Párterápia Debrecen

Párterápia Debrecen Párkapcsolatban élőknek segítek megoldani problémáikat, például elhidegülés, hűtlenség, konfliktuskezelés és kommunikáció területén.

Természetesen bármilyen más pszichológiai problémával is megkereshetnek.

Ahhoz, hogy sikeresen kommunikálj a társaddal, egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan csinálod. Az érzékeny és szeretettelj...
22/08/2025

Ahhoz, hogy sikeresen kommunikálj a társaddal, egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan csinálod.
Az érzékeny és szeretetteljes beszélgetés alapelvei (Kallos-Lilly - Fittgerald):

🔠 L.O.V.E. = Listen – Open – Validate – Express

❤️ L – Listen (Hallgasd meg!)
Az érzelmi biztonság alapja a másikra irányuló aktív, empatikus figyelem. Ne csak a szavakat hallgasd, hanem a mögöttük húzódó érzésekre, szükségletekre is figyelj. A meghallgatás önmagában “gyógyító” hatású.

🌿 O – Open (Légy nyitott!)
Igyekezz úgy hallgatni a másikat, hogy ne befolyásoljanak a problémáitok, konfliktusaitok miatt kialakult előítéleteid, negatív gondolataid!

🫂 V – Validate (Fogadd el az érzéseit!)
Az érzelmek elismerése segít abban, hogy a társad ne érezze magát egyedül. Például: „Teljesen érthető, hogy ez a helyzet szorongást okoz számodra.” Az elismerés nem egyetértés, hanem elfogadás.

🗣️ E – Express (Fejezd ki magad!)
A szeretetbeszéd nem csak a másik meghallgatásáról szól, hanem arról is, hogy őszintén megosztod saját érzéseidet, gondolataidat a témáról (Nem egy másikról: “…de te meg….”😀). A bizalmat mutatja, ha bevonjátok egymást a belső világotokba.

Cím

Blaháné Utca 2. 224-es Iroda
Debrecen
4024

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 19:00
Kedd 09:00 - 19:00
Szerda 09:00 - 19:00
Csütörtök 09:00 - 19:00
Péntek 09:00 - 19:00

Telefonszám

+36203815343

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Párterápia Debrecen új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Párterápia Debrecen számára:

Megosztás

Kategória

Mi köze a párkapcsolatnak az elromlott tévéhez?

Házassági és párkapcsolati tanácsadó vagyok. Emberekkel foglalkozom. Olyan emberekkel, akik azért jönnek hozzám, mert már semmi másban nem látják a megoldást. Csalódtak a férjükben, a párjukban vagy önmagukban. Ennek ellenére mégis meg akarják javítani azt, ami tönkrement, nem pedig rögtön lecserélni. Mintha csak egy új mosógépről vagy tévéről lenne szó, amely némi anyagi befektetés ellenében bármikor csettintésre pótolható.

Egy kapcsolat nem egy elromlott tévé. Nem egy tönkrement mosógép.

Hanem két ember egymás iránt táplált érzelmeinek összessége, amelybe a hullámvölgyek éppúgy beletartoznak, mint a szárnyaló boldogság, az örömteli magaslatok.

És tudod, mire jöttem rá a velük tartott konzultációim alatt? Valójában rengeteg dologra, viszont csak kettőt szeretnék kiemelni. Lássuk az elsőt!