20/08/2025
Amikor valakit elveszítünk, ösztönösen a szavakhoz fordulunk. Megpróbáljuk elmesélni, ki volt nekünk, hogyan történt, mit érzünk. De sokszor azt vesszük észre: a szavak nem elegek.
Mert a gyász nem csak a lelkünkben él, hanem a testünkben is. Az állkapcsod szorít. A mellkasodban ott a nehézség. A hátad görcsös, mintha cipelne valamit. Ez mind a kimondatlan fájdalom lenyomata.
A tested nem felejt. Amit elnyomsz, azt ő őrzi. Ezért fordulhat elő, hogy valaki évek múltán is érzi a feszültséget, mintha a veszteség napja tegnap történt volna. A gyógyulás akkor kezdődik el, amikor nemcsak beszélünk róla, hanem a testet is bevonjuk a folyamatba.
Én ebben tudok segíteni neked. Nem terápiát kínálok, hanem egy gyakorlati, személyre szabott folyamatot, ahol biztonságos térben kifejezheted és elengedheted a fájdalmadat.
Ha szeretnéd, hogy a tested is fellélegezzen, akkor keress bátran! Ha kitöltöd a kérdőívemet, azzal segítesz jobban megértem, mire van szükséged, és pontosabban tudom támogatni a feldolgozásodat.
👉 https://docs.google.com/forms/d/1ng1YVux1EOOxOJXxiOZmvl153-SdrGPYL6spKyve5nM/edit