Holdfény Jóga Renivel

Holdfény Jóga Renivel Kezdő-középhaladó jóga, Flow jóga, Kismama jóga, Férfi jóga, Hangtálterápiás jóga, Healing Touch Method, LoveYourBelly

Olyan különleges látni, hogy ugyanaz a jógaóra mindenkinek mást ad.Valakinek erőt, valakinek nyugalmat, valakinek kihívá...
16/11/2025

Olyan különleges látni, hogy ugyanaz a jógaóra mindenkinek mást ad.
Valakinek erőt, valakinek nyugalmat, valakinek kihívást.
Van, akinek egy mozdulat nyit meg valamit belül,
és van, akinek a csoport energiája hozza meg a flow-t.
És ez mind jó.

Ugyanaz az óra valakinek felszabadító, másnak kényelmetlen —
és ez leginkább arról szól, hogy épp hol tart önmagával.

Minden test, minden ritmus, minden nap más.
A jóga nem arról szól, hogy ugyanazt kell éreznünk,
hanem arról, hogy mindenki megtalálja benne azt, amire éppen szüksége van.

Nálam inkább dinamikusabb, áramló órák vannak —
de még ezen belül is mindenki teljesen más élményt visz haza.
Egy érzést, egy fellélegzést, egy felismerést,
vagy csak azt, hogy ma is tett valamit magáért.

Én pedig mindig arra törekszem,
hogy olyan közeget teremtsek,
ahol mindenki önmagához kapcsolódhat — a saját tempójában.

A jóga útja mindannyiunknál más.
És pont ettől szép.

A jóga nem a tökéletes pózról szól, és nem arról, hogy a testet egy olyan alakba kényszerítsük, amit nem szeretne felven...
14/11/2025

A jóga nem a tökéletes pózról szól, és nem arról, hogy a testet egy olyan alakba kényszerítsük, amit nem szeretne felvenni.
Arról szól, hogy teret hozzunk létre a testben, és csendet az elmében — hogy amikor visszatérünk ugyanabba a pózba, vagy akár ugyanabba az élethelyzetbe, egész más legyen az élmény.

Nem azért, mert a póz vagy a helyzet megváltozott,
hanem mert mi magunk változtunk.

Amikor teret teremtünk, helyet adunk az új tudatosságnak.
Megpuhul az a régi feszültség, ami korábban egy bizonyos gondolathoz vagy érzéshez kötött.
A valódi változás itt kezdődik — nem erőlködéssel, hanem nyitottsággal.

Jövőheti órarendA hétköznap reggeli órákra még van szabad hely!Szerda – 8:00→ Reggeli Testfókusz sorozatJövő héten a Low...
13/11/2025

Jövőheti órarend
A hétköznap reggeli órákra még van szabad hely!

Szerda – 8:00
→ Reggeli Testfókusz sorozat
Jövő héten a Lower Back Focus kerül középpontba:
finom derékfelszabadítás, medencestabilizálás és lágy gerincátmozgatás.

Ha sokat ülsz, futsz vagy csak kicsit merevnek érzed ezt a területet, ez a reggel neked szól. 🌙

Minden eszköz biztosított, a helyek korlátozottak.
Ha jönnél, írj nyugodtan. 💛

10 milliószoros nap van, ráadásul 11.11.Ma minden gondolatod, szándékod tízmilliószoros erővel rezdül tovább.Nem kell na...
11/11/2025

10 milliószoros nap van, ráadásul 11.11.
Ma minden gondolatod, szándékod tízmilliószoros erővel rezdül tovább.
Nem kell nagy dolgokra gondolni – elég egy finom szándék, ami belőled fakad.
Egy kis önmagadra figyelés.
Egy döntés, hogy mire mondasz ma igent.

✨ Mit szeretnél ma megsokszorozni az életedben?

11.11 – a tiszta indulás energiája.
Ma bármi, amit elindítasz, könnyebben mozdul.
Válaszd azt az irányt, ami valóban ’igen’.

Jövő héten is együtt áramlunk ✨A reggeli órákon és a szombati gyakorláson még van pár szabad hely – ha jönnél, írj bátra...
09/11/2025

Jövő héten is együtt áramlunk ✨
A reggeli órákon és a szombati gyakorláson még van pár szabad hely – ha jönnél, írj bátran! 💌

06/11/2025

Várlak szeretettel a privát jógacsoportban!
Ha szeretnél elsőként értesülni az órák részleteiről, a több hétre előre kiírt órarendről és az aktuális szabad helyekről, csatlakozz bátran! 💛
https://www.facebook.com/groups/595059804931708

🍂 November első heti órarend 🍂Ahogy belépünk novemberbe, lassan változik a fény, a tempó, a figyelem iránya.Ez az idősza...
30/10/2025

🍂 November első heti órarend 🍂

Ahogy belépünk novemberbe, lassan változik a fény, a tempó, a figyelem iránya.
Ez az időszak jó arra, hogy visszatérjünk a testünkhöz, megmozgassuk, ami elnehezedett, és engedjük, hogy a légzés újra teret nyisson bennünk.
Foglalás üzenetben.
Várlak szeretettel 🌿✨

Az alábbi órákkal várlak Október 27-November 2!🍂Ahogy a természet lassan visszahúzódik és készül a megpihenésre, bennünk...
25/10/2025

Az alábbi órákkal várlak Október 27-November 2!🍂
Ahogy a természet lassan visszahúzódik és készül a megpihenésre, bennünk is felerősödik a vágy a befelé figyelésre, az elcsendesedésre.
Támogassuk a testünket és lelkünket ebben az időszakban:
✨ ételeinket fűszerezzük egy kis csípőssel,
✨ sétáinkat kísérje tudatos légzés,
✨ bőrünket kényeztessük meleg olajjal,
✨ mozgásunkban engedjünk teret a lágyságnak és a szabadságnak,
✨ jógagyakorlásunkban legyen jelen az odaadás,
✨ hozzáállásunkban pedig a hit — hogy mindig lehet még ennél is jobb.

„Az ősz az az évszak, amikor a világ kicsit megnyugszik, és számba veszi, eleddig mit ért el.
Változást hoz, de megnyugtatóan lassú átmenettel, nem kapkodó pánikban.”
— Sarah Ivens 🍂

Cím

Munkácsy Mihály Utca 3
Dunaújváros
2400

Nyitvatartási idő

Hétfő 18:15 - 19:30
Kedd 08:15 - 09:30
Szerda 08:00 - 09:15
Csütörtök 08:30 - 10:00
18:15 - 19:30
Péntek 08:15 - 20:30

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Holdfény Jóga Renivel új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória