25/11/2024
A halánték masszírozásának helyes módszere
A halánték, azaz a taiyang akupunktúrás pont fontos pont az emberi testen. Ha helyes módszerrel masszírozzuk a halántékot, akkor akadálytalanná tesszük az agyon áthaladó meridiánokat, elűzzük a fáradtságot, felfrissítjük az agyat, élesítjük a látást, illetve megelőzzük a szédülést.
Nyomjuk közepes erővel a két hüvelykujjat a bal és a jobb halántékra. Először az óramutató járásával megegyező irányba körözzünk 16-szor, majd az ellenkező irányba ugyanennyiszer. Akkor vegyünk levegőt, amikor az ujj felfelé megy, és akkor fújjuk ki, amikor lefelé halad.