Erika Helps You Relax

31/03/2026

Kedves vendégeim!
Többen kérdeztétek emeltem e árat!
Nem 2026-ban is maradtak a szolgáltatás szerinti árak!
Szép napot!
Happy Healing Hause
Központ a testnek és léleknek...

16/03/2026

04/03/2026

22/02/2026

Erika Helps You Relax – masszázs

✨️Több mint 2 éve segítek vendégeimnek megszabadulni a stressztől, izomfeszültségtől és a mindennapi terhelés okozta fájdalmaktól.
✨️Svéd és sport-fitnesz masszázs kezeléseim célja, hogy ne csak fizikailag, hanem mentálisan is megkönnyebbülést hozzanak. Hiszem, hogy a masszázs nem luxus, hanem a test és a lélek egészségének fontos része.
✨️Minden vendégem egyéni figyelmet kap, nyugodt, biztonságos környezetben.
Márciusi időpontok foglalhatók!🙂

28/12/2025

🧐 TUDTAD 🧐
hogy a fej helyzete nem csak a nyakizmok feszességére van hatással, hanem az agy vérellátására is?

☝️Egy közelmúltban végzett tanulmány szerint a fej előretolt helyzete korlátozza az agyba irányuló véráramlást. Ez a nyaki ér pulzusának vizsgálatával egyszerűen megfigyelhető.

A nyaki verőér pulzusa gyengébb, ha a fej előre helyeződik, és erősödik, ha a fej a gerinc fölött van.

Előretolt fejtartásnál előfordulhat, hogy az agy nem kap elegendő vérellátást és oxigént a nyaki artériák összenyomódása miatt. Ha ez a kompresszió erős, akkor agyi ischaemiát (CNS diszfunkció) eredményezhet. Romlik az alvás minősége, szorongást és mentális lomhaságot tapasztalunk.

A Mayo Clinic tanulmánya szerint az előrehelyezett fejtartás izomgörcshöz, porckorongsérvhez, ízületi gyulladáshoz és idegbecsípődéshez is vezethet.

Dr. Alf Breig Nobel-díjas svéd idegsebész leírja, hogy a normális nyaki lordotikus görbület elvesztése hogyan okoz működési zavarokat és betegségeket. Kimutatta, hogy a nyaki flexió 5-7 cm-re megnyújthatja a gerincvelőt, ami az agyhártya (az agy és a gerincvelő borításának) feszültségét okozza, és mérhető nyomást vált ki az agytörzsre, ahol az összes alapvető életfunkció szabályozása zajlik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a nyaki lordózis korrekciója összefüggésbe hozható az agyi véráramlás azonnali növekedésével.

20/11/2025

A köpölyözés (más néven vákuumterápia vagy cupping) egy hagyományos alternatív gyógyászati módszer, amely során speciális üvegből, szilikonból vagy műanyagból készült poharakat helyeznek a bőrre, majd vákuumot képeznek, ami enyhe szívóhatást vált ki. Ez a szívás serkenti a vérkeringést, a nyirokkeringést és a szövetek anyagcseréjét.
A köpölyözés jótékony hatásai lehetnek:
• Vér- és nyirokkeringés fokozása → javíthatja az oxigén- és tápanyagellátást a szövetekben.
• Izomlazítás → csökkentheti az izomgörcsöket, letapadásokat, fájdalmakat.
• Fájdalomcsillapítás → gyakran alkalmazzák hátfájás, derékfájdalom, ízületi panaszok esetén.
• Méregtelenítés támogatása → a fokozott keringés segítheti a salakanyagok kiürülését.
• Gyulladáscsökkentő hatás → egyeseknél segíthet krónikus gyulladásos panaszoknál.
• Relaxáció, stresszoldás → a kezelés nyugtató, ellazító hatással bírhat.
• Bőr állapotának javítása → narancsbőr kezelésében, kötőszövet feszesítésében is alkalmazzák.
Fontos tudni:
• A köpölyözés után piros, lila foltok maradhatnak, ami természetes reakció, néhány nap alatt elmúlik.
• Nem ajánlott véralvadási zavarok, terhesség bizonyos szakaszaiban, bőrbetegségek vagy súlyos szív- és érrendszeri problémák esetén.

09/10/2025

Októberi időpontokat lehet foglalni!🙂
Közeledik a karácsony!🌲
Ajándék utalványok készen vannak!😉🙂

25/07/2025

Várok szeretettel minden kedves vendégeimet és leendő vendégeket!🙂