Molnárné Hruby Enikő pszichológus

19/03/2025

ÉBREDÉS

Csatlakozz a tavasszal induló művészetterápiás csoportunkba:
2025. Március 22-én 15-19-ig,
ahol a Katarzisz Komplex Művészetterápiás módszerrel dolgozunk felnőttekkel. A helyek száma korlátozott, ezért regisztrálni szükséges.

Bejelentkezni a szokásos módokon lehet:
📱06-20-2399-716
📧feszek.dunaujvaros@gmail.com
Ár.: 6000 Ft/alkalom

Csoportot vezeti:
Kissné Bereczki Renáta - műszészetterápiás foglalkoztató, mentálhigiénés szakember

06/03/2025

Van még szabad hely a csoportban 🙂
Ha érdekel a lehetőség, de az időpont nem megfelelő, jelezd bátran! Igyekszem figyelembe venni az igényeket az új csoport indításakor :)

Erre a csoportra olyan gyerekek jelentkezését várjuk akik hétköznapi szituációkban (felelés, dolgozat, nagyobb társaság, rokonlátogatás) izgulnak, szoronganak, nem tudják megmutatni önmagukat.
😼
A Merész Macska (Coping Cat) tréning a 8-10 éves korosztály számára kidolgozott módszer a szorongás hatékony csökkentésére. A tréning során a gyermekek megtanulják felismerni a szorongás testi jeleit, a szorongást megelőző tipikus gondolatokat, saját félelmeiket, illetve az azokat fokozó helyzeteket. Ezek után relaxációs gyakorlatok, szerepjátékok, a gondolkodás átkeretezése segítségével képessé válnak a szorongást keltő helyzetekkel való megküzdésre.
ℹ️
A tréning 10 alkalomból áll, egy alkalom 60 perces, 6000 Ft/Fő/alkalom.

Jelentkezés a szokásos módon lehetséges:
📱 06 20 2399 716
📧 feszek.dunaujvaros@gmail.com
ℹ️
A tréninget vezeti: Molnárné Hruby Enikő pszichológus

18/02/2025

🥰

Erre a csoportra olyan gyerekek jelentkezését várjuk akik hétköznapi szituációkban (felelés, dolgozat, nagyobb társaság, rokonlátogatás) izgulnak, szoronganak, nem tudják megmutatni önmagukat.
😼
A Merész Macska (Coping Cat) tréning a 8-10 éves korosztály számára kidolgozott módszer a szorongás hatékony csökkentésére. A tréning során a gyermekek megtanulják felismerni a szorongás testi jeleit, a szorongást megelőző tipikus gondolatokat, saját félelmeiket, illetve az azokat fokozó helyzeteket. Ezek után relaxációs gyakorlatok, szerepjátékok, a gondolkodás átkeretezése segítségével képessé válnak a szorongást keltő helyzetekkel való megküzdésre.
ℹ️
A tréning 10 alkalomból áll, egy alkalom 60 perces, 6000 Ft/Fő/alkalom.

Jelentkezés a szokásos módon lehetséges:
📱 06 20 2399 716
📧 feszek.dunaujvaros@gmail.com
ℹ️
A tréninget vezeti: Molnárné Hruby Enikő pszichológus

24/09/2024

04/07/2024

💌❓

📮
Kérdezd a pszichológust!

Kérdésed van a tanácsadással kapcsolatban? Bizonytalan vagy saját problémád kezelésében?
Júliusban lehetőséged van kérdezni pszichológusunktól! Tabuk nélkül, bármivel kapcsolatban fogalmazhatsz meg kérdést, amire a szakember legjobb tudásához mérten válaszol. Kérdésedet e-mailben vagy itt üzenetben küldheted el, választ is privátban, ugyanezen a csatornán kapsz.

📧feszek.dunaujvaros@gmail.com

Molnárné Hruby Enikő pszichológus

27/06/2024

16/06/2024

Apák napja alkalmából 🥰

30/05/2024

Mary Oliver: Utazás

És egy nap majd úgy ébredsz,
hogy tudod, mit kell tenned.
És nekifogsz.
Akkor is, ha körülötted mindenki
tovább kárálja rossz tanácsait.
Akkor is, ha reszketni kezd a ház,
és érzed a húsodba vájó karmokat:
"Ments meg!" - kiáltja minden száj.
Megállni? Eszedben sincs!
Kapjon hajadba görcsös ujjú szél,
búsan bánkódjanak utánad,
nálad az iránytű: az igazi kincs.
Épp eleget vártál már,
és azon a vad éjszakán.
mikor az úton
letört ágak és kövek hevernek,
lassanként, magad mögött hagyod
lehúzó kiáltásaik.
Ekkor a felhők mögül
előbújnak a csillagok.
Új hang szólít: a saját hangod.
Ráismersz, és biztos vagy:
már veled marad végig.
Részedről irány az Élet,
hogy tedd az egyetlen dolgot,
amelyre születtél,
hogy az egyetlent, kit meg tudsz,
megmentsd azt a lényt.

17/05/2024

Néhány tudnivaló a pszichológiai tanácsadásról:

Az első lépés a szakemberrel történő kapcsolatfelvétel (e-mail, telefon, messenger), valamint az első időpont egyeztetése.

Az első konzultációk során az aktuális problémákat tekintjük át, illetve a kliens élethelyzetét, a hozott probléma keletkezésének körülményeit és az élettörténeti vonatkozásokat. Ez az úgynevezett ’első interjú’ 2-3 alkalomból áll, ami után a klienssel közösen döntünk arról, hogy elköteleződünk-e a közös munka iránt, és ha igen, milyen keretek között folytatjuk a folyamatot.

Az egyéni alkalmak 50 percesek. Fontos a pontos érkezés, hiszen a túl korai érkezés az előző kliens konzultációját zavarja meg, késés esetén pedig a saját rendelkezésre álló idő lesz kevesebb.

A közös munka kezdetén megállapodunk abban, hogy mely napokon és milyen időpontban fogunk rendszeresen találkozni és ez az idősáv az Ön számára lesz fenntartva. Díjmentes lemondásra az időpontot megelőző 48 óráig van lehetőség, ellenkező esetben a díj 50%-a kiszámlázásra kerül.

A pszichológust teljes körű titoktartás kötelezi az ügyfél adataira és a konzultációk során felszínre kerülő összes személyes információra vonatkozóan. Ez alól kivételt az ön- és közveszélyes állapot gyanúja képez, mely esetben a szakember köteles élni a Pszichológusok Etikai Kódexében előírt tájékoztatási kötelezettségével.

Bármilyen felmerülő kérdést szívesen fogadok, akár hozzászólásban, akár üzenet, akár telefonhívás formájában

13/05/2024

Beilleszkedést segítő csoport indul május 22-től a Fészekben 8-10 éves gyermekeknek.
📌
A foglalkozáson játékosan gyakoroljuk a társas kapcsolatok működését, foglalkozunk az indulatkezeléssel, szorongásokkal és a kapcsolatkialakítási készségek fejlesztésével.
Célunk ezzel hogy a gyermek hatékonyabban tudjon beilleszkedni az iskolai közösségbe akkor is, ha ez számára nem otthonos terep.

A foglalkozás maximum 6 fős, jelenleg még 2 fő jelentkezését várjuk.
Ár: 6000 Ft/alkalom, összesen 12 alkalom
A foglalkozást vezeti:
Molnárné Hruby Enikő pszichológus

Jelentkezés:
📱06-20-2399-716
📧feszek.dunaujvaros@gmail.com

06/05/2024

Szeretettel köszöntök minden ismerősömet, ügyfelemet, leendő ügyfelemet és érdeklődőt az oldalamon! :)
Szeretnék bemutatkozni:
Molnárné Hruby Enikő vagyok, okleveles pszichológus.
Diplomámat a Pécsi Tudományegyetem Klinikai – és Egészségpszichológia szakán szereztem. Elsajátítottam a gyermekkori depresszió és a gyermekkori szorongás viselkedésterápiájának módszerét, valamint a négy üléses serdülőkonzultáció módszerét is. Szakmai tapasztalatot kezdetben családsegítőként szereztem, majd gyermekjóléti központnál dolgoztam pszichológusként.
Szeretnék segítséget nyújtani mindazok számára, akik úgy érzik, hogy az életük valahol elakadt, nem úgy alakul, ahogyan azt tervezik, és készen állnak ennek okait megismerni, megérteni, valamint felismerni azt, hogyan tudnának ezen változtatni. Munkám során a megelőzésre, megküzdés hatékonyságának növelésére és az önálló problémamegoldás segítésére törekszem. Hiszek az emberben rejlő erőforrásokban, valamint a segítő kapcsolat gyógyító erejében. A tanácsadás során igyekszem támogató és elfogadó légkört kialakítani, amelyben a hozzám fordulók biztonságban érezhetik magukat.
Hiszem, hogy a jó segítőt szakmai tudása mellett önismeretének mélysége határozza meg, ezért folyamatosan hangsúlyt fektetek saját önismeretem bővítésére. Munkámat a Pszichológusi Etikai Kódexnek és a szakmai protokollnak megfelelően titoktartás és rendszeres szupervízió mellett végzem.