Rády Eszter

10/08/2023

Minden párkapcsolatnak megvan a maga zamata , és szokták is mondani: érik, mint a jó bor. A párkapcsolatok szükségszerűen különböző szakaszokon mennek keresztül, ez a fejlődésük útja. Az édes érzelmeket, a legaszúsabb szerelmet is, egy idő után a száraz, rizlinges mindennapok váltják fel.
Vannak azonban olyan kapcsolatok, amiket az idő tényleg megérlel és egy kiegyensúlyozott, muskotályosabb életet biztosítanak a feleknek.

Mik a párkapcsolat fejlődési szakaszai? Hogyan ismerhetjük fel a változást és fejlődést? Ezen a bő 30 perces gasztropszichológiai programon megismerhetjük a válaszokat. A négy fejlődési szakasz zamataihoz, hangulataihoz kerestünk kóstolásra borokat, zamatokat.

24/03/2023

17/01/2023

Ezt az idézetet Cheryl Rickman: Magány című könyvben találtam.

10/11/2022

Ezt az idézetet Cheryl Rickman: Magány című könyvében találtam.
Sokan fordulnak azzal a kéréssel hozzám, hogyan lehetne megváltoztatni egy kapcsolatot.
A beszélgetések során gyakran eljutunk oda, hogy előbb az önmagunkkal való kapcsolatunkon kell gondolkodnunk, magunkkal kellene jól érezni magunkat.
Ha idáig eljutunk, azok már sikeres közös munkák szoktak lenni.

08/08/2022

Bele sem kezdesz, ha nem lesz tökéletes? Összesúgnak mögötted, mert te vagy, aki miatt megakadnak a projektek? Sokat jelenthet a teljesitménykényszered újragondolásában, ha a lelkiismereted hangját is meghallod, nemcsak a tökéletességre való törekvésed jelzéseit!
A tökéletesség létezik, de nem abban a formában, hogy valami mindenkinek megfelel. Különösen jól jön a lelkiismeret hangja, ha időre kell dolgoznod és másokkal össze kell hangolnod a feladataidat.
Ilyenkor ne a tökéletességre gyúrj, hanem a lelkiismeretedre figyelj. Jobban fog menni minden.

02/08/2022

Randik, ismerkedés...még mindig a férfiakon a nagyobb elvárás?
Hogyan próbálnak meghódítani bennünket, nőket a férfiak? Milyen szöveg működik, melyik nem, mi az, ami bejön és mi az, ami nem...

Egy online felmérés készül hölgyeknek Kenyeres Attila gondozásában. Az eredmények bizonyára segítségére lehetnek sokak számára!

Ha van időd, tegyél a randikultúráért és töltsd ki a kérdőívet:

https://forms.gle/8tnj9zCi59xZc8Zu5

A kérdőív anonim, és kb.15 perc a töltési idő.

Hajrá, hölgyek, tegyünk együtt a randi kultúránk javításáért!

01/08/2022

Az önismereti munka fontos része, hogy megismerd a családodat, vagyis azt a rendszert, aminek a tagja vagy. A családállítás erre egy jó terápiás módszer. Szerintem jól illeszkedik az önismereti munkádba!
Mire figyelj, ha családállításra készülsz:
✔️ megfelelő végzettséggel és tapasztalattal rendelkező szakembert válassz,
✔️ állíthatsz, segíthetsz, megfigyelhetsz, ez 3 különböző szerep, amit választhatsz,
✔️ készülj kérdéssel, kérdésekkel ( ne aggódj, segíteni fognak), mire is szeretnél állítani, mit szeretnél megnézni,
✔️ ha lehet, a terapeutáddal, vagy segítőddel menj el, így jobban fel lehet dolgozni a történéseket,
✔️ ez egy csoportos módszer, ha állítasz, téged is választhatnak segítőnek,
✔️ a családállítás az érzelmek szintjén dolgozik, nem beszélünk közben.
Sajnos, gyakran hiába próbáljuk elkerülni szüleink, nagyszüleink hibáit: azzal, ha nem veszünk róluk tudomást, " nem beszélünk velük" vagy nem tartjuk a kapcsolatot, nem oldjuk fel a hibákat, a rossznak ítélt életeket.
Kezdjük el megismerni a szüleink sorsát, a párunk, barátaink sorsát, a mindennapi "hogy vagytok, amúgy még mindig 'hülye?"érdeklődés mellé tegyünk fel igazán megismerő-feltáró kérdéseket.
Ez a könyv tartalmas és izgalmas olvasmány azoknak, akik belevágnak az önismereti munkába, és elfogadták, hogy nemcsak saját maguk, hanem a kapcsolataik is megváltoznak majd a munka végén.

21/07/2022

Nehezen zársz le kapcsolatokat? Előfordul, hogy nem tudod eldönteni mi lenne a jobb neked: együtt vagy külön?
A döntésképtelenség, a "nemválaszolás" nem azt jelenti, hogy "rossz" ember vagy! Elképzelhető, hogy problémás családi minták, hiányos önismeret húzódik meg a háttérben. Attól még nem leszel nárcisztikus gonosz, ha nem tudsz egy egyenes választ adni, pont akkor, mikor a másik várja!
Sokféle "korrekt" szakítás létezik, nincs egy séma. Korrekt szakítás az, amiben a felek keretek között, de segítséget nyújtanak egymásnak a kapcsolat lezárásában.
Az - ban beszélgettünk két adásban is erről.
Hallgass meg minket!
https://open.spotify.com/episode/7hxEMwXlPP9REZTe41RydH?si=LgLDKoFZSlS4keL8yf-ROg&utm_source=copy-link
https://open.spotify.com/episode/5UsF1hdZOdtDLO1nsgpNz1?si=QDdJMZL-TUyp2irXg4T_uQ&utm_source=copy-link