomra az egyik legfontosabb tanításuk az, hogy segíteni nem ugyanaz, mint formálni.

A jó támogatás senkire sem egyetlen utat erőltet rá. Hanem megnyit egyet. És még egyet. És még egyet.

Nem az a dolgunk, hogy mindenáron közelebb toljuk a gyermekeket egy elvárt mintához. Az a feladatunk, hogy olyan társaikká váljunk, akik valóban figyelnek rájuk. Akik nemcsak tanítani akarják őket, hanem érteni is.

Jól segíteni nem annyi, mint formálni valakit. Inkább azt jelenti, hogy helyet készítünk annak, ahogyan jelen tud lenni a világban. Annak, ahogyan kapcsolódni tud hozzánk. Teret adunk annak, ahogyan kifejezni tudja magát, még akkor is, ha ezeket a formákat a világ nem mindig ismeri fel könnyen.

Ma talán érdemes egy pillanatra mindannyiunknak megállni...

Szakemberként.
Szülőként.
Pedagógusként.
Emberként.

Tegyük fel magunknak a kérdést: valóban csak azt vesszük észre, ami hangos, látványos, tipikus és könnyen értelmezhető?

Vagy van bennünk elég figyelem, alázat és türelem ahhoz is, hogy meghalljuk azt, aki, ami halkabban, szokatlanabbul, más úton érkezik?

Mert az autista gyermekek mellett nemcsak a szakma alakul át. Az ember is átalakul.

Pontosabbá válik a figyelem. Szerényebb lesz a tudás. És talán emberségesebbé válunk mi is és a világ is, ha engedjük, hogy tanítsanak bennünket.

Hiszek ebben.

Hiszem, hogy a támogatás a figyelemmel kezdődik. Hogy a valódi megértést nem a diagnózis adja meg, hanem a találkozás. És hogy a kommunikáció nem ott kezdődik, ahol végre megszólal valaki, hanem ott, ahol valaki már régóta próbálja elérni, hogy meghallják.

Menjünk közelebb hozzájuk. Ma is. És minden másik napon is.

02/04/2026

Április 2. az autizmus világnapja

Ezen a napon sokan és sokféleképpen fordulnak az autistákhoz, sokan és sokféleképpen beszélnek az autizmustól. És sokféle jelkép is megjelenik.
A jó szándék egyre erősebb- a tudás viszont nem mindig tart lépést vele.

Miért változott az eddig használt puzzle darab arany végtelenné?
A kirakós darab az egyik legrégebbi és legismertebb szimbólum, amelyet 1963-ban alkottak meg. A rejtélyességet, az autizmus komplexitását, valamint azt jelképezte, hogy az autista embereknek is megvan a helyük a társadalom kirakósában. Ehhez a jelképhez azonban negatív érzések és gondolatok kezdtek társulni- egyre több autista felnőtt fogalmazta meg, hogy számukra a puzzle darab azt sugallja: mintha hiányozna belőlük valami, mintha nem lennének teljesek.

A neurodiverzitás mozgalmának erősödésével megjelent a végtelen szimbóluma, mely azt jelképezi, hogy végtelen sokféleség létezik: nincs egyetlen jó működési mód, nincs egy sablon, amibe mindenkinek bele kellene férnie.

És miért arany?
Az arany szín az autizmus angol rövidítéséhez kapcsolódik:Au = arany a periódusos rendszerben.
Az arany végtelen egyértelmű üzenetet hordoz: az idegrendszeri sokféleség érték.

Egy jelkép önmagában kevés- az számít, mit kezdünk vele a hétköznapokban.
A Kék Erdő szemlélete szerint: ami autizmusbarát, az szenzorosbarát is.
Ami szenzorosbarát, az mindenkinek jó.
Innen egy lépés az inklúzió.

Az inklúziót sokszor úgy képzeljük el, mint speciális megoldásokat speciális embereknek.
Amikor szenzorosbarát környezetet hozunk létre,nem külön világot építünk, hanem egy jobban működő világot.Olyan világot, ahol:
-kevesebb a túlterhelés
-több a megértés
-nagyobb a biztonságérzet
-többféleképpen lehet jelen lenni.

Ez az inklúzió valódi formája. Nem az alkalmazkodás egy irányba,hanem a tér kitágítása.

Az arany végtelen egy emlékeztető: nem az embereket kell egy rendszerhez igazítani, hanem a rendszereket érdemes úgy alakítani, hogy mindenki jól tudjon bennük létezni.

Izgalmas, megtisztelő és igazán felemelő élmény, hogy részese lehettem a Hajdú-Bihar Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamar...
24/03/2026

Izgalmas, megtisztelő és igazán felemelő élmény, hogy részese lehettem a Hajdú-Bihar Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamara 03.18-ai, "Rejtett tehetség a szervezetben - a neuroinkluzív működés ereje" elnevezésű rendezvényének.

Magánemberként és szakmai szempontból is érdekes és értékes előadásokkal gazdagodtam, valamint lehetőségem nyílt egy nagyon emberi, őszinte, ugyanakkor a szakmai szempontokat végig szem előtt tartó panelbeszélgetésben részt venni.

Úgy gondolom, hogy egy fontos szemléletváltás zajlik a neurodiverzitás témakörében, ami szerencsére egyre több területre gyűrűzik be.

Hálás vagyok, hogy részese lehetek a szemléletváltásban résztvevő szakmai közösségnek.

A Hajdú-Bihar Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamara, valamint a Magyar Gazdaságfejlesztési Ügynökség által március 18-án a Kamara székházában megrendezett, a neuroinkluzív működés erejével foglalkozó, hiánypótló, szenzorosbarát konferencia célja az volt, hogy párbeszédet in...

Cím

Debrecen

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szűcs Dóra új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szűcs Dóra számára:

Megosztás