Hormon és Egyensúly

07/04/2026

A menopauza előtt az ösztrogén érzékennyé teszi a sejteket az inzulinra. Az étkezés után a glükóz a véráramba kerül, az inzulin jelzi a sejteknek a felszívódását, és a rendszer simán működik. Az emelkedés mérsékelt, az esés pedig finom. Alig veszed észre.

Amikor az ösztrogénszint csökken, az inzulinérzékenység is csökken. Ugyanaz az étkezés nagyobb vércukorszint-emelkedést okoz. A hasnyálmirigy több inzulint termel a kompenzáció érdekében.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/30-napig-viseltem-vercukorszintmerot-mindent-megvaltoztatott/
Konzultációra bejelentkezés: 06203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

A posztmenopauzás nők 42%-kal magasabb glükózválaszt mutattak pontosan ugyanazon étkezések után, mint a menopauza előtti nők.

02/04/2026

Amikor szénhidrátot eszünk, jellemzően cukorlöketet érzünk, vagy azonnal, ha megettük a sütiket üdítővel, vagy lassabb mértékben, ha teljes kiőrlésű tésztát ettünk.

Ez a cukorlöket azért következik be, mert a vércukorszintünk megemelkedik, ami veszélyes lehet, ha túl magasra kerül . Ezért a hasnyálmirigy közbelép, és inzulint termel, hogy ismét lecsökkentse a vércukorszintet. A máj is keményen dolgozik ilyenkor, a cukrot zsírként tárolja a szövetekben, és energiaként alakítja át.

Egy kis energia-probléma. Ha az íróasztalodnál ülsz, vagy heverészelsz, miközben majszolod a sütiket, az összességében egészen más anyagcsere-hatást fog gyakorolni rád, mint ha utána bicikliznél, vagy egy hosszú ciklust csinálnál. Az ételből származó energia megkötésének vagy tárolásának módját nagymértékben befolyásolja az aktivitási szinted. A szénhidrátok fogyasztása és a mozdulatlan ülés szó szerint nagy terhet ró a szervezetedre!

A hasnyálmirigyre nehezedő folyamatos cukorterhelés miatt a hasnyálmirigy béta-sejtjei (amelyek a vércukorszint szabályozásáért felelősek) nagyon elfáradnak. Végül is olyan keményen dolgoztak olyan módon, amire nem fejlődtek ki. Ez végül 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/a-rak-mint-anyagcsere-betegseg-keto-mtor-bojtoles-es-autofagia/

Konzultációra bejelentkezés: 06203450900
Időpont foglalás:app.minup.io/book/meszaros-marianna

02/04/2026

Ma van az autizmus világnapja. 💙

Az én szívem nem csak ma kék, hanem minden nap az, hiszen minden egyes nap keresnek autizmussal, spektrumzavarral élő gyermekek szülei, hogy segítséget kérjenek. Köszönöm azon szülők bizalmát, akik nekem hisznek, bennem bíznak, az én terápiás meglátásaimat fogadják el. Nem a fősodratot képviselem, ez tény. De talàn nem véletlen, hogy pont ma kaptam egy üzenetet, amiben az állt; “Doktornő, az a bizonyos terápia működik!” 💙
Naná, hogy működik! 😉

27/03/2026

Zsírmáj: Bél - Máj tengely

A megváltozott bélmikrobiom a toxinok májba történő szállításához és az SCFA-k csökkent expressziójához vezet.

„A diszbiózis, vagyis a jellemzően előnyös bélmikrobiota felborulása elősegíti a NAFLD kialakulását azáltal, hogy megváltoztatja a bél-máj homeosztázist. Ez magában foglalja a bélbarrier szabályozásának zavarát, a lipopoliszacharid (LPS) májba történő szállítását, a megváltozott epesavprofilokat és a rövid szénláncú zsírsavak (SCFA) csökkenését.” (2)

Az epe közvetlen szerepet játszik abban is, hogy mely mikrobiális fajok szabadulnak fel. Az epesavak vagy hidrofilek (vízben oldódók), vagy hidrofóbok (víztaszítóak, mint a mosogatószer). E két tényező egyensúlya kulcsfontosságú a megfelelő anyagcsere-jelzéshez, amint azt fentebb leírtam. A másodlagos epesavak általában hidrofóbabbak.

Amikor a bélrendszer diszbiózisba kerül, még a korábbi állapotokban is, ahogy a szakasz elején található ábra is mutatja, az elsődleges és másodlagos epesavak egyensúlya eltolódik. Ez azért van, mert a hasznos baktériumok kevesebb mennyiségben vannak jelen, mint a proteobaktériumok, például az E. coli és az Enterobacter. Az eltolódás azt jelenti, hogy TÖBB másodlagos epesavak termelődnek, és az arány már nem helyes. Talán még ennél is jelentősebb, hogy a másodlagos epesavak jellege hidrofóbabbá válik. Ezek ezután felszívódnak a májba. Ennek azonban számos következménye van

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/a-zsirmaj-visszaforditasa-4-resz-a-bel-maj-tengely-az-oka-annak-hogy-a-zsirmaj-nem-gyogyul/

Konzultációra bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

23/03/2026

A niacin nagyon jó szer az általános vitalitás elősegítésére számos betegnél, függetlenül attól, hogy rákosak-e vagy sem. A hírhedt kipirulás és a glükóztolerancia destabilizálódása ellenére a terápia megkezdésekor a niacinnak nagyon alacsony a mellékhatásprofilja. Túl magas adag esetén hányinger és hányás jelentkezhet (napi 6-9 gramm felett), de ez a helyzettől függ. Az adagot nem szabad ilyen magas szinten tartani, ha ezek a mellékhatások jelentkeznek.

A niacint nagyon félreértik a hagyományos orvoslásban, pedig sokkal több, mint egy átlagos vitamin. Azáltal, hogy képes feltölteni a sejtek NAD-szintjét , ez a molekula egyfajta vitalitáskarddá alakítható, amely védi a testet. Sokkal többet tesz, mint pusztán az NAD-pótlás.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/a-niacin-csoda/
Konzultációra bejelentkezés: 06203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

23/03/2026

Egy újabb csodálatos intenzív 1 hónapos képzésen vehettem részt, hogy még több hozzájárulás lehessek a hozzám fordulóknak. Köszönöm ❤️
www.hormonesegyensuly.hu
Telefon: 06203450900

18/03/2026

Mi is valójában a puha lepedék?

Amikor az emberek a lepedék szót hallják, gyakran egy szilárd kalciumlerakódásra gondolnak. A valóságban a legveszélyesebb plakkok lágy plakkokként kezdődnek.

A lágy plakk lipidek, gyulladásos sejtek és kötőszövet keveréke, amely az artéria falába ágyazódik. Akkor alakul ki, amikor az LDL-részecskék bejutnak az érfalba és oxidálódnak.

Az immunrendszer reagál erre a károsodásra.

A makrofágok belépnek a területre, és elkezdik bekebelezni az oxidált lipideket. Idővel ezek a sejtek úgynevezett habsejtekké alakulnak. A habsejtek felhalmozódnak, és zsíros csíkot képeznek az artéria falán belül.

Ebben a szakaszban a lepedék puha és instabil.

Tartalmazza:

lipidek

gyulladásos sejtek

fibrin

sérült endothel szövet

Ezért tartják a lágy lepedéket veszélyesebbnek, mint az elmeszesedett lepedéket. Hajlamosabb a megrepedésre, ami vérrögképződést okozhat.

A lényeg az, hogy a plakkok kialakulása nem egyszerűen a koleszterinszintről szól, hanem az érfalon belüli környezetről.

A gyulladás, az oxidatív stressz, a mitokondriális diszfunkció és a károsodott lipidanyagcsere mind hozzájárul.

Itt válik érdekessé az epesavak és az olyan vegyületek, mint a TUDCA.

A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/tudca-es-puha-lepedek/

Konzultációra bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

13/03/2026

A egyik legforradalmibb előnye talán a demencia, a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer- és a Parkinson-kór, valamint a stroke és traumás agysérülések (TBI-k) okozta idegi sérülések megelőzése és kezelése. Ez különösen fontos, mivel a COVID-oltások radikálisan megnövelték a stroke-ok számát. Ahogy Gonzalez-Lima kifejt***e:

„Bármely olyan folyamatban, ahol az oxigénalapú energiatermelés növelése jelentős szerepet játszik, a metilénkéknek is szerepe lesz. Az egyik első, nagyon lenyűgöző tanulmányunk egy szemmodellen történt. Azért használtuk a szemet, mert az állatok retinája könnyen hozzáférhető, így befecskendezhetjük a retinába.”

A rotenon [egy széles spektrumú növényvédőszer és az 1-es komplex inhibitora] gátolja a mitokondriális légzést, aminek következtében a retina rétege sorvad és degenerálódik, ami nagyon drámai. Ha metilénkék van jelen, megakadályozhatjuk ezt a folyamatot, mert a mitokondriális légzés folytatódhat, így a szövet nem érintett.

Ez egy modell volt, amit mitokondriális defektusok okozta látóideg-neuropátiának neveztek. Ez a vakság leggyakoribb formája a fiataloknál, ezért ezt azért végeztük, hogy in vivo igazoljuk, hogy a [metilénkék] rendelkezhet-e ezzel a neuroprotektív hatással. Aztán más dolgokban is megvizsgáltuk, például az agyban. Hasonló jelenséget találtunk...

A metilénkék védő hatású lehet ischaemiás és vérzéses stroke-ok esetén. Publikáltunk egy hipoxiával végzett tanulmányt is. Más szóval, csökkentettük az állatoknak juttatott oxigén mennyiségét, és egy nem invazív fMRI segítségével az állatokon láthattuk, hogy hipoxiás körülmények között metilénkék jelenlétében növelni tudtuk az agyi oxigénfogyasztáshoz szükséges anyagcsere-sebességet.

A demenciával kapcsolatban, mire meglátjuk a tau fehérjét a neuronokban, ezek a neuronok metabolikusan lényegében elhaltak, tehát már túl késő. Ha erre reagálunk, nem tudjuk helyreállítani az anyagcsere-gépezetet és a neuronok egészségét.

Tehát ezek a neuronok semmilyen funkcionálisan értelmes módon nem kerülnek megmentésre. Általánosságban elmondható, hogy a biomarkerek nem jó terápiás célpontok, mivel lehet, hogy nincs ok-okozati összefüggésük a betegséggel.
A cikk folytatása: https://www.hormonesegyensuly.hu/a-metilenkek-meglepo-egeszsegugyi-elonyei/

Konzultációra bejelentkezés: 06203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

08/03/2026

Az agyi köd egyre növekvő probléma társadalmunkban. Sokan nem érzik jól magukat, de a hagyományos orvoslás mégsem elégíti ki igényeiket és aggodalmaikat. Amikor orvoshoz fordulsz, és elmondod, hogy szorongsz, valószínűleg szorongásoldó gyógyszereket fog felírni. Ha depressziós vagy, prozacot, fluoxetint vagy más gyógyszereket fogsz kapni. Azonban sokan olyan problémákkal szembesülnek, amelyeket az orvosi világ nem igazán ért.

Mi az agyi köd? Egy némileg pontatlan kifejezés egy valós problémára

Az „agyi köd” kifejezést egyre gyakrabban használják a koncentrációt, a memóriát és a kognitív tisztaságot befolyásoló mentális homályosság állapotának leírására. Bár nem hivatalos orvosi diagnózis, egy nagyon is valós élményről számolnak be emberek milliói. A betegek gyakran úgy írják le, mint egy olyan érzést, hogy az agyuk lassabb, kevésbé éles, és nem tudnak döntéseket hozni, mint korábban. Egyszerűen fogalmazva, az agyi köd a kognitív funkciók átmeneti károsodására utal. Az ezt tapasztalók nehezen tudnak a feladatokra koncentrálni, információkat felidézni vagy gyorsan feldolgozni a gondolatokat. Azok a mentális feladatok, amelyek általában könnyednek tűnnek – az olvasástól az íráson át a tervezésig –, hirtelen sokkal több erőfeszítést igényelhetnek. A modern világ és a munkakörnyezet nagyon igényes környezet. Ezért jelent akkora problémát az agyi köd a legtöbb ember számára.

Fontos megérteni, hogy az agyi köd önmagában nem betegség. Inkább inkább tünetként és az agygyulladás általános állapotaként értelmezhető. Ez az én véleményem róla, de a fejlődésem során látni fogják, hogy számos elmélet létezik arról, hogy valójában mi is ez. Az agyköd számos biológiai és életmódbeli tényezőből eredhet. Az elmúlt években a kutatók elkezdték feltárni a jelenség mögött meghúzódó mechanizmusokat. Ezek a mechanizmusok gyakran gyulladást, anyagcsere-változásokat, immunaktivitást vagy az agyi energiatermelés zavarát foglalják magukban. Az emberek által jelentett gyakori tünetek a következők:

koncentrációs nehézség
Csökkent mentális tisztaság
Lassabb gondolkodási vagy feldolgozási sebesség
Problémák a rövid távú memóriával
Nehézségek a szavak megtalálásában az átalakítás során
Mentális fáradtság érzése még egyszerű feladatok után is (nagyon gyakori hosszú Covid esetén)
Döntéshozatali problémák
Szorongás

A cikk folytatása:
https://www.hormonesegyensuly.hu/az-agyi-kod-mogott-rejlo-tudomany/
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

02/03/2026

A máj és a vesék a legfontosabb szűrő- és kiválasztó szerveid, és folyamatosan ki vannak téve a glifozát és más toxinok támadásainak. Működésük támogatása nem képezheti vita tárgyát. A gyógynövényes szövetségesek hatékony támogatást nyújthatnak: a pitypanggyökér enyhe májerősítő és vízhajtó hatású, a máriatövis (szilímarin) védi és regenerálja a májsejteket, a kurkuma (kurkumin) pedig csökkenti a szisztémás gyulladást. [8] Mindehhez bőséges, tiszta vízre van szükség, hogy elősegítsük a toxinok kiürülését a vesékből.

A bőröd a legnagyobb szerved és egyben a legfontosabb kiválasztási útvonal. A stratégiai izzadás egy bevált módszer a tárolt méreganyagok kiválasztására. [13] Rendszeresen végezz izzasztó testmozgást, és használd a szaunaterápiát – különösen az infravörös szaunákat, amelyek mélyreható, méregtelenítő izzadást elősegítenek. [13]

Ez a pillér szinergikusan működik együtt a többivel. Ahogy támogatod a szerveidet és megnyitod a kiválasztó csatornákat, a zsírraktárakból mobilizált méreganyagoknak és a glicin-kiegészítés által kiszorított glifozátnak tiszta útvonalakon kell kilépnie a szervezetből. A máj, a vese és a bőrön keresztüli eliminációra irányuló célzott megközelítés biztosítja, hogy a méreganyagok, amelyek felszabadításán olyan keményen dolgozol, ne szívódjanak egyszerűen vissza, ami további károkat okozna.

Cikk folytatása:
https://www.hormonesegyensuly.hu/glifozat-meregtelenito-protokollok/
Konzultációra bejelentkezés: 06203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna

25/02/2026

vizsgálata az emberi szájban
A tanulmányban 12, aktív fogszuvasodással küzdő résztvevő vett részt. Minden résztvevőre speciálisan tervezett fogpótlást helyeztek, amely lehetővé t***e az ép biofilmek növekedését az állkapocs mindkét oldalán, lehetővé téve a kezelések közvetlen összehasonlítását.
A kísérlet során a résztvevők 5 percre cukoroldatba merítették a fogsorokat. Ezt követően 30 percig desztillált vízzel (placeboként) vagy argininnel kezelték őket a fogsor ellentétes oldalain. Ezt a rutint naponta háromszor megismételték, az arginint következetesen ugyanazon oldalra alkalmazva.
„A cél az argininkezelés hatásának vizsgálata volt az aktív fogszuvasodásban szenvedő betegek biofilmjeinek savasságára, baktériumtípusára és szénhidrát mátrixára” – magyarázza Sebastian Schlafer, a Fogászati ​​és Szájhigiéniai Tanszék professzora. 4 nap elteltével, miután a biofilm előjött, a fogsorokat részletes elemzés céljából eltávolították.

A cikk folytatása:
https://www.hormonesegyensuly.hu/arginin-es-a-fogszuvasodas-kapcsolata/
Könzultációra bejelentkezés: 06203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna