Fülöp Enikő-dietetikus

Kezdőlap
Magyarország
Dunaújváros
Fülöp Enikő-dietetikus

🥥🥑🍎 Személyre szabott táplálkozás beállítása :
Inzulin rezisztencia, PCOS, Endometriózis, Reflux, Bélgyulladás, Autoimmun folyamatok esetén.

Online konzultációra jelentkezni üzenetben lehetséges
https://linktr.ee/enikodiet
Weboldal: www.enikodiet.hu Elsősorban nő, társ és másodsorban egy utazó az élet tengerén. Emelett pedig az egészséges táplálkozás és az ételek szerelme is. Közel 17 éve foglalkozom azzal, hogy a különböző ételek hogyan hatnak a szervezetünkre és 8 éve, az egyetem elvégzése óta már hivatalosan is. Pályámat kórházi dietetikusként kezdtem, majd lehetőségem volt belelátni az élelmezés területébe is. A személyes tanácsadás az, amellyel úgy érzem, hogy a legtöbbet tudom segíteni a hozzám fordulóknak. A célom az, hogy ne csak egy általános tanácsadáson vegyél részt, hanem, hogy megtanítsalak a miértekre. Hogy mi miért jó a testednek. Melyik nyersanyaggal fokozhatod, vagy csökkentheted a panaszaidat. A célom, hogy megismerd a tested működését és az átadott tudásanyagot egész életed során tudd használni. Szinte nincs olyan, aki ne rendelkezne táplálkozással összefüggő egyészségügyi kihívásokkal, de nem mindegy az, hogy hogyan közdünk meg azokkal. A táplálkozással összefüggő betegségek esetén kiemelt fontosságú a megfelelő táplálkozás megismerése és alkalmazása, ami hozzásegíthet egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élethez és a tünetek enyhítéséhez, panaszok csökkentéséhez. Hitvallásom
Hiszem, hogy divatdiéták, önsanyargatás és mágikus, csoda módszerek nélkül is lehet tartós eredményeket elérni bármilye táplálkozással összefüggő területről is legyen szó és erre szeretnélek téged is megtanítani.

20/11/2025

Csak a sportolóknak és az edzőterembe járóknak fontos a megfelelő fehérjebevitel? 💪

Néha nagyon nehéz a megfelelő fehérje mennyiséget bevinni, így több hete elkezdtem fogyasztani egy új vegán fehérje kiegészítőt.

😊Nagyon pozitív volt a tapasztalatom, így úgy gondoltam megosztom veletek a tapasztalataim pár hasznos gondolattal a fehérje kiegészítésről is.

👏A fehérje íze nagyon kellemes,málnás ízű és egyáltalán nem érződik, hogy borsó és rizs alapú. 🌱🌱
Semmilyen gyomor problémát nem okozott, ami ezeknél a termékeknél nem elhanyagolható szempont!

Kommentbe beleteszem, hogy hol találjátok meg.
Ti már próbáltátok? Mi volt a tapasztalatotok?😊

Ha kérdésed van a témával kapcsolatban, ne felejtsd el feltenni.

20/11/2025

Készülnek az új receptek a cukormentes receptfüzetbe..😊

16/11/2025

Extra rost és antioxidáns.

13/11/2025

Vajon jó választás?

12/11/2025

❓️ Tudod, hogy mikor nem vitatkozik valaki az interneten a kommentekben azon, hogy az állati zsírokat kellene főként enni, vagy érdemes az arányt eltolni a növényi felé? ❓️Vagy hogy kell e szedni a koleszterin csökkentőt, vagy sem? 🔥🔥-Amikor infarktust kap, vagy amikor értágítót kell beültetni... A legtöbbeknél itt jön el az a pont, hogy pontosan kövessék az orvos és a dietetikus ajánlását. ✅️Tegnapi kliensem a tanácsadáson egy pillanatig sem kérdőjelezte meg az orvosát, vagy engem, mert tudta, hogy az élete múlik rajta. 👆61 évesen kezdett el kalóriákat számolni és leadni a plusz súlyt.. mert tudja, hogy ezzel még éveket nyerhet. Te ne juss el erre a pontra!

11/11/2025

Mostanában olyan sok kedvességgel találkoztam, hogy már meglepődtem mi történik itt a világban.😅
Nézzétek milyen csomagot kaptam. Jószívből. Ritkán látni ilyet. Bendegúzzal az olajokról beszélgettem és ez lett az eredménye.

Köszönöm itt is. Bendegúz Orlovszky-Csóti
🤗

Nagyon szeretem az illóolajakat, így igazán jólesett. 😊 Eddig is használtam teafát pl intím lemosókhoz téve, mentát párologtatáshoz, felmosáshoz.

Nagyon várom, hogy kipróbáljam ezeket is. Picit nekem idegen bőrre kenni, vagy van amit belsőleg is lehet kis mennyiségben használni. Meglátjuk. 🫣

Ti próbáltátok már❓️
Van-e valamilyen tippetek ❓️
Van olyan illóolaj a doterrától, amit kifejezetten ajánlanátok?

07/11/2025

Ma egy egész napos rendezvényre megyek és szeretném nektek megmutatni, hogy ilyenkor én mivel készülök.
Hátha segítség nektek.

✅️Az egyik egy korrekt szendvics.🥪
Tele minden jóval. Semmit nem hagyok ki. Se a kenyeret, se a fehérjét, sem a zöldségeket.
✅️Viszek még 1 almát🍎 és egy banánt🍌.
✅️Valamint nassolnivalónak datolyát, sütőtököt , Finn cripset és mogyorót.
Lehet a felét haza is kell hoznom. Meglátjuk. 😁

Ilyenkor mindig viszek egy jégakkut is. 🧊 Minél tovább maradjon friss a szendvics.

👆Te mit szoktál vinni ilyenes esetekben❓️
Ha van kedved, adjunk egymásnak ötleteket. 😊

06/11/2025

BEAUTY FORUM
Bőrszemek
Lurdy Ház Konferencia Terem

04/11/2025

🥦 Az egészségtudatosság szintjei – Te hol tartasz most?

Szeretnék megosztani veletek egy gondolatot, ami a héten több dietetikai tanácsadáson is felmerült. Hogyan alakul ki és fejlődik az egészségtudatosság?

Az egészséges életmód nem egyik napról a másikra alakul ki.
Ez egy tanulási folyamat, ahol minden apró lépés számít – még az is, ha csak elkezdesz tudatosabban figyelni a gondolataidra, a reakcióidra, az étkezési szokásaidra...

💬 Nézd meg az alábbi 5 szintet, és gondold végig, te melyiken vagy most:

🌱1-es szint: „Nem érdekel az egészségem.”
👉 Még nem látod, vagy figyelmen kívül hagyod az összefüggést a közérzeted, a fáradtságod és az életmódod, táplálkozásod között.

🌿 2-es szint: „Tudom, hogy figyelnem kellene magamra jobban, de nem tudom, hogyan változtassak.”
👉 Már megjelennek akár jelek is,mint a – puffadás, emésztési panaszok, ingadozó vércukor, de a megoldás még messzinek tűnik.

🍎 3-as szint: „Elkezdtem figyelni magamra.”
👉 Kipróbálsz új ételeket, csökkented a cukrot, több vizet iszol – észreveszed, hogy jobban is érzed magad ezektől.

🥦 5-összint: „Tudatos döntéseket hozok minden nap.”
👉 Már nem csak diétázol, hanem életmódot és szemléletet váltasz. Figyelsz a minőségi alapanyagokra, kiegyensúlyozott étkezésekre, mozgásra, regenerálódásra.

🌻 Level 5: „Az egészséges életmód természetes része az életemnek.”
👉 Nem kell már erőlködnöd – tudod, mi esik jól a testednek, és hosszú távon is tudatosan tartod az egyensúlyt.

💬 Az egészségtudatosság nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy minden nap egy kicsit jobban odafigyelsz magadra.

📩 Ha szeretnéd megtudni, hogyan tudnál egy szinttel feljebb lépni, írj bátran – segítek kialakítani egy személyre szabott, fenntartható életmódot és étrendet is. 💚

Ha hasznosnak találtad a bejegyzést, ne felejtsd el jelezni egy kommenttel, szivecskével, vagy like-al, vagy megosztással.

------------------------------------------
👉3 hónapos életmódváltó program, személyre szabott étrendek:
https://www.enikodiet.hu/

01/11/2025

🔥
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy ne lehetne bárkinek véleménye az egészségügyet érintő témákban✅️,sőt, sok esetben fontos sorstársak keresése, akikkel sok mindent át tudunk beszélni, de azért érdemes olyantól kérnünk tanácsot, akinek van már valamilyen mélyebb képzettsége az adott témában és igyekszik folyamatosan képezni magát.😊

Te mit gondolsz erről?
Mennyi fél információt olvasol mostanában?

31/10/2025

Mai szépek. 😊 Még mi minden terem. 🫠
Termelő: Farm Ökovács

Cím

Dunaújváros
2400

Weboldal

http://www.enikodiet.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fülöp Enikő-dietetikus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fülöp Enikő-dietetikus számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Dunaújváros városában?

Megosztás

Kategória

Gyógyítás és egészség

Our Story

1 nagy adag textil, 2 adag kívánság, 3 adag gondos munka 2 adag kitartás és egy nagy adag szeretet. Ez az Aprótextil.

Aprótextil termékek: minőségi, 100%-os pamutvászon, valamint prémium textilek felhasználásával készült praktikus, baba-mama textiltermékek. Miben nyújtanak mást az Aprótextil termékek az átlagos baba-mama termékekhez képest? ---egyedi tervezés és kivitelezés alapján készülnek ---harmonikus színek, szín összeállítások jellemzik a termékeket, melyek így könnyen beilleszthetőek a babakelengyébe, babaszobába. --- rengeteg aprólékos munka van bennük (minden összevarrt textilt fedőző varrattal látok el) ---nincsenek elvarratlan, akár kilógó cérnaszálak. ---a legkiválóbb alapanyagokból készülnek (öko-tex bambusz, prémium minőségű cipzár és kocsi) ---és nem mellesleg nagyon sok szeretet és odaadás van bennük. Bármely kérdés esetén kérlek írj privát üzenetet itt, vagy írj az info.aprotextil@gmail.com email-címre. Ha még többet szeretnél megtudni az apróságok készítéséről, rendelésről... érdeklődhetsz

Meska boltomban : ( https://www.meska.hu/Shop/index/17552 )

e-mail ben: info.aprotextil@gmail.com