Dr. Balogh Bernadett - szülész-nőgyógyász, endokrinológus

11/07/2025

Magfesztivál augusztusban!

Nagyon megtisztelő számomra, hogy előadóként idén részt vehetek a Magfesztiválon.

Augusztus 6-án, szerdán Életmód és hormonális egészség, augusztus 7-én, csütörtökön pedig Menopauza és életmód témákkal foglalkozunk majd.

🧘‍♂️🟡 Valami több kell, mint egy átlagos fesztivál? https://magfesztival.hu/

Ha vágysz egy térre, ahol önmagad lehetsz, megpihenhetsz, és újra kapcsolódsz – akkor a MAGfesztivál neked szól.

🎶 Testet-lelket feltöltő programok, mély kapcsolódások, nyitott emberek és igazi élmények várnak.

📍🗓️ Találkozzunk augusztus 4–10. között Békésen, a Dánfoki üdülőközpontban.
Én is ott leszek! 💚

Ismerd meg a részleteket, és hangolódj a fesztiválra👇
https://magfesztival.hu/

Várunk mindenkit szeretettel!

26/05/2025

Hogyan őrizzük meg vagy állítsuk vissza jó közérzetünket a változókor idején? Hogyan győzzük le a kellemetlen tüneteket és a velük járó lelki nehézségeket? Mit tehetünk természetes hormonegyensúlyunkért? Hogyan vigyázzunk hosszútávú egészségünkre?

A sok különböző módszer és készítmény közül melyek azok, amik bizonyítottan hatékonyak? Meddig érdemes a természetes módszerekkel próbálkozni, és hol van az a határ, ahol érdemes megfontolni a hormonterápiát?

Mindezekről és még sok minden másról szó lesz június 3-ai előadásunkon, melyre minden érdeklődőt szeretettel várunk! Részletek az alábbi linken elérhetők:

https://fb.me/e/36R4HxdmS

(A foglalkozásra maximum 8 főt tudunk fogadni a maximális figyelem érdekében, ezért érdemes mielőbb lefoglalni a helyeket.)

23/04/2025

Hamarosan kezdődik a Menopauza workshop ☺️ Teltházunk lesz, de aki most lemaradt, ne csüggedjen, mert hamarosan újra megszervezzük.
Az időpontokat közzétesszük oldalainkon. 🤗

10/04/2025

Kedves Pácienseink!

Rendelőnkben már elérhető természetgyógyászati - kineziológiai szolgáltatás is!

Karai Csaba
Természetgyógyászat - Touch for Health kineziológia

✅Stresszoldás
✅Életmódváltás, étkezési problémák
✅Alvászavarok
✅Időbeosztás, halogatás
✅Párkapcsolati problémák
✅Szexuális jellegű problémák
✅Fájdalmak, izomproblémák

Bejelentkezés és további információk: www.spiritlane.hu

Csaba minden kedves érdeklődőt szeretettel vár előzetes bejelentkezést követően.

02/04/2025

Hogyan őrizzük meg vagy állítsuk vissza jó közérzetünket a változókor idején? Hogyan győzzük le a kellemetlen tüneteket és a velük járó lelki nehézségeket? Mit tehetünk természetes hormonegyensúlyunkért? Hogyan vigyázzunk hosszútávú egészségünkre? A sok különböző módszer és készítmény közül melyek azok, amik bizonyítottan hatékonyak? Meddig érdemes a természetes módszerekkel próbálkozni, és hol van az a határ, ahol érdemes megfontolni a hormonterápiát? Mindezekről és még sok minden másról szó lesz április 23-ai előadásunkon, melyre minden érdeklődőt szeretettel várunk! Részletek az alábbi linken elérhetők:
https://fb.me/e/J0C27xwMJ

06/02/2025

Kedves Pácienseim!

2025. február 24-én megnyitom saját szülészet-nőgyógyászati, endokrinológiai magánrendelőmet Dorogon. Ezzel párhuzamosan az esztergomi és a tatai rendeléseim megszűnnek. Minden régi és leendő Páciensemet várom szeretettel a Hősök tere 19 szám alatti megújult rendelőben, időpontot a megszokott módon lehet foglalni.

A Nők gyógyítása számomra nem pusztán munka, hanem hivatás. Olyan összetett folyamat, amely során támogató segítséget nyújtok azoknak a hölgyeknek, akik átfogóan, azaz testi és lelki oldalról egyaránt kívánják megközelíteni az őket érintő aktuális nehézséget.

13/01/2025

Boldog új évet, kedves Ínyencek! 💫✨🥰 Keveset posztolok mostanában, de a munka a háttérben folyamatosan zajlik. 😉 Dr. Balogh Bernadett - szülész-nőgyógyász, endokrinológus esztergomi (majd hamarosan dorogi) rendelésén személyesen is találkozhatunk, illetve folyamatosan zajlanak az online konzultációk, táplálkozási tanácsadások is. Szolgáltatásom meghirdetésére, posztolására nem jutott időm az elmúlt hónapokban, sok a munkám, hisz folyamatosan ajánlotok egymásnak, amit ezúton is szeretnék megköszönni. 🥰❤️ Viszont sok új követő érkezett az elmúlt hetekben, és az ő kedvükért röviden bemutatnám, mivel is foglalkozom; sziasztok, kedves új (és régi) érdeklődők! ☺️
💫
Keresztes Anikó (Ancsi) vagyok, dietetikus. 15 éve foglalkozom táplálkozási tanácsadással, amit most leginkább online keretek között végzek, mert az ország minden pontjáról keresnek. Kiemelt szakterületem az allergénmentes étrend, a növényi táplálkozás, a gyermekek étrendjének optimalizálása, valamint a női egészség támogatása életmóddal. Keressetek bátran, ha bármely területen segítséget szeretnétek kérni! Folyamatosan tudósítok a tanácsadási kereteken kívüli lehetőségekről: e-bookok, workshopok, előadások, stb (érdemes néha visszagörgetni is a posztok között, nehogy lemaradjatok valami számotokra érdekes lehetőségről).
💫
Tehát mostanában ugyan kevesebb bejegyzést írok, mégis folyamatosan itt vagyok veletek. ❤️ Bármikor elértek akár az oldalnak írt üzenetben, akár emailben (inyencfitnesz@gmail.com) vagy telefonon (+36703765473). Örömmel állok rendelkezésre. 😘

(És továbbra is az a véleményem, ami a szlogenem:
Az evés öröm, a főzés varázslat. 💫) 😉

Szeretettel:
Ancsi

12/10/2024

Inzulinrezisztencia életmódklubunk november 4-én indul, 2 hetente hétfőnként, 17-19 óra között. Jelentkezni Anikónál és nálam is lehet telefonon vagy e-mailben. Mindenkit várunk szeretettel, aki úgy érzi, változtatna jelenlegi életmódján és ebben szüksége van támogatásra. Fogyással kapcsolatos kihívásokkal küzdő hölgyeket is szeretettel várunk ezen a programon.

Esztergom és környéke, figyelem! 📣 Elindult a jelentkezés a hamarosan induló, 4 alkalmas INZULINREZISZTENCIA ÉLETMÓDKLUBBA. Az orvos és dietetikus által vezetett klubalkalmak során a problémakör mélyére ásunk, hogy a megoldás is valódi legyen. Megtanuljuk az IR élettani hátterét, a szükséges táplálkozási és életmódbeli változtatásokat, személyre szabott étrendi és fitoterápiás tanácsokat, jógagyakorlatokat, stresszkezelési és egyéb életmódbeli tippeket tanulunk, hogy a gyógyulás teljes lehessen. A jó hangulat sem maradhat el, amit a szép környezet, a kis csoportlétszám, a kötetlen élménymegosztás, és persze az elmaradhatatlan, diéta-kompatibilis kóstolók biztosítanak majd. 😉 Az első turnus időpontjai a következők:

1️⃣ 2024. november 4.
2️⃣ 2024. november 18.
3️⃣ 2024. december 2.
4️⃣ 2024. december 16.

🕒 16.00-19.00

További infó és jelentkezés a képen megadott elérhetőségek valamelyikén.

Szeretettel várunk!

Dr. Balogh Bernadett - szülész-nőgyógyász, endokrinológus és Anikó Keresztes dietetikus, szakács, jógaoktató

15/09/2024

Mindenkit - aki érintett a témában - várunk szeretettel Anikóval Esztergomban! (Ínyencfitnesz)

23/07/2024

Kedves Pácienseim!

Extra időpontokat nyitottam meg Tatára a jövő hétre, amelyek az online időpontfoglaló felületen elérhetőek.

09/07/2024

Sokan keresnek meg olyan problémákkal, amelyek a látszat ellenére mind hasonló okra vezethetők vissza, és ez az inzulinrezisztencia és annak hátterében fellelhető testsúlyproblémák és életmódbeli tényezők. Ma már egyre inkább elfogadott, hogy az inzulinrezisztencia egy létező kórállapot és elsődleges kezelési módja a napjainkban szerencsére egyre szélesebb körben teret nyert életmódterápia. Ez egyedül egy rendkívül rögös út, nehéz benne motivációt találni és azt hosszú távon fenn is tartani. Ezért határoztunk úgy Keresztes Anikó dietetikussal (Ínyencfitnesz), hogy karöltve szeretnénk egy olyan programot létrehozni a fenti problémákkal küzdő hölgyeknek, ahol személyesen, csoportos keretek között segítenénk egymást a gyógyulás útján. További részletekkel még jövünk a nyár folyamán!