Soós Ildikó pszichológus

10/01/2025

Miért ne lehetne 2025 számodra egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb év?

Hogyan?
Segítek, hogy egy támogató csoportban elsajátíthasd
az autogén tréning relaxációs technikát!

12 alkalmas Autogén Tréning csoport indul 2025 februárjában Debrecenben

Az autogén tréning egy igen hatékony relaxációs módszer, mely során a testünkre, izmainkra történő odafigyelés és ellazítás segítségével megtanulható a testi és a lelki működésünk szabályozása, a feszültséggel, stresszel járó állapotok nyugalmi állapotba történő „átkapcsolása”.

Az autogén tréning csoport 2025 február 8. napján (szombaton) indul.
A foglalkozások időtartama: hetente 1 x 90 perc (12 héten át).
A csoport jellege: zárt csoport, 4-6 fő, személyes jelenléttel.

A csoporthoz csatlakozás feltétele: egy rövid előzetes - ingyenes – beszélgetés előre egyeztetett időpontban, mely során megbeszélhetők az autogén tréninggel kapcsolatos kérdések.

Jelentkezési határidő: 2025.02.02.

Az autogén tréninggel kapcsolatos részletesebb tájékoztatás: www.soosildiko.hu

Még két szabad hely van a 2025 februárjában Debrecenben induló
12 alkalmas Autogén Tréning csoportban!

Jelentkezz még ma e-mailben az info@soosildiko.hu címen.

Soós Ildikó - okleveles pszichológus, diplomás rendszerszemléletű coach, autogén tréning gyakorlatvezető, OH kártya instruktor

28/12/2024

12 alkalmas Autogén Tréning csoport indul 2025 februárjában Debrecenben

Az autogén tréning egy igen hatékony relaxációs módszer, mely során a testünkre, izmainkra történő odafigyelés és ellazítás segítségével megtanulható a testi és a lelki működésünk szabályozása, a feszültséggel, stresszel járó állapotok nyugalmi állapotba történő „átkapcsolása”.

Az autogén tréning csoport 2025. február 8. napján indul.
A foglalkozások időtartama: hetente 1 x 90 perc (12 héten át).
A csoport jellege: zárt csoport, 4-6 fő, személyes jelenléttel.

A csoporthoz csatlakozás feltétele: egy rövid előzetes - ingyenes – beszélgetés előre egyeztetett időpontban, mely során megbeszélhetők az autogén tréninggel kapcsolatos kérdések.

Jelentkezési határidő: 2025.01.12.

Az autogén tréninggel kapcsolatos részletesebb tájékoztatás: www.soosildiko.hu

Jelentkezni e-mailben az info@soosildiko.hu címen keresztül lehet.

Soós Ildikó - okleveles pszichológus, diplomás rendszerszemléletű coach, autogén tréning gyakorlatvezető, OH kártya instruktor

10/09/2024

Szenior örömtánc oktatói szakmai napon.😊

22/08/2024

12 alkalmas Autogén Tréning csoport indul 2024 szeptemberében Debrecenben

Az autogén tréning egy igen hatékony relaxációs módszer, mely során a testünkre, izmainkra történő odafigyelés és ellazítás segítségével megtanulható a testi és a lelki működésünk szabályozása, a feszültséggel, stresszel járó állapotok nyugalmi állapotba történő „átkapcsolása”.

Az autogén tréning csoport 2024. szeptember 20. napján indul és 12 héten át tart.
A foglalkozások kezdete: 2024. szeptember 20 (péntek).
A foglalkozások időtartama: hetente 1 x 90 perc.
A csoport jellege: zárt csoport, 4-6 fő.

A csoporthoz csatlakozás feltétele: egy rövid előzetes - ingyenes – beszélgetés előre egyeztetett időpontban, mely során megbeszélhetők az autogén tréninggel kapcsolatos kérdések.

Jelentkezési határidő: 2024.09.08.

Az autogén tréninggel kapcsolatos részletesebb tájékoztatás: www.soosildiko.hu

Jelentkezni e-mailben az info@soosildiko.hu címen keresztül lehet.

Soós Ildikó - okleveles pszichológus, diplomás rendszerszemléletű coach, autogén tréning gyakorlatvezető, OH kártya instruktor

20/08/2024

"Néha lelassul a világ, és az ember minden apróságra felfigyel, mintha az örökkévalóság két szívverése között állna."

Mark Lawrence

19/08/2024

A relaxáció során olyan ellazult állapot jöhet létre, amikor a test és az elme mentessé válik a feszültségektől és a szorongástól. 🐱💝

15/08/2024

Miért éppen az Autogén Tréning?

Az autogén tréning során megtanítjuk a testünket arra, hogy bárhol, bármikor, bármilyen körülmények között külső segítség nélkül ellazíthassa magát.

07/08/2024

Miért éppen az Autogén Tréning?

Megtanultuk, hogy a teljesítményünk növelése érdekében, akaratunk és figyelmünk koncentrálásával hogyan hozzunk létre akaratlagos feszültséget a testünkben és az elménkben.

Lehet, hogy elérkezett az idő arra, hogy akár a jobb teljesítmény elérése érdekében, akár a testi-lelki egészségünk érdekében most megtanuljuk a feloldódás és az ellazulás módját is.

06/08/2024

„A legtöbb, amit gyerekeinknek adhatunk: gyökerek és szárnyak.”💝
(Johann Wolfgang von Goethe)